شهریور بهترین زمان واکسیناسیون آنفلوآنزا
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هر روز یک برگر بخورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
بگیرید که نیم میلیون نفر در آن مورد ارزیابی قرار گرفتند. محققان دریافتند که رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز با طول عمر کوتاه تر مرتبط است. این تا حد زیادی به دلیل افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی عروقی است. اگر عادت به خوردن برگر به طور منظم دارید یادگیری در مورد این که چگونه این عادت غذایی می تواند بر سلامت تاثیر منفی بگذارد می تواند بسیار ناامید کننده باشد. اگر برگر را دوست ...
ارتباط شب کاری با خطر از دست دادن حافظه
به گزارش نیویورک پست، افرادی که در شیفت شب کار می کنند در مقایسه با افرادی که در طول روز مشغول کار هستند، بیشتر در معرض خطر از دست دادن حافظه قرار می گیرند. متخصصان دانشگاه یورک در کانادا دریافتند افرادی که در شیفت کاری خارج از محدوده 9 صبح تا پنج بعدازظهر کار می کنند، بیشتر مستعد دچار شدن به اختلالات شناختی مانند ناتوانی در تفکر واضح، زوال مغز و تغییرات رفتاری هستند. این ...
اثر مخرب استفاده این 5ماده غذایی بر مغز!
معمولاً خوشمزه و محبوب هستند، اما خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. 2) پاستیل تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته شده اند. در حالی که قند به شکل گلوکز به عنوان منبع انرژی برای بدن مورد ...
سویه جدید کرونا چه علایمی دارد؟
های عفونی و گرمسیری ادامه داد: با توجه به سردی هوا و شروع فصل آنفلوآنزا فردی که علایم تنفسی به خصوص عطسه، سرفه، بدن درد، تب و گلودرد دارد با توجه به احتمال ابتلا به آنفلوآنزا و کووید حتما باید به پزشک مراجعه کرده و خوددرمانی نکند. با توجه به گزارشاتی که رسیده فعلا خطر خاصی ندارد و افراد تنها باید موارد بهداشتی را رعایت کنند. وی در خصوص استفاده از ماسک و تزریق واکسن تصریح کرد: با توجه به ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
مستقیم به سلامت مغز مرتبط است. می دانیم که آنچه برای قلب مفید است برای مغز نیز مفید است. اگر قلب شما تحت استرس و فشار قرار گیرد و مغز شما جریان مناسب خونی دریافت نکند، سرعت پیر شدنش سریعتر خواهد شد. افراد میانسال با عوامل بیماری های عروقی، مانند فشار خون بالا یا دیابت بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. 5. در حین دوچرخه سواری یا اسکی از کلاه ایمنی استفاده نمی کنید: شدت آسیب ...
مواد غذایی سالم که مصرف بیش از حد آن ها آسیب رسان است
هرگز ایده خوبی نیست. شکلات تیره: شکلات تیره مملو از آنتی اکسیدان ها برای بهبود عملکرد قلب است و به کاهش خطر بیماری های قلبی در طول زمان کمک می کند. با این حال دقت کنید که این نوع شکلات نیز سرشار از کالری است و زیاده روی در مصرف آن می تواند اثرات مخرب داشته باشد. آجیل: آجیل منبع فوق العاده ای از چربی های سالم است و می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. با این حال آجیل 80 درصد ...
روماتیسم مفصلی درمان پذیر است؟
دقیقا باعث ایجاد این مشکل در سیستم ایمنی بدن می شود اما زنان، سیگاری ها و کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به روماتیسم مفصلی دارند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. ابتلا به روماتیسم مفصلی گاهی اوقات به بیماری های دیگری نظیر سندروم تونل کارپال (نشانگان مجرای مچ دست) یا التهاب سایر نواحی بدن می انجامد که عوارض بیشتری پدید می آورد. سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس می گوید که برخی از عوارض مانند افزایش خطر حمله قلبی و سکته، ممکن است جدی تر باشد اما توصیه می کند که مدیریت به موقع علائم بیماری برای کاهش عوارض آن مف ...
آیا پوکی استخوان ارثی است؟
بیست تا چهل سالگی تثبیت می شود و از چهل سالگی به بعد تراکم استخوان کم می شود. بعد از سن چهل سالگی انتظار می رود که بین نیم تا یک درصد در سال، تراکم استخوان کاهش پیدا کند. به فکر فردا باش برای پیشگیری از پوکی استخوان باید از زمان کودکی و نوجوانی، به فکر بود، چون این سنین مهم ترین زمان برای ساخت استخوان محسوب می شوند، به همین دلیل افراد باید به این دوران، توجه ویژه ای داشته ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
، مصرف آجیل قبل از مصرف میوه توصیه می شود. * یادآوری نکاتی مهم در رابطه با پیشگیری از دیابت بر اساس نتایج تحقیقات موسسه سنجش و ارزیابی سلامتِ دانشگاه واشنگتن، در حال حاضر 529 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و پیش بینی می شود که این رقم تا سال 2050 میلادی با افزایش بیش از دو برابری به حدود 1.3 میلیارد نفر برسد. اکثر موارد ابتلا را دیابت نوع دو تشکیل می دهد ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
سیستم ایمنی بدن می شوند. پیاز حتی به کنترل رشد برخی سلول های سرطانی کمک می کند. _ پروتئین: در طول شیمی درمانی، بیماران باید پروتئین بیشتری دریافت کنند تا عضلات در هنگام درمان، قوی باشند. _ سلنیوم: آجیل، غذاهای دریایی، جوی دو سر، برنج قهوه ای و ... منابع عالی سلنیوم هستند. سلنیوم یک ماده معدنی ضد سرطان است. مطالعات نشان می دهد که ترکیبات سلنیوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان خون و ملانوما را کاهش می دهد. انتهای پیام/// ...
بهترین زمان آماده سازی سیستم ایمنی بدن در مقابل آنفولانزا
به گزارش بهداشت نیوز، سید مهدی حق دوست با بیان اینکه جهت تامین ایمنی زایی واکسن آنفلوآنزا در بدن به حدود یک تا یک ونیم ماه زمان نیاز است، گفت: بهترین توصیه برای تزریق واکسن آنفلوآنزا قبل از ورود به پیک اول شیوع بیماری است. وی افزود: بهترین فرصت برای کسب حداکثر ایمنی زایی برای پیک نخست شیوع آنفلوآنزا شهریور ماه و حداکثر تا مهر ماه است که آنتی بادی برای مقابله با ویروس در زمان مناسب در ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
برای مدت طولانی می نشینند، 147 درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته هستند. دیابت مطالعات نشان داده که حتی پنج روز دراز کشیدن در رختخواب می تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین در بدن شما شود (این امر باعث می شود قند خون شما بیشتر از حد مجاز افزایش یابد.) همچنین افرادی که زمان بیشتری را در حالت نشسته می گذرانند، 112 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. ...
موادغذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی و سکته
نفس و خستگی شود. افراد مبتلا به AF پنج برابر بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. دکتر یون جونگ پارک، نویسنده اصلی این مطالعه در بیمارستان دانشگاه ملی کیونگ پوک، کره جنوبی، گفت: مطالعه ما نشان می دهد که دفعات کمتر اضافه کردن نمک به غذاها با خطر کمتر AF مرتبط است. در مقایسه با کسانی که همیشه غذاهای خود را نمک می خورند، آن هایی که هرگز نمک نمی نوشیدند، 18 درصد کمتر به AF مبتلا می ...
زمان توزیع واکسن آنفلوآنزا در مشهد اعلام شد
آغاز خواهد شد و متقاضیان می توانند این واکسن را تهیه کنند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: در حال حاضر کمبودی در تامین حداکثری این واکسن در مشهد نداریم و شهروندان مشکلی در خرید نخواهند داشت. وکیلی بیان کرد: تمامی گروه های در معرض خطر مانند کودکان، افراد سالمند و زنان باردار در اولویت دریافت واکسن خواهند بود. او در مورد قیمت و برند این واکسن در ...
اقدامات لازم برای در امان ماندن از گرما
نشان می دهد که گروه های خاصی از افراد نسبت به آن حساس تر هستند و آسیب پذیری آنان را افزایش می دهد. تعدادی از عوامل فردی ازجمله سن، مشکلات سلامتی زمینه ای مانند بیماری های قلبی وعروقی و دیابت نوع 2، استفاده از برخی داروها، اضافه وزن یا چاقی، عملکرد پایین و توانایی های شناختی و تناسب اندام قلبی تنفسی همگی با کاهش تحمل گرما و خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با گرما مرتبط هستند. ...
اهدای خون عامل موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان
عمومی جامعه، به ارتقای فرهنگ اهدای خون کمک می کند اهدای خون در کنار فواید جسمی اعم از کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته، سرطان و سلامت کبد، سبب بهبود وضعیت روحی فرد می شود انجام این کار خوب برای شخص باعث حس خوشایندی و رضایت می شود، تحقیقات نشان می دهد داوطلب شدن در برخی امور تأثیرات مثبتی بر خوشبختی و زندگی فرد دارد، همچنین داوطلب شدن در افراد بالای 60 سال خطر افسردگی و تنهایی را کاهش می ...
11 عامل مهم پیش بینی کننده ابتلا به زوال عقل
پیتل ، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه آکسفورد، گفت: از یوکی بی دی آراس می توان به مثابه ابزار غربالگری اولیه برای طبقه بندی افراد در گروه های خطر استفاده کرد و برای آن هایی که پرخطر شناسایی می شوند از ارزیابی های تکمیلی در زمان فشرده که در بالا توضیح داده شد برای توصیف دقیق تر بهره گرفت. پیش از آنکه بتوانیم از این امتیاز خطر در تجربه بالینی استفاده کنیم، باید مراحل زیادی را طی کنیم. ...
زنگ خطر پارکینسون
رسان شیمیایی اصلی سیستم عصبی سمپاتیک، بسیاری از عملکردهای بدن مانند ضربان قلب و فشار خون را کنترل می کند. در بیشتر موارد به نظر نمی رسد این بیماری در خانواده ها وجود داشته باشد و اکنون بسیاری از محققان بر این باور هستند که Parkinson ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. عوامل خطر برای بیماری پارکینسون در مواقعی امکان دارد که خطر ابتلا به این بیماری برای برخی از ...
چالش بهداشت دهان ودندان در دوران بارداری
، با مراجعه در این زمان می تواند سلامت دهان و دندان خود را در دوران حاملگی تضمین کند و از ابتلا به بسیاری از مشکلات دهان و دندان در بارداری پیشگیری کند، البته در دوران بارداری نیز باید با مراجعات منظم، وضعیت دهان و دندان خود را تحت نظر داشته باشد. کشیدن دندان در دوره بارداری کشیدن دندان در دوران بارداری بی خطر است، اما بهتر است اگر خانم باردار در دوران بارداری نیاز به کشیدن ...
خبر مهم ایران خودرو برای برندگان پژو 207 | اعلام قیمت نهایی پژو 207 اتوماتیک 6 سرعته | خریداران چقدر ...
ق دنیا است و واکسن داخلی نیز از لحاظ ایمنی زایی و سطح کیفیت حتی می توان گفت کمی بالاتر از نمونه های خارجی است؛ این واکسن از نظر کارایی و یا عوارض احتمالی، همپای نمونه های خارجی در دنیا است. وی افزود: توصیه می شود افراد در معرض خطر که قصد تزریق واکسن آنفولانزا دارند، هرچه سریع تر و قبل از ورود به اپیدمی فصلی پیش از نیمه اول مهر ماه برای واکسیناسیون اقدام کرده باشند. حق دوست با ا ...
حفار برهنه سرطان نمی گیرد/ معمایی که محققان را حیرت زده کرده!/ عکس
در اثر پیری در آنها دیده نمی شود. این گونه از موشها 30 سال یا بیشتر عمر می کنند و عمر معمول موش هایی در این ابعاد، حدودا دو سال است. اسمیت در دانشگاه کمبریج حدودا 160 موش حفار برهنه را در دمای حدود 30 درجه سانتی گراد، در رطوبت 60% نگهداری می کند: من ده سال است که این موش ها را در دانشگاه نگهداری می کنم و هیچ یک از آنها به دلایل طبیعی نمرده اند. دلیل مرگ این موش های در اسارت، دعوا بین ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار مشکل روده هستید
نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
حفظ سلامت مغز با قهوه
سلامت مغزی عصبی هزار و 445 ایتالیایی 65 تا 84 ساله را در جریان یک مطالعه سه ساله ترسیم کردند.محققان متوجه شدند، خطر ابتلا به اختلال ضعیف شناختی در افرادی که بطور متوسط روزی دو فنجان قهوه مصرف می کنند بیشتر از افرادی است که نوشیدنی های کافیئن دار مصرف می کنند. در عین حال این مطالعه نشان داد افرادی که مصرف قهوه آن ها در طول زمان افزایش می یابد خطر ابتلا به زوال عقل خفیف در آن ها افزایش می ...
توصیه هایی جهت پیشگیری از سردرد در پیاده روی اربعین
بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در وهله اول همه زائران اربعین حسینی حتما یک بطری آب (قمقمه) یک الی 2 لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند؛ همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. زائران اربعین با توجه به ...
پوست این میوه مغذی را هرگز دور نریزید
سیستم ایمنی به مانند لیمو، پرتقال نیز یکی از منابع غنی از ویتامین C است. با این وجود، تنها مغز آب دار میوه نیست که حاوی این ویتامین است. متخصصان می گویند پوست پرتقال به وفور حاوی ویتامین C است. مصرف ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن حتی می تواند میزان مرگ و میر ناشی از کووید 19 را ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان در زنان با جراحی کاهش وزن
...، اما کاهش ابتلاء به این سرطان ممکن است با کاهش چربی بدن مرتبط باشد. محققان بیش از 22000 بیمار جراحی چاقی را با بیماران چاق که جراحی چاقی انجام نداده بودند مقایسه کردند. گروهی که تحت عمل جراحی قرار گرفتند 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان بودند. زنان جراحی شده 41 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان های مرتبط با چاقی بودند. بیماران مرد جراحی چاقی خطر کمتر ابتلاء به سرطان را نشان ندادند. سرطان هایی که محققان کاهش قابل توجهی در خطر ابتلاء به آنها مشاهده کردند، سرطان رحم، تخمدان و روده بزرگ و همچنین سرطان سینه قبل و بعد از یائسگی بودند. ...
با خودتان مهربان باشید
خودشان مهربانند کمتر در معرض خطر ابتلا به اضطراب یا افسردگی هستند. این بدان معنا نیست که اگر مضطرب یا افسرده هستید، نمی توانید با خودتان مهربان باشید. این نشان می دهد که جنبه های مهربانی با خود (مانند مراقبت از خود، احترام گذاشتن به خود و صحبت مثبت با خود) می توانند به مدیریت علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. مهربانی با خود همچنین می تواند به شما کمک کند تا از این باور رایج که بیماری روانی ...