سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این 7 ماده غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند
مقایسه با افرادی است که در رژیم غذایی خود غذاهای فوق فرآوری شده کمتری دارند. نکته مهم این است که محققان همچنین دریافتند که خوردن غذاهای سالم در کنار غذاهای فوق فرآوری شده اثرات مضر آنها را خنثی نمی کند. بوناچیو گفت: داده های ما نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده یک عامل خطر کلیدی برای مرگ و میر در این جمعیت از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. محققان پیشنهاد می کنند که ...
هر روز یک مشت آجیل بخورید تا به این بیماری مبتلا نشوید
اجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد. تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل، افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، خواب کافی و ورزش منظم است. محققان داده های پایگاه داده از اطلاعات سلامت ...
فواید شگفت انگیز خوردن 30 گرم آجیل در روز
مصرف می کردند، کمتر است. این یافته ها به وضوح نشان نمی دهد که چرا با خوردن آجیل خطر ابتلا به افسردگی کاهش می یابد. با این حال، محققان و کارشناسان حدس می زنند که مواد مغذی محافظ در آجیل نقش مهمی ایفا می کنند. نتایج آن ها همچنین نشان می دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در میان بزرگسالان بریتانیایی با وزن سالم و سبک زندگی سالم کمتر است. 30 گرم آجیل معادل یک مشت کوچک یا 20 عدد گردو، 20 عدد ...
هشدار؛ این افراد بیشتر در معرض خط ابتلا به فشار خون بالا هستند
...، بیش از دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بودند. ارتباط آب جوشیده شده با یک بیماری خطرناک سی ان ان گزارش داد، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریک گزارش داده است که فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. این بیماری ها علت اصلی مرگ و میر در این کشور هستند. نزدیک به نیمی از بزرگسالان در آمریکا به فشار خون بالا مبتلا هستند و ...
درمان فوری قند خون با این مواد غذایی / دیابتی ها حتما بخوانند
....35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. 9. دانه های چیا : دانه های چیا مفید و دارای فیبر و چربی های سالم، امگا3، کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند.مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی با عملکرد بالا می توانند باعث کاهش LDL کلسترول و تری گلیسیرید شوند. 10. زغال اخته و تمشک : تمشک و زغال اخته سطح ...
مضرات خوردن دوغ برای سلامتی
در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل است. البته بدین منظور نیست که ...
توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد؛ بررسی التزام بیماران مبتلا به فشارخون بالا به درمان
نتیجه یک تحقیق نشان داد که افزایش درک خطر بیماران در مورد عوارض فشارخون بالا می تواند بر التزام بیماران به مصرف داروهای ضد فشار خون تاثیر بگذارد. به گزارش سینا پرس فارس، گروهی از محققان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، التزام بیماران مبتلا به فشارخون بالای اولیه به درمان های ضد فشارخون به صورت مقایسه یک منطقه روستایی و شهری را مورد بررسی قرار دادند. رامین ...
کمبود این ویتامین حافظه را ضعیف می کند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است
ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است. منابع خوب ویتامین B12 شامل جگر ...
پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
این اختلال هستند کنترلی بر قطع خوردن یا کنترل بر نوع و مقدار غذای خود ندارند، از مواد شیرین، پرکالری و نرم مثل کیک یا کلوچه استفاده می کند، بعضی بیماران بدون توجه به مزه غذا علاقه به غذاهای پر حجم دارند و غذا را سریع خورده و گاهی نیز خوب جویده نمی شود. زندی اظهار داشت: پرخوری عصبی به طور متوسط حداقل هفته ای دو بار و به مدت سه ماه رخ می دهد و بیشتر بیماران مبتلا به پراشتهایی عصبی وزن ...
کاهش 28 درصدی مرگ و میر در بیماران مزمن کلیوی با گلوریپا (امپاگلیفلوزین)
SGLT2i می باشد که تحولی در کنترل دیابت نوع 2 بوجود آورده است. گلوریپا علاوه بر کنترل موثر قند خون، موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی مرتبط به دیابت نوع دو به میزان 38% شده و همچنین باعث کاهش مرگ و میر به هر علتی در افراد مبتلا به دیابت نوع دو به میزان 32% میباشد. امپاگلیفلوزین از سال 2014 برای کنترل دیابت نوع 2 و از سال 2021 برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی از سازمان غذا ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
، صورت و زیر بغل ایجاد لکه های قهوه ای پوستی در ناحیه گردن یا زیر بغل دردهای شدید و آزاردهنده در ناحیه لگن عدم تخمک گذاری زنان مبتلا به تنبلی تخمدان، در صورت عدم کنترل علائم، در خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان آندومتر (رحم) و بیماری های قلبی هستند. غذای رژیمی برای تنبلی تخمدان شامل موارد زیر است: مصرف سبزیجات دارای فیبر زیاد مصرف پروتیئن های فاقد چربی یا کم ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
(رکتوم) را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان کاملی برای بیماری کولیت روده وجود ندارد، اما درمان هایی برای کاهش شدید علایم و شدت بیماری کولیت روده موجود می باشد. نشانه ها و علایم بیماری کولیت روده در بدن علایم و نشانه های بیماری کولیت روده بسته به شدت آن متفاوت بوده و ممکن است خود را کم کم و یا ناگهانی نشان دهند. تقریبا نصف افراد مبتلا به بیماری علایمی معتدل و معمولی حس می نمایند ...
اگر این خواب ها را می بینید مرگ تان نزدیک است
دین برای پاسخگویی به سوالات بزرگ زندگی اعتماد ندارید، رویاهایتان می توانند به یک منبع برای بینش و تفکر تبدیل شوند. اگر رویاهای وحشتناکی در مورد غرق شدن یا خفگی می بینید، ممکن است آپنه خواب داشته باشید، که موجب توقف تنفس شما برای چند ثانیه شود و در حالی که خواب هستید.یک مطالعه نشان داد که این نوع کابوس ها در 91 درصد بیماران مبتلا به آپنه خواب پس از درمان تمام می شوند. تمام وقت ...
پیش بینی خطر مشکلات قلبی و کلیوی در دیابت نوع دو با این آزمایش ساده
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، یک پژوهش جدید نشان می دهد که یک آزمایش خون ساده ممکن است به پیش بینی خطر بیماری پیش رونده قلبی و کلیوی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. مدیکال نیوز تودی اعلام کرد، این دانشمندان که نتایج کارشان را در ژورنال Circulation منتشر کرده اند، می گویند میزان های بالای این شاخص های زیستی نشانگر بروز عوارض قلبی و کلیوی است و ممکن است خطر آینده ...
بهترین ورزش برای کاهش قند خون | 6 ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت را بشناسید
احتمالا یکی از توصیه شده ترین فعالیت ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. طبق بیانیه دانشکده بهداشت عمومی چان، وابسته به دانشگاه هاروارد، پیاده روی سریع، با سرعتی که ضربان قلب را افزایش می دهد، یک ورزش با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. پیاده روی سریع 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته به شما کمک می کند به هدف توصیه شده 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته برسید. تای چی یک سنت باستانی ...
درگیری 1840 همدانی به تب مالت/ ابتلای 43 کودک
با 477 مبتلا بیشترین آمار را به خود اختصاص داده و همدان با 215 در جایگاه دوم است. رئیس گروه پیشگیری از بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه همه افراد با رعایت نکردن دستورالعمل های بهداشتی امکان ابتلا را برای خود افزایش می دهند، گفت: از تعداد 1841 مبتلا به تب مالت در یک سال گذشته، 182 نفر دانش آموز و دانشجو بوده و 43 نفر هم کودک بوده که این آمار نشان می ...
محققان به درمان جدیدی برای بیماران کبدی دست یافتند
به گزارش سراج24 ؛ از تارنمای سای تک دیلی ، محققان از دانشکده پزشکی دانشگاه سن دیه گو کالیفرنیا (آمریکا) تحقیقاتی درباره یک درمان امیدوارکننده برای افراد مبتلا به فیبروز مرتبط با نش (NASH) انجام دادند. این یافته ها که به تازگی در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می دهد دارویی که کار یک هورمون در بدن را تقلید می کند، هم موجب بهبود فیبروز کبدی و هم بهبود التهاب کبدی در بیماران ...
مصرف این 7 ماده غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند
را دوپینگ کنید؟ / مصرف این خوراکی ها را در رژیم غذایی تان بگنجانید نکته مهم این است که محققان همچنین دریافتند که خوردن غذاهای سالم در کنار غذاهای فوق فرآوری شده اثرات مضر آنها را خنثی نمی کند. بوناچیو گفت: داده های ما نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده یک عامل خطر کلیدی برای مرگ و میر در این جمعیت از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. محققان پیشنهاد می کنند که دستورالعمل ...
تشخیص زودهنگام بیماری قلبی با نوع جدیدی از تصویربرداری
به نقل از اس اف ، به لطف نسل بعدی فناوری اسکن، بیماری قلبی سال ها جلوتر در بیماران پرخطر قابل تشخیص خواهد بود. این نوع جدید تصویربرداری که سی تی اسکن با وضوح فوق العاده بالا(UHR-CT) نامیده می شود، کیفیتی عالی دارد و امکان تشخیص دقیق بیماری عروق کرونر را به صورت غیر تهاجمی فراهم می کند و تهدیدات را سال ها قبل از بروز آنها شناسایی می کند. فناوری که امروزه مورد استفاده قرار می ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
سرتاسر جهان دوچندان کرده است. غذا های چرب و پرنمک که عمدتاً شامل فست فود ها و خوراکی های کی اف سی است، برای کارکرد قلب و عروق به شدت مضر است. در این مطلب مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می کنند، معرفی شده اند. غذای چرب و نمکی رستوران ها جانتان را به خطر می اندازد مردم باید مصرف غذا های رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آن ها را کنار بگذارند. این غذا ها اغلب چرب ...
چقدر در روز مجاز به مصرف قهوه هستیم؟
شفا آنلاین سلامت نتایج تحقیقات درباره محاسن و مضرات قهوه چه می گویند؟ محققان در تحقیقاتی جدید مضرات و محاسن مصرف را مورد بررسی قرار داده در نتیجه این تحقیقات مصرف قهوه در حد متوسط در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان، نارسایی قلبی، دیابت نوع 2 و حتی مرگ را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین : از آنجا که قهوه های سرد تابستانی به لاته های (قهوه های با شیر) فصلی پاییزی تبدیل می شوند، می توان به ...
شش روش ساده برای کاهش قند خون
به دیابت نوع 2 و حتی افراد سالم، خوردن حبوبات بیشتر باعث بهبود سطح قند خون بعد از غذا می شود. 5) ویتامین D بیشتری مصرف کنید مصرف نکردن ویتامین D کافی بر تنظیم قند خون تأثیر منفی می گذارد. یک بررسی تحقیقاتی در سال 2023 نشان داد که مکمل ویتامین D تنظیم قند خون را بهبود بخشیده و سطح HbA1c را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و افرادی که کمبود ویتامین D دارند، کاهش می دهد. ...
ریه خود را به این سبزیجات بسپارید/ اگر یک ریه صفر کلیومتر میخواهید بخوانید
...> تورکیل جسپرسن ، پزشک پژوهشگر این مرکز در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: قبلا می دانستیم ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است، اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی شده است. متخصصان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ گروهی متشکل از 4092 نفر، بین سنین 24 تا 72 سال را بررسی کردند. این افراد همگی ساکن کپنهاگ بودند. ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟
...، محققان بر این نکته تاکید کردند که پیروی از سبک زندگی مدیترانه ای توسط افراد میانسال ساکن بریتانیا، مرگ و میر به دلایل مختلف جسمانی و مرگ ناشی از سرطان را به ترتیب 29 و 28 درصد کاهش داده است. دکتر مرسدس سوتوس پریتو نویسنده اصلی مطالعه، اپیدمیولوژیست تغذیه در دانشگاه خودمختار مادرید اسپانیا، و استاد کمکی در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی اچ چان، می گوید: این مطالعه همچنین نشان گر آن ...
پاسخ مطالعات محققان؛ آیا مصرف مکمل بدنسازی می تواند موجب امید به درمان آلزایمر شود؟
به گزارش مدیکال نیوز، به گفته آن ها HMB توانایی شناختی را بهبود بخشیده و تشکیل پلاک های آمیلوئید را در مدل های موش مبتلا به آلزایمر کاهش داده است. یک مطالعه نشان داد که یک مکمل پروتئین بدنسازی به نام اسید β-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیریک (HMB) ممکن است در برابر کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن در موش ها نقش حفاظتی داشته باشد. محققان مطالعه خود را با افزودن HMB به سلول های عصبی ...
رژیم غذایی کلیه های سنگ ساز
: پروتئین دریافتی کنترل شود. میزان مصرف پروتئین حیوانی (تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی) باید با دقت و احتیاط باشد. از افراط در مصرف این گروه بپرهیزید. کلسیم: مقادیر طبیعی و مشابه با افراد سالم توصیه می شود. مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد کمتر از 50 سال و 1200 میلی گرم کلسیم در روز برای افراد بالای 50 سال مبتلا به سنگ کلیه توصیه می شود. اگزالات: مصرف مواد غذایی ...
عوارض بلندمدت کرونا بیشتر از سرطان و بیماری های قلبی
ها به طور بالقوه می تواند باعث افزایش تخمین خسارت به جمعیت عمومی شود. در مطالعات قبلی بر روی همین مجموعه داده، محققان متوجه افزایش چشمگیر خطر حمله قلبی و اختلالات سلامت روان تا یک سال پس از ابتلا به ویروس شدند. این بار، محققان 80 مشکل و بیماری جسمی را، از علائم رایج پساکرونا تا زوال عصبی (neurodegenerative diseases) در کنار خطر عمومی مرگ یا بستری تا دو سال پس از ابتلا، مورد ...