توصیه های طب ایرانی به زائران اربعین
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی برای رفع خستگی عضلات در پیاده روی اربعین
آجیل شور یا دوغ استفاده نمایید و یا کمی به آب نمک اضافه کنید و یا همراه میوه نمک بخورید. در صورتی که در محیط گرم فعالیت می کنید و یا در صورتی که بیش از حد معمول عرق می کنید میزان مصرف مایعات را افزایش دهید. راه های طب سنتی برای پیشگیری از خستگی و گرفتگی عضلات پس از رسیدن به محل استراحت در صورت امکان حمام کنید و اگر دسترسی به حمام ندارید پا ها را در آب ولرم یا خنک بگذارید و به ...
در پیاده روی اربعین آب خیلی سرد ننوشید
لیموشیرین یا لیموترش با عسل استفاده کنند و در طول شبانه روز آب نمک قرقره کنند و از موکب و جای مطمئن غذا تهیه کنند. بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون از پزشک خود مشاوره گرفته و به دستورالعمل های ویژه پزشک خود عمل کنند و بیمارانی که رژیم غذای به خصوص و داروهای خاص مصرف می کنند حتماً برای مدت 2 هفته دارو به همراه داشته باشند و از مصرف غذاهایی که مناسب سلامت آنها نیست به شدت خودداری و در صورت بروز هرگونه مشکل بهداشتی و درمانی، به موکب های دانشگاه علوم پزشکی و هلال احمر که به خدمات رایگان عرضه می کنند، مراجعه کنند. ...
توصیه های طب اسلامی ایرانی برای زائران اربعین
...، ناخن ها رو به صورت تک به تک هم بشویید، نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن ها به کف دست مخالف تمیز کنید و سپس دست ها را با آب شستشو دهید. وی افزود: جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می شود، آب نباید گرم باشد؛ ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است. ...
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامتی در سفر اربعین
دکتر نفیسه حسینی یکتا با اشاره به نزدیکی ایام اربعین حسینی و با تاکید بر اینکه زائران می توانند با رعایت یکسری توصیه های ساده بیشترین بهره را از این سفر معنوی ببرند، گفت: اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید حتما داروهای خود را در این سفر همراه داشته باشید؛ به خصوص اگر به دیابت، بیماری قلبی، تنفسی یا کلیوی یا سایر بیماری های زمینه ای مزمن مبتلا هستید باید دارو همراه خود داشته باشید. وی افزود ...
ضرورت رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی در پیاده روی اربعین
رفع خستگی، پا ها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود. تنظیم خواب، نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی از پیاده روی دارد. بهتر است زمان خواب خود را تنظیم کنید تا در طول روز احساس خسته بودن به شما دست ندهد. در پیاده روی اربعین بهتر است عینک طبی آفتابی به همراه داشته باشید. متناوبا پیاده روی و استراحت داشته باشید و یک سره پیاده روی نکنید. از آنجا که وجود کلاه گرم و آفتابی و ...
با این خوراکی های طبیعی از گرمازدگی پیشگیری کنید
. علاوه بر این میوه ها می توان در طول روز از خیار نیز استفاده کرد چون طبع سرد و تر دارد و مانع از بالا رفتن حرارت بدن می شود. مصرف کاهو و سکنجبین نیز می تواند برای پیشگیری از گرمازدگی مفید باشد ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون کاهو و سکنجبین به شدت سرد است. آن دسته از افرادی که مزاج سرد دارند باید همراه خوراکی هایی که طبعشان سرد است از مصلح استفاده کنند. شربت های زیادی در ...
درمان فوری قند خون با این مواد غذایی / دیابتی ها حتما بخوانند
. هدف دریافت حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز از غذاهای تازه، بدون پردازش و غذاهای فصلی است . 3. مکمل عصاره دارچین را استفاده کنید: عصاره دارچین نیز در بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت موفق عمل کرده است اما مراقب باشید که چگونه عصاره دارچین را مصرف می کنید، کاپ کیک دارچینی قندی حساب نمی شود! مکمل بهترین راه برای دریافت عصاره دارچین خالص است. 3. غذاهای ...
بهترین درمان گزگز پا
...> داروها استفاده از برخی داروها مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و حتی تزریق استروئید در ناحیه آسیب دیده می تواند برای تسکین درد و کاهش تورم و التهاب مفید باشد. درصورتی که گزگز پا به دلیل فیبرومیالژیا به وجود آمده باشد، ممکن است داروهایی مانند پرگابالین یا دولوکستین برای درمان گزگز طولانی مدت مفید باشند. ماساژ پا با روغن گل مغربی درصورتی که پاهای شما به صورت مداوم ...
چطور ابروهایی پرپشت داشته باشیم؟
سیستم بدن و بهبود رشد مو می شود. کندن و واکس زیاد ابروها برای فولیکول هایشان مضر است و ممکن است دیگر رشد نکنند. طب سنتی نیز روش ها و نسخه هایی برای رفع کم پشتی موهای ابرو دارد که موثرترین آنها شامل : مخلوطی از یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و چند قطره عسل پر از ویتامین است، به ویژه ویتامین E و استفاده از آن آسان است. اجازه دهید نیم ساعت بماند و با آب گرم بشورید. به ...
فواید و مزایای قرار دادن پاها در آب گرم
سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب گرم باعث گشاد ...
نگاهی به قدمت پزشکی در مشهد
تباشیر قابض، گل قند، سکنجبین، گل گاوزبان، سفر جلی مسهل، نوشدارو، پوست هلیله، رب میوه به، ریوند چینی، شربت بنفشه، اطرفیل، معجون خیارچنبر، تریاق فاروق، افیون، کوکنار، فلونیا و مانند آن است. دارو ها طبق نسخه حکیم (طبیب) بر روی کاغذ آهاردار نوشته می شود و مقدار و قیمت آن ها در پایان هر روز براساس این نسخه ها، برآورد شده، پس از تأیید طبیب، دوباره خریداری و جایگزین دارو های مصرفی قبلی می شود ...
علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
.... باید به این دوران مثل یک بانک نگاه کرد یعنی فرد تا جایی که می تواند باید به فکر ذخیره ی کلسیم برای سنین بالاتر باشد. کلسیم تا حدود سن بیست سالی در بدن ذخیره می شود و با افزایش سن، این کلسیم مورداستفاده قرار می گیرد. شیوع شکستگی استخوان در خانم ها جنسیت یکی دیگر از عواملی است که می تواند در پوکی استخوان نقش داشته باشد. این عامل یکی از عواملی محسوب می شود که غیرقابل کنترل ...
توصیه های طب ایرانی برای زائران اربعین
و خستگی زودرس، مایعات کافی مصرف کنید. استفاده از شربت سکنجبین رقیق، شربت خاکشیر یا تخم ریحان، دوغ و تخم خرفه هم برای پیشگیری از گرمازدگی مفید است. علاوه بر نوشیدن مایعات، خوردن خوراکی های رطوبت بخش مانند سوپ جو رقیق، عناب، آلو، شیربرنج، کاهو، کدو و خیار می تواند به پیشگیری از گرمازدگی در سفر کمک کند. خانم های باردار به خصوص در سه ماه اول در مصرف دانه ها و گل های لعاب دار مانند خاکشیر ...
درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی
به گزارش رکنا، درمان در به روش های زیر شکل می گیرد. مصرف ارده با صبح ها هر روز یک قاشق مرباخوری اسپند را با آب قورت دهید. استشمام عطر گرم مانند گلاب بیشتر در وقت خواب چند نکته مهم درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی 1) اصلاح مزاج کنید و از سردیجات دوری کنید: از آنجایی که این بیماری ناشی از بلغمی_سودایی است، در درجه اول باید مصرف سردیجات را به ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
باید در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده و در بازار به راحتی در دسترس است. برای بهره گیری از خواص بادام تلخ گاهی فقط به صورت یک عدد بادام تلخ مزه در میان بادام های شیرین تان میل کنید. خواص ...
راهکار های طلایی برای رشد سریع مو ها
توانید ماسک خانگی تهیه و پیش از استحمام از آن استفاده و اثرات فوق العاده آن را بر زیبایی و تسریع رشد مو های خود ببینید. یک تخم مرغ کامل را شکسته به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست ترکیب و مو ها را به آن آغشته کنید. بر روی سر کلاه حمام گذاشته و پس از نیم ساعت مو ها را شسته و آبکشی کنید. استفاده از محصولات شیمیایی برای رشد مو: شامپو هایی که در ترکیبات خود دارای ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
صورت کم رنگ و همراه با شیر مصرف شود. دم کرده های گیاهی، اگزالات بسیار کمی دارند و می توانند جایگزین خوبی برای چای باشند. از مصرف نوشابه و کولا نیز بپرهیزید، زیرا ادرار را اسیدی کرده و خطر تشکیل سنگ را افزایش می دهند. مایعات: نوشیدن هرچه بیشتر آب در درمان و پیشگیری انواع سنگ های کلیه مهم است. هیدراته ماندن بدن (وجود مقدار کافی آب در بدن) ادرار را رقیق کرده و تشکیل سنگ را سخت تر می کند ...
توصیه هایی مفید برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین
بیماری های گوارشی نشوید. برای پیشگیری از گرمازدگی از شربت های خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنید. البته تا جایی که امکان دارد در خانه این شربت را تهیه کرده و به همراه داشته باشید. شست وشوی قاشق، چنگال و سایر ظروف مواد غذایی باید به خوبی انجام شود. در صورت امکان، از قاشق های یک بار مصرف استفاده کنید. نباید غذاهایی را که زود فاسد می شود، به همراه داشته باشید. سالاد الویه ...
این علائم نشان می دهد به اندازه کافی غذا نمی خورید
.... به تعویق انداختن ناهار یا قطع وعده های غذایی معمولی برای شرکت در جلسات یا تماس گرفتن، انرژی مورد نیاز بدن برای ادامه کار را به تاخیر می اندازد. بنابراین، اگر ساعت 3 بعدازظهر به شدت احساس ضعف می کنید و متوجه می شوید که ناهار نخورده اید، این نشانه شما برای رفتن به آشپزخانه یا خوردن یک میان وعده است. بهتر است تا جایی که می توانید از غذاهای کامل استفاده کنید. یک سالاد دلچسب با ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در پیاده روی اربعین
را مستعد گرمازدگی کند. به اضافه این که تا حد امکان از مصرف غذا های پرچرب و شور خودداری کرده تا دچار بیماری های گوارشی نشوید. برای پیشگیری از گرمازدگی از شربت های خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنید. البته تا جایی که امکان دارد در خانه این شربت را تهیه کرده و به همراه داشته باشید. شست وشوی قاشق، چنگال و سایر ظروف مواد غذایی باید به خوبی انجام شود. در صورت امکان، از قاشق های یک ...
یک روتین پوستی اقتصادی برای خانم ها
ی پوستی دارید پیشنهاد می کنیم برای خارج و خنثی کردن سموم پوستی از بدنتان روزی یک بار پوست تان را با گلاب بشویید. کافیست یک پنبه را آغشته به گلاب کنید و خیلی آرام پوست صورت را با آن پاک کنید. خودتان متوجه می شوید که تا الان چه نعمتی را از دست داده اید. البته به پیشنهاد پزشکان خوردن شربت گلاب را هم فراموش نکنید. چون گلاب خون را تصفیه می کند و در نتیجه، با مصرف آن از ناراحتی پوستی در امان هستید. ...
هشدارهای التهاب
سنتی و متخصص طب سوزنی است که در سلسله نشست های گام های سلامت باغ تجربه واقع در سالن باغ غدیر به آن پرداخته شد. خود التهاب همیشه خطرناک نیست؛ اما گاهی می تواند نشانه بیماری باشد که در این صورت باید بررسی شود تا بدانید چه بیماری گریبان گیر شما شده است و آن را درمان کنید. التهاب یا همان ورم، به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود. التهاب داخلی مثل ورم روده یا معده است که قابل رؤیت نیست؛ اما ...
تکنیک های طلایی برای پیشگیری از آرتروز
درد دارد. بنابراین به این افراد توصیه می شود حتما هر ساعت به مدت 2 تا 3 دقیقه از جای خود برخیزند و کمی قدم بزنند یا زانوهای خود را ماساژ دهند. ماساژ غضروفی کمک می کند مایع مفصلی روی سطوح مفصل پراکنده شود (مفصل عروق خونی ندارد و با مایع مفصلی تغذیه می شود). نشستن به مدت طولانی روی صندلی، بروز آرتروز را تسریع می کند. 4- اجسام سنگین را بلند نکنید بلند کردن اجسام سنگین ...
توصیه های زائران سالهای گذشته برای مسافران اربعین امسال
استفاده کنید. در سفر اربعین بچه کوچک همراه ببریم یا خیر؟ - از ابتدا با خود تکرار کنید که من در این سفر به نیت خدمت به کودکان امام حسین (ع) امده ام و قرار است خادم زائر کوچک و معصوم امام حسین (ع) باشم. این شاه کلید حل تمام مسائل سفر با کودکان در اربعین است. - یکی از بزرگترین اشتباهات بچه دارها، اینه که بخوان مثل افرادِ بدون بچه، مسیر را طی کنند. شما طی مسیر را برای 5 الی ...
دردهایی که خطرناک است
شدید اگر به صورت دائم سردردهای شدید دارید، به احتمال زیاد به میگرن دچار شده اید اما اگر این درد با علائم دیگر میگرن مانند استفراغ، حالت تهوع، اختلال در دید، تاری یا سوزش و بی حسی در پا ها و دست ها همراه نیست، ممکن است یک آنوریسم مغزی باشد. آنوریسم بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ به دلیل ضعف دیواره سرخرگی است. آنوریسم پشت سر هم در چند دقیقه می تواند موجب آسیب مغزی شود ...
10 توصیه برای حفظ سلامت کودکان در ایام اربعین
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، بسیاری از خانواده ها در ایام اربعین کودکان را نیز همراه با خود به این سفر معنوی می برند. با توجه به پایین تر بودن سطح ایمنی کودکان و گرم بودن فصل و اقلیم توجه والدین به حفظ سلامت کودکان اهمیت بسیار زیادی دارد و رعایت برخی از نکات برای حفظ سلامتی آن ها در ایام اربعین ضروری است که در ادامه به این نکات می پردازیم. مهم ترین نکته این است که کودکان در ...
طب سنتی چه بلایی بر سر علم پزشکی می آورد؟
دادن خرده های ناخن روی محل درد برای درمان درد سیاتیک - دعوت به امتناع از واکسیناسیون به منظور پیشگیری از خطر همجنسگرایی! - استفاده از گلاب به جای عطر به منظور دور کردن اجنه و جذب ملائک - درمان اسهال شدید با مصرف داروی امام رضا(ع) - لیس زدن و ریختن بزاق روی زخم برای التیام زخم - نگه داشتن دعا برای چشم زخم، چون این طب معتقد است که بیماری های خونی ...
معرفی بهترین ماسک گیاهی برای رفع چروک و خطوط خنده صورت
های مختلف صورت ظاهر می شوند، مثل پیشانی، زیر چشم ها، بین ابروها و چین و چروک دور دهان. عوامل ثانویه که می توانند منجر به خطوط عمیق شوند شامل از دست دادن کلاژن، سیگار کشیدن و الکل هستند. حتی لبخند می تواند باعث چین و چروک و یا خطوط لبخند شود. خط خنده یا همان چین و چروکی که اطراف لبها پدیدار می شود را با روش های توصیه شده در طب سنتی و ماسکهای ارگانیک پیشنهادی این بخش از سلامت و زیبایی پوست ...