سایر منابع:
سایر خبرها
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
به گزارش رکنا، یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه، ترکیب و است. این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. خواص عسل و گردو کاهش وزن ترکیب گردو و عسل در درمان بسیار موثر است، زیرا قند موجود در عسل کالری کمتری نسبت به قندهای مصنوعی دارند، علاوه بر این گردو منجر به مهار اشتها و کاهش میل به خوردن غذای بیشتر در طول روز می شود. مصرف گردو و عسل علاوه بر ...
دانشمندان اکسیر زندگی را کشف کردند؛ آنچه روند پیری را کند می کند
فرارو- ماده مغذی مورد بحث "تورین" است یک اسید آمینه طبیعی با طیف وسیعی از نقش های اساسی در بدن. غلظت این ماده مغذی در بدنمان با افزایش سن کاهش می یابد. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مکمل حاوی آن ماده می تواند طول عمر را تا 12 درصد در گونه های مختلف افزایش دهد. تورین عمدتا در پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی و لبنیات یافت می شود اگرچه در برخی از جلبک های دریایی و نوشیدنی های انرژی زای مصنوعی ...
آیا بیسکویت سبوس دار رژیمی است؟
که این مورد باعث می شود فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری کند، از همین رو استفاده از نمونه های سبوسدار رژیمی می تواند برای این منظور مفید باشد. البته باید این نکته نیز توجه داشته باشید که بهترین بیسکویت لاغری علاوه بر اینکه میزان سبوس بیشتری دارد، باید از مقدار شکر و روغن کمتری نیز برخوردار باشد تا بتوانید از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید. با کاهش میزان شکر و روغن می ...
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
نشان داده اند که مصرف سیر ممکن است به ویژه برای محافظت در برابر اختلالات شناختی در جمعیت هایی خاص مفید باشد. مطالعه ای در سال 2019 که 27,437 سالمند چینی را شامل می شد، نشان داد آنهایی که بیشتر سیر مصرف می کردند، احتمال کمتری دارد دچار اختلالات شناختی شوند. همچنین، آنها نسبت به افرادی که به ندرت سیر مصرف می کردند، طول عمر بیشتری داشتند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر در ...
خواص گوگرد برای بدن / کدام مواد غذایی گوگرد دارد؟
...، استخوان و یا حتی مو بیندازید، می توانید حضور گوگرد را در این مناطق مشاهده کنید. کمبود این عنصر در بدن موجب آسیب رسیدن به بافت ها خواهد شد. این ماده انعطاف پذیری پوست را نیز بالاتر خواهد برد. گوگرد از جمله عناصری است که در معدن های زیرِ زمین به رنگ زرد یافت می شود. این عنصر، عجین شدگی عجیبی با زندگی ما داشته و در بسیاری از امور می توان از مزیت ها و ویژگی های آن به نحو احسن استفاده ...
10 نکته کلیدی در انتخاب و خرید موتور الکتریکی گیربکس دار صنعتی
به عنوان تنها عامل حائز اهمیت تلقی شود. ممکن است موتور ارزان تر دارای نرخ کارایی و راندمان کمتری باشد و به نگهداری بیشتری نیاز داشته باشد و از طرف دیگر، طول عمر کوتاه تری داشته باشد. انتخاب موتور الکتریکی گیربکس با در نظر گرفتن تمامی شرایط و دستیابی به بیشترین ارزش در بلندمدت الزامی است. همچنین در هنگام خرید انواع موتور گیربکس صنعتی، توجه به کل هزینه مالکیت موتور در طول عمر آن ضروری است ...
پرواز هواگرد هایپرسونیک پنتاگون
، یک فناوری مبتنی بر موتور اسکرم جت (Scramjet) به طول سه متر و وزن 300 کیلوگرم است که براساس آنچه در وب سایت شرکت نوشته شده، می تواند به سرعت ماخ هفت برسد. ماخ یک، سرعت صوت است که در سطح دریا به حدود 1235 کیلومتر در ساعت می رسد. هایپرسونیک صوت به طور کلی به پروازی اطلاق می شود که به سرعت ماخ پنج یا بالاتر می رسد. مجله C 4 ISRNET گزارش داد که این وسیله نقلیه اکنون می تواند در اوایل ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
(1500 میلی گرم در روز یا کمتر) برای بیشتر بزرگسالان ایده آل است. برای کاهش سدیم در رژیم غذایی: برچسب های مواد غذایی را بخوانید. به دنبال نسخه های کم سدیم غذا ها و نوشیدنی ها باشید. غذا های فرآوری شده کمتر بخورید. فقط مقدار کمی سدیم به طور طبیعی در غذا ها وجود دارد. بیشتر سدیم در طول پردازش اضافه می شود. نمک اضافه نکنید از گیاهان یا ادویه ها برای طعم دادن به ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
ادویه ای است که در آشپزی کاربرد گسترده ای دارد و بهترین ابزار برای مبارزه با اضافه وزن است. نوشیدنی و روغن تهیه شده از این ادویه، فرآیند کاهش وزن، کاهش تورم و بهبود عملکرد روده را سرعت می دهد. صد گرم از میخک حاوی 320 کیلوکالری است. برای استفاده از خواص گل میخک برای لاغری و کاهش وزن، می توان آن را به صورت چای مصرف کرد. برای تهیه چای میخک ، یک قاشق غذاخوری از جوانه میخک را پودر کنید و ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
... مقدار مصرف معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود پ ...
معرفی فوتوترانزیستور و ساختار و اصول کاری آن - بخش دوم
...> البته کاربرد های بسیار دیگری نیز وجود دارد که در آن از این قطعات الکترونیکی استفاده می شود. ویژگی فوتوترانزیستور ها هنگام انتخاب فوتو ترانزیستور، باید چند چیز یا ویژگی را در نظر گرفت تا بتوان از فتوترانزیستور در بهترین حالت خود استفاده کرد. برخی از خواص مهم عبارتند از: طول موج خطی بودن حساسیت زمان پاسخ اندازه هزینه اجازه دهید کمی در مورد این ...
کشف جدید پژوهشگران درباره منبع احتمالی نانوکاتالیست ها در زمین
توضیحی مبنی بر اینکه چگونه مقادیر زیادی CO 2 در جو اولیه می توانست به ترکیبات آلی مختلف تبدیل شود، وجود نداشت. وی می افزاید: ورود مقادیر زیادی از شهاب سنگ ها و فلزات احیاء شده موجب تولید هیدروژن شده و فرآیند کاتالیستی موجب شده تا دی اکسیدکربن در اتمسفر در طی 20-100 میلیون سال به ترکیبات آلی تبدیل شود. این کار باعث شده تا مواد آلی در مقیاس گیگاتن ایجاد شوند که این مقدار تولید مواد آلی از تمام فرآیند های صنعتی که ما می شناسیم بیشتر است. ...
راهکار نانویی برای تنفس هوای پاک در تهرانِ آلوده
اقتصاد24 - میناسادات حسینی: روز به روز بر شدت آلودگی ها؛ چه از نوع آلودگی هوا و چه از نوع بیماری های تنفسی شدت می گیرد. آمار ها نشان می دهد که در روز های تشدید آلودگی هوای تهران، شمار بیماران تنفسی تا 60 درصد افزایش می یابد. آمار ها نشان می دهند آلودگی هوا در تهران به طور متوسط موجب کاهش 5 سال از عمر تهرانی ها شده است. در روز هایی که هر سازمان و مسئولی توپ افزایش آلودگی هوا را در زمین ...
مشاهده نهنگ های قاتل در آب های جزیره کیش!
...> بر اساس تحقیقات و بررسی های انجام شده بر روی طول عمر و دوره زندگی نهنگ های قاتل، کارشناسان این حوزه به این نتیجه رسیده اند که این حیوانات در محیط آزاد و در حیات وحش طول عمر بیشتری دارند، به این صورت که این طول عمر حداقل 29 سال و حداکثر 60 سال برای آن ها به ثبت رسیده است. وزن نهنگ های قاتل به عنوان یکی از بزرگترین پستانداران موجود در زمین به 9 تن و طول آن ها نیز تا 10 متر می رسد. ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
کاهش وزن داشته باشد. نکته قابل توجه و مهم این است که سرکه سیب را قبل از مصرف رقیق کنید و از آن در حد اعتدال استفاده کنید. سرکه سیب باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی برای دستیابی به بهترین نتایج استفاده شود. علاوه بر این، قبل از شروع هر رژیم جدید، برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید. ...
تورین: مکملی که می تواند شما را دوباره جوان کند؟
آن را به گروهی از موش های میان سال روزی یک بار برای بقیه طول عمرشان خوراندند و سلامت و طول عمر آن ها را با موش هایی مقایسه کردند که این مکمل را دریافت نکرده بودند. قابل توجه این بود که میانگین طول عمر موش هایی که به آن تورین خورانده شده بود، در موش های ماده 12 درصد و در موش های نر 11 درصد افزایش یافت. دادن مکمل تورین در سطح سلولی نیز باعث کاهش سلول های زومبی (سلول های پیر که التهاب ...
اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید از این 4 کار اصلا غافل نشوید
به گزارش برنا؛ داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی بدن یکی از خواسته های اصلی هر انسانی است. تحقیقات دانشمندان نشان داده که رژیم غذایی مناسب و غنی به همراه سبک زندگی سالم (عدم استعمال دخانیات، ورزش کردن، عدم مصرف مشروبات الکلی و ...) دو عامل اصلی برای افزایش طول عمر است. با این حال، در کنار عوامل ذکرشده دانشمندان به ابعاد جدیدی درباره سلامت بدن دست یافتند. محققان دانشگاه یِل اقدام به ...
تفاوت ورق گالوالوم یا آلوزینک با گالوانیزه
هوایی مرطوب ساخته می شوند، زیرا در مقابل زنگ زدگی ناشی از رطوبت مقاومت بالاتری دارند. همچنین دارای خصوصیت مقاومت بالا تری در برابر خوردگی نسبت به سایر محصولات فلزی پوشش داده شده می باشد. دیگر مزیت آلوزینک عملکرد آن در زمان طولانی است که به طور مثال در ساختمان های صنعتی با طول عمر 20 سال ساخت کاربرد دارد که بهترین گزینه برای چنین ساختمان هایی با طول عمر بالا است. حفظ و ثابت بودن ظاهر آلوزینک باعث ...
دریافت میزان مناسب کالری روزانه، اختلالات مرتبط به افزایش سن را به تعویق می اندازد
تواند موجب کاهش سرعت روند پیری گردد و طول عمر در بزرگسالان سالم را افزایش دهد. رژیم غذایی با کالری متناسب می تواند کیفیت سلامتی را نیز افزایش دهد. به گفته این استاد دانشگاه، مسئله چالش بر انگیز این است که آیا می توان سرعت روند پیری بیولوژیکی را کاهش داد و آیا اصلاح سبک زندگی می تواند در کاهش این روند تاثیر معنی داری داشته باشد؟ رشید فرد تصریح کرد: در برخی از مطالعات، افرادی که در ...
این اسید آمینه طول عمر موش ها را افزایش می دهد؛ آیا روی انسان هم جواب می دهد؟
تاور ، زیست شناس مولکولی و ژنتیکدانی که در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی به مطالعه پیری مشغول است و در این مطالعه مشارکت نداشته است، می گوید براساس یافته های مطالعه ی حاضر تائورین به عنوان مداخله ای برای افزایش طول عمر و سلامتی امیدوارکننده به نظر می رسد. اما او می گوید سؤالات بی پاسخ زیادی وجود دارد مانند اینکه تائورین دقیقاً چه کاری در بدن انجام می دهد و اینکه آیا در حیوانات مختلف عملکرد مشابهی دارد. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری مریم صفدری دنبال کردن ...
داروی ایرانی بخریم یا داروی خارجی؟
تولید داروی ایرانی ایران از تاریخچه ای طولانی و غنی در تولید داروهای سنتی برخوردار است و پیشینه آن به 3000 سال قبل از میلاد باز می گردد. در بسیاری از داروهای ایرانی، از ترکیبات طبیعی و گیاهی جهت درمان انواع بیماری ها، استفاده می شود. از طرفی بر اساس اعلام مسئولان سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، بخش قابل توجهی از داروهای موجود در بازار ایران، تولید داخل است و صرفاً مواد اولیه برخی از آن ها، وارد کشور می شوند. تفاوت داروهای خا ...
سلامت استخوان ها را با این کار تضمین می کنید
زمانی که با سرعت عادی راه می روند، کالری بیشتری می سوزانند؛ و البته پیاده روی آهسته در مقایسه با سرعت عادی فشار روی زانو را نیز کاهش می دهد. وی ورزش هوازی در طول هفته به مدت دو ساعت و نیم با شدت متوسط یا 75 دقیقه با شدت بالا را توصیه کرد و افزود: اگر هدف کاهش وزن است، باید بیشتر از این مقدار ورزش داشته باشیم. اما باید بدانیم که ورزش شاید در کاهش وزن خود را به میزان کافی نشان ندهد، اما کمک ...
چگونگی ارزیابی انواع اسانس در صنعت شکلات
فرم های نمونه برداری، دستگاه های تست حسی، طیف سنجی و تجهیزات تحلیل شیمیایی انجام شوند. به عنوان مثال، از دستگاه های طیف سنجی جذبی-فروسرخ (FTIR) برای تحلیل تغییرات شیمیایی در اسانس ها استفاده می شود. همچنین، تجهیزات مانند رئوس گازی (GC) و کروماتوگرافی مایع بالا کارایی (HPLC) نیز می توانند برای تجزیه و تحلیل ترکیبات اسانس ها و تشخیص تغییرات در طول زمان استفاده شوند. اهمیت تست پایداری در ...
معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید. ایمنی بدن را بالا می برد ما از این واقعیت آگاه هستیم که آب برای سلامت کلی ما ضروری است. چیزی که باید بدانیم این است که آب برای حفظ تعادل سیال در بدن ضروری است. استفاده منظم از آب با معده خالی می تواند برای سیستم ایمنی مفید ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
بزرگسالان ایده آل است. برای کاهش سدیم در رژیم غذایی: برچسب های مواد غذایی را بخوانید. به دنبال نسخه های کم سدیم غذا ها و نوشیدنی ها باشید. غذا های فرآوری شده کمتر بخورید. فقط مقدار کمی سدیم به طور طبیعی در غذا ها وجود دارد. بیشتر سدیم در طول پردازش اضافه می شود. نمک اضافه نکنید از گیاهان یا ادویه ها برای طعم دادن به غذا استفاده کنید. 5. الکل را فراموش کنید محدود ...