تاثیر این خوردنی جذاب بر مغز
سایر منابع:
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف نمک، با بدن شما چه می کند؟
زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا 26 درصد افزایش می دهد. سردرد مطالعه ای که در سال 2021 روی 262 بزرگسال انجام شد، نشان داد افرادی که سطح سدیم خونشان بالاتر است، سردردهای طولانی تری را تجربه می کنند. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مطالعات نشان می دهد که بین ...
مشکلات جدی چشمی در این افراد شایع است
فعالیت های روزمره را برای افراد مبتلا به پارکیسنون دشوارتر می سازد. به عنوان مثال ما متوجه شدیم نیمی از شرکت کنندگان دارای مشکلاتی در مطالعه بودند و 33 درصد در رانندگی با اتومبیل مشکل داشتند. محققان تاکید می کنند مبتلایان به پارکینسون که دارای مشکلات چشمی هستند حتماً به متخصص مراجعه نمایند. بیمارانی هم که چنین مشکلی ندارند باید برای تشخیص زودهنگام به طورمنظم تحت نظر باشند. ...
قرص لاغری جدید با قابلیت 15 درصد کاهش وزن
کاهش دهند. یک مطالعه 16 ماهه دیگر نیز که روی بیش از 660 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی انجام شده نشان داده است که قرص 50 میلی گرمی روزانه می تواند به آن ها کمک کند تا به طور متوسط حدود 15 درصد از وزن بدن خود را کاهش دهند. نویسندگان مطالعه می گویند مصرف این قرص حاکی از کاهش وزن قابل توجه و سازگاری نتایج استفاده از آن و دریافت تزریق هفتگی داروی قبلی دارد. این در ...
گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو
دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان انسولین ...
خطر بزرگ | کسانی که تخم مرغ می خورند، بخوانند!
بیماری های قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید می کند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که خوردن بیش از 300 میلی گرم کلسترول در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. 3. اضافه وزن اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای حفظ ...
خوردن ماهی چرب چه فوایدی دارد؟
به گزارش شهروندالبرز و به نقل از تکناک ، شاخص لیپوفیلیک، نشانگر سیالیت غشای سلولی است. هرچه این شاخص چربی کمتر باشد، سیالیت غشا بهتر است. این مطالعه که توسط دانشمتدان دانشگاه فنلاند انجام شده است، کاهش این شاخص چربی را با افزایش میانگین اندازه ذرات HDL و غلظت بالاتر ذرات HDL بزرگتر مرتبط می داند. این دو مورد، نشان دهنده فوایدی برای سلامت قلبی عروقی است. شاخص لیپوفیلیک برای توصیف سیالیت ...
روزانه یک سیب حتما بخورید + علت
مهمترین عامل برای جلوگیری از شکنندگی باشد. استیون اوئی، یکی از محققان این تحقیق می گوید: ممکن است این ضرب المثل قدیمی هنوز اعتبار داشته باشد که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک یا ضعف دور نگه می دارد . یافته های ما نشان می دهد که به ازای هر 10 میلی گرم مصرف بیشتر فلاونول ها در روز، احتمال شکنندگی تا 20 درصد کاهش می یابد. روزانه یک سیب با افزایش سن مصرف کنید ...
کشف تفاوت های مغزی در افراد مبتلا به وسواس فکری-عملی
افکار خودکشی بیانجامد. پژوهشگران دریافتند: این یافته ها مسیر های جدیدی را برای درمان اختلال OCD، باز می کند که حدود 3 درصد از جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته متخصصان گلوتامات، یک ماده شیمیایی عصبی تحریک کننده است؛ به عبارت دیگر، این ماده شیمیایی، تکانه های الکتریکی که نورون ها را برای ارسال اطلاعات به اطراف شبکه های مغز بر می انگیزند، آسان می سازد. در مقابل، GABA یک انتقال دهنده ...
تنهایی تهدیدی برای سلامت استخوان مردان
. محققان همچنین دریافتند که کسر حجمی استخوان و ضخامت استخوان قشر مغز در موش های نر جدا شده به ترتیب 26 و 9 درصد کاهش یافته است. هر دو معیار نشان دهنده کاهش کیفیت استخوان هستند. تجزیه و تحلیل بیشتر نشان داد که موش های نر نشانه هایی از کاهش بازسازی استخوان داشتند، فرآیندی که شامل تشکیل استخوان جدید است که می تواند خطر شکستگی را افزایش دهد. در مقابل، موش های ماده در مطالعه حاضر هیچ ...
اختلالات جنسی در سوء مصرف کنندگان متیل آمفتامین یا شیشه | عمر معتادان مواد مخدر صنعتی در مقایسه با جمعیت ...
به ماده مخدر شیشه به اورژانس های بیمارستان های روان پزشکی در چند وقت اخیر کمتر شده است. چنین مراجعاتی بازتابی از میزان مصرف مواد مخدر صنعتی از جمله شیشه در جامعه است و کاهش تعداد مراجعات نشان می دهد که مصرف این نوع موادمخدر در جامعه کمتر شده است. کاهش سیستم ایمنی و تحلیل سریع بدن به گفته دکتر مکری، کاهش سیستم ایمنی و تحلیل سریع بدن، ایجاد جنون، پرخاشگری و اقدام به خودکشی از ...
خوردن این مواد غذایی در تابستان ممنوع!
حین تمرینات ورزشی شدید و طولانی ایجاد می شود. چه چیزی باعث می شود یک غذا یا نوشیدنی بدن را کم آب کند؟ بعضی از مواد مغذی و ترکیبات موجود در رژیم غذایی باعث کم آبی بدن می شوند و احساس تشنگی بعد از غذا خوردن را تشدید می کنند، از جمله: 1. نمک یا سدیم بالا اگر در مصرف سدیم که یکی از اجزای تشکیل دهنده ی نمک است زیاده روی کنید، آب زیادی از دست می دهید. وقتی ...
صحبت با کودک نوپا فواید خوبی برای مغز او دارد
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند کودکان نوپا که والدین آن ها روزانه زمان زیادی را صرف صحبت با آن ها می کنند، ویژگی مغزی خاصی داشتند: وجود غلظت بیشتری از غلاف میلین در قسمت های مرتبط با زبان در مغز. میلین یک لایه محافظ پروتئین و چربی است که در اطراف رشته های عصبی در مغز پیچیده شده و به انتقال سیگنال های الکتریکی از طریق آن ها کمک می کند. یافته های جدید نشان می دهد که ...
با خوردن قهوه این بیماری ها را از خود دور کنید
بررسی دیگر که روی 100 هزار زن و مرد انجام گرفت مشخص شد مصرف کنندگان قهوه 45 درصد کمتر احتمال دارد دست به خودکشی بزنند. علت این امر وجود هورمون های شادی آور دوپامین و سروتونین در قهوه است. قهوه طول عمر را زیاد می کند و از مرگ زودهنگام پیشگیری می کند محققان در مطالعه روی بیش از 500 هزار نفر از مردم اروپا دریافتند مردانی که به صورت مستمر به مدت 16 سال در طول روز سه یا چهار فنجان ...
با مصرف این نوشیدنی ها عمر خود را کم می کنید
های حاوی قند افزوده تا تمامی نوشیدنی های گازدار و شیرین) مستقیما با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. افرادی که به مصرف مداوم نوشیدنی های شیرین عادت دارند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار می گیرند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین احتمال مرگ ناشی از سرطان (مخصوصا ...
تاثیر استفاده از وارفارین بر روی جراحی برداشت لخته خون
بیماران با INR بیشتر از 1.7 نسبت به آنهایی که وارفارین مصرف نمی کردند، احتمال مرگ یا نتایج عملکردی بدتری در هنگام ترخیص نداشتند. وی افزود: پزشکان باید بیماران سکته مغزی را به صورت موردی ارزیابی کنند تا مشخص شود آیا EVT مناسب است یا خیر، اما مطالعه ما نشان می دهد که مصرف وارفارین به تنهایی لزوماً نباید یک عامل محدود کننده باشد. دکتر شیان و پترسون گفتند که قصد دارند بررسی کنند ...
با خوردن این مواد غذایی از سکته مغزی در امان باشید
با کاهش خطر کل سکته مغزی و سکته ایسکمیک در ارتباط بوده است. اسید های چرب چند غیر اشباع، ویتامین های D و B، پتاسیم و منیزیم موجود در ماهی اغلب دارای اثرات مطلوب بر عروق است. اما باید در نظر داشت که مصرف مکمل های اسید چرب امگا 3 فواید یکسانی را نشان نداده و در افرادی که دارو های رقیق کننده های خون مانند وارفارین یا آسپرین مصرف می کنند، نباید استفاده شود. • دریافت مغز ها به میزان 30-20 ...
نوشیدنی هایی که باعث کوتاه قدی می شود
حساب آورد. وی افزود: معمولا محققان، تقویت عملکرد مغز را ناشی از وجود کافئین و قند در این نوشابه ها می دانند. نکته مهم این است که این نوشیدنی هم مانند سایر نوشابه ها باید کم و متعادل مصرف شود و بهتر است نوشیدنی های سالم مانند شربت های خانگی، دوغ و آب میوه های تازه به جای آن مصرف شود. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان در خصوص آثار زیان آور نوشابه های انرژی زا بر سلامت ...
مصرف طولانی مدت آسپرین ممنوع!
مدت آسپرین با دوز پایین را بر روی کم خونی بررسی می کند. ژوئه کی مک کولیتن (Zoe K. McQuilten) سرپرست این تیم مطالعاتی از دانشگاه موناش در ملبورن، در این رابطه افزود: اگرچه خطر خونریزی آشکار ناشی از آسپرین به خوبی مشخص شده است، اما مطالعات بسیار کمی تاثیر آسپرین را بر کم خونی، به ویژه در جمعیت های مسن تر اندازه گیری کرده اند. به طور کلی علائم کم خونی و فقر آهن یا داشتن گلبول های قرمز بسیار ...
این شش نوشیدنی قاتل روده هستند
اند و اثبات شده که میکروبیوم روده می تواند بر سیستم عصبی مرکزی، که عملکرد مغز را کنترل می کند، تأثیر بگذارد. مصرف برخی نوشیدنی ها به طور بالقوه می تواند اثرات مخربی بر روده داشته باشد. نوشیدنی هایی که اغلب دارای قند، شیرین کننده های مصنوعی یا اسیدیته بیش از حد هستند، نظم روده و فرایند هضم را مختل می کنند. البته بسیاری از این نوشیدنی ها را می توان در مقادیر متوسط و بدون عوارض جانبی مصرف ...
این نوشیدنی ها قاتل روده هستند
نوشیدنی هایی که معمولاً با شکر و قند شیرین می شوند، جزو مضرترین گزینه ها برای سلامت روده هستند. یک مطالعه منتشر شده در سال 2020 نشان داد که رژیم غذایی سرشار از قند می تواند سبب افزایش التهاب شود و تعادل بین میکروبیوم مفید و مضر روده را تغییر دهد و منجر به مشکلات روده شود. سلامت روده نیز مانند دیگر اندام های بدن، تا حد زیادی به رژیم غذایی هر فرد وابسته است و در این میان نوشیدنی هایی ...
جلا دادن روح و روان با رژیم گیاهی
مطالعه نشان داد به ازای هر 100 گرم سبزی، خطر افسردگی 3 درصد کاهش می یابد. از سویی تحقیقی روی دفترهای یادداشت غذایی (گزارش مکتوب از نوع، میزان و نحوه آماده سازی تمامی غذاهای مصرف شده یک فرد در بازه زمانی معین) نشان داد که فواید سلامت روانی ناشی از مصرف سبزی ها معادل یافتن شغل پس از بیکاری است! همچنین در کشورهای مختلفی مانند غنا، هند، روسیه و چین ارتباط هایی بین مصرف میوه و سبزی و سلامت روان کشف شده ...
معرفی و خرید بادام
... خواص بادام بادام حاوی آنتی اکسیدان هایی است که نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی دارند. این آجیل بعلاوه بسیار چرب است اما چربی های آن از نوع اشباع نشده است که نه تنها کلسترول بد خون را افزایش نمی دهد بلکه باعث بهبود کلسترول خون فرد نیز می شود. چربی های سالم و فیبر مغز بادام خارجی درشت اعلا باعث می شود احساس سیری به شما دست دهد و با کاهش اشتها تمایل به خوردن تنقلات و اسنک ...
مسمومیت الکلی چیست و چه علائمی دارد؟
شما همچنان بالا می رود. عوامل خطر مسمومیت با الکل تعدادی از عوامل می توانند خطر مسمومیت با الکل را افزایش دهند، از جمله: - اندازه و وزن شما - سلامت کلی شما - این که آیا اخیراً غذا خورده اید. - این که آیا الکل را با سایر مواد مخدر ترکیب می کنید. - درصد الکل در نوشیدنی های شما - میزان و مقدار مصرف الکل ...
شناسایی نوع جدیدی از افسردگی برای بهبود روند درمان بیماری ها
محققان دانشگاه استنفورد از بررسی ها، آزمایش های مبتنی بر مصرف دارو و اسناد تصویربرداری از مغز برای ترسیم اختلالات شناختی استفاده کردند که با رفتار هایی مانند دشواری در برنامه ریزی برای آینده، عدم کنترل خود، تمرکز ضعیف و سایر مسائل مربوط به عملکرد اجرایی مشخص می شود. مشکلات مربوط به عملکرد اجرایی از مدتی قبل به عنوان عامل اساسی تشدید اختلال افسردگی شناخته شده است و دانشمندان استدلال می ...
6 راه برای ضربه فنی کردن آلزایمر
٪ تا 50٪ افزایش دهد. رژیم غذایی سالم به گفته محققان، مشخص شده است رژیم غذایی مدیترانه ای به جلوگیری از آلزایمر یا کاهش پیشرفت آن کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که دو رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به کاهش علائم بیماری آلزایمر و کاهش سطح پلاک آمیلوئید در مغز کمک می کند. این رژیم ها شامل مواد غذایی زیر هستند: • غلات کامل • سبزیجات برگ سبز ...
فال قهوه 10 تیرماه | فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟
در بدن وجود ندارد. نوع شایع آن( دیابت نوع 2 ) معمولاً بدون علامت یا با علایم مختصر است؛ در نتیجه فرد مبتلا ممکن است سالها از بیماری خود بی خبر باشد و طی این مدت، قند خون بیش از حد طبیعی، منجر به صدمات جبران ناپذیر در قسمت های مختلف بدن به ویژه چشم، کلیه ها، اعصاب محیطی و عروق قلب و مغز و سایر قسمت های بدن شود. تشخیص و کنترل بیماری در مراحل ابتدایی می تواند جلوی بسیاری از عوارض گفته شد ...
آمار بالای قربانیان مشروبات الکلی در اروپا/ الکل چهارمین علت مرگ ومیر در آمریکا
الکل با خطر ابتلا به بیش از 60 نوع بیماری یافته های مطالعه تازه ای که در نشریه نیچر مدیسین منتشر شد، نشان می دهد مصرف حتی مقادیر اندکی از الکل خطر ابتلا به بیش از 60 نوع بیماری را افزایش می دهد. به گزارش ایندیپندنت، متخصصان دانشگاه آکسفورد اثر مصرف الکل روی مردان در چین را بررسی کرده و دریافته اند حتی در افرادی که گاه به گاه الکل مصرف می کنند، خطر بروز برخی از بیماری ها افزایش ...
کدام یک برای لاغری مفیدتر است؛ کالری شماری یا رژیم غذایی متناوب؟
تبدیل شده و برخی افراد دوره های روزه داری روزانه را تا 16 ساعت افزایش می دهند.برای بررسی دقیق تر تاثیرات این رژیم غذایی، تیم محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو 90 بزرگسال چاق از این شهر را مورد مطالعه قرار دادند. مطالعات انجام شده نشان داد شرکت کنند گانی که غذا خوردن با زمان محدود را تمرین کردند، 425 کالری کمتر در روز نسبت به گروه کنترل مصرف کردند و پس از یک سال حدود چهار و نیم کیلوگرم بیشتر ...
فناوری جدید حافظه کامپیوتری می تواند نیرو بخش هوش مصنوعی آینده باشد
...: چیزی که در مورد این مواد واقعاً هیجان انگیز است این است که می توانند مانند یک سیناپس در مغز کار کنند: آنها می توانند اطلاعات را در همان مکان ذخیره و پردازش کنند، مانند مغز ما. محققان بر این باورند: این می تواند منجر به توسعه دستگاه های حافظه رایانه ای با چگالی و عملکرد بسیار بیشتر اما مصرف انرژی کمتر شود و این فناوری را به ویژه در زمینه هوش مصنوعی و یادگیری ماشین امیدوارکننده می کند ...