این خوراکی قاتل قند خون است
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین عسل های برای افراد دیابتی + لیست قیمت انواع عسل
.... با مصرف قند، سطح گلوکز خون افزایش یافته و در پی آن هورمون انسولین توسط پانکراس تولید خواهد شد. اگر فرایند ترشح انسولین و جذب گلوکز در بدن به خوبی انجام نشود، امکان ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 وجود دارد. عسل را می توان در رژیم غذایی افراد دیابتی گنجاند. البته در این مورد باید نکات مهمی را مدنظر قرار داد. متخصصان تغذیه رعایت یک رژیم با کربوهیدرات کم را به افراد دیابتی توصیه می کنند ...
متفورمین با تولید بیش از یک میلیارد عدد در صدر داروهای مصرفی کشور قرار دارد
یکی از قرص هایی است که برای کنترل میزان قند خونِ افراد مبتلا به دیابتِ نوع 2 (افراد غیروابسته به انسولین)، درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اختلال متابولیسم کربوهیدرات تجویز می شود. پزشک این قرص را برای افراد مبتلا به دیابت تجویز می کند. وی با بیان اینکه از ابتدای امسال تاکنون حدود 68 هزار میلیارد تومان دارو تولید و توزیع شده است، اظهار داشت: 25 میلیارد و 600 عدد، میزان داروهای تولید ...
دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون، ضد چربی خون است و از سفید شدن مو جلوگیری می کند
معده و درمان سوءهاضمه که ناشی از ضعف و کاهش نیرو است باعث جذب بهتر و موثر مواد غذایی شده و مانع از چاقی می شود. میزان و طریقه مصرف زنیان برای لاغری عرق زنیان : نصف استکان عرق زنیان را با نصف استکان آب ترکیب کرده و بعد از هر وعده غذایی ظهر و شب میل شود تا علاوه بر هضم آسان غذا، از نفخ و ترشی معده جلوگیری کند. پودر زنیان : هر روز3 تا 4 گرم پودر دانه ...
اگر میخواهید دیابت نگیرید بخوانید
آفتاب نیوز : دیابت یک بیماری ناشی از اختلال در سوخت و ساز بدن است؛ که موجب افزایش قند خون فرد شده و مشکلاتی را برای بیمار به دنبال دارد. تشخیص این بیماری با افزایش قند خون است؛ که در صورتی که قند خون ناشتا بیش از 126 و قند خون غیر ناشتا تا بیش از 200 خود را نشان دهد فرد به بیماری دیابت دچار شده است. دیابت یکی از مهمترین علل مرگ و میر در جهان است دیابت ...
هویج ؛ آچار فرانسه بدن
...> ویتامین های آنتی اکسیدانی در هویج چشم ها را از آب مروارید محافظت می کند. 8. هویج برای کنترل دیابت: هویج ها بدون نشاسته هستند و کربوهیدرات های کمی دارند و به دلیل پایین بودن گلیسمی، روند هضم و جذب را افزایش می دهند و باعث کاهش ناگهانی قند خون می شود و مکانیسم بیشتر،به مبارزه با دیابت کمک خواهد کرد. 9. هویج برای تقویت استخوان ها : یک فنجان آب هویج بوده ...
ادویه ای معطر که داروی سنتی است
به گزارش بهداشت نیوز، از دارچین می توان در غذاها و نوشیدنی های مختلف استفاده کرد. دارچین فواید مختلفی برای سلامتی ما دارد که در ادامه به برخی از آن ها خواهیم پرداخت. * کاهش قند خون چندین مطالعه روی بزرگسالان و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده است که دارچین می تواند به کاهش قند خون کمک کند. با این حال دانشمندان هنوز نمی دانند که دارچین چگونه ممکن است به کاهش قند ...
کنجد،چیا وکینوآ سه دانه معجزه آسا
است که معمولا در سنین بزرگسالی بروز می کند) مرتبط است. زمانی که دانه های چیا درون آب یا مایعات دیگر قرار می گیرند، 10 تا 12 برابر وزن خود آب جذب می کنند و ایجاد یک محلول لعابدار می کنند که می تواند با تسهیل حرکات دستگاه گوارش، مانع بروز یبوست شود. تحقیقات علمی نشان داده اند دانه های چیا از نظر شاخص قند خون در دسته پایین قرار می گیرند و بنابراین جایگزین کردن آن ها با برنج و سایر غلات می ...
تغییرات ظاهری را جدی بگیریم
، ممکن است دارای مشکلاتی در جذب پروتئین باشند. این مشکلات را پزشک می تواند درمان کند. اما این را هم بدانید که بیشتر نازک شدن موها، حتی در خانم ها، می تواند ارثی باشد. _ شوره سر: وجود پوسته زرد و یا سفید در بین موهایتان و یا حتی ابروها، نشانه “درماتیت سبوره” (نوعی التهاب پوست است که اغلب مزمن و عودکننده است و بیشتر در پوست سر و صورت دیده می شود) است. شامپوهای مخصوص شوره و کورتیزون های تجویزی ...
تشخیص این بیماری ها تنها با یک فنجان آبغوره
یک استکان آبغوره بنوشید و 50 ثانیه صبر کنید. اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست. اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید. اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید. اگر دچار سردرد شدید، اختلال فشار خون دارید. آبغوره در واقع عصاره انگور ترش یا انگور نارس است که در بسیاری از استان های ایران برای ترش کردن غذا استفاده می شود. این چاشنی خوشمزه در برخی خورشت ها و سالادهای شیرازی جزء ...
بهترین غذا ها بعد از 50 سالگی کدامند؟
(پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند. کینوا و برنج قهوه ای غلات کامل یکی دیگر از گزینه های عالی است. کینوا، برنج قهوه ای، گندم کامل و جو دوسر سرشار از فیبر و کربوهیدرات های پیچیده هستند. آنها انرژی پایدار را فراهم، به هضم غذا و به تنظیم سطح قند خون کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را کاهش می دهند. در حالی که نیازها و محدودیت های غذایی با افزایش سن پیچیده تر می شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می توانید راه های ساده و خوشمزه ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید. ...
آنچه باید درباره عارضه پیش دیابت بدانید
هنگام آزمایش و سپس دادن یک نوشیدنی شیرین مخصوص است که آنها در مطب دارند. معمولاً دو ساعت پس از نوشیدن نوشیدنی گلوکز، قند خون شما دوباره آزمایش می شود. این شبیه به آزمایش دیابت بارداری در زنان باردار است. در اینجا معنی اعداد آزمایش بررسی شده است: کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر طبیعی 140-199 میلی گرم در دسی لیتر پیش دیابت بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتر دیابت ...
فال کائنات | فال کائنات امروز 16 شهریور | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | از این غافله جا نمونی + ...
... هر بطری نوشابه 10 قاشق غذاخوری شکر دارد. این مقدار شکر بخصوص به شکل مایع در نوشابه ای که شما مصرف می کنید به شدت قند خون را بالا می برد و یکی از عوامل بروز بیماری دیابت و مقاومت به انسولین است. با جمع شدن شکر در بدن، کبد ناچار است آن ها را به چربی تبدیل کند که در نتیجه چاقی را هم علیرغم میل تان ناچارید تحمل کنید. نوشابه حاوی اسید فسفریک است. اسیدی که مانع جذب کلسیم ...
خوراکی هایی که چربی خون را پایین می آورد
چربی خون دارد. 13. روغن نارگیل برای درمان چربی خون این یکی از بهترین داروهای خانگی برای کلسترول بالا محسوب می شود.اخیراً به طور فزاینده ای محبوب تر از قبل در جهان شده است.روغن نارگیل قند خون را متعادل میکند. خاصیت ضد التهابی دارد و جذب ویتامین ها و مواد غذایی را افزایش می دهد.روغن نارگیل را به غذاهای خود بیافزایید و به این ترتیب شرایط کلسترول بالا را بهبود ببخشید. 14 ...
میخوای از شر منافذ باز پوستت خلاص بشی؟ اینجا رو بخون
هر نوع ماده غذایی حاوی قند که استفاده می کنید، روی ظاهر پوست و منافذ صورت تان اثرگذار است. اگر می خواهید این منافذ باز را بپوشانید، بهتر است که هنگام میکاپ، از لوازم آرایش پودری استفاده نکنید و همچنین باید بدانید که چگونه آن ها را به شکل صحیح به صورت تان بزنید. در این قسمت راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم که از طریق آن ها بتوانید از شر منافذ باز پوست خود خلاص شوید. خوردن قند و شکر و ...
7 اقدام برای کنترل عوارض عصبی دیابت
دیابت عصبی چیست؟ به نقل از medicalnewstoday چیزی که به نام دیابت عصبی یا قند خون عصبی می شناسیم نوعی اختلال است که با افزایش میزان اضطراب و استرس در افراد ایجاد می شود. در این حالت میزان قند خون فرد با افزایش کنترل نشده ای روبه رو می شود که می تواند در افراد دیابتی خطرناک باشد. افزایش قند خون در بدن در زمان استرس، عصبانیت یا شرایط روانی مشابه به خاطر نحوه پاسخ بدن به شرایط استرس زا است ...
بهترین راه های درمان آفتاب سوختگی که باید بدانید
دست رفته بسیار مهم است. به طور منظم آب بنوشید و پوستتان را نیز با آب خنک بشویید. کمپرس سرد: با استفاده از دستمال یا حوله ای خنک را به مناطق سوخته بگذارید. این کمپرس سرد می تواند التهاب و سوزش را کاهش دهد. آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا طبیعی، خنک کننده و ضد التهاب است. می توانید ژل پاک کننده آلوئه ورا را مستقیماً روی پوست سوخته بمالید یا از محصولات حاوی آلوئه ورا استفاده کنید. ...
نان هایی که ارزش غذایی بیشتری دارند
ارزش تری است و تاثیر کمتری بر قند خون دارد. مشخصات غذایی نان سفید به برخی محصولات مانند ماکارونی، خمیر پیتزا و برنج، سفید یا تصفیه شده گفته می شود. به گفته کارشناسان تغذیه، نان سفید هم از جمله این محصولات است که ارزش غذایی مناسب و کافی ندارند. نان سفید معمولا از آرد گندم تهیه می شود البته با حذف لایه های سبوس و جوانه. متخصصان می گویند: این فرآیندِ تصفیه ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
جذب می کند و آن ها را به گلوکز تبدیل می کند. بنابراین قند خون افزایش پیدا می کند و گاهی اوقات فرد دوباره احساس گرسنگی می کند. به گفته متخصصان، غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده، چربی های ترانس و نمک می توانند سطح کلسترول مضر، تری گلیسیرید و فشار خون را افزایش دهند که همگی برای بیماران قلبی مضر است. غذاهای مناسب برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات رژیم غذایی کم کربوهیدرات شامل سبزیجات، پروتئین بدون چربی مانند تخم مرغ، ماهی و آجیل، چربی های سالم مانند روغن زیتون، ماهی و آووکادو می شود. کد خبر 685356 ...
با این موادغذایی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید
خون یک بررسی در سال 2022 نشان داد که مصرف فیبر غذایی از غلات ممکن است به مدیریت پاسخ گلوکز خون و انسولین پس از غذا کمک کند. علاوه بر این، این بررسی نشان داد که خوردن غلات کامل ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند، که در نتیجه افزایش سطح قند خون زمانی که بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهد، رخ می دهد. چه کسانی نباید غلات کامل بخورند؟ افراد مبتلا به ...
درمان قند خون و فشار خون و چربی خون فقط با یک گیاه
اثبات شده است . در یک تعریف کلی و بر اساس توصیه های دکتر ضیائیان در مشهد برای درمان قند و فشار خون و کلسترول در کنار صبحانه و ناهار و شام یک قاشق مربا خوری پودر شنبلیله میل کنید و این بیماری های مهلک را بدون قرص های شیمیایی درمان کنید شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب ...
غذا خوردن با قاشق عامل چاقی است!
توقف تولید قند به کبد صادر نمی شود بنابراین قند تولیدی کبد با قند غذا تجمیع شده و باعث بالا رفتن قند خون بعد از غذا می شود دستور سیری را همین هورمون در مرکز هیپوتالاموس مغز می دهد. از زمان خوردن غذا تا جذب آن توسط روده که طول آن 7 متر است 20 دقیق طول می کشد و برای صدور دستور سیری از مغز این زمان باید طی شود اما نکته این است که غذا خوردن ما 5 تا 10 دقیقه بیشتر طول نمی کشد. وی به ارتباط ...
اخبار کوتاه
گیاه و یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد . مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود . چوب دارچین، نشاط آور و ضد مسمومیت در مورد فواید دارچین می دانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک می کند. در حالی که ...
چه غذایی بخوریم تا احساس سیری کنیم: راهنمای جامع
1. غلات کامل غلات کامل مانند جو دو سر، گندم کامل و برنج قهوه ای دارای فیبرهای غذایی بالا هستند. این فیبرها به معده شما احساس پر بودن می دهند و به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. 2. میوه های تازه میوه های تازه مانند سیب، پرتقال، و توت فرنگی دارای حجم زیادی از آب و فیبر هستند که احساس سیری و اشباع را تسریع می کنند. 3. سبزیجات سبزیجات ...
معرفی نوعی نان که منبعی غنی از فیبر است
.... کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از سرطان گوارش به ویژه روده بزرگ، جلوگیری از جذب اسید های صفراوی، جلوگیری از یبوست، پیشگیری و کنترل بیماری هایی همچون دیابت، پوکی استخوان، کم خوابی و چاقی را می توان از مزایای مصرف نان کامل دانست . تابان سیرت یادآور شد: توصیه می شود از خریدن نان هایی که در ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
، اما این بیماری تا حد زیادی ناشی از تغذیه است. مطالعات نشان می دهد مصرف ذرت به مدیریت بهتر دیابت های شیرین غیروابسته به انسولین (NIDDM) کمک می کند، و، به خاطر وجود فیتوکمیکال های فنولیک در ذرت های کامل، باعث کاهش فشار خون می شود. فیتوکمیکال ها می توانند جذب و ترشح انسولین را در بدن تنظیم کنند و با این کار احتمال بالاوپایین شدن قند خون بیماران دیابتی را کاهش دهند و برای آن ها امکان زندگی ای عادی تر ...
مصرف زیاد قند منجر به کوچک شدن مغز میشود
کوچک شدن مغز شود و این کوچک شدن مغز با ابتلا به بیماری آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل مرتبط است. به گزارش سیناپرس، مطالعات محققان نشان می دهد: مصرف زیاد قند و شکر به مرور زمان منجر به کاهش اندازه مغز شده و مغز کوچکتر نیز با مشکلاتی مانند زوال عقل در دوران پیری مرتبط است. در این مطالعه 249 فرد مورد بررسی قرار گرفتند که کلیه آن ها در زمان پژوهش سطح قند خون در محدوده طبیعی داشتند. با ...
اسراری برای گذر از بن بست اضافه وزن
.... 4) احتباس مایعات: در اثر افزایش کورتیزول بدن، افزایش استرس، مصرف بالای نمک، چرخه قاعدگی، مصرف کراتین و کورتون. اما در صورتی که تشخیص افت متابولیسم به طرز صحیحی انجام گرفته باشد، می توان راهکارهایی را جهت بهبود متابولیسم فرد پیشنهاد کرد: ساعت خواب و بیداری را تنظیم کنید کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد. در نتیجه زمانی که قند خون بالا می رود ...