خانهمغز سالم با قلب سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکسن جدید، کلید پیشگیری از آلزایمر و کاهش تاثیر آن است
50 تا 70 درصد مبتلایان به زوال عقل در سراسر جهان بیماری آلزایمر دارند. آزمایش واکسن جدید روی موش ها شاید به راه حل احتمالی پیشگیری یا بهبود آلزایمر منجر شود. چالش آینده دستیابی به نتایج مشابه در انسان است. اگر این واکسن بتواند روی انسان هم ثمربخش باشد، در جهت پیشگیری یا تاخیر ابتلا به بیماری آلزایمر گام بلندی برداشته می شود. در این آزمایش، گروه تحقیقاتی بیماری آلزایمر را روی ...
هفته های جهنمی رسید ؛ بلایی که سر بدنمان می آید
سطح اکسیژن را کنترل کند هدایت می نماید. برای آزمایش خبرنگار به مجموعه ای از ابزار های سرگیجه آور متصل می شود که دمای پوست، اندام های داخلی، ضربان قلب و فشار خون را ردیابی می کنند. هوای بازدم مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد و جریان خون به مغز را از طریق شریان های کاروتید گردن بررسی می شوند. پروفسور بیلی می گوید: "فشار خون و ضربان قلب به خوبی کار می کند". یک آزمایش مغزی سریع انجام می شود ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 12 مرداد | ته فنجون قهوه ات خبر از چیزای عجیبی داره! + تفسیر دقیق
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و 26 درصد کمتر در خطر داشتن تری گلیسیرید بالا قرار داشتند. سیب زمینی همچنین منبع نشاسته مقاوم است – نوعی کربوهیدرات که در برابر هضم مقاومت می کند. نشاسته مقاوم گرسنگی را کنترل کرده و درنتیجه به مدیریت وزن کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که نتایج یک مطالعه اخیرا نشان داده که خوردن سیب زمینی باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این، این تحقیق تأیید می کند که همراه ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
.../گیلان سخنگوی علوم پزشکی گیلان، افزایش تعریق و دفع آب و املاح و ویتامین بدن را مهمترین عامل گرمازدگی دانست و گفت: کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و ریوی، افراد مبتلا به فشار خون، دیابت و چاقی و بیماران اعصاب و روان مستعد گرمازدگی هستند. به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، دکتر فردین مهرابیان با اشاره به افزایش بی سابقه دمای هوا، گفت: با توجه به افزایش دما و شرجی شدن هوا در روزهای پیش ...
برای جلوگیری از زوال عقل چکار کنیم؟
... 12 عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل چیست؟ 12 عامل خطر قابل اصلاح که 40 درصد از زوال عقل را تشکیل می دهند: سطح تحصیلات یک فرد سطح تماس اجتماعی آنها اختلال شنوایی روال ورزش علائم افسردگی مصرف الکل چاقی میانسالی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا عادات سیگار کشیدن جراحت سر فشار خون بالا (فشار خون بالا) دیابت محققان خاطرنشان کردند که عمل به این عوامل می تواند خطر زوال ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
خواب خوب می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد
درمانی برای حفظ عملکرد شناختی را نشان داد . کنسرسیوم خواب و زوال عقل به منظور بررسی روابط بین خطر زوال عقل و شاخص های پیری و آسیب مغزی تسریع شده که توسط تصویربرداری مغز و آزمایش های شناختی تعیین می شود، تأسیس شد. این مطالعه اولین مطالعه ای است که از این گروه بیرون آمده است. این کنسرسیوم با مطالعات روش شناختی، شبانه، خواب مبتنی بر خانه و آزمایش های عصبی روان شناختی در طول پنج سال ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
...> به گفته انجمن قلب آمریکا، علل به طور کامل شناخته شده نیست، اما افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و دیابت از عوامل خطر هستند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سیستم عصبی مرکزی خودش حمله می کند. این کار سیگنال های عصبی بین مغز و نخاع و سایر قسمت های بدن را قطع می کند و پس از هر حمله منجر به سفت شدن بافت می شود. علائم ام اس می تواند شامل اختلال در بینایی، تغییرات حسی، تغییرات شناختی، ضعف، درد، خستگی، بی اختیاری روده و مثانه، اختلال در هماهنگی و مشکلات راه رفتن باشد. ...
خوراکی هایی برای سلامت قلب
تجمع چربی محافظت می کند. مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی متعادل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را هم کاهش می دهد. گردو گردو و دیگر خشکبار جزء میان وعده های سالم و مفید برای قلب و عروق محسوب می شود. مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف منظم خشکبار سطح کلسترول مضر خون و گرفتگی عروق را کاهش می دهند. این خوراکی ها موجب کاهش فشار خون نیز می شوند که از این نظر نیز بر سلامت قلب موثر است ...
حفظ زندگی به کمک شکلات
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از ارث، این یافته ها منعکس کننده نتایج مطالعات گذشته است که نشان می دهد، آنتی اکسیدان های موجود در دانه های کاکائو می تواند به ترمیم سلول های آسیب دیده در بدن کمک کنند و در نتیجه سلامت کلی را ارتقاء دهند. علاوه بر این، کاکائو با کاهش فشار خون و جلوگیری از تجمع چربی در شریان ها که برای سلامت قلب و عروق حیاتی هستند، مرتبط است. این تحقیق بر اساس مطالعه ...
آشنایی با فواید انبه
، بنابراین، بدون معاینه نمی توانید متوجه شوید که فشارتان بالا است. به همین دلیل است که همیشه باید معاینه سالانه شوید. پتاسیم به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند که عامل خطرناک اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی و سکته است. خوردن انبه و سایر غذاهای سرشار از پتاسیم در روز به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. افرادی که بیماری مزمن کلیوی (CKD) دارند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، ممکن است ...
اطلاعیه رسمی: ادارات تعطیل می شود | پیشنهاد تعطیلی استان های جنوبی بعلت گرمای شدید
...؛ فروش نقدی و اقساطی 4 مححصول پرفروش کرمان موتور | 3 ماهه و فقط با 160 میلیون پول پیش و بدون بهره صاحب خودروی لوکس خارجی شوید به نقل از هلث، به طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه گیری نبض شریان کاروتید در گردن یا شریان فمورال در کشاله ران اندازه گیری می کنند با این حال، این روش می تواند چالش هایی را به ویژه ...
داشتن این نوع انگشتان یعنی داشتن بیماری قلبی!
عملکرد صحیح آئورت نقش مهمی در سلامت قلب ما دارد و بر اساس نتایج تحقیقاتی که در سال 2013 منتشر شد، این شریان اصلی که به قلب متصل است، خون را به بافت های بدن منتقل می کند با این حال، بدون ورزش کافی همچنین زندگی کم تحرک موجب سفت شدن آئورت با افزایش سن می شویم و در سنین بالاتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی یا حمله قلبی خواهیم شد. به طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه ...
ژاپنی ها مدعی ساخت واکسن آلزایمر شدند
سلول های سمی در موش های مبتلا به این بیماری کمک کند. دانشمندان گفتند که موش ها پس از تزریق واکسن، پلاک های آمیلوئید و التهاب کمتری در بافت مغز خود داشتند. همچنین، آنها بهبودی را در رفتار و آگاهی نشان دادند.پژوهشگران امیدوارند این واکسن بتواند سلول های مغزی ملتهب مرتبط با آلزایمر را که شایع ترین بیماری زوال عقل است، هدف قرار دهد و نویدبخش درمان زوال عقل باشد. این واکسن جدید هنوز ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اگر دچار هر یک از این مشکلات هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت مشکل و شروع درمان کمک کند. با مراقبت های مناسب، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی ناگهانی را پس از 50 سالگی کاهش دهید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون است. همچنین مهم است که به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید تا پزشک بتواند مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهد و درمان کند. ...
با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
سد خونی مغزی عبور کند و اثر تسکین دهنده ای روی نورون های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می کند و اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکاست که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است. ...
روشی موثر برای ترمیم ریه های افراد سیگاری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز استعمال دخانیات همواره به عنوان یکی از اصلی ترین عوامل تهدید کننده سلامت انسان محسوب می شده و به طور خاص روی بافت ریه و قلب و عروق تأثیر دارد. پژوهش های پیشین نشان می دهد سیگار کشیدن طولانی مدت منجر به از بین رفتن تدریجی عملکرد ریه و بروز وضعیتی به نام امفیزم (emphysema) می شود. این عارضه، نوعی بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) محسوب می شود که مسیر و روند ...
یک ترکیب غذایی ساده برای جلوگیری از سکته قلبی!
به گزارش اقتصادآنلاین، به گفته محققان ریختن آواکادو روی نان تست برای سلامت قلب زنان عالی است و جلوی سکته قلبی را می گیرد. طبق مطالعه محققان هلندی، منتشر شده در مجله قلب اروپا، زنانی که بالاترین میزان پتاسیم مصرفی را داشتند، پایین ترین سطح فشار خون را تجربه کردند. بر این اساس هر یک گرم افزایش پتاسیم روزانه با کاهش 2.4 میلیمتر جیوه در فشار خون مرتبط بود. تجزیه و تحلیل جداگانه ...
غش کردن در روزهای گرم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، بنا به گزارشی که در کانورسیشن منتشر شده است عوامل متعددی مانند ترس، دیدن خون یا ایستادن طولانی در صف ها، به ویژه در هوای گرم تابستان، باعث این حالت می شود. این محرک ها در مغز واکنشی ایجاد می کنند که در پی آن ضربان قلب به جای تندتر شدن آهسته تر می شود و رگ ها هم به جای منقبض شدن منبسط می شوند. بدین ترتیب، فشار خون به شدت کاهش می یابد و فرد ...
سکته قلبی چیست و چه علائمی دارد؟؛ انواع سکته و روش درمان
ی قلبی می شدند، زنده می مانند اما امروزه حدود 90٪ و یا بیشتر افراد از این حمله جان سالم به در می برند. تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی در عملکرد قلب است. در حمله قلبی، یکی از شریان های قلب مسدود شده و مانع از جریان خون به قسمتی از عضله قلب می شود در حالی که در سکته قلبی مشکلی است که در اثر اختلال در عملکرد الکتریکی قلب ایجاد می شود. بعد از ...
راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
سالم می تواند باعث کاهش چربی و فشار خون، بهبود عملکرد رگ های خونی و پیشگیری از ابتلا به تصلب شرایین یا آترواسکلروز شود. آترواسکلروز، یک اصطلاح پزشکی برای ضخیم یا سفت شدن شریان ها است. این بیماری در نتیجه تجمع پلاک ایجاد می شود و پلاک حاوی رسوبات چربی است که بر دیواره شریان ها تجمع می کنند. زمانی که چربی ها، سلول های خونی، کلسترول و سایر مواد در شریان ها تجمع می کنند، پلاک ها هم به آرامی ...
برای افزایش هوش این مواد غذایی را امتحان کنید
تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین غذا برای مغز است و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. کافئین موجود در قهوه به تقویت عملکرد کلی مغز کمک می کند. قهوه هم چنین منبعی غنی از آنتی اکسیدان است که [با افزایش سن] از سلامت مغز محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند خطر زوال شناختی ...
جهان شگفت انگیز توکوفرول ها: فواید روغن آفتابگردان غنچه پلاس
به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل کرده و به معنای واقعی به محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب های ایجادشده توسط رادیکال های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو، کمک می کند. سلامت قلب مطالعات نشان می دهند که توکوفرول ها ممکن است تأثیر مثبتی در سلامت قلب داشته باشند. با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، این ترکیبات به جلوگیری یا مدیریت بیماری های قلبی مانند بیماری عروق کرونر و فشار خون ...
سپر دفاعی قلب: راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
...، باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود و به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. باید به این نکته توجه داشت کسانی که با ریسک ابتلا به بیماری های قلبی روبرو هستند، باید ورزش خود را با دستور پزشک انجام دهند. کنترل فشار خون و دیابت کنترل فشار خون و دیابت، یکی از راه های پیشگیری از بیماری های قلبی می شود. برای کنترل فشار خون و دیابت باید دستور پزشک را رعایت کرد و مراجعات پزشکی ...
کرونا مبتلایان به زوال عقل و آلزایمر را دو برابر کرده است
سالم خبر: مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران گفت: دوران همه گیری کرونا ابتلا به دمانس (زوال عقل و آلزایمر) را 2 برابر افزایش داد و سن ابتلا به این بیماری در کشور به 40 سال رسیده است. معصومه صالحی، افزود: دوران همه گیری کرونا که با استرس ها و اضطراب های زیادی همراه بود به سیستم عصبی مغز آسیب فراوانی وارد کرد و علی رغم رعایت دستورالعمل های بهداشتی به خصوص استفاده از ماسک و حفظ فاصله گذاری ...
کاهش زوال عقل با خوردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز
دریافتند که افرادی که روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کردند، 40 درصد کمتر از افرادی که روغن زیتون مصرف نمی کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل کشنده بودند. زوال عقل کشنده یک بیماری مغزی پیشرونده است که می تواند منجر به از دست دادن حافظه، توانایی تفکر و توانایی انجام کارهای روزمره شود. این بیماری شایع ترین علت ناتوانی و مرگ در افراد مسن است. محققان معتقدند که روغن زیتون ...
حتما ازگیل بخورید! / از تصفیه کبد تا درمان دیابت!
...، فولیک اسید، نیاسین و غیره است. به همین سبب مصرف آن موجب سلامت قلب و عروق شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به حداقل می رساند. علاوه بر این ازگیل خون ساز است و برای درمان کم خونی و همچنین کاهش ضعف ناشی از خون ریزی در دوران قاعدگی بانوان مناسب است. شایان ذکر است که مصرف مستمر ازگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود و یبوست را به طور کامل برطرف می سازد. بدین ترتیب برای درمان بسیاری از ...
آب بخورید تا از این بیماری ها در امان باشید
.... هنگامی که بدن به قدر کافی هیدراته نباشد، سطح سدیم در خون افزایش می یابد. سطوح بالای سدیم، زمینه ساز انواع بیماری از جمله: زوال عقل، دیابت، بیماری مزمن ریه، نارسایی قلبی، سکته، فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلب است. آبرسانی کافی بدن، خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد. هم چنین وجود مقادیر زیاد سدیم در خون، پیری و مرگ زودرس را تسریع می کند. طبق بررسی های صورت گرفته ...
راهنمای عملی ارتقاء تاب آوری مبتلایان آلزایمر
برای هر فردی باعث جلوگیری یا به تاخیر انداختن زوال شناختی، بهبود تاب آوری روانی، کاهش عوامل خطر (فشار خون و کلسترول) مرتبط با بیماری آلزایمر در افراد میانسال می شود. ایجاد جعبه ابزار مراقب قدرتمند در بیماری آلزایمر باید در کنار افراد مبتلا، به فکر سلامت و تاب آوری مراقبان آن ها نیز بود. متخصصین آمریکایی طی 6 هفته جلساتی را برای مشارکت کنندگان ترتیب داده اند تا آن ها بتوانند روش ...
لحظات مرگ و زندگی در سکته مغزی
...، اما سکته های بزرگ تر می توانند به جنبه های زیادی از زندگی فرد آسیب برسانند.فشار خون بالا، کهولت و سابقه مشکلات عروقی، همگی از عوامل خطرناک برای سکته مغزی هستند. دیابت و مصرف الکل هم می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. تمام چیزهایی که از بیماری قلبی جلوگیری می کند در پیشگیری از بیماری عروق مغزی هم موثر است. سیگار نکشیدن کلید کاهش خطر است. برای کاهش تجمع رسوبات چربی، 30 دقیقه ورزش منظم ...
