خانه
جادوی شیر و بادام برای افزایش رشد قد کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کاهش اضافه وزن | چگونه کمتر غذا بخوریم
که با کاهش درد در بدن همراه است. (پس از مصرف لبنیات نیز اندورفین در بدن ترشح می شود) وی در پاسخ به این سوال که چه کنیم تا کمتر غذا بخوریم، گفت: در صورت غذا خوردن در محیط گرم و همچنین استفاده از غذاهای نسبتاً سخت جویدنی و پر فیبر، زودتر سیر می شوید و در نتیجه کمتر غذا می خورید. رضایی افزود: خوردن غذاهای چرب، نرم، شور و کارخانه ای که با بلع راحتی خورده می شوند، یکی از دلایل چاقی به شمار می روند. ...
با ماساژ بیماری تان را مداوا کنید!
چیست و چه کاربرد و فوایدی دارد؟ ماساژ درمانی چیست؟ ماساژدرمانی همان طور که از نامش پیداست، درمان به کمک ماساژ انجام می پذیرد. این روش، ریشه در طب سنتی دارد و از گذشته تاکنون در سراسر دنیا رواج داشته است. ماساژدرمانی توسط یک متخصص ماساژ با مدرک معتبر و مجوز انجام می شود و شامل اعمال فشارها، حرکات و تکنیک های مختلف بر روی عضلات و سایر بافت های نرم بدن است. ...
خاصیت های کندر برای اعصاب
همراه آب مصرف کنید. همچنین، امکان مصرف کندر به صورت پودر با ترکیب عسل نیز وجود دارد. روغن کندر نیز گزینه ای دیگر است، اگرچه به دلیل احتمال وجود اثرات سمی برای مصرف خوراکی توصیه نمی شود. هشدارهای مهم در مورد مصرف کندر این گیاه در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی نظیر تهوع، رفلاکس معده، اسهال، و حتی بثورات پوستی ایجاد کند. همچنین، کندر تداخلات دارویی با برخی داروهای ضدالتهاب و ...
روشی ساده برای درمان سینوزیت با عسل
مبارزه با عفونت ها کمک می کند. برای درمان سینوزیت یک قاشق چای خوری عسل طبیعی روزی 2-3 بار به صورت خوراکی مصرف کنید. همچنین می توانید با مواد طبیعی دیگر، برای تاثیر بهتر، ترکیب و مصرف کنید که در ادامه توضیح خواهیم داد. هزاران سال است که دارچین به عنوان داروی ضد باکتری به برای سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، گرفتگی و سایر مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد. دارچین ...
کاهش خطر اختلالات عصبی با تغذیه مناسب، غذاهای غنی از منیزیم
... • الکل: مصرف مکرر و مقادیر بالای الکل می تواند باعث کاهش جذب منیزیم در روده شود. الکل ممکن است عملکرد کلیه ها را تغییر دهد و باعث افزایش دفع منیزیم از بدن شود. اگر شما نگرانی در مورد جذب منیزیم خود دارید، بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آنها می توانند رژیم غذایی شما را بررسی کنند و نکاتی را برای بهبود جذب منیزیم ارائه دهند. همچنین، استفاده از مکمل های ...
فواید یک ویتامین برای زنان | از تنظیم هورمون های بدن تا درمان شکنندگی ناخن ها
، گردو و همین طور روغن زیتون و روغن آفتاب گردان می تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند. یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون های بدن است. جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای زنان است. همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کاهش انقباضات و دردهای عادت ماهانه می شود. ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
. همچنین برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. 4. آسم (تنگی نفس) مصرف دانهٔ زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. همچنین برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانهٔ زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. 5. کبد و کلیه برای درمان درد روده که در نتیجه ٔ سوءهاضمه ...
بهترین معجون برای درمان چاقی در شکم و پهلو
مشورت پزشک) این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشید. لیموترش عامل زیبایی لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود.مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود ...
سریع ترین روش درمان سرفه چیست؟
شبانه با سرفه های روزانه تفاوت دارد؟ سرفه از بابت زمان بروز آن اهمیت خاصی ندارد و نمی توانیم بگوییم سرفه شب هنگام خطرناک تر از سرفه های صبحگاهی است؛ بنابراین بروز این عارضه در ساعات مختلف شبانه روز اهمیتی ندارد بلکه منشا آن باید مورد بررسی قرار گیرد. سرفه و عوارض آن سرفه می تواند باعث ایجاد درد در دیواره قفسه سینه و دیواره شکم ، بی اختیاری ادراری و خستگی. بعضی وقته ...
بخورنخورهای مهم در درمان آنفولانزا
غذایی حاوی باکتری های مفید است. مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن افزایش دهد. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند، مناسب است، زیرا می تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. غذا های بی مزه آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذا ها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذا هایی که خودشان بی مزه هستند، مثل ...
برای داشتن پوست بی نظیر چه کنیم؟
درخشان کردن پوست و کمک به رفع موهای زائد صورت اشاره کنیم. ویژگی مثبت ماسک آرد نخود این است که برای انواع پوست مناسب است. می توانید در تهیه از آرد نخود به تنهایی استفاده کرده یا آن را با سایر ترکیبات مفید برای پوست مخلوط کنید. در این مطلب قصد داریم طرز درست کردن 23 ماسک صورت با آرد نخود را آموزش دهیم که پوست را شفاف و درخشان می کنند. تا پایان مقاله با ما همراه باشید. 1. ماسک با ...
یبار این ناگت مرغ دست ساز رو درست کن تا دیگه دلت ناگت آماده نخواد! | ترفند ناگت مرغ خانگی +ویدئو
مراقبت های پزشکی و مصرف دارو، متخصصان همواره بر داشتن یک رژیم غذایی متناسب با زخم معده تاکید دارند. از توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به زخم معده می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- از رژیم غذایی حاوی فیبر مانند غلات کامل، دانه کتان، آجیل، پرتغال، سیب، و هویج تبعیت کنید. 2- مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند بروکلی، سیب زمینی شیرین، کلم و اسفناج استفاده کنید. ویتامین A باعث ...
شکر مثل مواد مخدر اعتیادآور است
. کاهش مصرف شکر دقیقا برعکس عمل می کند؛ کاهش مصرف قند می تواند با تقویت الاستین و کلاژن و کاهش سطح التهاب موجود در پوست به بهبود چهره شما کمک کند و پوست شما را درخشان تر کند. خواب شما بهتر می شود قطع مصرف شکر مشکلات خواب شما را یک شبه حل نمی کند، اما در عرض چند هفته باید متوجه شوید که خواب عمیق تری دارید و بهتر می خوابید. وزن کم می کنید شکر به خودی خود باعث افزایش ...
خاصیت به پخته با عسل
. به طور کلی، به پخته با مجموعه ای از خواص طبیعی و مواد مغذی، یک گزینه مناسب برای مقابله با مشکلات تنفسی و تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. استفاده از آن به صورت دم کرده یا به عنوان مکمل غذایی، می تواند برای بهبود و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشد. اثرات مثبت به پخته بر حافظه و روان مصرف به پخته می تواند در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر مفید باشد. این ...
این ترکیبات مرهم زخم معده شما هستند + طرز تهیه و میزان مصرف
. برای درست کردن این ترکیب مقداری بادام و یک فنجان شیر مورد نیاز است. بادام ها را در آب بخیسانید و سپس پوست شان را جدا کنید. بعد آنها را بکوبید تا به خمیر تبدیل شوند. این خمیر را به شیر بیفزایید و این مخلوط را به خوبی هم بزنید. درنهایت این مخلوط را فورا نوش جان کنید. این کار را روزانه یک تا 2 مرتبه تکرار کنید. آلوئه ورا آب را می توانید به عنوان یکی از درمان های خانگی و طبیعی ...
بهترین درمان برای سرفه های طولانی
داروها ناشی شود. تأثیر سرفه مزمن بر سلامت این سرفه ها می توانند منجر به ناراحتی فیزیکی، اختلالات خواب، خستگی و خجالت شوند. شناسایی علت زمینه ای و اجرای بهترین درمان برای بهبود سلامتی بسیار مهم است. بهترین درمان برای سرفه مزمن چند راه درمان برای این مشکل وجود دارد که در ادامه به بررسی آنها به صورت جداگانه می پردازیم پس تا انتها همراه ما باشید. ...
این دانه ضد نفخ ، ضد اسهال ، ضد فشار خون و ضد چربی خون است
کلیوی جلوگیری کنند. استفاده از مخلوط دانه های زنیان با عسل و سرکه به مدت 10 روز به حل سنگ کلیه کمک می کند که در نهایت با ادرار دفع می شود. کمک به درمان آسم و تقویت دستگاه تنفسی بدن: استنشاق دود زنیان به عنوان برونکودیلاتور عمل می کند و باعث می شود تنفس راحت تر صورت گیرد. فرد مبتلا به آسم روزی 2 بار ترکیب زنیان و شکر زرد را به اندازه یک قاشق چای خوری مصرف کند زیرا ...
بهترین و سریعترین روش پاک کردن تاتو و خالکوبی در خانه
لایه بردار طبیعی برای پاک کردن تاتو: روغن ویتامین E, ژل آلوئه ورا و زردالو را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را مستقیم بر روی سطح پوست خود با حرکات دایره ای بمالید. اجازه دهید تا پنج دقیقه بماند. از آب سرد برای آبکشی پوستتان استفاده کنید. این کار را به صورت روزانه و برای یک ماه انجام دهید و خواهید دید که جوهر خال کوبی شما کم کم محو می شود. پاک کردن تاتو با آب لیمو و نمک ...
دانستنی هایی درباره اختلال پانیک | راهکار درمان حملات پانیک
و وحشت ناگهانی از خواب بیدار شوند. در صورت اتفاق چنین مشکلی حتما به متخصص روانپزشک مراجعه کنید. نوجوانان و بزرگسالان جوانی که حملات پانیک دارند، اغلب دارای مشکلات سلامت روان دیگری هم هستند. این افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دیگری مانند اختلال وسواس، اضطراب، اختلالات خلقی، اختلالات پرخوری یا مصرف مواد قرار داشته باشند. درمان به کاهش شدت و دفعات حمله پانیک کمک ...
پنج عادت بدی که خواب را مختل می کند
اگر اتاق یا تخت خیلی گرم باشد، این چرخه طبیعی مختل می شود. در ساعات پایانی روز و تاریکی هوا تولید ملاتونین افزایش می یابد، بدن خنک تر می شود تا سریع تر به خواب برود. 4. بیش ازاندازه الکل مصرف می کنید مصرف الکل پیش از خواب بر نوع خواب تاثیرگذار است. الکل خواب رم (REM)، مرحله ای از چرخه خواب را که به رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است به هم می زند. مشروبات الکلی باعث ...
دلایل افزایش وزن در کودکان + راه های درمان فوری
...، باور داشته باشید که این موارد بهترین گزینه و راه لاغر شدن کودکان شماست. اولین گام در درمان چاقی کودکان باید مشاوره پزشکی با یک متخصص کودکان و یا متخصص تغذیه باشد. پزشک می تواند وضعیت سلامت کودک را ارزیابی کرده و برنامه درمانی مناسب را تنظیم کند. تغذیه مناسب و سالم برای کودکان بسیار مهم است. والدین باید به تنظیم رژیم غذایی کودکان توجه داشته باشند و از مصرف غذاهای با ارزش ...
بهترین خوردنی ها برای بهبود کم خونی
غنی از فولات و ویتامین B 12 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بهترین آجیل برای پیشگیری و درمان کم خونی آجیل و مغزها یکی دیگر از منابع مهم سرشار از آهن هستند و پزشکان توصیه می کنند افراد مبتلا به کم خونی آجیل ها را در تغذیه خود جای دهند. سعی کنید در روز 2 تا 3 عدد از مغز پسته خام، بادام، گردو، بادام هندی و فندق را مصرف کنید. البته توجه کنید که آجیل ها منابعی عالی و ...
خلط پشت گلو و بینی نشانه چیست و چه درمانی برای آن مناسب است ؟
حتی مصرف غذاهای تند نیز باعث افزایش خلط به مجاری بینی می شود. زمانی که دچار عفونت تنفسی هستید، ممکن است متوجه خلط غلیظی شوید که تیره تر از حالت عادی به نظر برسد. واین خلط غلیظ تر از خلط معمولی است و با بسیاری از علایم مشخصه سرماخوردگی یا آنفولانزا همراه است و هم چنین خلط بالا آمده ممکن است زرد و سبز به نظر برسد . علل دیگر خلط گلو شامل : علائم خلط گلو کدام ...
طب سنتی/ معرفی یک دمنوش گیاهی خانگی ساده برای درمان سریع خلط گلو
آزار می دهد و باعث خلط بیشتر به شکل روان کننده می شود. قرار دادن یک دستگاه بخور خنک در اتاق خواب می تواند خواب خوبی را ایجاد کند و بینی را خوب و راحت نگه دارد و از گلو درد جلوگیری کند. 2 . نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای جلوگیری از خلط گلو: برای درمان خلط پشت حلق بدن باید مرطوب بماند تا مخاط را رقیق نگه دارد. هنگامی که یک فرد بیمار است، مصرف مایعات بیشتر خلط را رقیق می کند و کمک ...
بهترین درمان آفت دهان
استفاده از هر روش درمانی، بهتر است با پزشک خود یا یک متخصص طب سنتی مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش ها مناسب و ایمن برای شما هستند. در زیر چندین روش درمانی طب سنتی برای درمان آفت دهان ذکر شده است: استفاده از مواد غذایی طبیعی: برخی مواد طبیعی مانند عسل، آبلیمو، زنجبیل، آلوئه ورا، عرقیات گیاهی مانند عرق گل گاوزبان و عرق بابونه می توانند به تسکین درد و التهاب آفت دهان کمک کنند. همچنین، عسل ...
آسم چه خطراتی دارد ؟
استفاده نکنید. از مصرف خود سرانه داروهایی که باعث بروز حمله آسم می شوند( مثل: آسپرین) خودداری کنید. اسپری هایی مثل سالبوتامول معمولاً اثر فوری دارند و برای درمان سریع علائم به کار می روند. بنابراین باید همواره و در هر شرایطی یکی از آن ها را همراه خود داشته باشید. از ورزش کردن در هوای سرد خودداری کنید از برخورد و تماس با مواد آلرژن یا حساسیت زا خودداری کنید. از ملحفه و لباس های کاملاً نخی استفاده کنید ...
برای سلامت مغزتان از این غذاها غافل نشوید
توصیه می شود روزانه بین 400 تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالی که این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. منابع منیزیم کدامند؟ مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از : -دانه آفتاب گردان -بادام -دانه ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز روغن درخت چای
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا موهای تان شوره زده است و به دنبال یک درمان قطعی هستید؟ آیا از اینکه پوست صورت تان مدام جوش می زند خسته شده اید؟ آیا خشکی پوست بدن تان باعث شده که مدام دچار خارش و سوزش شوید؟ اینها تنها چند مشکل هستند که با درخت چای برطرف می شوند. خواص روغن درخت چای بیش از اینهاست. این محصول یک روغن فوق العاده است که بسیاری از مشکلات پوست و مو را برطرف می کند. چه چیزی بهتر از ...
این مواد غذایی سرشار از آهن هستند
و خشکبار با مصرف بادام هندی یا پسته می توانید آهن دریافت کنید. میوه های خشک مانند کشمش، آلو، خرما یا هلو نیز در این زمینه مفید هستند. * هندوانه هندوانه چیزی بیش از یک خوراکی با طراوت در تابستان است. یک برش کوچک هندوانه می تواند 0.69 میلی گرم آهن به بدن شما برساند. در مقایسه با یک برش هندوانه، پنج عدد انجیر متوسط یک میلی گرم آهن دارد و این در حالیست که یک عدد موز ...
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد ویتامین ها؛ از نوروبیون تا ویتامین دی و سی
.... مثلا مصرف بیش از حد نیاز نوروبیون، دوز فلزات سنگینِ موجود در بدن را بالا می برد که می تواند عوارض ناگواری داشته باشد؛ عوارضی مثل مسمومیت. ب کمپلکس و نوروبیون بیشتر برای افرادی مفید هستند که کمبود ویتامین ب دارند. به خصوص افراد سالمند که ویتامین های مورد نیاز راحت به بدن شان نمی رسد. یکی از مهم ترین علائم کمبود ویتامین ب، احساس خستگی مفرط و دائمی است. به همین دلیل خیلی از افراد به ...
