خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استخدام شرکت زمین هوشمند آینده واقع در میدان ونک تهران
حتما دوره های مدیریت کسب و کار(MBA / DBA) را گذرانده و دارای گواهینامه مربوطه باشند. ➖مهارت :ICDL+MSP+COMFAR ➖سابقه کار : 4 سال شرح مختصر وظایف: ➖ بازدید از شرکت ها ➖ تحلیل سیستم های شرکت ها ➖ برنامه ریزی و کنترل پروژه ➖ تهیه گزارش های لازم توانایی ها: کار در محیط های کشاورزی و گلخانه، امکان سفر کردن زیاد، توانایی کار از راه دور، توانایی کار تیمی ...
چطور اعتماد به نفسمان را تقویت کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی به زندگی خود و اطرافیانمان نگاه می کنیم؛ به رفتارهای برمی خوریم که شاید برای ما عجیب باشد. مثلا شاید یکبار با خود بگویید من چگونه توانستم آن کار را انجام بدهم یا از اینکه فردی کار خواستی را توانسته انجام بدهد متعجب شوید. در علم رفتارشناسی و روان شناسی یکی از موضوعات مهم و قابل توجه مطالعه انگیزه رفتار انسان ها است. اعتماد به نفس احساسی است که می تواند به ...
مسابقات ورزشی فرزندان کارگر شهرستان اردستان به مناسبت بزرگداشت هفته تعاون برگزار شد
سطح فعالیت کودکان تاثیر می گذارد میدان ورزش برای کودکان ، کلاسی است برای تقویت احساس مسئولیت پذیری و افزایش اعتماد به نفس در صحنه اجتماع گفتنی است، مسابقات ورزشی فرزندان کارگران شهرستان اردستان با حضور فرزندان پسر روز دوشنبه مورخ ششم شهریور ماه برگزار و در پایان رقابتها از افراد برتر با اهداء جوایز تقدیر به عمل آمد. در رشته طناب زنی خردسالان محمدیاسین کوهی علی آبادی، طناب زنی نوجوانان نیما رمضانی هومبری، دارت محمدمهدی جمالی و در رشته آیتم رکوردی تکواندو سیدمهدی رضوی حائز مقامهای برتر مسابقات شدند. ...
روش های کاهش استرس و مدیریت اضطراب در فرایند استخدام
شما موفق خواهید شد و نتیجه مثبتی خواهید گرفت، به شما انگیزه می دهد. با استفاده از این روش ها، می توانید استرس مصاحبه را مدیریت کرده و با اعتمادبه نفس به مصاحبه بروید. همچنین، مهم است که به خود اجازه دهید استرس برای مصاحبه به شما کمک کند تا به عملکرد بهتری دست یابید و این امکان را داشته باشید که به سوالات به درستی پاسخ دهید. بررسی اصول و تکنیک های مصاحبه حضوری ...
گلوسوفوبیا یا ترس از سخنرانی و نکاتی برای برطرف کردن آن
در رابطه با شرایط خاصی دارند که در آن ممکن است ترس از ارزیابی و خجالت زدگی وجود داشته باشد. دکتر استراون می گوید که ترس از سخنرانی در جمع اغلب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی وجود دارد. او توضیح می دهد: با این حال، ذکر این نکته مهم است که همه افرادی که ترس از سخنرانی در جمع دارند، اختلال اضطراب اجتماعی یا اختلال روان پزشکی دیگری ندارند. برای تشخیص یک اختلال روانپزشکی، به طور کلی ...
ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا | آیا شما هم دچار مشکل ترس از کار در ارتفاع هستید ؟
...> داشتن یک تجربه مجازی از موقعیت استرس زا در یک محیط امن، سبب می شود فرد، هراس کمتری تجربه کند و در صورت لزوم می توان بلافاصله این تجربه را قطع کرد. همراهی و حمایت همراهی یا حمایت از افراد دیگر می تواند ترس را کاهش دهد. کار با تیمی که تجربه کار با بالابرها دارند می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. همچنین مطالعه کنید : راهنمای جامع نگهداری از بالابر هیدرولیکی ...
5 دلیل برای بیدار شدن در شب
خواب در دوره مذکور با تعدادی از بیماری ها مرتبط است. وب سایت چینی شناخت سلامت نشان می دهد که بیدار شدن از خواب در این دوره از شب می تواند به دلیل پنج مشکل سلامتی باشد. 1- بیماری قلبی: افرادی که از اختلال در کار قلب و عروق خونی رنج می برند معمولا در این دوران از خواب بیدار می شوند. زیرا در شب تعداد ضربان قلب و سطح فشار خون کاهش می یابد و مکانیسم های دفاع شخصی در بدن فعال می شود ...
نکات مهم برای خرید عطر مناسب شما
عطر یکی از محبوب ترین محصولات آرایشی و بهداشتی است که می تواند نقش مهمی در جذابیت و اعتماد به نفس افراد ایفا کند. انتخاب عطر مناسب می تواند تأثیر زیادی بر ظاهر و احساس شما داشته باشد. در این مقاله به نکات و راهنمایی هایی برای خرید عطر می پردازیم. انواع عطر عطر ها در انواع مختلفی عرضه می شوند که عبارتند از: ادو پرفیوم (Eau de Parfum): غلظت این نوع عطر بین 15 تا 20 ...
چگونه مهارت زندگی بیاموزیم؟
ارتباط غیرکلامی این مهارت فراتر از کلامی است. این مهارت فراتر از تبادل ساده ی کلمات یا حرکات است و شامل توانایی ابراز شفاف خود می شود. نمونه هایی از ارتباطات مؤثر عبارت اند از: ارائه ی ماهرانه ی ایده ها و متقاعد کردن دیگران درمورد آن ها استفاده از تُن صدای درست، زبان و نشانه های غیرکلامی مناسب هنگام ارائه ی اطلاعات یا برقراری تعامل با افراد توجه کردن به احساسات خود و ...
رشد دو برابری مهاجرت جامعه پزشکی نسبت به قبل از کرونا
...، می گویند به اینها بگوییم. وگرنه همین الآن اگر در میان معلمان، پلیس ها، قضات، وکلا، روحانیت و هر صنف و مجموعه ای بگردید، به مراتب شاید خلاف های بیشتر از جامعه پزشکی، با توجه به نوع کاری که افراد دارند و میزان اهمیتی که برای کشور دارد، پیدا کنید. یکی از مهم ترین عوامل درمان مناسب اعتماد بین پزشک و بیمار است یکی از مهم ترین عوامل درمان مناسب اعتماد بین پزشک و بیمار است ...
مهاجرت جامعه پزشکی ایران دو برابر افزایش یافته است
مراتب شاید خلاف های بیشتر از جامعه پزشکی، با توجه به نوع کاری که افراد دارند و میزان اهمیتی که برای کشور دارد، پیدا کنید. یکی از مهم ترین عوامل درمان مناسب اعتماد بین پزشک و بیمار است یکی از مهم ترین عوامل درمان مناسب اعتماد بین پزشک و بیمار است و این اقدامات فقط اعتماد مردم به جامعه پزشکی را سلب کرده است. البته من باید این طرف قضیه را هم بگویم. از سوی دیگر هم حتما دو دسته هستند که ...
کسب رتبه برتر کشوری در پرسش مهر توسط دانش آموز شهرری
که "چه مدرسه ای از نظر کادر و فضای آموزشی برتر است". محسن وند ایده خود را اینگونه نسبت به پرسش مهر بیان کرد: از نظر من، کادر و فضای آموزشی مدرسه باید دوستانه باشد تا دانش آموزان احساس راحتی داشته باشند؛ دانش آموزان باید بتوانند در مدرسه بدون استرس و اضطراب خواسته و نظر خود را بیان کنند؛ قطعا از سال بعد با انتخاب رشته و ورود به مقطع متوسطه دوم همین ایده را در مدرسه عملی کرده و ایده خود ...
اثر تغییر نگرش بر تغییر رفتار
شهرام شیرکوند مقوله نگرش و روند شکل گیری آن ، از جمله مباحث جالب روانشناسی اجتماعی است . نگرش ها نقش بسیار مهمی در زندگی ، اندیشه ها و رفتارهای فردی و اجتماعی انسان دارند . روانشناسان معتقدند که وقتی نگرش فرد را تغییر می دهیم ، می توانیم رفتار وی را نیز تغییر دهیم . پس هرچه بیشتر در مورد رفتارها آگاهی داشته باشیم تغییر نگرش افراد سهل تر خواهد بود . چرا برخی از ...
مراقب عطسه کردنتان باشید شخصیت شما را برملا میکند
ثانیه فاصله اتفاق می افتد و عطسه دوم صدای بلندتری دارد.بسیاری از الگو های عطسه اغلب بین 2 الی 5 بار هستند و بیشتر آن عطسه های بلندی دارند اما صدای همه آن ها بلند نیست. معمولا این افراد از عطسه خود احساس غرور می کنند. عطسه بی صدا نوعی عطسه است که نمی خواهد توجه دیگران را به خودش جلب کند. همچنین نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس یا نوعی از شخصیت است که می خواهد ویژگی های خود را به ...
تست شخصیت شناسی به کمک نحوه نشستن
شخصیت خود می دانند و در مقابل آن از خود دفاع می کنند. شکل پنجم: این گونه افراد هیچ وقت عجله نمی کنند و معتقدند که هر چیزی به وقتش رخ می دهد. انها لجباز و سمج هستند و تا زمانی که به هدفشان نرسند کم نمی آورند. برای این اشخاص ظاهر بسیار مهم است و تمام سعی خود را برای این که ظاهر خوبی داشته باشند می کنند. این ویژگی ممکن است به دلیل کمبود اعتماد به نفس باشد. کسانی که به این حالت می نشینند معمولا هر انتقادی را نیز به سختی قبول می کنند. منبع: فرارو ...
نگاهی به تاثیرات روانپزشکی در درمان اعتیاد
اعتیاد به معنای وابسته شدن و عادت کردن می باشد، که این وابستگی جنبه های مختلفی مانند انجام یک رفتار و یا اعتیاد به مواد مخدر را در برمی گیرد. برای ترک اعتیاد در هر زمینه ای، افراد مبتلا باید تحت نظر یک روانپزشک قرار گیرند تا با استفاده از دستور العمل ها و داروهای تجویز شده، توانایی ترک این عادت ها و وابستگی را پیدا کرده و به زندگی عادی و طبیعی خود برگردند. با ما تا انتهای این مطلب همراه ...
توهین به آمران معروف، رواج دهنده دیکتاتوری شخصی است
محمد صادق کوشکی در گفتگو با جام جم آنلاین ، در خصوص نحوه برخورد با توهین کنندگان به آمران به معروف گفت: افرادی که به عنوان آمر به معروف می شناسیم اغلب افرادی هستند که احساس مسئولیت اجتماعی دارند و برای جامعه خود دغدغه مند و دلسوز هستند، برای این افراد حرمت قانون مهم است و پایبند به قانون بوده و تمایل دارند جامعه نیز به قانون پایبند باشد. کوشکی گفت: این افراد خود را عضوی از خانواده بزرگ ...
معرفی تکنیک های EFT (ای اف تی) و تاثیر آن ها
با عبارات تأییدی مثبت، استرس و اضطراب کاهش می یابند و آرامش روانی به دست می آید. تسلط بر احساسات: تکنیک EFT به شما کمک می کند تا احساسات منفی را بهبود دهید و تسلط بیشتری بر آنها داشته باشید. افزایش اعتماد به نفس: با استفاده از عبارات تأییدی مثبت و تکرار ضربه زدن به نقاط مشخص، اعتماد به نفس افزایش می یابد. بهبود روابط: با تسلط بر احساسات و بهبود وضعیت روحی، روابط شخصی و ...
دست از مقایسه کردن برداریم
اشتباه است. وقتی شما کودک خود را با دیگر کودکان مقایسه می کنید در واقع به او این تفکر را القا می کنید که از نظر شما فرد کافی نیست و برای اینکه فرزند شما باشد لیاقت لازم را ندارد اما اگر بتواند مانند دیگری باشد می تواند این لیاقت را به دست بیاورد. اولین ضربه ای که به اعتماد به نفس کودک وارد می شود همین جا اتفاق می افتد. مادر و پدر برای اینکه بتوانند فرزندانی با اعتماد به نفس و موفق داشته ...
بحران سی سالگی زنان چگونه است؟
، مشکلاتی از جمله افسردگی، کاهش انگیزه، تغییرات در رفتار تغذیه ای مانند بی اشتهایی یا افراط خوری، مشکلات خواب مانند کم خوابی یا خواب بیش از حد، افزایش تنش و خشونت، و مسائلی از این دست نه تنها می توانند زندگی شخصی افراد را تحت تأثیر قرار دهند، بلکه تأثیرات آنها در زندگی افراد اطراف نیز قابل توجه است. با ما در این بخش همراه شوید تا اطلاعات بیشتری درباره این بحران مهم بیاموزید. علائم بحران سی ...
ضرورت ترویج فرهنگ رانندگی
نجمه کریمیان به گزارش پایگاه خبری ربیع ، رانندگی مهارتی است که افراد بعد از گذراندن دوره های آموزشی فرا می گیرند و بعد از قبولی در آزمون تئوری و عملی موفق به دریافت گواهینامه می شوند.در این میان بسیاری از افراد فرهنگ صحیح رانندگی را رعایت نمی کنند و تصورشان این است که فقط بدون توجه به چیزی رانندگی کرد و خیابان و جاده از آن آنهاست.بدین ترتیب فردی که قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت ...
دختر نابینایی که با خط فارسی برجسته می خواند و می نویسد
بود که بعد از من تنها نیست ولی شرایط کشور ما برای افراد توانخواه مساعد نیست حتی خیلی از دوستان به من پیشنهاد دادند که نازنین را به کشورهای که چنین امکاناتی برای این افراد دارد بفرستم ولی متاسفانه چنین هزینه گزافی را ندارم که بتوانم این مسیر را برایش هموار کنم . در حال حاضر نازنین چگونه با شما و اطرافیانش ارتباط برقرار می کند نازنین با اشاره لمسی و نوشتن بر کف دست افراد و با ...
حجاب یک موضوع چند وجهی است/ باید پاسخ سئوالات حجاب را بدهیم
شناختی پیدا کردند و احساس می کنند با این رفتار یک ضربه ای به حاکمیت خواهند زد. باید با این افراد جور دیگری صحبت کرده و برای آنها تبیین کنیم که این رفتار آنها چه آثار اجتماعی و خانوادگی دارد. معاون سیاسی فرهنگی نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه ها ادامه داد: ما در بسیاری از برنامه های خود سعی می کنیم دانشجویانی که حجاب را قبول دارند و رعایت می کنند را به خودباوری برسانیم تا احساس کنش مثبتی ...
واکنش قهرمان سنگین وزن کشتی به رفتار رقیب روس/ معصومی: هدفم تکرار طلای امیدهای جهان است
ادامه روند تمریناتش برای مسابقات پیش رو گفت: در مسابقات امید های جهان دوره گذشته موفق شدم مدال طلا را کسب کنم. امسال هم می روم که آن طلا را تکرار و از عنوان قهرمانی خودم دفاع کنم. این کشتی گیر گیلانی در واکنش به برخورد جالبش با کشتی گیر روس در جریان مسابقات جهانی، خاطرنشان کرد: کشتی ورزش خشنی است و این واکنش ها هم کمی طبیعی است، ولی امیدوارم و تلاش می کنم جوانمردی های این رشته را که معروف ...
اگر می خواهیدقوی شویداین عادت ها راترک کنید
گروه جامعه: تبدیل شدن به شخصی بهتر نیازی به قدم های بزرگ و دراماتیک ندارد. کافی است خودمان را بهتر بشناسیم، انتخاب های عاقلانه ای داشته باشیم و از هر چه که برایمان خوب نیست دست بکشیم.در ادامه از عادت هایی خواهیم گفت که برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر باید آن ها را کنار بگذاریم. 1- پشت گوش انداختن همه ی ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه ای به انجام شان نداریم ...
پزشکیان:با زور چیزی حل نمی شود
مسعود پزشکیان با اشاره به دوقطبی شدن جامعه در موضوع عفاف و حجاب گفت: بد است که در جامعه دو گروه با نگاه رقیب یا دشمن به هم نگاه کنند.نماینده تبریز و عضو کمیسیون بهداشت مجلس در خصوص تجمع شماری از مدافعان حجاب مقابل مجلس، گفت: این افراد به جای تحصن باید رفتار و الگویی از خود نشان دهند که جاذبه ایجاد کنند. با تحصن رفتار درست نمی شود؛ خیلی از این افراد اگر به خانواده های خود برگردند می بینند کسی به ...
ترجمه کتابی توسط یک خلبان/ منتخب شدن یک کتابدار بجنوردی در کشور
... 190 فعال قرآنی در مسابقات مرحله شهرستانی اسفراین شرکت کردند مسابقات در چهار رشته معارف قرآن کریم، معارف نهج البلاغه، معارف صحیفه سجادیه و ترجمه دو سوره یس و الرحمن به پایان رسید. بیشترین ثبت نام کنندگان این مسابقات بانوان با تعداد 166 نفر در رشته های مختلف بوده اند. کتابدار بجنوردی منتخب اختتامیه مدرسه تابستانی خدمات کتابخانه های عمومی شد سومین دوره ...
در یک رابطه نباید این رفتارها را قبول کنید
تعدادی از افراد در رابطه های غلط گرفتار شده اند و تصور می کنند انتظارات طرف مقابلشان عادی است در صورتی که اصلا اینطوری نیست. با این حال، حتی رفتارهای سمی که بسیاری از ما تصور می کنیم “عادی” است، خیلی ظریف در ایجاد رابطه سالم خلل ایجاد می کنند. روابط شما ممکن است از یک رابطه کلاسیک کنترل کننده دور باشد، اما هنوز هم می تواند شاخص هایی وجود داشته باشد که باعث آزار و رنجش شما یا شریک زندگی تان شود ...
