دلایل مصرف سیگار و قلیان در دانشجویان
سایر منابع:
سایر خبرها
یافته های علمی در مورد تاثیرات تکان دهنده همجنسبازی بر روی سلامتی جسمی و روانی
، روده بزرگ و مقعد هستند. سرطان های سینه، ریه، کولون، تخمدان و آندومتر در مورد زنان بیشتر است. برای هر دو گروه ذکر شده، عوامل خطر تا حدی ناشی از میزان بالای مصرف دخانیات، الکل و اضافه وزن هستند. سلامت روان بررسی و مطالعه شیوع سلامت روان هلند نشان داده که افرادی که به همجنس خود گرایش دارند در معرض خطر اختلالات روانپزشکی هستند. اختلالات خلقی، اضطراب و مصرف مواد از این موارد بودند ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
حال حاضر مطالعات نشان می دهد که این ارتباط می تواند ناشی از ایجاد افسردگی در نتیجه کمبود این ویتامین باشد و زمینه ساز دوره های شدید بی خوابی می شود. یکی از فرضیه های بسیار جدی این است که کمبود ویتامین B12 می تواند علائم افسردگی را تشدید کند. در صورتی که بی خوابی با چنین علائمی همراه است توصیه می شود حتما با پزشک مشورت کنید تا روند درمان به درستی انجام شود. این نکته به خصوص در مورد افرادی که سبک ...
کلید پیری سالم؛ مصرف مکمل های غذایی ویتامین K
سلامتی را بهبود بخشد و پیری را افزایش دهد. با این وجود؛ محققان بر ضرورت مطالعات بیشتر در رابطه با تأثیر متقابل بین رژیم غذایی، ویتامین K، میکروبیوم روده و سلامت میزبان را که برای روشن کردن نقش ویتامین K در پیری مهم است، تأکید کردند. تحقیقات در مورد ویتامین K و نقش آن در پیری انسان و اختلالات مربوط به سن به طور تصاعدی در حال پیشرفت است. مطالعات آینده در مورد تأثیر بالینی ...
داشتن قلب سالم با مصرف این مواد غذایی
شود افراد از دوران جوانی به فکر سلامت قلب خود باشند تا به نوعی از ابتلا به کلسترول و فشارخون بالا در دوران میانسالی، انسداد شریان ها و فشار بی رویه بر روی سیستم قلبی و عروقی جلوگیری کرده باشند. با داشتن یک رژیم غذایی سالم می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. به توصیه متخصصان تغذیه با مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که در ادامه ذکر شده اند، می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
پاسخی به دفاع روان شناسانه از بی حجابی
و به آن ها پاسخ دهند. پیش فرض های اثبات ناپذیر دفاع روان شناسانه از بی حجابی! در ادامه نکته ای دیگر را در این خصوص بیان می کنم: چنین توجیهی مبتنی بر پیش فرض هایی است که لازم است جناب دکتر خدایاری فرد، تکلیف خود و مخاطبان خود را با آن ها روشن کند: پیش فرض اول. عمل تک تک افراد بر اساس میل و خواست درونی خود، ملازم با تأمین سلامت روان اجتماع است. ...
بی حجابی خلاف سلامت روان و شخصیت حقیقی انسان است
واقعی او بی حیایی و نمایش جسم و زیبایی در منظر عمومی است؟ در روانشناسی کدام یک از اینها مطابق روان سالم یک انسان است؟ اگر فردی برخلاف روان و سلامت خود با مصرف موادمخدر کنار آمده باشد و با آن مشکلی هم نداشته باشد، باید اجازه بدهیم او برای اینکه خود واقعی اش را پنهان نکند و خودش باشد، در سطح جامعه به نوجوان و جوان ما طریقه مصرف مواد مخدر را یاد بدهد؟ رعایت حجاب به عنوان قانون ...
سلامت مالی بر سلامت جسمی تان اثر می گذارد
استرس مالی بالایی دارید، دو برابر بیشتر احتمال دارد که سلامت کلی شما ضعیف باشد.به گزارش سیناپرس، کارشناسان همچنین دریافتند؛ شما چهار برابر بیشتر احتمال دارد به نوعی بیماری مبتلا شوید. استرس مالی همچنین می تواند به مکانیسم های مقابله ای ناسالم منجر شود. اگر در مورد پول استرس دارید، ممکن است پرخوری کنید، از الکل یا مواد مخدر استفاده کنید و سیگار بکشید. اما چنین اقداماتی فقط هر دو وضعیت را ...
مصرف این خوراکی ها به تقویت حافظه در سنین بالا کمک می کند
به نقل از مدیکال نیوز، محققان اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کردند. آنها دریافتند که مصرف 60 گرم آجیل مخلوط در روز باعث افزایش حافظه کلامی و جریان خون در مغز می شود. حدود 19 درصد از بزرگسالان 50 سال و بالاتر با اختلالات شناختی خفیف گرفته تا بیماری آلزایمر زندگی می کنند. مطالعات نشان می دهد که عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی ممکن است از سلامت مغز محافظت کرده و خطر زوال ...
بیش از 40 درصد پایان نامه های مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا کپی برداری است
به گزارش اعتماد، هدف اصلی گزارش مرکز پژوهش های مجلس، بررسی میزان بازدارندگی و کاهش تخلفات علمی پس از اجرای قانون پیشگیری و مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی (مصوب شهریور 1396 در مجلس و با دامنه جرم انگاری برای تقلب و تخلف علمی اشخاص حقیقی و حقوقی) در فاصله سال 1396 تا 1400 بوده که به استناد این قانون، تمام پژوهشگاه ها و موسسات آموزش عالی موظفند پایان نامه ها و رساله های دانشجویان و اعضای هیات علمی را ...
تبلیغات/ آیا افزودنی بتن و مواد روان کننده بتن در مقاوم سازی سازه نقش دارند؟
این قسمت عملیات موفقی را تجربه کرد. به طور کلی می توان این مهم را به سه دسته اضافه کردن اعضای جدید، وصله کردن و کاهش بارهای وارده طبقه بندی کرد. در هر روش باید از اصول و قواعد خاصی تبعیت کرد که ما در اینجا نقش افزودنی ها در این روش ها را مورد بررسی قرار می دهیم. همانطور که از تیتر مشخص است در این راهکار باید اعضای جدیدی برای مقاوم سازی سازه در نظر گرفته شود. نکته مهم و اساسی ...
سیر را با این ادویه ترکیب کنید و معجزه آن را ببینید
به گزارش بهداشت نیوز سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فواید خود برای سلامت انسان معروف هستند. دهه ها پژوهش های علمی نشان داده است که این دو ماده غذایی محبوب دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است به محافظت در برابر بیماری ها کمک کنند. ترکیب این دو ماده غذایی نیز ممکن است آثار ارتقای سلامتی را ارائه کند. در ادامه با فواید بالقوه مصرف سیر و زنجبیل همراه با هم بیشتر آشنا می شویم ...
اگر می خواهید پیر نشوید این سبزی ها را بخورید
سایر اختلالات شناختی قابل توجه را نداشتند. پس از تقریبا پنج سال، شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را درباره میزان غذای دریافتی خود تکمیل کردند و ارزیابی های شناختی متعددی انجام دادند. محققان دریافتند افرادی که سبزی های برگدار بیشتری را به طور منظم مصرف می کنند، نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، کاهش شناختی کندتری دارند. نه تنها این، بلکه بزرگسالانی که به طور متوسط 1.3 وعده سبزی در روز مصرف ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
به گزارش رکنا، یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه، ترکیب و است. این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. خواص عسل و گردو کاهش وزن ترکیب گردو و عسل در درمان بسیار موثر است، زیرا قند موجود در عسل کالری کمتری نسبت به قندهای مصنوعی دارند، علاوه بر این گردو منجر به مهار اشتها و کاهش میل به خوردن غذای بیشتر در طول روز می شود. مصرف گردو و عسل علاوه بر ...
داشتن احساس بهتر با 5 عادت
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما برای تقویت سلامت روان و داشتن احساس بهتر ، تغییرات کوچک می توانند تفاوت های بزرگی ایجاد کنند. حتی تغییرات بسیار جزئی در نحوهٔ فکرکردن و رفتار کردن می تواند استرس را کم کرده، اعتمادبه نفس را بیشتر کرده و روابطتان با دیگران را بهبود بخشد. در این گزارش به پنج عادت روزانه ای می پردازیم که از استرستان کم می کنند، منجر به سلامت روانتان می شوند و ...
اهمیت مصرف نمک ید دار
یددار و تصفیه شده باشد. عوارض مصرف نمک تصفیه نشده نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود. شرایط نگهداری نمک یددار تصفیه شده برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظرف دربسته ...
همایش ملی روان درمانی ایران در دانشگاه محقق اردبیلی
گذشته و از زمان اجرای این طرح ابتکاری دادگستری کل استان اردبیل، 22.8 درصد از پرونده های ارجاعی به مراکز مشاوره منجر به سازش گردیده است. حامد رضایی مدیرکل بهزیستی استان اردبیل نیز با بیان اینکه برگزاری دوره ها و همایش ها در شناسایی وضعیت فعلی و ریل گذاری برای حل و فصل مشکلات است، گفت: بهزیستی با 75 مرکز مشاوره در سطح استان توانسته است فعالیت های مختلفی در حوزه سلامت روانی و روان درمانی ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
...> درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. به عنوان مثال، پژوهش ها نشان می دهد که برخی ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، و ترکیبات دیگر ممکن است به ویژه در بهبود علائم افسردگی موثر باشند. در ادامه با 11 مکمل که ممکن است برای افراد مبتلا به ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
کلسترول معروف به استاتین مصرف می کنند تا میزان ال دی ال و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. رژیم غذایی پورتفولیوی پیشنهادی دکتر جنکینز شامل یک یا چند مورد از چهار گروه مواد غذایی زیر به طور روزانه است، این رژیم غذایی که محدود به 2000 کالری در روز است از چربی های اشباع شده و نمک پرهیز می کند و مواد غذایی فیبردار و میوه و سبزیجات در آن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است ...
مزایای مصرف دارچین چیست؟
ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی موجود در دارچین می تواند به بهبود سلامت عمومی افراد کمک کند. مواد فعال دارچین که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است با گونه های فعال اکسیژن مقابله می کند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. بنابراین مصرف این ماده غذایی خطر ابتلاء به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تنظیم قند خون دارچین نقش مهمی در کنترل قند خون ...
تاثیر استرس بر چاقی و افزایش وزن
عملکرد مغز تاثیر بگذارد و منجر به تغییر در خلق وخوی، تصمیم گیری و نحوه مدیریت استرس بیشتر شود. همچنین بر سلامت جسمانی تاثیر می گذارد و به مسائلی مانند بیماری قلبی، مشکلات گوارشی، اختلالات خواب، افزایش وزن و ضعف سیستم ایمنی کمک می کند. تشخیص زودهنگام علائم و نشانه های استرس مزمن و اتخاذ راهبردهای مقابله ای ضروری است. با انجام این کار، می توان اثرات نامطلوب استرس مزمن بر سلامت روان و جسم را کاهش داد. این یافته ها در مجله Neuron منتشر شده است. ...
غذای ایمن از بیماری های غیرواگیر پیشگیری می کند
برای این که غذای سالم تولید شود بخش های بسیار زیادی باید فعال شوند از محل تولید تا سر سفره. اعتباری افزود: خوشبختانه الان نگاه مردم به ایمنی غذا و سلامت غذا افزایش پیدا کرده؛ چون هر فرآورده ای که می خواهند مصرف کنند تاریخ انقضا، علامت استاندارد، سیب سلامت، نشانگر رنگی، تولیدکننده، شناسه بهداشتی را نگاه می کنند. وی ادامه داد: در مورد مواد غذایی دو مسئله اهمیت دارد اول این که آیا ...
پایان نامه فروشی به قیمت بی سوادی بلندمدت جامعه علمی کشور / راه پر پیج و خم مقابله با تقلب علمی نیاز به ...
های آماده در اختیارمان قرار می گیرد و می توان از میان انبوه آنها یکی را انتخاب کنیم و این تجارت آشکار مبتنی بر تقلب و رونویسی را مشاهده کنیم؛ موضوعی که مرکز پژوهش های مجلس در تازه ترین آمار خود اعلام کرده است 90 درصد آثار علمی تقلبی مربوط به دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی و پژوهشی غیردولتی در سال های 1398 تا 1400 است. این گزارش تحت عنوان گزارش نظارتی قانون پیشگیری و مقابله در تهیه آثار علمی در اوایل ...
مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟ خواص مغز هسته زردآلو چیست؟
موجود در آن مانند اسیدهای چرب، ویتامین E و مواد معدنی سرچشمه می گیرد. بیشتر بدانید : زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش بیشتر بدانید : هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت است، هسته زردآلو را دور نریزید مغز هسته زردآلو منبع آنتی اکسیدان مغز هسته زردآلو حاوی ویتامین E است که این ماده مغذی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می شود. در میان عوامل ...
تاثیر استرس بر سفره غذا
دانشمندان کشف کرده اند که ترکیب استرس مزمن و مصرف غذایی که آرامش می دهد باعث ایجاد یک سری تغییرات در مغز می شود.
برین سایت ای آی: انقلابی در تشخیص دقیق اختلالات روانی- مغزی
در هندوستان، عامل اصلی سال های از دست رفته عمر به دلیل ناتوانی (DALY)، مشکلات مغزی ای مثل سکته، سردردهای اختلالی، صرع و فلج مغزی هستند. یکسان دانستن اختلالات مغزی و روانی صحیح نیست؛ اما پیشرفت های علم عصب شناسی نشان داده است که برای درمان این اختلالات، درمان جنبه های مغزی و روانی با هم می تواند به تشخیص سریع تر و پیش آگاهی بهتر منجر شود. طی یک دهه اخیر، شاهد تغییر در گفت وگوها در این ...
برگزاری نشست خبری به مناسبت روز جهانی ایمنی غذا /اهمیت توجه مردم به ایمنی غذا از نگاه معاون غذا و داروی ...
آن نقش دارند و با نظارت کامل معاونت غذا و دارو بر روی تمام مراحل تهیه، تولید و توزیع مواد غذایی از مزرعه تا سفره، غذای سالم به دست مصرف کننده می رسد. وی افزود: غذاهای صنعتی به جهت دارا بودن نشان سیب سلامت و مهر استاندارد و بالا بودن ایمنی غذا به مردم توصیه می شود چرا که تمام مراحل تولید آنها زیر نظر معاونت غذا و دارو دانشگاه انجام می شود، این در حالی است که در خصوص غذاهای سنتی این سطح ...
مصرف فرآورده های غذایی صنعتی بر سنتی اولویت دارد
سمت مواد غذایی صنعتی پیش روند تا از سلامت آن ها اطمینان داشته باشند، از این رو قطعا فرآورده های صنعتی توصیه می شود و از آن ها برای کیفیت و سلامت، نمونه برداری و طرح های دوره ای اجرا می شود. ضرورت حساس کردن مردم نسبت به سلامت مواد غذایی اعتباری با اشاره به سلامت نان افزود: اگر همه ما نسبت به نان و یا هر محصول غذایی دیگری که می خریم حساس باشیم و مردم را نیز حساس کنیم به دنبال آن ...