سایر منابع:
سایر خبرها
چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
ایسنا نوشت : حمله قلبی ممکن است به آرامی و با درد قفسه سینه شروع شود و زنان ممکن است تنگی نفس یا درد در گردن یا فک را تجربه کنند اما باید بدانید که برخی از حملات قلبی به دلیل اینکه علائمی ندارند مورد توجه افراد قرار نمی گیرند. قلب شما در طول روز به سختی کار می کند و اکسیژن را از ریه ها به بقیه بدن می برد و در عین حال دی اکسید کربن را از سیستم بدن شما خارج می کند. برای اطمینان از گردش ...
این افراد در معرض خطر ایست قلبی هستند
گروه علمی:ایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی تواند وظایف خود مانند پمپاژ خون اکسیژن دار به سرتاسر بدن برای رساندن اکسیژن به مناطق حساس مثل مغز و بقیه اندام ها را انجام دهد.به گزارش ایسنا،ایست قلبی ناگهانی می تواند به طور غیرمنتظره و سریع اتفاق افتاده و قلب از کار بیفتد. هرچند این عارضه، حمله قلبی نیست اما به همان اندازه خطرناک و اورژانسی است و به درمان سریع نیاز دارد.گاهی اوقات به آن ناگهانی می ...
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
طور بی فایده به لرزه درآیند. برخی از بیماری های قلبی می توانند احتمال ابتلا به این نوع اختلال در ضربان قلب را افزایش دهند. ایست قلبی ناگهانی در افرادی که هیچ بیماری قلبی شناخته شده ای ندارند نیز می تواند اتفاق بیفتد. تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟ وقتی فردی دچار حمله قلبی می شود، بیشتر به این خاطر است که مشکلی در شریان ها به وجود آمده است. شریان های اصلی که خون و اکسیژن قلب ...
با این روش از شر سکسکه خلاص شوید! | روش درمان سکسکه
کلسترول و تری گلیسیرید خون در بیماران دیابتی شایع است که این موضوع خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد. در بسیاری از موارد ژنتیک بر سطح کلسترول خون تاثیر می گذارد، با این حال می توانید با انتخاب سبک زندگی سالم چربی خون تان را کنترل کنید و از تاثیر دیابت بر قلب بکاهید. افراد مبتلا به دیابت بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند. چاقی روی قند خون، فشار خون و چربی ...
آیا زمان غذا خوردن بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
بخورند و حتی یک بازه کوتاه روزه داری می تواند تأثیر فیزیولوژی چشمگیری بر بدن موش داشته باشد. یک روز روزه داری در موش به ده درصد کاهش وزن بدن آن می انجامد، در حالی که انسان برای رسیدن به نتایج مشابه باید 14 روز زمان نیاز دارند. به این ترتیب تفسیر نتایج موش برای انسان کمی پیچیده است. با اینکه مزایای سلامتی روزه داری متناوب و تغذیه با محدودیت زمانی در انسان ها هم دیده شدند، یافته های مرتبط ...
کاهش ابتلا به سرطان با حفظ تناسب اندام در سنین جوانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیواطلس ، محققان با بررسی اطلاعات مربوط به بیش از یک میلیون نفر دریافتند که میان حفظ سلامت قلبی-تنفسی در جوانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستحکمی وجود دارد. به عبارت دیگر، جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ می کنند، ظاهراً 40 درصد کمتر از بقیه افراد با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوند. دانشمندان در پژوهش بزرگی، با بررسی اطلاعات بیش از یک میلیون ...
اثرات وزن اضافی بر سلامت: از بیماری های قلبی تا سرطان و عوارض جانبی
رژیم غذایی نادرست اتفاق می افتد. با حمایت و تیم مراقبتی مناسب، شما می توانید احتمال بروز این شرایط مرتبط با وزن خود را کاهش دهید. چاقی یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است. این شرایط باعث افزایش خطر فشار خون بالا، حملات قلبی، نارسایی قلب و اختلال های ضربان قلب می شوند. چاقی همچنین می تواند خطر سکته مغزی و آسیب به عروق خونی در مغز را افزایش دهد و موجب کم کاری ذهنی و بیماری آلزایمر شود. ...
چرا با تجهیزات ورزشی لاغر نمی شویم؟
اوقات برای نشان دادن شدت تمرین و ضربان قلب مرتبط استفاده می شود که در آن بدن به بالاترین میزان چربی سوزی خود طی تمرین هوازی می رسد. در این مرحله، چربی یک منبع سوخت قابل توجه است، بنابراین، این شدت ممکن است برای کسانی که به دنبال بهینه سازی کاهش چربی حین تمرین هستند، جالب باشد. به عنوان بخشی از این تحقیق، محققان ضربان قلب را در نقطه اوج چربی سوزی با ضربان قلب پیش بینی شده در درصد حداکثر ...
یک حیوان و این همه خاصیت
بسیار مفید خواهد بود. کاهش خطر التهاب رگ های خونی مصرف گوشت بز تاثیر زیادی بر کاهش خطر التهاب رنگ های خونی در افراد دارد. گوشت بز به دلیل دارا بودن ماده ارزشی به نام CLA یا لینولئیک اسید مزدوج (نوعی اسید چرب) میتواند تا حد زیادی مانع از بروز التهاب در رگ های خونی فرد شود. کمک به تثبیت ضربان قلب یکی دیگر از خواص شگفت انگیز گوشت بز تاثیر آن بر تثبیت ضربان ...
این اندام بی فایده در واقع با سرطان مبارزه می کند
افراد گروه کنترل در طی 5 سال جان خود را از دست دادند. بیمارانی که تیموس خود را برداشته بودند نیز دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان در طی 5 سال پس از جراحی بودند. علاوه بر این، این سرطان در مقایسه با گروه کنترل عموماً تهاجمی تر بود و اغلب پس از درمان عود می کرد. دلیل وجود این ارتباط ها ناشناخته است، اما محققان گمان می کنند که کمبود تیموس به نوعی عملکرد سالم سیستم ایمنی ...
عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
...، قطعاً علائم اولیه حتی در بیماری هایی مثل سرطان نیز از بین خواهند رفت. بدن و مغز شما مانند تلفن همراهتان نیاز به زمانی برای ریکاوری و شارژ دوباره دارد. انسان ها بین سن 18 تا 64 سالگی نیاز به خواب شبانه 7 الی 9 ساعته دارند. نادیده گرفتن و توجه نکردن به خواب اصلاً برای سلامتی شما خوب نیست و حتی می تواند خطر ابتلا به مشکلاتی مثل فشار خون، سکته و چاقی را افزایش دهد. حتی اگر ...
چرا غذا ی چرب را دوست داریم؟
تاحدی ولع خوردن خوراکی های چرب را کنترل کنداما با فعالیت این ژن، مقاومت فرد از بین رفته و خوردن خوراکی های چرب را از سر می گیرد. خطراتی که غذای چرب برای بدن دارد چربی، دشمن اصلی انسان است. به عقیده پژوهشگرانی که روی تاثیر این ژن بر اشتهای افراد تحقیق می کنند، چربی ها یکی از اصلی ترین مهاجمان بدن هستند. به این دلیل که افزایش چربی خون باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری ...
مقدار مصرف دارچین برای لاغری
...> همچنین مهم است بدانید که هرچند دارچین از خواص زیادی برخوردار است، اما مصرف زیاد آن ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد. مصرف بی رویه ممکن است باعث مشکلات گوارشی، افت قند خون، بیماری های کبدی و حتی افزایش ضربان قلب و دمای بدن شود. همچنین واکنش های آلرژیک مانند خارش یا کهیر نیز ممکن است رخ دهد. در صورت بروز هرگونه علامت ناراحتی، فوراً مصرف دارچین را قطع کنید. نتیجه گیری درباره خواص دارچین برای ...
نکاتی برای چربی سوزی بیشتر به هنگام ورزش
مطمئناً هنوز هم برای تناسب اندام، سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها چیز بدی نیست، اما اگر بخواهید وزن خود را در مقایسه با ورزش با شدت پایین تر کاهش دهید، کارآمدتر نیست. در این مطالعه، دانشمندان دریافتند که روش معمول برای تعیین ضربان قلب هدف برای ورود به منطقه چربی سوز با کم کردن سن فرد از 220 برای تعیین حداکثر ضربان قلب و سپس بررسی 50 تا 75 درصد از آن می تواند ...
خواب آخر هفته کم خوابی را جبران نمی کند
پنج ساعت در شب محدود شد و پس از آن دو شب جبرانی که در آن ها دوباره اجازه داشتند تا 10 ساعت در شب بخوابند. برای ارزیابی اثرات این رژیم خواب بر سلامت قلب و عروق، محققان تعداد ضربان قلب و فشار خون شرکت کنندگان در حالت استراحت را هر دو ساعت در طول روز اندازه گیری کردند. چانگ توضیح داد که تحقیق این گروه منحصر به فرد است زیرا ضربان قلب و فشار خون را چندین بار در طول روز طی مدت تحقیق اندازه ...
چه افرادی در معرض خطر ایست قلبی هستند؟
. بدون درمان فوری، ایست قلبی ناگهانی می تواند منجر به مرگ شود. افراد به دو طریق ایست قلبی را تجربه می کنند. اولین مورد زمانی است که هیچ فعالیت الکتریکی عضله قلب را برای فشرده شدن تحریک نمی کند. مورد دوم نیز زمانی است که فعالیت الکتریکی قلب دیگر هماهنگ و کارآمد نیست. عملکرد عضله قلب آشفته است و قادر به پمپاژ خون نیست. این وضعیت فیبریلاسیون بطنی نامیده می شود. ایست ...
استرس طولانی چه بلایی سر سلامت بدن ما می آورد؟
مکانیسم مقابله سوق دهد. تمرین منظم: فعالیت بدنی به کاهش فشار خون و سطح هورمون استرس کمک می کند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی باعث افزایش تنفس و ضربان قلب می شوند. به طوری که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن می رسد. این باعث کاهش تنش در عضلات از جمله قلب می شود. مدیتیشن یا تکنیک های تنفس عمیق: تنفس سریع و کم عمق و افکار نامنظم در پاسخ به استرس رخ می دهد. بنابراین، برای کاهش تنش ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
گروه سلامت: بادام درختی (به انگلیسی: Almond) که به نام ارژن هم شناخته می شود، میوه ی درخت بادام است که به حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است و به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی مفید بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.بادام فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص مغز بادام درختی برای سلامتی، دیابت، کم خونی، قلب و پوست و ...
برای جلوگیری از سکته قلبی این 5 نکته را فراموش نکنید
. به طور کلی، بهتر است ورزش های استقامتی مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری را برای سالم بودن انتخاب کنید. این ورزش ها برای افزایش سلامت قلب مفید است و باعث کاهش عوامل بروز سکته قلبی مانند کلسترول یا فشار خون می شود. در عوض ورزش های مقاومتی مانند بدنسازی این تاثیر را به جا نمی گذارد. توجه داشته باشید در حین بلند کردن وزنه های سنگین، فرد نفس خود را حبس می کند. اگر این افراد سابقه فامیلی داشته باشند و ...
خواب راحت و آسوده با موسیقی آرامش بخش | موسیقی را قبل از خواب فراموش نکنید
همین دلیل هم، افراد زیادی قبل از خواب این کار را انجام می دهند و از نتایج شگفت انگیز آن بهره مند می شوند. اگر شما هم می خواهید بدانید گوش کردن به موسیقی قبل از خواب چه فوایدی دارد،با ماه همراه باشید. خواب راحت کاهش استرس تنظیم ضربان قلب، فشار خون و تنفس تنظیم هورمون های بدن ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
.... همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات ...
با این 5 عادت سلامت قلب خود را تضمین کنید
در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری هاست. در ادامه پنج نکته مهم و کاربردی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما معرفی می شود که رعایت آنها منجر به ارتقای سلامت قلب و کاهش خطر ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
عروقی خوراکی هایی که حاوی فیبر زیادی هستند به بدن شما کمک می کنند تا سلامت قلب را مدیریت کند. در رابطه با فواید فیبر نشان داده شده است که این ماده به دستگاه گوارش کمک می کند. گوارش خوب باعث می شود بدن بتواند وزن ایده آل بدن را بدست آورد. علاوه بر این، وزن ایده آل بدن را از خطر چاقی دور می کند. به طوری که فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کند. جلوگیری از ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
مقابل نیز خواهان رابطه جنسی است، داشتن رابطه جنسی مکرر، از جمله هر روز، طبیعی است." در حالی که رابطه جنسی یک رفتار طبیعی انسان است، بدن شما همیشه آنطور که باید کار نمی کند. طبق کلینیک کلیولند، 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان اختلال عملکرد جنسی را گزارش می کنند که به عنوان هر مشکلی که مانع یا رضایت شما از فعالیت جنسی را کاهش می دهد. برخی از رایج ترین مشکلات جنسی که افراد ...
ریشه بیماری آنژین صدری
شفا آنلاین سلامت در طول عمر متوسط یک فرد، قلب حدود دو و نیم میلیارد بار ضربان دارد و خون مورد نیاز برای هر عضو از بدن را تامین می کند. سمت راست قلب خون را به ریه ها که از اکسیژن پر می شود، می فرستد. سمت چپ قلب خون سرشار از اکسیژن را از طریق عروق پمپاژ می کند تا اعضای بدن تغذیه شده و مواد زائد اضافی را از بین ببرد لذا به همین دلایل است که حفظ سلامت قلب اهمیت پیدا می کند اما متاسفانه این عضو حیاتی ...
چرا ایست قلبی رخ می دهد؟
قلب (پمپاژ طبیعی خون) است که گاهی به صورت غیرمنتظره و سریع اتفاق افتاده و اگرچه حمله قلبی نیست اما به همان اندازه خطرناک و اورژانسی است. به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس، در وضعیت ایست قلبی، قلب نمی تواند به وظیفه خود یعنی پمپاژ و رساندن خون اکسیژن دار به سراسر بدن عمل کند. در همین راستا ایست قلبی ناگهانی زمانی است که این عارضه بدون هشدار و علائم قبلی اتفاق افتاده و تمام فعالیت های قلب ...
این 7فاکتور روی فشار خون تاثیر می گذارد
اگر فردی هستید که از فشار خون رنج می برید و یا فشار خون تان را به طور منظم چک می کنید، تا از عوارض قریب الوقوع آن جلوگیری کنید ، در ادامه این بخش با 7 فاکتور تاثیر گذار روی فشار خون آشنا می شوید. فشار خون به فشار چرخش خون در اطراف رگ های خون گفته می شود. bp (فشار خون) یکی از پارامتر های اصلی برای تشخیص بیماری هاست. همین طور دمای بدن، ضربان قلب و تنفس جزء این دسته هستند. فشار خون روی ...