سایر منابع:
سایر خبرها
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
طریق منابع طبیعی اضافه کنند. بیماری های قلبی مطالعه دانشکده سلامت عمومی دانشگاه هاروارد که در ژورنال PLOS منتشر شد نشان می دهد 40 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی با بالا بودن کلسترول LDL ارتباط دارد. افزون بر بالا بودن میزان اسیدهای چرب ترانس و پایین بودن اسیدهای غیراشباع، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. زایمان زودرس ...
اگر سلامتی قلب خود را دوست دارید این طور نخوابید!
. بخش عمده ای از این مطالعه بر تاثیر قرار گرفتن در معرض نور بر ریتم شبانه روزی متمرکز بوده است و نشان داده که اختلال هایی که در پی قرار گرفتن در معرض نور به وجود می آیند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و چاقی می شوند. منبع: برنا
کاهش حس بویایی در سالمندان ممکن است با افزایش خطر افسردگی ارتباط داشته باشد
این بررسی از دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور می گوید: ما به طور مکرر دیده ایم که حس بد بویایی می تواند نشانه ابتدایی از بیماری های تحلیل برنده عصبی مانند آلزایمر و بیماری پارکینسون و نیز خطر مرگ ومیر باشد. این بررسی بر رابطه میان اختلال بویایی و علائم افسردگی تاکید دارد. به گفته او این بررسی همچنین عواملی را که ممکن است بر رابطه میان بویایی و افسردگی تاثیر بگذارند، از ...
یافته ای جدید و متفاوت در مورد ارتباط سلامتی و وزن بدن؛ افراد لاغر لزوما سالم تر از چاق ها نیستند!
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که شاخص توده بدن در محدوده ای که اضافه وزن یا حتی چاق در نظر گرفته می شود، لزوما با خطر بالاتر مرگ مرتبط نیست. این تحقیق جدیدترین افزوده به مجموعه رو به رشد شواهدی است که نشان می دهد BMI به تنهایی شاخص دقیقی برای سنجش سلامت افراد نیست. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس بین الملل نواندیش ، ان بی سی نیوز در مورد ارتباط چاقی و سلامتی نوشت: این مطالعه که ...
کشف ارتباط هوای گرم با اختلال بینایی
در بین افراد مسن در آینده افزایش می یابد، بسیار مهم است. تامسون و همکارانش اعتراف می کنند که دقیق و کامل نمی دانند، چرا این ارتباط وجود دارد. فرضیه ها شامل این واقعیت است که کسانی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند، ممکن است در معرض سطوح بالاتری از اشعه فرابنفش قرار بگیرند که می تواند به چشم ها آسیب برساند یا ممکن است سطوح پایین تری از اسید فولیک داشته باشند که با افزایش دما تخریب می شود ...
کمبود این ویتامین با چاقی شکم مردان و زنان ارتباط دارد
سراسر جهان ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشند. دکتر راچیدا رفیق، محقق دانشگاه بیرمنگام و تیمش در این دانشگاه درباره این مسئله تحقیقات گسترده انجام دادند و می گویند: اگرچه ما کمبود ویتامین D را در مطالعه خود اندازه گیری نکردیم، اما رابطه قوی بین افزایش میزان چربی شکمی و سطوح پایین تر ویتامین D نشان می دهد که افراد با دور کمر بزرگ تر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود این ویتامین ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک پس از یائسگی دو برابر می شود
...> این مطالعه نشان داد که 6490 زن مبتلا به سرطان تخمدان اپیتلیال و 2990 زن با تومورهای مرزی تخمدان در طول دوره پیگیری متوسط 26 ساله تشخیص داده شدند. محققان دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان تخمدان در زنان یائسه به طور قابل توجهی بیشتر از زنان بدون PCOS است. PCOS حدود 10 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند بر شانس باردار شدن زنان تأثیر بگذارد و احتمال ...
ویتامینی که مشکلات سلامت روان را تا 50 درصد کاهش می دهد
...، اضطراب، تنهایی و گوشه گیری بروز نمی دهد. دکتر ساموئل سندبوگ، محقق اشد این تحقیق گفت: نتایج ما نشان می دهد که دوز بالاتر مکمل ویتامین D3 در سال های اول زندگی ممکن است خطر درونی شدن علائم روانپزشکی را در اواخر پیش دبستانی و سنین اولیه مدرسه کاهش دهد. ویتامین D و سلامت روان این کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده که در فنلاند انجام شد، از ارتباط یافت شده بین سطوح ...
کاهش حس بویایی در سالمندی و افزایش خطر ابتلا به افسردگی
درصد از شرکت کنندگان در طول دوره پیگیری علائم افسردگی قابل توجهی داشتند. نویسندگان دریافتند افرادی که بویایی آنها کاهش یافته بود، در معرض افزایش خطر ابتلاء به علائم افسردگی قابل توجه بودند. کامات گفت: این مطالعه نشان می دهد که ممکن است یک علامت هشدار برای افسردگی در اواخر عمر باشد. حس بویایی فرد از طریق نورون های بویایی که در بینی قرار دارند کار می کند. اینها یک ...
این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند
در سال 2012 منتشر شد، نشان داد مصرف روزانه فلاوانول های کاکائو با بهبود مهارت های تفکر در افراد مسن که دارای مشکلات تفکر بودند، ارتباط دارد، وضعیتی که به آن اختلال خفیف شناختی می گویند؛ و هر دو مطالعه نشان دادند که فلاوانول های کاکائو با کاهش فشار خون و بهبود مقاومت به انسولین مرتبط هستند. فلاوانول ها نوعی ماده مغذی گیاهی هستند که در بسیاری از غذا ها و نوشیدنی ها مانند چای، زغال اخته ...
11 خاصیت شگفت انگیز مصرف ماهی برای سلامتی
- خطر حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با حملات قلبی و سکته مغزی همراه است. 3- گوشت ماهی حاوی مواد مغذی که برای رشد بسیار مهم هستند ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای نمو مغز و چشم ضروری است. توصیه می شود زنان باردار و شیرده به اندازه کافی امگا 3 مصرف کنند، اما از ماهی های حاوی جیوه ...
کلکسیونی از کودک آزاری با اعتیاد/ از خرید مواد تا خشونت والدین
...، سطوح بالاتری از ناراحتی روانی، از جمله علائم استرس، افسردگی، و افکار خودکشی را تجربه می کردند. کوثری افزود: همچنین طبق مطالعه ای که در مجله Child Abuse & Neglect (2017) منتشر شد، سو مصرف مواد والدین با افزایش احتمال بدرفتاری با کودک و قرار گرفتن در معرض خشونت همراه است که این تجربیات آسیب زا می تواند منجر به علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) از جمله فلاش بک، کابوس، هوشیاری ...
درمان بیماری پارکینسون چیست؟
رویداد24 نازنین احمدی: بیماری پارکینسون یک اختلال دژنراتیو سیستم عصبی است که حرکات بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. علت آن از بین رفتن سلول های تولیدکننده دوپامین در مغز است که منجر به عدم هماهنگی و کنترل حرکات می شوند. این بیماری با لرزش، سفتی، کندی حرکت، مشکل در تعادل و راه رفتن مشخص می شود. درحالی که هیچ درمانی برای بیماری پارکینسون وجود ندارد، راه های درمانی زیادی برای مدیریت علائم و ...
مداخلات غذایی؛ چاشنی درمان بیماری روماتیسمی
التهابی آن مورد مطالعه قرار گرفته است. کارآزمایی های تصادفی سازی و کنترل شده (RCTs) همچنین نشان داده اند که مکمل سیر باعث کاهش سطح پروتئین واکنش گر C (CRP)، IL-6 و TNF-α می شود. زنجبیل ترکیب شیمیایی پیچیده ای دارد و به نظر می رسد با مهار اختلال سدی ناشی از TNF-α از التهاب روده محافظت می کند. همچنین مشخص شده است که عصاره زنجبیل با کاهش تولید نیتریک اکسید و پروستاگلاندین E2 در مدل آرتریت ...
اثرات ضد افسردگی محرومیت از خواب، برای برخی افراد
که اجازه خواب بدون وقفه را داشتند، انجام شد، محققان اثرات محرومیت کامل از خواب (TSD) را بر خلق و خو و شبکه های اتصال عملکردی مغز بررسی کردند. این آزمایش ها در آزمایشگاه مرکز تحقیقات ترجمه بالینی در بیمارستان دانشگاه پنسیلوانیا به مدت پنج روز متوالی انجام شد. همه شرکت کنندگان تحت سه جلسه اسکن rs-fMRI قرار گرفتند. در مجموع 210 تصویر fMRI برای هر شرکت کننده به دست آمد. شرکت ...
یافته های جدید محققان پاسخ داد؛ گوش، چگونه به مغز سیگنال می دهد که شنوایی مختل شده است؟
یافته های جدید محققان دانشگاه لینشوپینگ سوئد نشان داد: گوش قادر است از طریق یک سیگنال حلزونی که نقش دقیق آن تاکنون نامشخص بوده است، اطلاعاتی را در رابطه با عملکرد گوش، به مغز بفرستد. نتایج تحقیقاتی، به توضیح کاهش شنوایی ناشی از نویز، کمک می کنند و ممکن است در دراز مدت به رویکردهای موثرتری برای تشخیص این اختلال بی انجامند. به گزارش سیناپرس، وقتی گوش در معرض صداهای بلند یا در محیط های پر ...
مردم به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود دارند؟
مکمل های حاوی امگا 3 است. با این حال، داده های نظرسنجی نشان می دهد که بزرگسالان آمریکایی معمولاً EPA و DHA بسیار کمی مصرف می کنند و میانگین مصرف آن حدود 0.1 گرم در روز است. انجمن قلب آمریکا خوردن دو وعده ماهی به ویژه ماهی چرب در هفته را برای کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته توصیه می کند. دو وعده معادل 6 اونس پخته شده است. آژانس های بهداشتی ایالات متحده هیچ ...
تأثیر قرص خواب روی آلزایمر کشف شد
...> محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس راه ممکنی را برای کمک به شکستن این چرخه شناسایی کرده اند. مطالعه ای کوچک نشان داده است افرادی که قبل از خواب یک قرص خواب خوردند، کاهش سطح پروتئین های کلیدی آلزایمر را تجربه کرده اند که نشانه خوبی است، زیرا سطوح بالاتر این پروتئین ها با تشدید بیماری همراه است. این مطالعه که شامل داروی کمک خواب موسوم به suvorexant است (قبلاً توسط سازمان غذا ...
محافظت از مغز با تمرینات مقاومتی
افراد مسن، وجود دارد. برای نشان دادن فواید تمرین مقاومتی در این مطالعه، دانشمندان وزن های مختلفی را به موش های سالم و موش هایی که دارای جهش بودند، اضافه کردند که آن ها را مستعد ساخت پلاک هایی در مغز می کرد بعد از چهار هفته تمرین، مشخص شد موش های دارای جهش های شناختی که سنگین ترین وزن ها را در هنگام انجام فعالیت بدنی داشتند، دارای سطوح طبیعی کورتیکوسترون و پلاک های بتا آمیلوئید کمتری در بافت ...
هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می دهند
از چربی های سالم است. یک مطالعه در سال 2022 نشان داد افرادی که روزانه بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ (به هر دلیلی) قرار دارند. به طور جزئی نیز مصرف روغن زیتون، خطر مرگ ناشی از بیماری های عصبی (مانند آلزایمر) را 29 درصد، خطر ابتلا به بیماری قلبی را 19 درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را 17 درصد کاهش می دهد. 4) چای سبز چای سبز سرشار از ...
چاقی خطر این بیماری غیرمنتظره را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول هایی می شود که بافت استخوانی را تخریب می کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان های نگه دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می تواند موجب افتادن دندان شود. پایگاه خبری ساینس گزارش داد، بر اساس این مطالعه التهاب بیش از حد ناشی از چاقی، تعداد سلول هایی به نام ...
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
. یک مطالعه چندساله در مردان نشان داد که مصرف روزانه 400 واحد بین المللی ویتامین E نه تنها جلوی سرطان پروستات را نگرفت، بلکه خطر آن را هم افزایش داد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، افرادی که دارو های ضد انعقاد خون مصرف می کنند، بهتر است بدون نظر پزشک از مکمل های ویتامین E استفاده نکنند، زیرا خطر خونریزی را در آنان افزایش می دهد. استفاده از مکمل های قوی ویتامین E همچنین می تواند تاثیر دارو های شیمی درمانی را کاهش دهد. ...
ورزش در جوانی از زوال عقل در سالمندی جلوگیری می کند
دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو، گفت: این مطالعه رابطه علت و معلولی بین توده بدون چربی و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نشان می دهد. به گزارش سان، اکنون حدود 900 هزار بریتانیایی به زوال عقل مبتلا شده اند و کارشناسان پیش بینی می کنند که این رقم تا سال 2040، به 1.6 میلیون نفر خواهد رسید. در بیماران مبتلا به آلزایمر، سلول های مغز تخریب و عملکردهای ذهنی مختل می شود، تصمیم گیری و ...
10 ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
لوبیا لوبیا سرشار از فیبر است و بسیاری از تحقیقات نشان داده اند مصرف این ماده غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند. یک مطالعه نیز نشان داده است که آن دسته از افراد دارای سابقه تومورهای بزرگ روده که لوبیای بیشتری مصرف می کنند خطر عود سرطان را کمتر تجربه می کنند. مصرف چند وعده لوبیا در هفته می تواند به افزایش مصرف فیبر و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. بنابراین ...
غلبه بر آلزایمر بانوعی بیماری خونی
یافته های تحقیقات جدید نشان می دهد: یک بیماری خونی رایج مرتبط با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری به طور غیرمنتظره ای خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. به گزارش سیناپرس، افراد مبتلا به خونسازی کلونال با پتانسیل نامشخص (CHIP) 10 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون و دو برابر بیشتر احتمال دارد که در نهایت به بیماری های قلبی و کبدی مبتلا شوند. سیدارتا جیسوال ...
9 غذای کاهش دهنده کلسترول که امروز باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
بیماری های قلبی در جهان بسیار شایع هستند و کلسترول بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. راه های مختلفی برای کاهش کلسترول بد یا کلسترول LDL وجود دارد. برای مثال، مصرف برخی از غذاها می تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند و با قرار دادن آن ها در رژیم غذایی، می توان به سلامت قلب کمک کرد. در ادامه تعدادی از غذاهایی را که به کاهش کلسترول کمک می کنند معرفی می کنیم. گردو ...
ضد میکروب گیاهی
می توان مشخص کرد که نتیجه تاثیر ترکیبات فنولی باعث ایجاد اختلال در دیواره سلولی این نوع باکتری ها می شود.و باکتری های گرم منفی به دلیل ماهیت غشا سلولی که به علت داشتن لیپوپلی ساکارید مانع تجمع ترکیبات و عصاره های گیاهی در غشای سلولی شده و در نتیجه نفوذ کمتری دارند. دراین بین، نتایج ضدباکتریال عصاره های منطقۀ های مختلف نشان داد فعالیت ضدباکتریایی این گیاه تحت تأثیر عواملی همچون میزان مواد غذایی موجود در خاک، شرایط اقلیمی منطقه، بارندگی، ارتفاع و دماست. ...