خانه
این افراد به هندوانه لب نزنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص های ضدبارداری ریسک افسردگی را افزایش می دهند
به گزارش سفیرافلاک، افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است و می تواند چندین علامت ناتوان کننده داشته باشد. مطالعه اخیر نشان داد که داروهای ضد بارداری خوراکی ممکن است خطر افسردگی را در میان زنان نوجوان و بزرگسال، به ویژه در دو سال اول استفاده، افزایش دهد. تحقیقات در مورد اینکه چه عواملی بر خطر افسردگی افراد تأثیر می گذارد ادامه دارد. اغلب خطر افسردگی شامل ترکیبی از ...
ماده غذایی که ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را 7 درصد افزایش می دهد
قرمز فرآوری نشده اما نه ماهی یا مرغ با افزایش 3 درصدی خطر مرگ مرتبط است. نتایج مطالعات گذشته نشان داده است که مصرف بیشتر گوشت قرمز می تواند منجر به چندین مشکل سلامتی مانند سرطان شود. مطالعه ای که توسط دکتر اسمیت و همکاران وی انجام شد، نشان داد که گوشت های فرآوری شده و گوشت قرمز، غذاهایی هستند که به شدت با افزایش وزن مرتبط هستند. محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ...
مزایای مصرف سیر خام چیست؟
... بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن و در عین حال کاهش التهاب کمک می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف سیر خام بر سلامت افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند و 146 فرد را به مدت 12 هفته مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سیر خام خطر ابتلاء به سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. سیر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ...
باکتری های روده در حفظ سلامت قلب و مقابله با نقرس موثرند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، در چند سال گذشته، محققان جزئیات بیشتری در مورد چگونگی تأثیر میکروبیوم روده بر سلامت کلی بدن کشف کرده اند. به عنوان مثال یک میکروبیوم ناسالم روده با انواع بیماری ها مرتبط است. محققان دانشگاه ویسکانسین اکنون باکتری های خاصی را در میکروبیوم روده شناسایی کرده اند که قادر به تجزیه اسید اوریک عامل التهاب (حداقل در موش ها) هستند ...
این ماده غذایی باعث کند ذهنی می شود
، اولین نامی است که به محض شنیدن دیابت به ذهن خطور می کند. تحقیقات جدید از هفت واقعیت در مورد شکر پرده برداری کرده است که همگان را شگفت زده می کند. پژوهش های محققان مرکز پیشگیری و درمان چاقی بیمارستان کودکان بوستون نشان می دهد که شکر در مغز عملکردی همانند مواد مخدر دارد. اسکن مغزی نشان می دهد که پس از صرف غذای پر شیرینی، همان مناطقی در مغز تحریک می شوند که پس از مصرف ...
تحقیقات جدید درباره خطرات قرص های ضدبارداری چه می گوید؟
است اثرات منفی بر سلامت روان داشته باشد و حتی منجر به افسردگی شود، موردمطالعه قرارگرفته است. مطالعه بر روی بیش از یک چهارم میلیون زن در انگلستان، از بدو تولد تا یائسگی، یکی از بزرگ ترین مطالعات تا به امروز است. این مطالعه نشان داد زنانی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کردند، نسبت به زنانی که از این قرص ها استفاده نمی کردند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی بودند. قرص های ...
اثرات منفی اپیدمی تنهایی بر سلامت استخوان انزوای اجتماعی باعث کاهش کیفیت استخوان ها در مردان می شود
افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی در افراد، از جمله اختلالات سلامت روان، مرتبط است. محققان افزودند: یافته های تحقیقات بالینی قبلی نشان داده بود که عوامل استرس زای روانی اجتماعی و متعاقب آن اختلالات سلامت روان، از عوامل خطر اصلی برای شکستگی و پوکی استخوان محسوب می شود که به طور منفی سلامت افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، اثر انزوای اجتماعی بر استخوان ...
چرا نباید به همبرگرهای فست فودی لب بزنیم؟
سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
های سیستماتیک منتشر شده است، به مطالعه ای اشاره کرده که 146 شرکت کننده را در طی سه ماه ارزیابی کرده اند تا تأثیر سیر بر بیماران مبتلا به سرماخوردگی و سرفه را ارزیابی کند. به عنوان بخشی از مطالعه، محققان تعداد شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می ...
4 دلیل برای مصرف روزانه گوجه فرنگی
. بهبود خلق وخو با مصرف گوجه فرنگی نتیجه مطالعه گسترده ای که در سال 2013 در آمریکا منتشر شد، ثابت کرد که سالمندانی که حداقل در طول هر هفته بین 2 تا 6 عدد گوجه فرنگی مصرف می کنند، حدود 46 درصد کمتر از سالمندانی که علاقه ای به مصرف گوجه فرنگی ندارند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی خفیف تا شدید قرار می گیرند. محققان بر این باورند که به احتمال زیاد، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند باعث بهبود خلق ...
بیماری التهابی روده با احتمال بیشتر سکته مغزی مرتبط است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افراد مبتلا به بیماری التهابی روده تا 25 سال پس از تشخیص، 13 درصد بیشتر از افرادی که این بیماری را ندارند، در معرض سکته مغزی قرار دارند. جیانگ وی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، گفت: این نتایج نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده و پزشکان آنها باید از این خطر افزایش ...
خوراکی های سالم برای تابستان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ در فصل گرم تابستان، بهتر است در انتخاب و مصرف مواد خوراکی دقت داشته باشید تا از پس گرمای این فصل برآیید. در اینجا به چند نوع خوراکی مناسب فصل تابستان اشاره کرده ایم: 1. هندوانه و خربزه وقتی بدن پرآب باشد، حافظه درست کار می کند و حال روحی تان هم خوب خواهد بود. درضمن آب با تعریق در تابستان کمک می کند بدن تان خنک بماند. بنابراین باید بدن تان را پرآب ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان است
...، تجزیه و تحلیل این تیم مطالعاتی نشان داد که هر دو جنس مبتلا به میگرن به طور مشابهی خطر سکته مغزی ایسکمیک را تجربه می کنند البته زنان مبتلا به میگرن در مقایسه با مردانی که از میگرن رنج می برند می توانند به میزان بیشتری در معرض خطر حمله قلبی و سکته هموراژیک باشند. نتایج این مطالعه نشان می دهد: زنان به طور کلی بیشتر تحت تأثیر عوارض میگرن قرار می گیرند. محققان خاطرنشان می کنند از آنجایی ...
این رژیم غذایی در بهبود سرطان مغز معجزه می کند!
به گزارش برنا ؛ نتایج مطالعه اخیر محققان نشان می دهد رژیم غذایی کتوژنیک اصلاح شده ممکن است برای افراد مبتلا به تومور مغزی مفید باشد چرا که این رژیم غذایی سرشار از چربی و دارای کربوهیدرات کم است. به گزارش سای تک دیلی، یافته های این مطالعه نشان داد که این رژیم غذایی برای افرادی که تومورهای مغزی به نام "آستروسیتوما"(astrocytomas) دارند ایمن و مفید است. طی این مطالعه محققان به بررسی افرادی ...
شب زنده دارها احتمالاً زودتر از سحرخیزها می میرند، اما نه به دلیلی که فکرش را می کنید
محققان در مطالعه بزرگی دریافته اند که ادعاهای قبلی پیرامون مرگ زودهنگام افراد شب زنده دار درست است. اما این افراد نه به خاطر دیر خوابیدن، بلکه به خاطر تمایل به انجام رفتارهای پرریسک مثل مصرف دخانیات و الکل زودتر از افراد سحرخیز در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. به گزارش ساینس الرت ، گروهی از محققان مؤسسه سلامت شغلی فنلاند در پژوهشی که انجام آن 37 سال طول کشیده است، اطلاعات 22,976 شهروند ...
عوارض خطرناک مصرف هات داگ را بشناسید
. کاهش طول عمر بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله علمی Nature، خوردن تنها یک ساندویچ هات داگ، به دلیل دارا بودن سدیم و اسیدهای چرب ترانس، می تواند 36 دقیقه از عمر شما کم کند. بر اساس این تحقیق، مصرف نوشیدنی های شیرین، هات داگ، همبرگر و سایر فست فودها بیشترین ارتباط را با کاهش طول عمر انسان دارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان هات داگ حاوی مواد نگهدارنده ...
با این نوشیدنی از سکته مغزی و قلبی دوری کنید!
به گزارش برنا؛ بر اساس تحقیقات ارائه شده در کنگره ESC 2021، حداکثر سه فنجان قهوه در روز با خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی کشنده مرتبط است. دکتر جودیت سیمون از مرکز قلب و عروق دانشگاه سملوایز، بوداپست، مجارستان می گوید: طبق یافته های ما این بزرگترین مطالعه برای ارزیابی سیستماتیک اثرات قلبی عروقی مصرف منظم قهوه در جمعیت بدون بیماری قلبی تشخیص داده شده است. او ادامه داد: نتایج ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
، دستگاه تنفسی سالم کمک می کند .علاوه براین مطالعات نشان داده سیب می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و آسم کمک کند. خوردن 5 سیب در هفته به عملکرد بهتر ریه به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان ها مرتبط است. به خاطر داشته باشید سیب ارگانیک را با پوست بخورید چون پوست آن 6 برابر آنتی اکسیدان دارد. بروکلی وقتی نوبت به مصرف غذاها برای سلامت ریه می رسد، از خوردن بروکلی غافل نشوید زیرا برای سلامت و ...
میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان چقدر است؟
برای حدود 40هزار شرکت کننده در دسترس بود. نویسندگان این مطالعه متوجه شدند که هفت ساعت خوابیدن در هر شب بهترین مقدار استراحت است و در این تحقیق نشان داده شد که خوابیدن کمتر یا بیشتر از این مقدار به طور منظم با عملکرد ذهنی بدتر در زمینه هایی مانند سرعت پردازش، توجه بصری، حافظه و مهارت حل مشکل مرتبط است. علاوه بر این، بهره گیری از هفت ساعت خواب نه تنها به سلامت جسمانی بلکه به ...
گوشت قرمز و قند عامل بروز سرطان روده در افراد جوان
به گفته محققان، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و قند با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. به گزارش مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد عوامل محیطی، از جمله مصرف گوشت قرمز و قند، ممکن است در افزایش بروز سرطان روده بزرگ در بین جوانان نقش داشته باشد. این تحقیق نشان داد که افراد زیر 50 سال مبتلا به سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) در مقایسه با بیماران مسن تر، میزان پایین تری از سیترات ...
جراحی کاهش وزن چه تاثیری بر نوجوانان دارد؟
، بخشی از معده را که در آن هورمون های مفید برای سلامت استخوان ساخته می شود، از بین می برد. و از آنجایی که افراد کمتر غذا می خورند، احتمالاً مواد مغذی کمتری نیز دریافت می کنند. در این مطالعه، محققان دریافتند که گروه کنترل پس از دو سال حدود 1.5 نمره، شاخص توده بدنی شأن افزایش یافت. در همین حال، گروه جراحی به طور متوسط 11.9 نمره از شاخص توده بدنی شأن را از دست دادند. محققان خاطرنشان کردند که گروه جراحی افزایش قابل توجهی در چربی مغز استخوان، اما کاهش تراکم و استحکام استخوان داشتند. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
یافته های علمی در مورد مضرات همجنس بازی بر سلامت جسم و روان
، کولون، تخمدان و آندومتر در مورد زنان بیشتر است. برای هر دو گروه ذکر شده، عوامل خطر تا حدی ناشی از میزان بالای مصرف دخانیات، الکل و اضافه وزن هستند. سلامت روان بررسی و مطالعه شیوع سلامت روان هلند نشان داده که افرادی که به همجنس خود گرایش دارند در معرض خطر اختلالات روانپزشکی هستند. اختلالات خلقی، اضطراب و مصرف مواد از این موارد بودند. مطالعه ای در نیوز یلند نشان داد که ...
ورزش حتی خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت را کم می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، به نوشته نشریه علمی ساینس دیلی؛ این مطالعه شامل بررسی 60 هزار بزرگ سال از بریتانیا بود که هفت سال تحت نظر قرار گرفتند. در ابتدای مطالعه مشخص شده بود که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد دارای خطر ژنتیکی بالا در مقایسه با افرادی که خطر ژنتیکی پایینی داشتند، 2.4 برابر بیشتر بود. این مطالعه نشان داد که بیش از یک ساعت فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید در ...
رژیم غذایی لاغری مغز را هم جوان می کند
، اما باز هم، این تغییرات می تواند سطحی یا کوتاه مدت باشد. محققان می گویند: مطالعه ما اهمیت سبک زندگی سالم، از جمله مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده، شیرینی ها و نوشیدنی ها را در حفظ سلامت مغز نشان می دهد. و همه چیز در مورد غذا نیست؛ سطح فعالیت شرکت کنندگان در محل کار نیز در این آزمایش در نظر گرفته شد. آنها همچنین عضویت رایگان باشگاه ورزشی را به عنوان بخشی از آزمایش دریافت کردند ...
مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد
ارگانیک می توانید از اطلاعات سایت های مرتبط استفاده کنید. برای خرید این محصولات می توانید از خرید آنلاین نیز استفاده کنید. حبوبات انواع حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین و مواد معدنی هستند. مصرف حبوبات می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. برای نمونه نتیجه یک بررسی نشان داد مصرف 100 گرم حبوبات می تواند تا حدودی به کاهش کلسترول LDL کمک کند. همچنین در مطالعات دیگری ...
غذاهای مفید برای چشم
شفا آنلاین سلامت مردم اغلب بر این باورند که ضعف بینایی نتیجه اجتناب ناپذیر پیری یا فشار چشم است. در حقیقت، یک سبک زندگی سالم می تواند به طور قابل توجهی خطر مشکلات سلامت چشم را کاهش دهد. مطالعه بیماری های چشم مرتبط با سن که در سال 2001 منتشر شد، نشان داد که برخی از مواد مغذی مانند روی، مس، ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن خطر کاهش سلامت چشم ناشی از افزایش سن را تا 25 درصد کاهش می دهد. ...
میکروپلاستیک ها به مجاری هوایی انسان می چسبند
محاسباتی را برای تجزیه و تحلیل انتقال میکروپلاستیک و رسوبات در مجاری هوایی فوقانی ایجاد کرد. این مطالعه نشان داد که این میکروپلاستیک ها تمایل داشتند در نقاط داغ حفره بینی و پشت گلو جمع شوند. اندازه آنها 1.6، 2.56 و 5.56 میکرون و شکل کروی، چهار وجهی و استوانه ای بود. این تیم همچنین حرکت در شرایط تنفس آهسته و سریع را بررسی کردند. به گفته محققان، شکل پیچیده و بسیار ...
