افرادی که این ویتامین در بدنشان کم است دچار ضعف ریه می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
سبزیجاتی که برای سلامت ریه باید مصرف کنید
ای مطبوعاتی گفت: قبلا می دانستیم ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی شده است. متخصصان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ گروهی متشکل از 4092 نفر، بین سنین 24 تا 72 سال را بررسی کردند. این افراد همگی ساکن کپنهاگ بودند. بنابر اعلام انجمن ریه آمریکا، این شرکت ...
سبزیجات مفید برای سلامت ریه ها !
: قبلا می دانستیم ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی شده است. متخصصان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ گروهی متشکل از 4092 نفر، بین سنین 24 تا 72 سال را بررسی کردند. این افراد همگی ساکن کپنهاگ بودند. بنابر اعلام انجمن ریه آمریکا، این شرکت کنندگان آزمایش ...
ویتامین K در حفظ سلامت ریه ها موثر است | این ویتامین به بهبود زخم ها در بدن کمک میکند
اسپیرومتری قرار گرفتند که میزان هوایی که فرد می تواند در یک ثانیه استنشاق کند (FEV1) و حجم کل هوایی که می تواند در یک نفس اجباری تنفس کند (FVC) را اندازه گیری می کند. شرکت کنندگان همچنین نمونه خون دادند و به پرسشنامه هایی در مورد سلامت و سبک زندگی خود پاسخ دادند. آزمایش خون سطوح پایین ویتامین K در بدن را نشان می داد. افراد دارای نشانگرهای سطح ویتامین K پایین به طور متوسط FEV1 و FVC ...
چه زمانی استفاده از دستگاه فشار سنج خطرناک می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، متخصصان بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله جاما اینترنال مدیسین هشدار می دهند که بازوبند فشارسنج های استاندارد یا معمولی، عدد درستی را نشان نمی دهد زیرا بیماران برای اندازه گیری فشار خون به بازوبندهای متفاوتی نیاز دارند، مثلا برخی افراد نیازمند بازوبندهای بزرگ تر هستند. در تشخیص بیماری هایی مانند فشار خون بالا که عامل اصلی بیماری های قلبی در سراسر جهان ...
خواص طالبی و تاثیرات آن روی جنین در بارداری
. طالبی؛ آرامش بخش زایمان یکی از ویژگی های برجسته طالبی، حاوی بودن فسفر است که نقش کلیدی در ایجاد انقباضات عضلانی در زمان زایمان دارد. این ماده معدنی ضروری از جمله به بهبود عملکرد کلیه، ارتباطات عصبی، ترمیم بافت و حمایت از سلامت قلب نیز کمک می کند. در نتیجه، مصرف طالبی از هفته های آخر بارداری می تواند به راحتی زایمان کمک کند. طالبی، سپری موثر در مقابله با لخته خون ...
یافته های جدید محققان چینی تمرینات یوگا نقش مفیدی در تقویت سلامت ریه دارند
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه هنان نشان داد:یوگا و تمرین های کنترل تنفس، به همراه تمرینات هوازی، برای بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم بسیار مفید هستند. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران دریافتند: تمرینات تنفسی و یوگا، به ویژه در ترکیب با تمرینات هوازی، بسیار سودمند است و راه های بالقوه ای را برای توسعه رویکردهای درمانی مؤثر ارائه می دهند. آسم، یک بیماری مزمن ریوی ...
خطر شکستگی استخوان در افراد گیاهخوار بیشتر است
امروزه رژیم های گیاهخواری بسیار رایج شده و افراد زیادی تلاش می کنند با حذف پروتئین های حیوانی از رژیم غذایی خود، گیاهخوار شوند. این موضوع در حالی است که نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد گیاهخوار ممکن است با اجتناب از خوردن گوشت، خود را در معرض خطر آسیب ه ای جدی شکستگی استخوان لگن قرار دهند. به گزارش سیناپرس، تیمی از پژوهشگران دانشمندان دانشگاه لیدز گزارش دادند، افرادی که از ...
خواص موسیر برای لاغری
. این گیاه دارای مواد مغذی مهمی است که برای بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد عصبی بسیار مفید هستند. موسیر می تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای تقویت عملکرد مغز و حفظ سلامتی سیستم عصبی مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین، تحقیقات نشان داده است که مصرف موسیر می تواند در بهبود عملکرد حافظه و تمرکز در افراد مسن و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد. در ادامه برخی خواص موسیر را تشریح می ...
کمبود این ویتامین باعث بدن درد می شود
وجود این دردها تنها به بالا بودن سن مربوط نمی شود.کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست ...
خواص معجزه آسای دارچین برای سلامتی | از کاهش قند خون تا کاهش کلسترول
خون چندین مطالعه نشان می دهد که خوردن دارچین هر روزه و به مدت سه ماه می تواند فشار خون سیستولیک (عدد بالا) را تا پنج واحد کاهش دهد. هرچند به گفته متخصصان، مطالعات بیشتری برای بررسی تاثیر مصرف دارچین بر کاهش فشار خون، میزان مصرف و ماندگاری اثر آن مورد نیاز است. * حفاظت از مغز در مطالعه ای در یک محیط آزمایشگاهی، دارچین روند انباشت پروتئین مغز را که نشانه بیماری ...
اعلام امادگی برای ایجاد مرکز درمان زخم دیابت با جهاددانشگاهی اردبیل
داشته باشیم . رئیس انجمن دیابت کشور ادامه داد: عسل درمانی، سنگ درمانی و نمک درمانی برای بیماران دیابت در حال انجام است که در صدد هستیم این خدمات را در استان اردبیل بومی سازی کنیم . در ادامه این نشست سرپرست جهاددانشگاهی استان اردبیل نیز با اشاره به ظرفیت های درمانی و سلامت استان اردبیل تصریح کرد: در حوزه سلامت، آموزش و پژوهش، پیشگیری و بهداشت مقدم بر حوزه درمان است . ...
با خوردن روزانه کره بادام چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
.... این مواد مغذی آهسته تر از کربوهیدرات ها هضم می شوند و قند خون شما را تقریباً به همان اندازه افزایش نمی دهند. سلامت روده شما را تقویت کند کره بادام حاوی فیبر است که فواید بی شماری برای سلامتی روده دارد. یکی از این موارد تقویت سلامت روده است. یک مطالعه در سال 2022 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (تأمین شده توسط هیئت بادام کالیفرنیا) نشان داد که مصرف بادام باعث افزایش سطح ...
خطرات مصرف طولانی مدت کورتون ها
به گزارش اقتصاد آنلاین؛:نشان داده شده است که استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزولون باعث پوکی استخوان می شود و بنابراین خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. هر چه کورتیکواستروئیدها بیشتر مصرف شوند، آسیب بیشتر می شود. در افراد با مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئید، به ویژه در سنین بالاتر، اقدامات پیشگیرانه از شکستگی توصیه می شود. این موارد می تواند شامل ارجاع به کلینیک ...
تصویر نوستالوژی از اولین کامپوتر ساخته شده در دنیا که به خونه های مردم رسید!
برای اطلاع از عادات اشتباه بعد از غذا خوردن با ما در ادامه همراه باشید. همه ما عادات هایی در زندگی داریم که برخی از آنها خوب و برخی دیگر مخرب هستند و سلامتی مان را مورد هدف قرار می دهند. اگر شما از آن دسته کسانی هستید که به سلامتی خود اهمیت می دهید، پیشنهاد می کنیم این بخش را مطالعه کنید تا با اشتباهات آسیب زننده ای که بسیاری از افراد بعد از غذا خوردن مرتکب می شوند، آشنا شوید. انجام ...
پوست این میوه را به هیچ عنوان دور نریزید
دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. بیشتر بخوانید: جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی پژوهش ها نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
کمک کند. گرچه بادام دارای چربی زیاد و کالری بالایی دارد، اما پس از مصرف باعث کاهش میل به غذا و افزایش انرژی می شود. مطالعات نشان داده افرادی که در طول شش ماه بادام را به عنوان میان وعده مصرف کرده اند در مقایسه با افراد دیگر کاهش وزن و کاهش چربی شکم بیشتری داشته اند.فیبر موجود در بادام با افزایش حرکات روده ای به حذف سموم بدن کمک کرده و باعث کاهش وزن و سلامت عمومی بدن می شود. 16 ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
...: هورمون رشد به طور طبیعی توسط غده هیپوفیز در مغز تولید می شود. اگر توموری در این غده رشد کند، ممکن است باعث تولید مقدار اضافی هورمون رشد توسط غده شود. وی اظهار کرد: آکرومگالی بر قدرت عضلات، سلامت استخوان و سطح انرژی بدن اثر بگذارد و ممکن است منجر به ویژگی های فیزیکی غیرمعمول و عوارض پزشکی شود. سال ها طول می کشد تا تغییرات ناشی از آن خود را نشان دهد. مرگ زودرس ممکن است رخ دهد، و طول عمر می ...
کاوش های باستان شناسی در محوطه تاریخی نویافته اهواز
استخوان شناسی نیز هستند. وی گفت: بررسی آرکئوژئوفیزیکی (باستان شناختی) با استفاده از روش مغناطیس سنجی در این محدوده، توسط متخصصان موضوع و با هدف یافتن شواهدی از دیگر گور های احتمالی و بقایای معماری انجام شده است. سرپرست معاونت میراث فرهنگی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی خوزستان افزود: پس از پایان کاوش، گورخمره ها و یافته های مرتبط با آن ها به منظور حفاظت مؤثر و نمایش ...
عوارض آب کرفس و تداخل دارویی آن
بدنشان می پندارند که لاغر شده اند. اختلال خونریزی: در مطلب خواص آب کرفس در بخش قبلی بهداشت و سلامت نمناک گفتیم که کرفس ویتامین k دارد و ویتامین کا در انعقاد خون موثر است. کسانی که مشکل انعقاد خون دارند حتما قبل از مصرف آب کرفس با پزشک خود مشورت کنند. افت شدید فشار خون: کرفس باعث کاهش فشار خون میشود پس کسانی که همیشه فشار پایینی دارند باید آب کرفس مصرف نکنند تا دچار افت شدید فشار خون نشوند. ...
شبکه های اجتماعی؛ عامل افسردگی یا پایان تنهایی؟
زندگی سلام: محققان برای پاسخ به یک سوال درباره این که استفاده از شبکه های اجتماعی، عامل افسردگی است یا پایان تنهایی کسالت بار، پژوهش جدیدی را شروع کردند که نتایج آن به تازگی اعلام شده است. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی برای کسانی که بیش از حد به آن وابسته هستند، می تواند به بهبود سلامت روان افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. رابطه استفاده از شبکه های اجتماعی ...
طرز مصرف شاهدانه برای کاهش وزن
شاهدانه سبب متعادل شدن امگا 3 و امگا 6 بدن میشود. بیشتر روغن های موجود امگا 6 بیشتری دارند و به همین دلیل مصرف ان ها موجب افزایش اسیدهای چرب در بدن میشود و اختلالات قلبی و عروقی را به وجود میاورند. تعادل موجود در شاهدانه و روغن آن باعث سلامت قلب و عروق میشود. درمان اختلالات پوستی براساس مطالعات، مصرف روغن شاهدانه در مبتلایان به اگزما می تواند میزان اسیدهای چرب ضروری را در خون آن ها ...
عدد جادویی پیاده روی برای سلامت چند است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، دانشمندان در یک پژوهش جدید با تجزیه و تحلیل آزمایش های مربوط به 227 هزار نفر در 17 مطالعه مختلف، دریافته اند که پیاده روی کم هم می تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد. به گفته آنان نتایج نشان داده است که 4 هزار قدم پیاده روی روزانه بالقوه می تواند خطر مرگ و میر را کاهش دهد، در حالی که کمتر از 2500 قدم پیاده روی در روز هم می تواند خطر ...
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
تحقیقات بر این باور بودند که صرفاً علت این نتایج به خاطر جامعه آماری دوندگان آماده با سطح آمادگی بالا بوده است و اعلام می داشتند که دویدن می تواند افراد تازه کار را در خطر آرتروز زانو قرار دهد. اما مطالعه ای که در سال 2017 انجام شد نقش حفاظتی دویدن را حتی در افراد تازه کار هم تأیید کرد. این مطالعه که دو هزار نفر را به همراه شدت تمرینات و سبک زندگی آنها به مدت چندین سال تحت نظر گرفت نشان داد ...
کشف ارتباط میان داروهای رفلاکس معده و زوال عقل
45 تا 64 سال مورد بررسی قرار دادند که در زمان اولین ارزیابی سلامت خود بین سال های 1987 تا 1989 زوال عقل نداشتند. نزدیک به 1500 شرکت کننده یعنی بیش از یک چهارم افراد شرکت کننده در طول زمان مطالعه PPI مصرف کردند. پژوهشگران پس از تعدیل ارقام متناسب با سن، جنسیت، نژاد و بیماری هایی مانند فشار خون بالا دریافتند افرادی که از PPI به مدت 4 سال و 4 ماه یا بیشتر استفاده می کنند، 33 ...
بهترین زمان و سن مصرف قرص کلسیم و مکمل استخوان
و برای جذب نیازی به اسید معده ندارد، بنابراین برای افراد مسن و کسانی که مسدود کننده های اسید مصرف می کنند، انتخاب خوبی است. ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. بدون ویتامین D کافی، بدن نمی تواند به طور موثر کلسیم را جذب کند، که منجر به معدنی شدن ناکافی استخوان می شود. منیزیم برای سلامت استخوان ها مهم است زیرا در روند بدن برای حفظ تراکم استخوان نقش دارد. انواع مختلفی از مکمل ...