خانه
7 درمان خانگی برای بیماری کبد چرب غیر الکلی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود بیماری کبد چرب با کاهش وزن اصولی
، نیاز به مشورت با متخصص تغذیه همراه با یک برنامه ریزی و پیگیری دقیق، مداوم و ضروری دارد. او کاهش وزن را به عنوان بخش مهمی در بهبود پیشرفت و علائم این بیماری اعلام کرد و گفت: بر اساس نوع و میزان چاقی، کاهش 3 تا 5 درصدی از وزن بدن می تواند موجب کاهش تجمع چربی در کبد گردد. وی در این زمینه ادامه داد: کاهش 7 تا 10 درصدی از وزن بدن، می تواند سایر علائم کبد چرب غیر الکلی مانند التهاب ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
را در کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال افسردگی عمده کاهش نداده اند. به طور کلی، مکمل های امگا-3 توسط بدن به خوبی تحمل می شوند و یک افزودنی سالم به رژیم غذایی افرادی هستند به مصرف ماهی های چرب علاقه ای ندارند. همچنین، آنها ممکن است به درمان افسردگی در جمعیت هایی خاص کمک کنند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. 2-ان-استیل سیستئین ان-استیل سیستئین پیش ماده ...
هشدار، کبد چرب این افراد را تهدید می کند
که بیماری بدن را درگیرمی کند خود را با عوارضی نشان می دهد. این متخصص گوارش و کبد تصریح کرد: از عوارض بیماری سفت شدن کبد و کار نکردن آن است که اگر درمان نشود، فرد به سرطان کبد مبتلا می شود. انواع کبد چرب خسرونیا بیان کرد: کبد چرب انواع مختلفی دارد؛ کبد چرب الکلی در افرادی که الکل مصرف می کنند پدیدار می شود؛ کبد چرب غیر الکلی بر اثر چاقی، دیابت، پرخوری، بالا بودن چربی ...
طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری | روش های مصرف دانه چیا ؛ چه مقدار دانه چیا مصرف کنیم؟
است که مصرف این فیبر منجر به کاهش وزن می گردد؛ بنابراین پروتئین موجود در دانه های چیا می تواند به کاهش اشتها و جذب کمتر غذا کمک کند. متاسفانه، هنگامی که تاثیرات دانه های چیا بر کاهش وزن مورد بررسی قرار گرفت، نتایج ناامید کننده ای حاصل شد. گرچه یکی از مطالعات نشان می داد که دانه های چیا موجب کاهش اشتها می شوند، اما تاثیر معناداری بر وزن بدن ندارند. در مطالعات انجام ...
اگر کمردرد دارید حتما بخوانید!
که بدن ما زمانی می تواند کار خود را به بهترین نحو انجام دهد که ترکیبی از تمام مواد مغذی لازم را داشته باشد. به این ترتیب داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزیجات تازه، غلات و غذاهای کم چرب، کم نمک و کم قند و همچنین مصرف مایعات می تواند سطح انرژی و تعادل وزنی بالاتری را فراهم کند. حال مردم را بهتر کنید. البته در صورت بروز هر گونه بیماری; قبل از تغییر رژیم غذایی، باید با پزشک یا متخصص ...
17 ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت
.... آن سبزیجات همچنین کربوهیدرات کمتری در مقایسه با سبزیجات نشاسته ای دارند. 2-ماهی قزل آلا ماهی های صورتی مورد علاقه همگان برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 فوق العاده است، زیرا سرشار از اسید های چرب امگا 3 می باشند. متاسفانه ما تمایل به مصرف بیش از حد اسید های چرب امگا 6 (که باعث التهاب می شود) داریم و میزان امگا 3 کافی را مصرف نمی کنیم، زیرا یافتن آن در مواد غذایی دشوارتر است ...
با این رژیم 5 روزه لاغر | برنامه رژیمی هندوانه
...، پاکسازی بدن در بازه ی زمانی کوتاه (پنج روز) است. صبحانه یکی از وعده های غذایی روزانه است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می کند. روز اول: یک کاسه ماست کم چرب، یک فنجان چای یا قهوه، دو تکه نان ترجیحا غلات به همراه یک برش هندوانه روز دوم: مصرف یک تکه نان تست با پنیر کم چرب، یک فنجان شیر یا قهوه روز سوم: یک تکه نان غلات با گوشت مرغ یا بوقلمون(ژامبون)، یک ...
آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
می شود تا غذا بهتر هضم شود و از طرف دیگر میل شما به غذا خوردن نیز کاهش پیدا کند. در نتیجه مقدار کالری کمتری مصرف خواهید کرد. 7- قهوه بخورید خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می کنند، تا 16 درصد نسبت به سایر افراد بیشتر است؛ بنابراین با اضافه کردن یک وعده قهوه به رژیم غذاییتان کالری ...
مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟
چرب امگا-3 در مغز هسته زردآلو وجود دارند. بهبود سلامت و حس تندرستی مغز هسته زردآلو حاوی لائتریل است. این ماده ممکن است به درمان سرطان کمک کند زیرا سلامت و حس تندرستی را در بیماران مبتلا به این بیماری بهبود می بخشد. با وجود اینکه مطالعات بیشتری لازم است تا اثرات این ترکیب اثبات شود، اما بسیاری از پزشکان طب جایگزین از این ماده برای افزایش ایمنی استفاده می کنند. هسته زردآلو ...
گوشت این حیوان قاتل قند خون است
های دیگر هورمون و آنتی بیوتیک به آنها داده نمی شود. بنابراین گوشت بز بسیار تمیز تر از گوشت های پرورش بوده و انتخاب سالم تری برای رژیم غذایی شما خواهد بود. خوردن گوشت بز برای چه افرادی مضر است؟ خوردن گوشت بز خواص زیادی دارد اما مصرف گوشت بز نیز مانند سایر گوشت ها برای برخی از افراد مضر است. افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی عروقی به ویژه پرفشاری خون یا بالا رفتن فشار خون ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
چاقی صورت : فندق یکی از چهار مغز برای چاقی صورت است زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ماده مغذی سلنیوم می باشد. خواص فندق برای کبد چرب : فندق حاوی اسیدهای چرب بی اشباع مانند اسید لینولئیک و اسید الفا-لینولنیک است که باعث کاهش ترشح چربی در کبد و در نتیجه بهبود عملکرد آن می شوند. خواص فندق خام در بارداری : مصرف فندق در بارداری ، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن مادر می شود و از ابتلا او به بیماری های عفونی ...
فواید شگفت انگیز شاهدانه برای سلامتی
زنان جلوگیری کند و در عین حال تارهای مو را ضخیم تر کند. شاهدانه چربی و فیبر سالمی برای کاهش کلسترول دارد یک وعده دانه کنف بدون پوست دارای 1 گرم فیبر محلول و نامحلول است. یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند شما را سیر نگه دارد و کاهش وزن شما را افزایش دهد، مدفوع را حجیم کند تا از یبوست جلوگیری کند و کلسترول را کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که اسید لینولنیک موجود ...
خواص و فواید بی نظیر این دانه ارزشمند برای بدن
... دانه چیا به عنوان یک منبع فوق العاده از امگا 3 معرفی می شود. این اسیدهای چرب مفید به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش التهابات و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. امگا 3 در دانه چیا به صورت بسیار فراوان وجود دارد. مفید برای کنترل دیابت و قند خون صرف دانه چیا می تواند به بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک کند. این اثر مفید به وجود امگا 3، منگنز و منیزیم در این دانه ...
10 واقعیت تغذیه ای که همه با آن موافق هستند
زیاد چربی های ترانس با بیماری های مزمن مختلفی مانند چاقی شکمی، التهاب و بیماری های قلبی مرتبط است. من توصیه می کنم از چربی های ترانس اجتناب کنید، گویی زندگی شما به آن بستگی دارد. خلاصه چربی ها در روغن های فرآوری شده شیمیایی شکل می گیرند و با انواع بیماری های مزمن مرتبط هستند. 5. خوردن سبزیجات سلامت شما را بهبود می بخشد سبزیجات برای شما مفید هستند. آنها ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
بیماری های التهابی را کاهش می دهند. خواص بادام تلخ بادام تلخ برای درمان سرفه، خارش و درد و اسپاسم و گرفتگی بدن مفید می باشد. عوارض و مضرات بادام درختی نفخ شکم مصرف زیاد بادام به دلیل مقادیر بالای فیبر می تواند منجر به یبوست و نفخ شود آلرژی و حساسیت برخی افراد ممکن است با مصرف بادام واکنش های آلرژیک مانند خارش و مشکل تنفسی را نشان دهند ...
علت تلخی دهان چیست؟/ درمان خانگی تلخی دهان
بردن از طعم غذا ها -کاهش اشتها و تغییر عادات غذایی -ابتلا به سوء تغذیه در اثر کاهش اشتها - احتمال خوردن غذای فاسد و بروز مسمومیت غذایی به علت تشخیص ندادن مزه غذای فاسد - کاهش وزن و لاغر شدن درمان خانگی تلخی دهان اسماعیلی گفت: افراد حساسی که تلخی دهان را بسیار تجربه می کنند برای اینکه کمتر به تلخی دهان دچار شوند باید دقت کنند دارو هایی که مصرف می کنند در ...
چرا غذا ی چرب را دوست داریم؟
تر درباره این ژن و عملکرد آن روی مغز، راهکاری برای جلوگیری از انتقال این ژن به نسل بعدی یافته و به این ترتیب بتوانند مانع از بروز چاقی های ژنتیکی شوند. به این ترتیب می توان امیدوار بود با کاهش و کنترل وزن افراد، کمتر شاهد افزایش فشار خون ارثی، اضافه وزن، چاقی مفرط و به دنبال آن ایست قلبی، سکته قلبی و مغزی، گرفتگی رگ ها و چاقی های موضعی مانند چاقی های ناحیه شکم – کمر بود. تجمع چربی در بدن یکی از مهم ترین دلایل و عوامل ابتلا به بسیاری از بیماری هاست. ...
به این دلایل خطرناک هر روز برنج نخورید
عملکرد فیبرها در بدن تاثیر می گذارد. در شبیه سازی های انجام گرفته مشخص شد برنج قهوه ای و برنج نیم دانه بهتر از سایر انواع برنج هضم می شوند. همچنین مشخص شد سبوس پرچرب، سبوس بدون چربی و برنج آماده شالی کوبی بیشترین میزان فیبرهای غیرقابل هضم را دارند. انسان ها در سراسر جهان برنج را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود مصرف می کنند. اطلاع از ساختار شیمیایی فیبرهای ...
5 ماده غذایی که به بهبود عملکرد مغزی کودکان کمک می کند
، اسیدهای امگا 3 مورد نیاز را تأمین می کند و باعث تقویت انتقال دهنده های عصبی در مغز کودک می شود. هم چنین تخم مرغ حاوی ویتامین E است که به مبارزه با افسردگی کمک می کند. تخم مرغ منبع خوبی از مواد مغذی برای رشد و نمو است و به طور قابل توجهی فرایند رشد را در کودکان خردسال بهبود می بخشد. سبزیجات برگ دار: مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم سرشار از ویتامین های B 6، B 12، آهن و فولات هستند. مطالعات ...
با این ترفند ها از چرب شدن کبدتان جلوگیری کنید
دهند که افراد دارای سندرم متابولیک در معرض خطر بیماری کبد چرب هستند. سندرم متابولیک شامل کسانی می شود که اضافه وزن دارند. همچنین خطر بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. ترکیبی از عوامل مانند تری گلیسرید بالا، پایین بودن کلسترول خوب، فشار خون و قند خون بالا در این بیماری نقش دارند. مصرف دارو های خاص مصرف دارو های خاص یا مصرف چند دارو با هم، با بیماری کبد چرب در ارتباط است ...
اگر بی دلیل احساس سرما می کنید به این دلایل است/چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ علل احساس سرما مداوم
به درمان توسط یک متخصص آموزش دیده دارید. درمان معمولاً شامل مراقبت های تغذیه ای است. بی اشتهایی شدید ممکن است نیاز به درمان بستری داشته باشد. برای درمان وزن کم بدن یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند با خوردن غذاهای مغذی و انجام فعالیت بدنی منظم، یک برنامه شخصی برای افزایش وزن ایجاد کنید. جهت درمان گردش خون ضعیف نیازمند درمان علت زمینه ای هستیم.، اما مواردی مانند جوراب ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
... کاهش خطر سرطان برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ و سرطانی که به دستگاه گوارش حمله می کند، به علت فقدان فیبر رخ می دهند. مصرف غذا های حاوی فیبر و همچنین برنج می توانند سیستم هضم را بهبود بخشند و از این طریق پتانسیل ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان تخمدان، سرطان دهانه رحم و سرطان پستان را کاهش دهند. جلوگیری از پوکی استخوان افراد سالخورده باید ویتامین D زیادی ...
خواص و مضرات تخمه هندوانه برای بدن
از تصلب شریان ها کمک کند. این امر باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته مغزی می شود. افزایش سطح کلسترول خوب در بدن، فقط یکی از مزایای مصرف این دانه های شگفت انگیز است. 2. استخوان های قوی با تخم هندوانه تخم هندوانه، یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم، مس، آهن، پتاسیم و منگنز است. این مواد معدنی برای استحکام و افزایش توده استخوانی از اهمیت بالایی برخوردارند ...
8 فواید آجیل برای سلامتی
...، فشار خون و سایر نشانگرهای سلامت در افراد مبتلا به نوع 2 بهبود می یابند. دیابت و سندرم متابولیک آجیل را در رژیم غذایی خود گنجانده اند. 6. ممکن است التهاب را کاهش دهد آجیل دارای خواص ضد التهابی قوی است. التهاب راه بدن شما برای دفاع از خود در برابر آسیب، باکتری و سایر پاتوژن های بالقوه مضر است. با این حال، التهاب مزمن و طولانی مدت می تواند باعث آسیب به اندام ها و افزایش خطر ...
علائم و روش درمان غلظت خون
...، زمینه ها و دلایل مختلفی دارد که بخش زیادی از درمانش هم مبتنی بر همان دلیل اولیه، می تواند متفاوت باشد. نوع اول غلظت خون یک بیماری تا حدی نادر است که رشد آهسته ای هم دارد، اما در غلظت خون ثانویه، انسداد خواب، انواع تومور، بیماری های قلبی و ریوی، زندگی در ارتفاعات و همین طور تغذیه می تواند زمینه ساز بیماری باشد. به طور معمول افراد مبتلا به غلظت خون از ابتلا به آن اطلاعی ندارند و همین ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها می شود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پا ها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های جدی ...
رسمی شدن شغل دستفروشی! | دستفروشان تا پایان سال کد همتا دریافت می کنند
چاشنی های محبوب و متداول در آشپزی ایرانی است، دارای خواصی است که می تواند در تقویت کبد و کاهش احتمال بروز کبد چرب مؤثر باشد. استفاده از آبغوره به صورت منظم و معتدل می تواند در کاهش چربی های اضافی کبد و بهبود عملکرد آن کمک کند. گرچه خواص غوره برای کبد قابل توجه است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند دارای عوارض باشد. بر اساس مطالبات طب سنتی، مصرف زیاد غوره یا دیگر چاشنی های ترش می تواند باعث ...
