خانه
خانم ها از خوردن این ویتامین غافل نشوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 23 خاصیت خاص هویج
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. ...
31 خواص شگفت انگیز بادمجان؛ خاصیت بادمجان سرد است یا گرم؟
از اندازه بادمجان برای بیماران کلیوی توصیه نمی شود زیرا حاوی مقادیر زیادی اگزالات می باشد که باعث ایجاد سنگ کلیه و مشکلات دیگر شود. مضرات بادمجان برای بارداری: مصرف بادمجان باعث تحریک قاعدگی می شود و مصرف زیاد آن در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود. عوارض بادمجان برای معده : زیاده روی در مصرف بادمجان می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند اسهال ، یبوست و مشکل در جذب مواد مغذی شود. بهتر است ...
با خوردن این میوه 30 سال جوان تر شوید!
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف مویز خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین به درمان برخی از بیماری ها، سلامت بدن و زیبایی، درمان کم خونی و ریزش مو کمک زیادی می کند. نعمت اله مرادی با اشاره به این که مویز یا همان انگور سیاه خشک شده سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند، اظهار کرد: مویز، محبوب ترین نوع ...
تاثیر امگا 3 در کاهش ابتلا به بیماری قلبی
مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ناخن های شکننده: ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند؛ بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکار ها باشد. انتهای پیام/ ...
علایم کمبود امگا 3 در بدن چیست؟
را حمایت می کنند و همچنین التهاب پوست کف سر را کاهش می دهند (التهاب پوست کفِ سر باعث ریزش مو می شود). ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. ...
بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد
به گزارش بولتن نیوز ، بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا:اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آنها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موز و اسفناج مصرف کنید. خشکی پوست: خشکی پوست نشان دهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. میل به شیرینی جات: گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس ...
یک گیاه با قابلیت شگفت انگیز و مقابله با 45 نوع بیماری متفاوت!
.... همچنین برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. 4. آسم (تنگی نفس) مصرف دانهٔ زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. همچنین برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانهٔ زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. 5. کبد و کلیه برای درمان درد روده که در نتیجه ٔ سوءهاضمه ...
ویتامین مفید برای خانم ها!
سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانه های روغنی مانند فندق، گردو و همین طور روغن زیتون و روغن آفتاب گردان می تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند. یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون های بدن است. جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر ...
درمان تمام بیماری ها و دردها سیاه دانه است!
و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل ...
چطور ترک های ناخن را درمان کنیم؟
...> بیماری های عروقی کنترل نکردن دیابت تب بالا و مشکلاتی مانند ذات الریه یا تب اسکارلت کمبود زینک تیروئید کم کار تومور چگونه ترک های ناخن را درمان کنیم؟ ناخن های تان را نرم نگه دارید و از مواد تقویت کننده و آبرسان استفاده کنید. روغن مالی روی ناخن را فراموش نکنید که بهترین حالت استفاده از روغن زیتون، بادام و روغن نارگیل است. از لاک ناخن آبرسان ...
7 خاصیت بی نظیر روغن دانه کتان برای سلامتی
...: دانه های کتان دانه های روغنی کوچکی هستند که حاوی چربی های امگا 3، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی هستند. آن ها می توانند به بهبود هضم و کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان کمک کنند. استفاده از روغن و پودر این دانه بسیار رایج است و شما با مصرف آن ها می توانید از خواص آن بهره ببرید؛ در این مطلب از دیجی کالا مگ قصد داریم خواص روغن دانه کتان را بیشتر بررسی کنیم. دانه ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش سقط جنین
مطالعه تایید کرده است که مصرف منظم این مواد مغذی و غذا ها با کاهش خطر سقط جنین در طول دوره های کمک باروری مرتبط است، بنابراین آن ها برای تولید مثل انسان ضروری هستند. در حالی که این اثر برای رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا قوی ترین بود، الگوی مشابهی در سایر الگو های غذایی به جز رژیم گیاهی مشاهده شد. به اعتقاد سالاس-هوتوس، تفاوت بین رژیم غذایی سالم برای قلب توصیه شده توسط انجمن قلب آمریکا و رژیم گیاهخواری عدم وجود غذا هایی مانند ماهی و گوشت است، غذا هایی که حاوی ویتامین B 12 یا امگا 3 هستند. / بهداشت نیوز ...
به جای قرص ؛ آب لیمو مصرف کنید!
به گزارش برنا؛ لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی : لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به ...
عفونت قارچی واژن چیست؟
و ضعف سیستم ایمنی بدن به دلیل مصرف داروهای خاص یا شرایطی مانند عفونت HIV است. البته هرگونه سهل انگاری در درمان به موقع عفونت حاد قارچی واژن (عفونت با علائم خفیف تا متوسط) نیز می تواند بدن شما را مستعد ابتلا به عفونت مزمن یا عفونت قارچی واژن مقاوم به درمان کند. از طرفی هرچه دیرتر عفونت واژن شما درمان شود، شدت علائم آن نیز افزایش می یابد. به همین دلیل توصیه می کنیم در اولین فرصت برای مشاوره با پزشک ...
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
90 درصد خیار را آب تشکیل می دهد و مصرف آن به هیداتیه شدن بدن شما کمک زیادی می کند. به علاوه می توانید برای تهیه یک نوشیدنی سم زدای عالی، از برش های خیار و حلقه های لیمو استفاده کنید و به این ترتیب به آب آشامیدنی روزانه خود، طعم و بوی خاصی ببخشید. این محصول معجزه ای برای جوات سازی پوست به شمار می رود. خیار حاوی سیلیس است و بنابراین در حفظ درخشندگی موها، داشتن ناخن هایی سالم و پوستی شاداب ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
اتفاق می افتد که تعادل هورمون های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به انسولین ناشی می شود. سلول های بدن با جذب گلوکز خون (قند خون) از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این هورمون گلوکز را جذب کنند که این امر باعث ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل برای پوست
...> 3. مرطوب کننده: روغن نارگیل خشکی و ترک پوست را از بین می برد و به عنوان مرطوب کننده پوست عمل می کند. 4. اسکراب بدن: می توانید روغن نارگیل را به همراه شکر قهوه ای برای تهیه اسکراب بدن استفاده کنید تا پوست نرم تر و صاف تر شود. 5. ترک های پا و خشکی لب: روغن نارگیل می تواند ترک های پا و خشکی لب را درمان کند. برای درمان ترک های پا، روغن را به پاشنه پای خود بمالید و بگذارید جذب ...
بررسی علل دردهای کمر و پهلو در مادران باردار + راه درمان
بارداری درد سمت چپ در سه ماهه اول معمولاً ناشی از تغییرات طبیعی بدن در دوران بارداری است. همچنین ممکن است مربوط به مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده و یبوست باشد که در دوران بارداری بدتر می شوند. همچنین درد سمت چپ در اوایل بارداری ممکن است ناشی از سقط جنین باشد. جدی ترین علت درد پهلوی چپ در اوایل بارداری حاملگی خارج از رحم است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. به جز این موارد، عفونت های ...
مهم ترین فواید زیتون برای سلامتی
بدن با توجه به اطلاعات داده شده در مطلب، ما به این نتیجه رسیدیم که زیتون یک میوه بسیار مفید برای بدن می باشد که سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین ها است. زیتون می تواند به روش های مختلفی استفاده شود که یکی از شناخته شده ترین روش های آن، استفاده کردن از روغن زیتون است. روغن زیتون یکی از بهترین روش های مصرف زیتون است که علاوه بر داشتن خواص برای قلب، می تواند غذای شما را نیز سالم تر بپزد ...
قوی ترین ملین برای نجات از یبوست شدید چیست؟
....هر روز سنا مصرف کنید. 24. نارگیل: نارگیل یک ملین خوب است که میتوانید آن را به صورت پودر روغن یا آب مصرف کنید.باید ان را هر روز در هر فرمی که دوست دارید مصرف کنید. 25.پاپایا: خوردن پاپایا هر روز برای بدن بسیار مفید است، زیرا به عنوان یک ملین طبیعی عمل میکند، با این حال زنان باردار باید از این درمان اجتناب کنند.هر روز پاپایا را مصرف کنید. 26. بذر ...
روغن نارگیل موجب چاقی افراد می شود
هفته به رژیم غذایی موش ها اضافه شد، منجر به تغییراتی در متابولیسم آنها شد که در ایجاد چاقی و بیماری های مرتبط با آن دخیل بود. روغن نارگیل توانایی موش ها را برای استفاده صحیح از لپتین و انسولین، دو هورمون مهم برای تنظیم مصرف انرژی، گرسنگی، و نحوه کنترل بدن با چربی ها و قندها، مختل کرد. یافته ها از این فرضیه حمایت می کند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده می تواند ...
از بین بردن جای زخم جدید و قدیمی با موثرترین روش های خانگی و پزشکی
انجام دهید. 9. روغن اسطوخدوس روغن اسطوخدوس سرشار ترکیباتی است که خواص ضدقارچی، ضدالتهاب و ضدمیکروبی دارند و بنابراین می توانند پاسخ التهابی ناشی از عفونت جای زخم را التیام ببخشند. این روغن به مرور زمان به از بین بردن جای زخم پشت پا و دیگر خراش های بدن کمک می کند. مواد مورد نیاز: 2 تا 3 قطره روغن اسطوخدوس – 1 قاشق چای خوری روغن بادام شیرین روش مصرف: دو ...
خواص انار برای کبد چرب
قند و چربی از عوامل اصلی بروز کبد چرب در بدن هستند. کنار پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متناسب با وزن بدن و داشتن فعالیت بدنی کافی می توان خطر بروز کبد چرب را کاهش و شانس درمان آن را افزایش داد. انار یکی از میوه هایی است که به درمان این بیماری کمک می کند. خواص انار برای کبد چرب مطالعات نشان می دهد که مصرف انار به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدانی آن، باعث جلوگیری از بروز و کمک ...
اخبار علمی/خبر خوب برای درمان تومورهای سرطانی
...> ویتامین ای همچنین برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانه های روغنی مانند فندق، گردو و همین طور روغن زیتون و روغن آفتاب گردان می تواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند. یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون های بدن است. جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن ها و ...
دمنوش های معجزه گر درد پریودی و قاعدگی!
یکی از درمان های طبیعی برای مشکلات مرتبط با دوران قاعدگی و سیکل وسیکلی زنانه معروف است. در دوران پریود برخی از افراد ممکن است با مشکلاتی مانند تهوع های طولانی یا مقطعی مواجه شوند که می تواند برای آن ها بسیار ناراحت کننده باشد. یکی از راه های موثر برای رفع این تهوع ها، مصرف دمنوش زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضد تهوع قوی است و به تسکین علائم تهوع ناشی از قاعدگی کمک میکند. زنجبیل به ...
خاصیت های کندر برای اعصاب
اثرات منفی بر جنین در زنان باردار دارد. بنابراین، قبل از مصرف کندر حتماً با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر در حالت های خاصی مانند بارداری یا شیردهی هستید. نتیجه گیری: کندر: کلیدی به دروازه ای بهتر از ذهن و اعصاب کندر یک گیاه دارویی با خواص شگفت انگیز برای سلامت عصبی و حافظه است. از افزایش ترکیبات بیوشیمیایی مرتبط با فعالیت عصبی، مانند استیل کولین، تا تقویت عملکرد مغزی و کاهش خطر ...
تاثیر رژیم غذایی بر کاهش سقط جنین
مصرف منظم این مواد مغذی و غذا ها با کاهش خطر سقط جنین در طول دوره های کمک باروری مرتبط است، بنابراین آن ها برای تولید مثل انسان ضروری هستند. در حالی که این اثر برای رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا قوی ترین بود، الگوی مشابهی در سایر الگو های غذایی به جز رژیم گیاهی مشاهده شد. به اعتقاد سالاس-هوتوس، تفاوت بین رژیم غذایی سالم برای قلب توصیه شده توسط انجمن قلب آمریکا و رژیم گیاهخواری عدم وجود غذا هایی مانند ماهی و گوشت است، غذا هایی که حاوی ویتامین B 12 یا امگا 3 هستند. ...
چشمان این کودک بعد از ابتلا به کرونا از مشکی به آبی تبدیل شد
تنها 18 ساعت پس از شروع مصرف دارو، رنگ چشم او از قهوه ای تیره به آبی روشن تغییر کرده است. پزشکان پس از مشاهده تغییر رنگ، درمان را متوقف کردند و روز پس از قطع فاویپیراویر به رنگ قهوه ای اولیه خود بازگشت. گفتنی است هیچ تغییر رنگی در سایر نواحی بدن این نوزاد مانند پوست، ناخن، یا مخاط دهان و بینی مشاهده نشد. فاویپیراویر چیست؟ فاویپیراویر یک داروی ضد ویروسی است که با ...
