خانهنگاهی به کتاب ورزش و بارداری | ورود آقایان هم ممنوع نیست!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای در مادران باردار با وزن گیری کمتر از حد انتظار
به گزارش بهداشت نیوز، تمام زنان در دوران بارداری در هر شرایط تغذیه ای که باشند، )کم وزن، طبیعی، دارای اضافه وزن و یا چاق) باید افزایش وزن مناسبی داشته باشند. معیارهای وزن گیری مناسب و نامناسب در مادران باردار بهترین معیار برای قضاوت در مورد وزن گیری مناسب در طی بارداری، استفاده از جدول و نمودار وزن گیری مادران باردار است. به هر دلیل که وزن گیری مادر باردار در هر یک از گروه ...
میزگرد: کودتای 28 مرداد با فرهنگ و جامعه ایرانی چه کرد؟
تا 32 با فراز و نشیب های دوران مطبوعات آزاد، تشکیل نهادهای مدنی، تشکیل کانون نویسندگان، تشکیل احزاب و تصویب استقلال دانشگاه مواجه بوده است. این موارد محصول دهه 20 است که مصدق هم در امتداد آن قرار گرفته بود حالا این حکومت سرنگون می شود آن هم توسط خارجی ها. درنتیجه جامعه دچار یک تحول بزرگ اجتماعی و سیاسی می شود. اگر بخواهیم آن چیزی را که مصدق دنبال می کرد و جامعه هم به آن پاسخ مثبت داده بود ازنظر ...
علت ویار حاملگی چیست؟
باردار علاوه بر عوارض جسمی ممکن است برخی احساسات متفاوت و تغییرات خُلقی از جمله افسردگی و اضطراب را نیز تجربه کنند. هرچند عوارض جسمی هم می تواند در مواردی، دلایل روانی داشته باشد. سایت تخصصی کیدزهلت در مطلبی در این باره آورده است: متخصصان توصیه می کنند که برای مراقبت از سلامتی مادر و کودک، زنان باردار می بایست غذاهای مغذی مصرف کنند، ورزش کنند، خوب بخوابند و ویتامین های دوران بارداری خود را ...
ذوب آهن را از خطر انحلال نجات دادم/ حضور بانوان در ورزشگاه ها را پیگیری می کنیم
جوانان اتفاقات خوبی افتاده است. محمدی با اشاره به دوران ریاست خود در ذوب آهن افزود: خلاصه می گویم که ذوب را با 105 میلیارد بدهی سنواتی و هزینه های جاری فصل تحویل گرفتم و آن را از خطر منحل شدن نجات دادم که با بررسی صورت های مالی قابل اثبات است. همچنین باید بدانید مجامع مادر باشگاه در مورد مدیریت باشگاه تصمیم گیری می کنند. او در پایان در خصوص حضور بانوان در استادیوم های اصفهان، خاطر ...
کودکان تشنه محبت پدر و مادر خود هستند
ارتباطات زناشویی آینده با همسر تاثیر دارد اگر بخواهد برای ازدواج انتخابی کنند؛ حتی در 20 سالگی می گویند اگر خواسته باشند ازدواج کنند، این موضوع خیلی مهم است که رابطه زناشویی شان به همان دوره 18 ماهه اول زندگی شان بر می گردد که در آن موقع را چطور گذرانده و دلبستگی که با مادر داشته چگونه بوده است. این نوع کودکان کمبود محبت ندارند و سیراب از محبت هستند و وقتی 18 ماهگی شان می گذرد خیلی راحت ...
محروم ماندن افراد کم برخوردار از غربالگری بارداری/جلوی انجام تست تشخیصی را گرفتند،12 نوزاد با سندروم ...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، سروصدای محدودیت یا به عبارتی ممنوعیت غربالگری در دوران بارداری از اواخر سال 1399 شروع شد؛ اما ماجرا به تدریج جدی شد و وقتی قانونی جوانی جمعیت تصویب شد، نگرانی ها و هشدارهای متخصصان حوزه سلامت و فعالان حوزه زنان در عمل محقق شد؛ قانونی که تکلیف می کند ماما و پزشک متخصص اجازه پیشنهاد و آموزش ضرورت انجام غربالگری برای تشخیص ناهنجاری های جنینی را ندارد. درواقع این موضوع به اختیار خود مادر خواهد بود ...
کتاب عطیه الهی به چاپ سوم رسید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، کتاب عطیه الهی(شیوه تربیت فرزند در قرآن و حدیث از دوران جنینی تا هفت سالگی) اثر فاطمه سادات آقامیری در 364 صفحه به همت مؤسسه بوستان کتاب به چاپ سوم رسید. اثر حاضر، کتابی است موثر و کاربردی برای تربیت دینی فرزند که در آن به مطالب مهمی اشاره شده است؛ از جمله: اهمیت ازدواج، ملاک های انتخاب بهترین و بدترین همسران، اعمال عبادی و تغذیه در قبل و زمان بارداری، رفع ...
یادداشت های مادرانه
کتاب یادداشت های مادرانه، حاصل مطالعه، تحقیق و تجربیات مادری است که آرزو دارد تمامی بانوانی که پا در جاده پر فراز و نشیب مادری می گذارند، گام های خود را آگاهانه و با اطلاعات بیشتر بردارند تا در آینده فرزندانی با اعتماد به نفس، شاداب، مسئولیت پذیر و موفق تربیت کنند. این کتاب از سوی تکتم مزدگیر روزانه به رشته تحریر در آمده است. مطالب به صورت نکته وار و کوتاه در سه فصل که هر فصل مربوط به ...
مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان: ذوب آهن را از انحلال نجات دادم / حتی یک سانتیمتر کاربری ورزشی استان ...
...> وی با بیان اینکه در خصوص حضور بانوان خبرنگار و هوادار در ورزشگاه ظرفیت های قانونی وجود دارد، تاکید کرد: در حال پیگیری و رایزنی از طریق مراجع مربوطه هستیم. در ارتباط با منع ومخالفت در مورد حضور اصحاب رسانه و هواداران خانم در ورزشگاه های نقش جهان و فولادشهر نیز اگر کسی مخالف است آن را معرفی کنید که اگر شهامت دارد درخصوص مسائل مربوطه صحبت کند. در مسابقات هندبال جام باشگاه های آسیا بانوان رسانه و ...
از هر 5زوج ایرانی، یک زوج مشکل ناباروری دارند/ درمان ناباروری با این روش
محمدابراهیم پارسانژاد، فلوشیپ نازایی و IVF و رئیس هیأت مدیره انجمن علمی - تخصصی باروری و ناباروری ایران به همشهری می گوید: اتفاقا برای انجام IVF، سن به هیچ وجه فاکتور مهمی نیست. اصلا IVF برای نخستین بار که در دنیا ابداع شد، برای کسانی بود که لوله رحم خود را از دست داده بودند. چند درصد از زنان با روش IVF باردار می شوند؟ رئیس هیأت مدیره انجمن علمی- تخصصی باروری و ناباروری ایران ...
کیفی سازی برنامه ها و فعالیت های دفاع مقدس در سمنان
دستور کار اداره کل امور بانوان و خانواده استانداری قراردارد. در ادامه مسئول بسج جامعه زنان استان سمنان عنوان کرد: اهداف مشترکی در حوزه بانوان وجود دارد که با همکاری سایر نهاد های مرتبط با بانوان در سطح استان قابل اجرا خواهد بود. وی ادامه داد: همایش پیشکسوتان جهاد و مقاومت سال جاری در راستای اهداف کنگره 3 هزار شهید استان با حضور بانوان رزمنده، زنان پشتیبان جنگ و همسران و مادران ایثارگران همزمان با برنامه های هفته دفاع مقدس پایگاه های مقاومت بسیج در سطح استان برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
مقابله با حجاب اسلامی و پیامدهای بین المللی
حجاب اسلامی یک امر برآمده از قرآن و فقه اسلامی است و در اسلام به ویژه برای زنان توصیه شده است. البته حجاب گاه برگرفته از احکام شرعی و گاه مربوط به قوانین اجتماعی می شود. در طول تاریخ، حجاب در جوامع مسلمان، نه در یک معنای حقوقی، بلکه بیشتر در یک معنای اخلاقی استفاده شده است. با این حال در دوران معاصر، حجاب و یا ممنوعیت حجاب در جوامع در چارچوب قوانین مدنی تعریف شده است. در بعد بین المللی ...
اولین نشست از سری نشست های پزشکی نست برگزار شد
...، با برگزاری این سمینار فرصتی ایجاد کرد تا پزشکان بتوانند به بحث و گفت وگو در مورد حیاتی ترین دوران زندگی افراد بپردازند. دکتر کاظمیان، فوق تخصص نوزادان، در طی این سمینار، ضمن اشاره به موضوع زردی میان نوزادان تازه متولدشده، گفت: زردی به عوامل بسیار زیادی از جمله سن مادر، نوع زایمان، وزن نوزاد و غیره ارتباط دارد؛ اما در کل یکی از مهم ترین مواردی که می تواند از زردی در نوزادان جلوگیری ...
حذف غربالگری جنین غیر کارشناسی و نامعقول است؛ ازدیاد جمعیت به بهای افزایش معلولیت جامعه
اول بارداری(در هفته یازدهم و سیزدهم) انجام سونوگرافی به نام Nuchal Translucency) NT) توصیه می شود؛ در این سونوگرافی میزان مایع پشت گردن جنین جهت بررسی برخی از اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون مورد بررسی قرار می گیرد. در آزمایش خون نیز دو ماده خونی اندازه گیری می شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان اظهارداشت: در نهایت برحسب اندازه گیری این دو ماده خونی، انجام سونوگرافی NT و سن مادر ...
طب ایرانی چه ورزشی را مناسب می داند؟
ورزش مناسب، به 5 شاخص زمان، مکان، مدت، شدت و نوع ورزش اشاره کرد و گفت: در مورد زمان ورزش باید بدانیم وقتی فرد گرسنه است، نباید ورزش کند. همچنین تا دو ساعت بعد از خوردن غذا ورزش ممنوع است. به خصوص اگر فرد غذای سنگینی خورده باشد البته اگر غذای سبکی می خورد می تواند یک ساعت بعد از غذا ورزش کند. همچنین در مورد مکان ورزش، ورزش باید جایی انجام شود که هوای مطبوع و تهویه خوبی داشته باشد. وی ادامه ...
عوارض مصرف زیاد قهوه ؛ مقدار مجاز مصرف قهوه در روز | محاسن و مضرات قهوه را بشناسید
وجود دارد: مطالعات همچنین نشان داده اند که مصرف زیاد قهوه با افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی و همچنین خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی - عروقی در میان مصرف کنندگان قهوه با فشار خون بالا مرتبط است. پس مرز بین بهره بردن از فواید یک فنجان قهوه صبحگاهی و دوری بیش از حد آن کجاست؟ ان بی سی نیوز ضمن بررسی نتایج این تحقیق با چهار پزشک و متخصص تغذیه گفت وگو کرده، این متخصصان به طور کلی با این ...
اضطراب جدایی شایعترین نوع اضطراب کودکان
به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی صبح قزوین ؛ یکی از شایعترین اختلالات دوران کودکی اختلالات اضطرابی است که در سنین پایین و به دلایل مختلف در بچه ها ظهور و بروز پیدا می کند و روان شناسان معتقدند این اختلال در برخی از کودکان با گذشت زمان ماندگار خواهد بود. اختلال اضطراب در کودکان به دلایل مختلف از جمله ناسازگاری والدین با همدیگر در منزل، سخت گیری و کنترل بیش از حد کودکان توسط والدین و توجه بیش ...
خطرات بارداری در سن 40 سالگی
فعالیت های بدنی مناسب در این دوران است؛ از جمله پیاده روی، شنا، ورزش های سبک و متناسب با دوران بارداری. مراقبت از سلامتی در دوران بارداری و حمایت شما به عنوان همسر و همراه بسیار مفید است. پس شرایط استراحت بدون استرس را برای او فراهم کنید و از افرادی که مورد اعتماد او هستند، بخواهید همراهش باشند تا بتواند درباره نگرانی های خودش با آن ها درددل کند. ...
7 نکته درباره تغذیه با شیر مادر و آنچه باید در این باره بدانید
...> هنوز در جوامع مختلف باورهای غلط فراوانی وجود دارند که مانع تلاش زنان برای شیر دادن به فرزندان خود می شوند. ما از دو کارشناس خواستیم بعضی از رایج ترین این باورها را برایمان رمزگشایی کنند. کاتریونا وایت، استاد فارماکولوژی بالینی و بهداشت و سلامت جهانی در دانشگاه لیورپول و محقق دانشکده علوم سلامت در دانشگاه میکر در کامپالا در اوگاندا است. الستر ساتکلیف استاد پزشکی عمومی کودکان در ...
ترس از زایمان رایج ترین دلیل انتخاب سزارین در بین زنان ایرانی
... او با اشاره به بررسی تمایل بانوان باردار به نوع زایمان (طبیعی یا سزارین)، گفت: مطالعه ما نشان داد مهمترین عامل درخواست زنان برای انجام سزارین، ترس از زایمان است. رئیس دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی بابل در پایان افزود: برای کاهش آمار سزارین و ارتقای سلامت مادران و نوزادان باید در زمینه ترس از زایمان، مداخلات مشاوره ای و آموزشی ارائه داد. working(); ...
آیا بیش تعریقی درمان دارد؟
را درمان کند و اگر نوع اولیه باشد درمان هایی توسط پزشک تجویز می شود. ایمنا: عوامل تأثیرگذار در بیماری بیش تعریقی چیست؟ یزدانی: بیش تعریقی بیماری ژنتیکی است، یعنی در ذات فرد و از بدو تولد وجود دارد، اما به طور معمول علائم از دوران کودکی یا هشت سالگی یا بلوغ تشدید می شود که به مرور زمان و با بالارفتن سن، بیماری ادامه پیدا می کند و ارتباطی با سایر بیماری ها ندارد. ...
پیامدهای فردی و اجتماعی ازدواج زودهنگام
به گزارش کودک پرس ، کودک همسری نوعی ازدواج رسمی یا غیررسمی است که در آن فرد پیش از رسیدن به سن مقتضی برای زندگی مشترک، وارد پیمان زناشویی می شود.اگر چه در باره سن دقیق برای کودک همسری اختلاف نظر وجود دارد و در قوانین ایران هم سن ازدواج برای دختر 13 سال تمام و پسر 15 سال تمام است ، ولی قاطبه کارشناسان با توجه به جمیع جهات بر این باورند که ازدواج در زیر سن 18 سالگی می تواند مشمول کودک همسری شود ...
حذف غربالگری موجب کاهش موالید می شود | استدلال اشتباه وزارت بهداشت
کمک سیستم بهداشتی و بیمه ها حساب کرده بودند. همچنین برخی خانواده آگاهی و اطلاعی نسبت به غربالگری ندارند. آن ها در روستاها یا نقاط دیگر طبق سیستم برنامه ریزی شده بهداشتی برای دوران بارداری پیش می روند. اما نکته اینجاست که طبق دستورالعمل ابلاغ شده پزشکان از اطلاع رسانی درباره غربالگری نیز منع شده اند تا آگاهی نیز نسبت به آن وجود نداشته باشد. اکنون توجه کنید سقط قانونی در کشور زیر ...
از 15 سالگی به درآمدزایی رسیدم
گروه استانی تیتر یک به نقل از البرزخاتون ؛ سمیه زارعی، طراح مد و لباس گفت: مادر من در محله در کنار خانه داری به خیاطی مشغول است. وی ادامه داد: علاقه من به خیاطی به دوران کودکی برمی گردد و در کنار مادر کار های کوچک خیاطی را انجام می دادم. زارعی افزود: تمام فوت وفن خیاطی را از مادرم یاد گرفتم و از 15 سالگی به صورت تخصصی کار خیاطی می کردم به گونه ای که جایگزین مادر در حوزه ...
بهترین مولتی ویتامین ها برای زنان
... در زمان انتخاب یک مولتی ویتامین برای خانم ها، مهم است مولتی ویتامینی انتخاب شود که با در نظر گرفتن نیازهای خاص آنان طراحی و تولید شده باشد. برخی از مولتی ویتامین ها برای زنان باردار یا شیرده، زنان در سنین باروری، یائسگی و یا بانوانی که در معرض خطر کمبود ویتامین خاص هستند، طراحی شده اند. علاوه بر این باید توجه داشت که سازنده مولتی ویتامین انتخابی، یک شرکت معتبر بوده و در ضمن از لحاظ هزینه نیز ...
در پریودی حمام برویم یا نه؟
به گزارش رکنا، در حرارت خیلی زیاد است و همچنین باعث می شود جذب رطوبت در رحم خیلی زیاد باشد. وقتی در این ایام شما استخر یا حمام می روید این رطوبت توسط رحم شما جذب می شود و بیماری هایی مثل کیست و فیبروم رحمی را برای شما به وجود می آود. البته نگران نشوید! چراکه با رعایت نکاتی می توانید به راحتی در دوران پریودی حمام بروید و از بهداشت فردی غافل نشوید. یکی از عوارض در خانم ها، گرفتگی عضلات و ...
فارس من| شهریاری: کاهش ساعت کار مادران پرستار مورد توجه مجلس بوده است
. ب نوبت کاری شب برای مادران شاغل باردار و هم چنین مادران دارای فرزند شیرخوار تا دوسال و پدران تا یک ماهگی نوزاد، در مشاغل و فعالیت هایی که نیازمند نوبت کاری شب می باشند، اختیاری است. شمول این بند شامل بخش خصوصی مشمول قانون کار نمی شود. پ اعطای دورکاری به درخواست مادران باردار، حداقل به مدت چهارماه در دوران بارداری در مشاغلی که امکان دورکاری در آنها فراهم است، الزامی است. ...
روایت مادرانه ها در چهل وششمین دوره مسابقات قرآن کریم
و امسال موارد متعددی از آنها وجود داشت، تجلیل ویژه در نظر گرفته شد. کریم زاده تصریح می کند: یکی از بهترین حواشی مسابقات امسال همین بود که این بخش از فعالیت مادران و مراقبت از فرزندانشان به صورت ویژه مورد توجه قرار گیرد. وی ادامه می دهد: مراقبت از فرزندان به ویژه در سنین کمتر از دو سال بیشتر بر عهده بانوان است و سعی شد که امسال توجه ویژه ای به آن ها ایجاد شود. فضای مسابقات قرآن امسال نشان داد که برای فعالیت و همراهی با قرآن کریم مانعی وجود ندارد و مادران موفق می توانند همراه فرزندانشان در راه قرآن قدم بردارند. ...
اغراق و حاشیه پردازی؛ آسیب کتاب های دفاع مقدس
. مادران آن دوران خیلی صبور بودند؛ من در 13 سالگی وارد زندگی مشترک با شهید عینعلی شدم، همیشه مادرم راهنمای من بود و تأکید می کرد که قوی باشم، در سن 14، 15 سالگی در پادگان ابوذر در کنار چندین همسر رزمنده دیگر زندگی می کردم که برخی باردار و برخی فرزند داشتند، اما استقامت و صبوری شاخصه تمام زنان آن دوران بود. راوی کتاب زمانی برای عاشقی با اشاره به اینکه خود زنان کمک حال جبهه بودند، گفت: زنان ...
ترخیص پس از 82 روز
دنیای اقتصاد: آلبا سیلوا، همسر سرخیو ریکو، در صفحه شخصی خود اعلام کرد که سنگربان پاری سن ژرمن به زودی از بیمارستان مرخص می شود. سرخیو ریکو 82 روز قبل، در حین اسب سواری با یک سانحه خطرناک مواجه شد که زندگی او را به خطر انداخت. او پس از 20 روز از کما خارج شد، اما برای ادامه مراقبت های پزشکی، تاکنون در بیمارستان باقی مانده است. با توجه به آسیب شدید و کاهش وزن 20 کیلویی ریکو در دوران نقاهت، بازگشت او به فوتبال در حال حاضر دشوار به نظر می رسد. با این حال، دروازه بان پی اس جی اخیرا یک عمل جراحی انجام داد که شانس بازگشت او به میادین در آینده را بالاتر برده است. ...
