سایر منابع:
سایر خبرها
سردرد تنشی چیست؟ چگونه درمان میشود؟
سردرد خواهید شد که به طور متوسط کمتر از یک روز در ماه اتفاق می افتد و بدون حالت تهوع است. سردرد ممکن است از 30 دقیقه تا 7 روز طول بکشد. همچنین ممکن است حساسیت به نور یا صدا وجود داشته باشد اما در آن تهوع یا استفراغ وجود ندارد. سردرد تنشی اپیزودیک مکرر 10 بار یا بیشتر در سال این سردرد را تجربه خواهید کرد که بین 1 تا 14 روز در هر ماه و بطور متوسط بین 12 تا 180 روز در سال و بدون حالت تهوع ...
بهترین زمان ها برای نوشیدن آب
مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی، ویتامین C و پتاسیم نیز در هنگام نوشیدن آب دریافت کنید. – وقتی عرق کرده اید هر چیزی که باعث تعریق شما شود – سونا یا جکوزی، پیاده روی در یک روز گرم و ... – باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شود. همینطور ورزش کردن نیز موجب گرم شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه بدن شما عرق می کند تا گرما را دفع کند. – قبل، حین و بعد از ورزش کردن ورزش ...
بهترین روش برای درمان تعریق بیش از حد
مغناطیسی و بوتاکس گرفته تا درمان های دارویی. اما درمان های دارویی به اندازه بوتاکس چندان موثر نیست. مثلا استفاده از ضد عرق ها هم نقش خیلی مهمی بازی نمی کنند. بوتاکس باعث می شود که غدد تعریق ناحیه ای از بدن مانند زیربغل بسته شود. این روش به عنوان کاهنده تعریق، عوارض خاصی هم ندارد و در دو سه سال اخیر این نوع درمان بسیار رواج پیدا کرده است؛ به طوری که مانع از تکثیر بوی بد در افراد شده است. ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی خنک برای فرار از گرمازدگی
در آب بجوشانید و با کمی شکر به صورت خنک بنوشید. این میوه نه تنها می تواند گرمازدگی شما را برطرف کند، بلکه برای آرامش اعصاب و مبارزه با افسردگی و استرس بسیار مفید است. خاکشیر و تخم شربتی نوشیدنی های همیشگی برای درمان گرمازدگی خاکشیر را حتما به صورت یخ زده و با آبلیمو استفاده کنید، در غیر این صورت به جای رفع گرمازدگی باعث حالت تهوع در شما می شود. برای اینکه لازم نباشد مدام ...
چه چیزی باعث تشنج می شود؟هنگام تشنج چکار باید کرد؟
از پایان تشنج، قبل از اینکه فرد به حالت طبیعی خود بازگردد، یک مرحله بهبودی (به عنوان مرحله پس از اکتال) وجود دارد. در طول این مرحله ممکن است فرد گیج یا خسته باشد یا احساس درد یا تشنگی کند. آنها ممکن است احساس ضعف، بیماری یا اضطراب داشته باشند، آسیب ببینند، کنترل مثانه یا روده خود را از دست داده باشند یا سردرد داشته باشند. ممکن است فرد تشنج را به خاطر بیاورد یا آن را فراموش کند. ممکن است ...
علائم اولیه بارداری
.... تنها علائم با دقت 100 درصد علائم مثبت هستند، در حالی که بیشتر علائم اولیه بارداری متعلق به دسته احتمالی هستند. به گزارش سینا پرس فارس، بارزترین نشانه اولیه بارداری، عقب افتادن قاعدگی یا از دست دادن قاعدگی است. اگرچه تعویق افتادن پریود علامت قابل اعتمادی برای بارداری نیست (مخصوصاً اگر خانمی چرخه قاعدگی نامنظم داشته باشد)، اگر بارداری با حالت تهوع و استفراغ (تهوع صبحگاهی)، حساسیت ...
در تابستان به روزی چند لیوان آب نیاز دارید؟
فعالیت بدنی طولانی مدت یا شدید انجام داد و هر ورزش باید در فضایی با تهویه مطبوع باشد. اگر فردی مجبور به انجام فعالیت های بدنی در فضای باز است باید آن را صبح زود یا عصر انجام دهد. هم چنین مهم است که به یاد داشته باشید که در طول روز بدن ما مایعات خود را از طریق ادرار، عرق، مدفوع و سیستم تنفسی از دست می دهد. در روزهای گرم صرفا از طریق عرق کردن احتمال از دست دادن یک و نیم لیتر آب وجود دارد ...
با این ترفندها خودتان را گرمازدگی نجات دهید
اجازه دهد که گرما تا حد خطرناک و آسیب رسانی در بدن بالا برود. اگر فردی آب بدنش را از دست بدهد و همچنین به اندازه کافی نیز عرق نکند تا بدنش خنک شود، در این صورت دمای داخلی بدن افزایش پیدا کرده و گرمازدگی بروز می کند. علائم و نشانه های گرمازدگی کدامند؟ اگرچه ممکن است در این حالت در هر فردی علائم متفاوتی بروز کند، اما در مجموع شایعترین علائم گرمازدگی شامل سردرد، سرگیجه، عدم ...
بیماری اوریون چیست؟ علت، علائم، خطرات و درمان اوریون در خانه
اوریوندرد در ناحیه فک و متورم شدن یک یا هر دو طرف صورت است.سایر علائم بیماری اوریون عبارتند از: تب سردرد خستگی کاهش اشتها دردهای عضلانی درد فک هنگام جویدن و بلعیدن غذا علائم اوریون در کودکان تب سردرد درد مفاصل خشکی دهان تورم غدد بزاقی درد در غدد بزاقی دردهای عضلانی ضعف و خستگی اشکال در بلع غذا درد هنگام جویدن یا بلع از دست دادن اشتها و تهوع متورم در یک یا هر دو طرف صورتتان علائم اوریون ...
هشدار: بوی بد مدفوع نشانه کبد چرب است
خونی عنکبوتی و زرد شدن پوست و چشم ها خود را نشان می دهد. مبتلایان به کبد چرب ممکن است خود را با مدفوع قیری سیاه رنگ و ادرار تیره رنگ، مدفوع تیره یا دارای رنگ روشن و بوی بد و زننده مدفوع بروز کند که به درمان فوری نیاز دارد. به گزارش سیناپرس، از دیگر علائم جدی در کبد چرب می توان به تهوع خون آلوده، کبود شدن بدن، خارش پوست و تورم ناحیه تحتانی شکم اشاره کرد. کبد چرب در تمام دنیا و به ویژه در ...
افتادگی رحم؛ علائم، عوارض و درمان افتادگی رحم را بدانید
مشاهده داخل واژن از وسیله ای به نام اسپکولوم استفاده می کند. اسپکولوم ابزاری است که پزشکان از آن برای معاینه واژن و دهانه رحم استفاده می کنند. ممکن است برخی از خانم ها از معاینه با اسپکولوم هراس داشته باشند اما با توجه به این که اسپکولوم به هیچ عنوان آسیبی به واژن نمی رساند جای هیچ گونه نگرانی نیست و در اغلب موارد بیمار در هنگام ورود اسپکولوم احساس ناراحتی نمی کند. پزشک ممکن است بیمار را در حالت ...
به کارگیری روش چهار مرحله ای جهت شکستن حلقه استرس
دست رفته قادرید به روش بداهه گویی اطلاعات رو به مخاطبان منتقل کنید. اما با استرس زیاد شما فقط نطارگر مخاطبان و افزایش تنش لرزیدن پاها و عرق بر پیشانی گر گرفتی و ... خواهید شد. در مثال مرحله اول جملات “با خود می گویید کارم خراب شد همه چیز نابود شد و من اخراج می شم” این جملات اگرچه به نظر درست می آید افکار اتوماتیک منفی ناسالم و جزو خطاهای احساسی تله های ذهنی حساب می شود که باعث اضطراب، استرس، نگرانی، اندوه خشم و اضطراب می گردد. به قلم: نیکا سرمد / روانشناس بالینی ...
موسیقی استرس را کاهش میدهد
عاطفی مورد نظر ما طنین انداز می شود، می توانیم خلق و خوی و رفاه عاطفی خود را بهبود بخشیم. به عنوان مثال، گوش دادن به موسیقی شاد و پرانرژی می تواند انگیزه، اعتماد به نفس و اشتیاق را افزایش دهد، بنابراین ما را برای کارهای سخت آماده می کند (Karageorghis & Priest، 2012). کاهش استرس درگیر شدن در کارهای دشوار اغلب باعث افزایش سطح استرس می شود. شاید متوجه ضربان قلب سریع تر، عرق کردن کف دست ها یا ...
ایمپلنت برای افراد سیگاری انجام می شود ؟
باعث کاهش عملکرد ایمپلنت دندان می شود و موجبات بروز عفونت در محل ایمپلنت را فراهم می کند. سیگار باعث تنگ شدن عروق و کاهش جریان خون در مناطق اطراف ایمپلنت می شود که با ایجاد ناهنجاری در فرایند بهبودی ایمپلنت، موجب افزایش خطر عفونت و خطر از دست دادن ایمپلنت می شود. به علاوه، سیگار باعث کاهش ترمیم استخوان در محل ایمپلنت می شود که باعث کاهش استحکام و پایداری ایمپلنت می شود. برای همین ...
استانه تحمل گرمای بدن انسان چقدر است؟
...: بر اساس مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه روهمپتون بریتانیا انجام شد، بدن انسان دارای یک آستانۀ دمای بحرانی بالا است و پس از آن انسان دچار برخی علائم از جمله گیجی می شود. به گفته دانشمندان انسان می تواند حداکثر دمای بین 40 تا 50 درجه سانتی گراد را تحمل کند اما پس از رسیدن به این دما، بدن یک وضعیت استرس گرمایی را تجربه می کند؛ وضعیتی که باعث گیجی، حالت تهوع، سرگیجه ...
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
... تشنگی بیش از حد ادرار بیش از حد درد بین پشت و بالای شکم در یک طرف به دلیل سنگ کلیه شکم: حالت تهوع درد شکم کاهش اشتها یبوست استفراغ قلب: کلسیم بالا می تواند سیستم الکتریکی قلب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ریتم غیر طبیعی قلب شود. ماهیچه ها: سطح کلسیم می تواند بر عضلات شما تأثیر بگذارد و باعث گرفتگی و ضعف شود. سیستم اسکلتی درد ...
متادون چیست و چرا برای ترک اعتیاد استفاده می شود؟
زدن در قفسه سینه، تنگی نفس سطوح پایین کورتیزول: تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، سرگیجه، بدتر شدن خستگی یا ضعف سندرم سروتونین: بی قراری، توهم، تب، ضربان قلب سریع، سفتی عضلات، پرش، از دست دادن هماهنگی، حالت تهوع، اسهال. مشکلات تنفسی جدی ممکن است در افراد مسن و افرادی که ناتوان هستند یا دارای سندرم هدر رفتن یا اختلالات تنفسی مزمن هستند، بیشتر باشد. عوارض جانبی رایج متادون ممکن ...
چگونه سریع تر وارد کتوز شویم؟
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle 7 نکته برای رسیدن سریع تر به مرحله کتوز ایمنی در کتوز خلاصه کتوز یک حالت متابولیک طبیعی است که در آن بدن در به جای گلوکز، درجه اول چربی ذخیره شده را برای سوخت می سوزاند. راه های انجام این کار شامل کاهش مصرف کربوهیدرات و انجام ورزش بیشتر است. بدن معمولاً از گلوکز یا قند به عنوان انرژی استفاده می کند. در صورت کمبود گلوکز، بدن برای ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
به گزارش خبرنگار ایرنا ، گرمازدگی یکی از معضلات مرتبط با سلامت در فصول گرم سال و یک وضعیت اورژانسی تهدید کننده زندگی است، گرمازدگی نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است در این حالت فرد به اندازه کافی عرق نمی کند تا دمای بدن را کاهش دهد گرمازدگی سه مرحله کرامپ (گرفتگی عضلات) گرمایی، خستگی ناشی از گرما و گرمازدگی شدید (سکته گرمایی) دارد که از فوریت های اختلالات گرمایی و جدی هستند. ...
علائم اصلی گرمازدگی چیست؟
یابد نتیجتا مقدار زیادی از مایع از بدن از دست رفته و الکترولیت های ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم نیزدفع می شود . وی افزود : گرما زدگی می تواند به صورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. این عارضه در موارد شدید حتی می تواند منجر به مرگ شود.در صورتی که گرمازدگی در فرد در مراحل اولیه درمان نشود، حالت ضعف عمومی و بی حالی مشاهده در فرد می شود و به مرور فرد دچار حالت تهوع شدید می شود که در این مرحله باید ...
چه کنیم که قند و شیرینی ها بر روی بدن اثر بدی نگذارند
قند بیشتری در شما ایجاد کند. بر اساس مطالعه ای که در سال 2022 در مجله شیمی بیولوژیکی منتشر شد، مولکول های قند معروف به گلیکان می توانند عاملی در ایجاد بیماری آلزایمر باشند، همچنین می توانند اثرات درازمدت مخربی داشته باشند. وقتی همه این اثرات مضر در نظر گرفته می شود، جای تعجب نیست که قند می تواند باعث عرق کردن فرد نیز شود، اما فقط سوال این است که چرا این اتفاق رخ می دهد. وقتی ...
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
. تغییر حالت روانی و یا ذهنی: گیجی، آشفتگی، بیان غلط، عصبانیت، هذیان، تشنج و کما بیش از همه می تواند ناشی از گرما زدگی باشد. تغییر در عرق: در اثر سکته گرمایی ناشی از هوای گرم، پوست احساس گرما و خشکی می کند با این حال در اثر سوختگی ناشی از ورزش شدید، پوست ممکن است خشک و یا کمی مرطوب باشد. تهوع و استفراغ: ممکن است حالت تهوع و یا ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
بدن آسیب بزند. در موارد شدید، سکته گرمایی می تواند موجب نارسایی سیستمی اعضا و مرگ شود . نبضی که تند و قوی می زند . سردرد کوبشی . عدم تعادل و گیجی و پریشانی . تهوع . از هوش رفتن . تشنج . ادرارنکردن سکته گرمایی می تواند خیلی زود اتفاق بیفتد؛ اما قبل از اینکه خیلی خطرناک شود علائمی دارد. گرمازدگی خفیف تر است؛ اما باز هم می تواند خطرناک باشد. ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
است ؛ به طوری که بر اثر بروز چنینی حالتی پوست خشک و داغ می شود.تنفس کوتاه و سریع شده و نبض سریع و ضعیف می شود.همچنین افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه رسیده و فرد دچار سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک شده؛ ضمن اینکه سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی و سردرد و اسهال از جمله نشانه های دیگر گرما زدگی است. ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
تعریف پزشکی از گرمازدگی ، درجه حرارت بالای 40 درجه بدن است که با عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی پس از قرار گرفتن در معرض دماهای بالا همراه است. گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است.گرمازدگی جدی ترین شکل آسیب گرمایی است و با اینکه در ...
14 روش برای درمان فوری معده درد در منزل
معده مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند پس دل درد شما میتونه ناشی از چند تا دلیل مختلف باشد. اینجا تعدادی از دلایل مرسوم هر نوع دل دردی بیان شده؛ ورم معده، اسید معده، عدم تحمل لاکتوز و استرس. ورم معده: که میتونه ناشی از هر چیزی باشه،که شامل مسمومیت های باکتریایی،استفاده از داروهای مشخص، سن و سال،تنباکو و یا استفاده از الکل باشه. ورم معده میتونه باعث ایجاد درد در قسمت های ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
...، گیجی و استفراغ را برایتان به همراه داشته باشد. اگر در چنین شرایطی بودید، سریعاً به یک محل خنک بروید و آب فراوان بنوشید. ناخوانده ای در بهترین سه ماه سال سرماخوردگی در تابستان معمولاً به اندازه سرماخوردگی های زمستانی طول می کشد، یعنی در حدود 10 روز. علائم آن در روز هفتم رو به بهبودی می رود. کودکان در کمتر از یک هفته خیلی زودتر از بزرگسالان سرما می خورند و بهبود پیدا می ...