تاثیر عجیب جویدن غذا بر تنظیم قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از دیابت با رژیم فستینگ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است این رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت نوع 2 در افراد پرخطر، رژیم های کم کالری را شکست دهد. افرادی که فقط بین ساعت 12 ظهر تا 8 شب به مدت سه روز در هفته غذا می خوردند و در چهار روز دیگر به طور معمولی غذا می خوردند، در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می کردند، بهبود بیشتری در متابولیسم قند خون برای حداقل ...
با این گیاهان با دیابت نوع دو مقابله کنید
بالاتری دارند. همچنین آزمایش ها نشان می دهد این گیاه کمک می کند تا میزان انسولین تولید شده توسط پانکراس افزایش یابد. دارچین: نتیجه بدست آمده از یک بررسی حاکیست افراد مبتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع دو که از این ماده مصرف کرده اند در فاکتورهایی از جمله سطح قند خون، سطح انسولین، سطح چربی خون، سطح آنتی اکسیدان، فشارخون و توده بدنی نتایج مثبتی بدست آورده اند. خیار ...
آب این میوه فشار خون را پایین می آورد
.... بسیاری از افراد فشار خون بالا را تجربه می کنند و بسیاری در معرض خطر بیماری عروقی ناشی از اختلال در عملکرد رگ های خونی هستند. تغذیه، علاوه بر دارو، نقش اساسی در مدیریت فشار خون و اختلالات مرتبط با آن مانند بیماری قلبی دارد. نتایج مطالعه تجربی کنونی نشان داد که یک درمان هشت هفته ای با آب غلیظ لینگون بری باعث کاهش فشار خون در موش های مبتلا به فشار خون می شود. توت ...
دم کرده این گیاه برای کبد چرب مضر است!
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در یک مطالعه که با هدف بررسی تاثیرات دم کرده برگ کاسنی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام شد، دریافتند که استفاده از این گیاه، علی رغم اثرات مثبت آن در بهبود آنزیم های کبدی، عوارض غیر منتظره ای دارد و استفاده درمانی آن مورد بحث است. بیماری کبد چرب غیر الکلی؛ تجمع چربی در کبد به میزان پنج تا 10 درصد وزن کبد است که بدون مصرف الکل، مصرف مواد ...
تا سال 2050 بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا خواهند شد
سلامتی جدی ازقبیل بیماری قلبی، سکته ، بیماری کلیه، آسیب عصبی و از دست دادن بینایی منجر شود. حدود 96 درصد از افرادی که در سال 2021 در سراسر جهان به دیابت مبتلا بودند، دچار دیابت نوع دو بودند. پژوهشگران خاطرنشان کردند افزایش شیوع دیابت نوع دو در جهان عمدتا ناشی از افزایش شیوع چاقی است. به گفته ی پژوهشگران، تداوم شیوع دیابت در سطح جهان چالش بهداشت عمومی بزرگی را برای سیاست گذ اران، متخصصان ...
تشخیص زودتر آلزایمر با کمک یک مولکول قند خون
گروه علمی: دانشمندان یک مولکول قند خون را برای پیش بینی شروع آلزایمر از 10 سال قبل از بروز علائم شناسایی کردند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان مؤسسه کارولینسکا یک نشانگر بیولوژیکی بالقوه کشف کرده اند که می تواند شروع بیماری آلزایمر را از 10 سال قبل پیش بینی کند.آن ها یک مطالعه 17ساله انجام دادند که منجر به درک ساختار گلیکان در خون شد. طبق این مطالعه، سطح گلیکان می تواند به پیش بینی خطر ابتلا به ...
درمان سرطان پوست به کمک کپسول مدفوع
ملکی دانشمند ایرانی الاصل، نشان داد که نمونه های پیوند شده از اهدا کنندگان سالم به افراد مبتلا به ملانوم (نوع تهاجمی سرطان پوست)، بی خطر بوده و پاسخ آن ها به درمان های استاندارد سرطان را بهبود می بخشد. دکتر جان لنهان، انکولوژیست پزشکی در برنامه منطقه ای سرطان لندن در مرکز علوم بهداشت لندن، در رابطه با کشف فوق می گوید: در این مطالعه، هدف ما بهبود پاسخ بیماران ملانوما به ایمونوتراپی با ...
این نوع فلفل کلسترول بد را درمان می کند
و یک سر موش سوری نر نژاد NMRI وزن شده و به طور تصادفی به سه گروه 7 تایی شامل یک گروه شاهد با تغذیه از غذای فاقد فلفل و دو گروه تجربی به ترتیب دریافت کننده پودر فلفل قرمز و فلفل سیاه، هریک مخلوط شده با غذای معمولی موش با نسبت 1 به 15 (6/6% از وزن غذا) تقسیم بندی شدند. در پایان دوره تیمار 30 روزه، وزن موش ها تعیین شد و تحت بیهوشی عمیق مستقیماً از قلب آنها خون گیری به عمل آمد و مقادیر سرمی کلسترول کل ...
بیماری لثه باعث بروز بیماری های قلبی می شود
عهده دارد. بنابراین توصیه شده است دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید، چند ماه یک بار مسواک خود را عوض کنید، به منظور از بین بردن پلاک بین دندان ها از نخ دندان استفاده کنید، دو بار در سال برای جرم گیری دندان های خود به دندانپزشکی مراجعه کنید و در صورت خونریزی لثه ها، آن را نادیده نگیرید. آیا درمان بیماری لثه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد؟ ارتباط بین بیماری لثه و دیگر ...
پنج رشته تحصیلات تکمیلی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان راه اندازی شد
دانشگاه علوم پزشکی کردستان به توسعه خدمات بخش سلامت اشاره و اضافه کرد: کاهش مرگ و میر نوزادان زیر یک سال به 9.5 در هزار در استان، ارتقای شاخص امید به زندگی به حدود 75 سال، تقویت برنامه های پیشگیرانه از قبیل اجرای برنامه هایپوتیروئیدی نوزادان و تالاسمی ماژور از مهمترین شاخص های پیشرفت و ارتقای خدمات سلامت است. عبدالملکی به برخی مشکلات و تنگناها در حوزه سلامت و به ویژه غذا و دارو پرداخت و گفت ...
با این روش غذا خوردن حتما اضافه وزن می گیرید
گروه علمی:نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده نشان می دهد صرف دیرهنگام وعده غذایی می تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم داشته باشد.به گزارش صد آنلاین ، دانشمندان می گویند، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همین طور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. با توجه به این که چاقی مفرط اکنون صدها میلیون نفر را در سراسر ...
بیماری قلبی PDA چیست؟
در صورتی که فکر می کنید کودک یا نوزاد شما ممکن است مبتلا به PDA باشد، مهم است به پزشک متخصص قلب کودکان مراجعه کنید. تشخیص و درمان این بیماری بستگی به شدت و عوارض آن دارد و ممکن است شامل داروها، تغییرات در رژیم غذایی یا در برخی موارد، جراحی باشد. درمان بیماری قلبی PDA چگونه است؟ درمان بیماری PDA (دیواره عروقی باز) به شدت و نوع بیماری بستگی دارد. در برخی موارد، PDA ...
بیماری ام اس چیست و آیا کشنده است؟ علت، علائم و درمان آن
ندارد اما با مصرف داروهای تجویز شده، علائم بیماری بهبود پیدا می کنند و از سرعت پیشرفت بیماری کاسته می شود.همچنین پزشک متخصص ممکن است برای بیمار از برنامه درمانی شامل گفتار درمانی، فیزیوتراپی، کاردرمانی،پروتز، تغذیه و ....استفاده کند. داروی ام اس داروی ام اس که برای درمان افراد مبتلا استفاده می شود به سه گروه اصلی تقسیم بندی می شود: برای حملات بیماری برای ...
درمان سه سوته دندان درد با طب سنتی و قرص
اگر دندان درد دارید و فعلاً دسترسی به دندانپزشک ندارید می توانید برخی از روش های تسکین درد که در این متن نوشته شده را بخوانید و امتحان کنید. به گزارش گروه وب گردی حیات ؛ در صورت وجود دندان درد، روشن شدن علت زمینه ای این وضعیت بسیار مهم است. تنها پس از تشخیص علت می توان تصمیم گرفت که در مورد درد، ادم یا سایر شکایات چه باید کرد. اگر یکی از علائم با وجود استفاده از روش های مختلف بهبود ...
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن
مقدار زیادی کربوهیدرات باعث افزایش قند می شود، در حالی که پروتئین به تدریج محدوده سالم قند را افزایش می دهد. کم آبی همچنین به دلیل عدم غلظت آب در بدن باعث افزایش سطح گلوکز می شود. نکاتی برای حفظ سطح قند خون طبیعی کنترل گلوکز برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد که دیابت با سطح قند خون بالا به طور مداوم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، نارسایی ...
محیط کار در ابتلا به واریس تأثیر دارد
محمدحسین مقیمی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: در بدن انسان 3 نوع رگ وجود دارد سرخرگ، سیاهرگ و مویرگ، سرخرگ خون را از قلب به همه اعضای بدن می رساند و سیاهرگ از همه اعضای بدن خون را به سمت قلب برمی گرداند و مویرگ ها نیز مابین سیاهرگ و سرخرگ قرار دارند که بسیار ریز هستند و در محل استقرار مویرگ غذا و اکسیژن جابه جا می شود. وی افزود: درسیاهرگ یک نوع دریچه وجود دارد که دریچه لانه کبوتری نام ...
اگر هر روز سیب زمینی بخورید چه اتفاقی برای تان می افتد؟
. در نهایت ممکن است کم تر پرخوری کرده و کم تر احتمال دارد پس از غذا میل به خوردن میان وعده داشته باشید. با خوردن سیب زمینی ممکن است سلامت روده خود را بهبود بخشید سیب زمینی کامل حاوی نشاسته مقاوم است که توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر می شود. براساس نتیجه پژوهشی صورت گرفته در سال 2019 میلادی که در مجله آمریکایی تحقیقات سیب زمینی منتشر شد این بدان معناست که سیب زمینی ها یک پری ...
ژاپنی ها حدیث پیامبر اسلام درباره ارتباط بهداشت دهان با حافظه را ثابت کردند!
این مطالعه 172 شرکت کننده ژاپنی با میانگین سنی 67 سال که در ابتدا مشکل حافظه نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی های بعدی نشان داد برای افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه، از دست دادن دندان با سرعت سریع تر انقباض مغز در هیپوکامپ چپ مرتبط بود که برای یادآوری زبان و کلمات بسیار مهم است. همین پدیده در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه که دندان های بیشتری داشتند نیز شناسایی شد. این نتایج اهمیت حفظ ...
پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
بهداشت نیوز نوشت: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف سبزیجات و میوه های تازه برای بهبود کبد چرب به شدت توصیه می شود: تمبر هندی: این میوه گرمسیری خواص بی نظیری دارد و به بهبود فرایند هضم و کاهش وزن کمک می کند. این میوه سرشار از فیبر بوده و بهترین خوراکی برای درمان تصلب شرایین محسوب می شود. البته مصرف تمبر هندی درمان کننده کبد چرب نیز است. مصرف این میوه منجر به کاهش ...
آب معدنی مفید است یا آب شرب؟
نیست که نوع آب خاصی برتری خاصی نسبت به سایر انواع آب ها داشته باشد و تا زمانی که آبی تمیز و سالم باشد، مهم ترین نکته تمرکز بر روی تأمین هیدارتاسیون بدن است و لازم است مطمئن شوید آب مورد نیاز بدنتان را تأمین می کنید. تقریباً 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و حفظ هیدراتاسیون بدن می تواند سطح انرژی بدن و عملکرد مغزی را تحت تأثیر قرار دهد. نکته مهم آب معدنی ایمن است و آب معدنی گازدار می تواند تأثیر منفی روی سلامت مینای دندان بگذارد. با این حال نگرانی هایی در رابطه با سمیت مایکرو پلاستیک های ناشی از قوطی های آب معدنی وجود دارد. ...
با جان بیماران هموفیلی بازی نکنید؛ 8ماه است در به در دنبال دارو می گردند
خانم شین یک ماه قبل به سازمان غذا و دارو مراجعه و علت تأخیر و تعلل در تأمین دارو را جویا شده است و با این پاسخ مواجه شده که تولید کننده داخلی نتوانسته به تعهد خود مبنی بر تأمین داروی بیماران هموفیلی عمل کند. ماهان مبتلا به نوع شدید این بیماری است و درصد فاکتور هشت خون او پایین است و مادرش برای توصیف بهتر شرایط این بیماران می گوید: افراد عادی به هنگام بریدگی انگشت، چسب زخم می زنند و خونریزی ...
معرفی 11 سبزی و خواص بی نظیر آنها
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و ... باعث کنترل موثر قند خون به خصوص در زنان مبتلا به دیابت حاملگی می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین ها و فلاوونوئیدها هستند: ...
چند ترفند کاربردی برای کاهش کلسترول
سلامت بدن نشان می دهد، به طوری که طی 3 ماه پس از ترک سیگار، جریان خون و عملکرد ریه بهبود می ِیابد. در یک سال پس از این تغییر نیز خطر بیماری های قلبی نسبت به زمان سیگار کشیدن، به نصف کاهش پیدا می کند. 5. کاهش وزن در کل، با چند کیلوگرم کاهش وزن می توان سطح کلسترول خون را بهبود بخشید. کاهش وزن حتی بدون رژیم غذایی خاصی و تنها با عادت های ساده ای مانند پرهیز از نوشیدنی های شیرین، جایگزینی شیرینی جات و تنقلات چرب با غلات سبوس دار همچنین کاهش مقدار کمی از غذای روزانه محقق می شود. گنجاندن فعالیت های ورزشی و پرهیز از زندگی با حداقل فعالیت بدنی نیز در این زمینه تاثیر جدی دارد. ...
ترفندهای جادویی کاهش علائم یائسگی در زنان که هر خانمی باید بداند!
این مکان ها به ندرت دچار گرگرفتگی می شوند. غذا های غنی از فیتواستروژن شامل لوبیای سویا و محصولات سویا، توفو، تمپه، دانه های کتان دانه های بزرگ، دانه کنجد و لوبیاست. با این حال، محتوای فیتواستروژن در غذا ها بسته به روش های فرآوری متفاوت است. یک مطالعه نشان داده رژیم های غذایی سرشار از سویا با کاهش سطح کلسترول، فشار خون و کاهش شدت گرگرفتگی و تعریق شبانه در میان زنانی که یائسه می شوند همراه ...
قانقاریا چیست؟
با اشعه ایکس درمان قانقاریا : برای سالم ماندن سایر بافت ها و جلوگیری از عفونت های بعدی، باید بافت مرده یا فاسد را برداشت. اگر درمان با تاخیر صورت گیرد، موجب گسترش قانقاریا در بدن می گردد. درمان بستگی به منطقه درگیر، شرایط بیمار و علت قانقاریا دارد و شامل موارد زیر است: – قطع عضو مبتلا – جراحی برای برداشتن بافت مرده – عمل جراحی برای بهبود جریان خون در ...
انواع ایمپلنت دندان ( + مواد سازنده، اندازه و نوع کاشت )
بین فیکسچر و استخوان فک در همان زمانی که ایمپلنت دندان کاشته می شود، شکل می گیرد. ولی این روش درمانی برای همه ی افراد مناسب نیست. ایمپلنت های دندانی دو مرحله ای در روش دو مرحله ای، ابتدا فیکسچر ایمپلنت دندان درون استخوان فک کاشته می شود. بعد از گذشت یک دوره زمانی به نام دوره انتظار یا ریکاوری حدودا 3 تا 6 ماه که به منظور و هدف بهبود استخوان فک و پیوند بیشتر وکامل فیکسچر با ...
علائمی که نشان می دهد سکته قلبی در کمین شماست
نارسایی قلبی در بدو تولد، مصرف الکل، مواد مخدر و مواد روانگردان، بارداری، عفونت ویروسی و... است. کیانی در خصوص درمان نارسایی قلبی نیز گفت: برای درمان این بیماری از درمان دارویی - بسته به نوع نارسایی قلبی- و یا کنترل عوامل خطر یا عوامل ایجاد کننده مانند کنترل قند، فشار خون، ترک سیگار و الکل و محدودیت مصرف نمک استفاده می شود. ...
پنج علامت سکته مغزی را بشناسید
خود مغز رخ می دهد. پاره شدن شریآن های بزرگی مغزی دلیل اصلی بروز این نوع از سکته است. خونریزی در بافت مغزی عملکرد آن را دچار اختلال کرده و باعث تخریب سلول های مغزی می شود؛ به همین دلیل فرد علائم سکته را در خود مشاهده می کند. دلایل به وجود آمدن سکته مغزی سکته مغزی به دلیل مختلفی در افراد ایجاد می شود. بالا رفتن سطح چربی و کلسترول بد خون باعث انسداد عروق شده؛ درنتیجه پارگی آن ها را ...
عامل گچی شدن ریشه دندان کودکان
دندان ها را در مرحله نخست شکل گیری شناسایی کنند، امکان نجات دندان وجود دارد. سیناپرس گزارش می دهد، در این مطالعات مشخص شد مکانیسم رایج ترین نوع دندان های گچی یعنی هیپومینرالیزاسیون مولار به چه صورت است که شناخت این مکانیسم می تواند کلید پیشگیری و درمان عارضه فوق باشد. این مکانیسم زمانی رخ می دهد که مینای دندان در حال رشد توسط پروتئینی که هم در خون و هم در مایع بافت اطراف دندان های در حال ...