خانه
نوشیدن قهوه برای سلامت بدن مضر است یا مفید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این عادات ها قلب خود را از دست می دهید
برای قلب و عروق خونی مضر باشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی هم در اثر دود دست دوم 25 تا 30 درصد افزایش می یابد. 3- کم تحرک بودن| ساعت ها نشستن خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد و فقدان حرکت، به طور کلی، ممکن است بر سطح چربی و قند خون تأثیر بگذارد. اگر می خواهید فعال تر شوید، می توانید با انتخاب فعالیت هایی که از آن ها لذت خواهید برد و با سطح توانایی های حرکتی شما مطابقت دارند، شروع کنید ...
چه تغییراتی در سبک زندگی به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند؟
شفا آنلاین سلامت شواهد نشان می دهد که از هر پنج مورد سرطان، دو مورد در سراسر جهان قابل پیشگیری است. به گزارش شفا آنلاین : سرطان های قابل پیشگیری بیماری هایی هستند که به زعم کارشناسان در نتیجه عوامل خطر قابل اصلاح ایجاد شده اند. این عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، رژیم غذایی نامناسب و آفتاب سوختگی است. در همین حال کارشناسان تاکید می کنند که اگرچه خطر ابتلا به سرطان ...
اگر بیش از نیاز بدن نمک مصرف میکنید این مطلب را بخوانید/ 5 ضرر نمک که شما را رسما به کشتن می دهند!
-نمک عامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی است: اکثر ما می دانیم که سدیم می تواند منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به انواع مشکلات سلامتی شود. یک رژیم غذایی سرشار از سدیم باعث دفع آب بیشتر از بدن توسط کلیه ها می شود و استرس را روی قلب افزایش می دهد. اگر شما هم در معرض خطر بیماری های قلبی هستید، بهتر از مصرف سدیم را تا جایی که می توانید، محدود کنید. 4-نمک به سیستم عصبی آسیب می رساند: مقدار ...
این خوراکی های طبیعی بهترین جایگزین برای مولتی ویتامین ها هستند
محسوب می شود و خواص زیادی برای سلامت دارد، عنوان کرد: توت ها همچنین منبع فیبر، ویتامین ب، پتاسیم و ویتامین سی هستند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارد و منجر به غیرفعال کردن و مرگ سلول های سرطان زا شده و از آسیب های اولیه به DNA جلوگیری می کند و علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، این ...
کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد می کند؟
به گفته انجمن قلب آمریکا، آمریکایی ها، میانگین 17 قاشق چای خوری در روز، شکر افزوده (شکر موجود در مواد غذایی فراوری شده) مصرف می کنند که دو تا سه برابر بیشتر از مقدار توصیه شده است. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، مصرف بیش از حد این ماده افراد را در معرض خطر بیماری هایی مانند چاقی، دیابت، فشارخون بالا، حمله قلبی و سکته قرار می دهد. بنابراین، کاهش مصرف شکر افزوده برای اکثر مردم خوب است ...
عاداتی که باید بعد از 40 سالگی ترک کنید
زیادی بر سلامت جسمی و روحی و روانی فرد می گذارد، زیرا بعد از 40 سالگی فرد باید وقت بیشتری را به استراحت و ورزش کردن اختصاص دهد. 35. دریافت ویتامین ها و مواد مغذی تنها از طریق مصرف قرص های مکمل مواد مغذی اساسی، بسته به نوع مصرف آن ها در بدن واکنش های متفاوتی خواهند داشت. طبق مطالعات انجام شده، مصرف مکمل های حاوی مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن، با خطر ابتلا به بیماری های ...
این دانه خام سرطان سینه را درمان کرد | زنان هر روز مصرف کنند
بادام های حاوی نمک این خاصیت را از بین می برند. شکی نیست که رژیم غذایی شما می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله سرطان سینه کمک کند. با این حال، بسیاری از انتخاب های سبک زندگی دیگر ممکن است بر خطر سرطان شما نیز تأثیر بگذارد. عنوان مثال، ورزش منظم، استراحت کافی و پرهیز از سیگار، محافظت قابل توجهی در برابر سرطان سینه ایجاد می کند. حفظ وزن متوسط بدن نیز ممکن است به کاهش خطر کمک کند ...
سلامت روان کودکان و نوشابه
... برخی از مطالعات نشان می دهد کودکانی که نوشابه مصرف می کنند ممکن است خطر مشکلات رفتاری و مشکلات سلامت روان را افزایش دهند. بر اساس این تحقیقات، کودکانی که نوشابه مصرف می کنند، نسبت به کودکانی که نوشابه نمی نوشند، امتیازات بالاتری در معیار های پرخاشگری دارند. بااین حال، این تحقیق نشان می دهد که بین مصرف نوشابه و رفتار های پرخاشگرانه همبستگی وجود دارد. یک مطالعه در سال 2013 در مجله اطفا ...
آیا ابتلا به هپاتیت سی منجر به سرطان کبد می شود؟
تخریب بافت آن و ایجاد جوشگاه در آن ایجاد می شود. محققین دریافته اند یکی از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتیت “سی” است. این موضوع خصوصا در ژاپن، ایتالیا، اسپانیا، جنوب آفریقا و آمریکا صادق است. حدود 5 درصد مبتلایان به هپاتیت C که دچار تنبلی کبد شده اند، دچار سرطان کبد خواهند شد و این حالت معمولا سال ها طول می کشد. کسانی که مبتلا به گونه 1b هستند، دچار بیماری شدیدتر شده و خطر بروز ...
غربالگری بیماری سرطان در بیمارستان ولیعصر(عج) زنجان انجام می شود
های گذشته بیماری سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده و مورد درمان قرار می گیرد. رئیس بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) زنجان تاکید کرد: مشکلاتی از قبیل کمبود یا خرابی دستگاه در بیمارستان ولیعصر وجود دارد که با پیگیری های منظم رفع می شود. قهرمانی گفت: از مهمترین فاکتورهایی که در ابتلا به بیماری سرطان مهم بوده، مصرف سیگار است که 11 مورد از سرطان های شایع در بدن را تشدید میکند. ...
نوشیدنی های انرژی زا در کنار افزایش موقت انرژی بدن مضرند!
(ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود 200 میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایش دهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و ...
تایم طلایی برای خوردن قهوه چه زمانی است؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،همانطور که می دانید قهوه یکی از نوشیدنی های بیشتر افراد بخصوص نسل جوان است که آن را به چای یا نسکافه ترجیح می دهند و در روزهای سخت کاری و مشغل های ذهنی آن را می نوشند. این نوشیدنی پر طرفدار علاوه بر مزیت های فراوان مثل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست مضراتی هم دارد . اگر قهوه را ناشتا بنوشید چه عوارضی سراغتان ...
پرطرفدارترین نوشیدنی دنیا که مشخص شده خاصیت ضد سرطان و ضد افسردگی دارد!
یا ماده دیگری در آن وجود دارد؟ از آنجا که مشاهدات نشان می دهد حتی نوشیدن قهوه های بدون کافئین نیز بر سلامت افراد موثر است. می توان گفت دلیل وجود خاصیت ضد سرطانی تنها به خاطر وجود کافئین نیست. دانشمندان اذعان داشته اند که قهوه سرشار از آنتی اکسیدان و روی است. وجود روی در قهوه می تواند افراد را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند. مصرف روزانه 1 فنجان قهوه خطر سرطان کبد را کاهش می دهد و ...
ویتامین ث کی بخوریم / فواید ویتامین ث بر سلامتی / سوالات رایج درباره ویتامین ث
کمبود آهن در بدن جلوگیری می کند. ویتامین ث به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف ویتامین سی از ابتلا به بیماری پیشگیری می نماید. کارشناسان می گویند ویتامین C یکی از بی خطرترین و موثرترین مواد مغذی است. اگرچه ممکن است درمان سرماخوردگی نباشد، اما مزایای مصرف ویتامین سی ممکن است شامل محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماری های قلبی عروقی، مشکلات سلامت دوران ...
این نوشیدنی پرطرفدار را به هیچ وجه ناشتا نخورید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند در پیشگیری از سرطان ها نقش داشته باشد. این نوشیدنی تاثیر محرک بر مغز دارد و می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کند و سردرد را نیز تسکین می دهد. این خواص باعث شده تا بسیاری از افراد این نوشیدنی را پس از بیدار شدن از خواب انتخاب کنند. اما برخلاف تصور، قهوه در حالت ناشتا برای سلامت بدن مفید نیست زیرا ترشح اسید معده را افزایش ...
هشدار| محصولات تمیزکننده ، سموم شیمیایی خطرناک منتشر میکنند
معمولی VOC و چهار برابر کمتر از محصولات سبز حاوی عطر منتشر می کنند. به طور متوسط، محصولات سبز بدون عطر حاوی چهار ماده شیمیایی طبقه بندی شده به عنوان خطرناک بودند، در مقایسه با حدود 15 در محصولات سبز با رایحه و 22 در محصولات معمولی. افرادی که در صنعت نظافت کار می کنند 50 درصد بیشتر در معرض خطر آسم هستند. همچنین خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه یا COPD در آنها 43 درصد بیشتر ...
آشنایی با 8 سبزی با خاصیت های شگفت انگیز
ابتلا به سرطان به ویژه سرطان مری کمک می کند، اما اگر به صورت خام یا جوشانده مصرف شود و یک غذای تخمیر شده باشد، می تواند سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و همچنین به کاهش وزن کمک کند. 6- شاهی گیاهی است برگ دار که دارای خواص شگفت انگیز درمانی است و از دیرباز به عنوان داروی گیاهی شناخته شده است و برای سلامتی مفید است، زیرا سلول های بنیادی سرطانی را هدف قرار ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
خوشمزه تری برای ورود آنها به برنامه غذایی روزانه وجود نداشته باشد تا اینکه ماست را میان وعده های خود اضافه کنید. خواص این محصول محدود به این چند مورد نیست.مصرف پروبیوتیک می تواند خطر سندرم روده تحریک پذیر را کاهش و در جلوگیری از پوکی استخوان، محافظت علیه سرطان، بهبود آلرژی و.. نقش ویژه ای داشته باشند. روده ما از میلیاردها میکروب به نام میکروبیوم روده تشکیل شده است و آنچه می خوریم و می ...
معرفی چند نوشیدنی مقوی برای صبح
بیماری ها و مشکلات مختلف ارتباط دارد؛ بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از سرطان ها. اما رزماری حاوی ترکیبات مهمی است که اکثریت آنها خواص ضدالتهابی دارند، به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهند. ذرزماری به دلیل خواص ضدمیکروبی ویژه ای که دارد، می تواند به تقویت سیستم ایمنی هم کمک کند. بنابراین، مصرف دمنوش رزماری می تواند به مبارزه با عوامل بیماری زا ...
ارتباط ناباروری و تغذیه؛ 10 چیزی که باید بخورید
باروری خیلی قطعی نیست. زنانی که روزانه بیش از 500 میلی گرم کافئین مصرف می کنند تا 9 و نیم ماه بیشتر طول می کشد تا باردار شوند. ارتباط قوی بین مصرف کافئین و افزایش خطر ناباروری در مطالعات مشخص نشده است. بهتر است مصرف کافئین خود را به یک یا دو فنجان قهوه در روز محدود کنید تا مطمئن باشید. این گزینه های غیر قهوه را امتحان کنید. 5. کربوهیدرات با رنگ روشن نخورید کربوهیدرات های اصلاح ...
چند ملین طبیعی موثر برای رهایی از یبوست
پاکسازیروده بسیار ایده آلاست ، در واقع مانند یک ملین طبیعی عمل میکند و به راحتی ضایعات را از بدن دفع میکند.شما میتوانید آب اسفناج را بنوشید و یا اسفناج را به صورت خام یا پخته شده مصرف کنید. 15.آب آلوی بخارا: آلوی بخارا حاوی ویتامین Aو پتاسیم است، علاوه بر درمان یبوست سطح کلسترول را کاهش میدهد و به این صورت خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد.بزرگسالان باید در روز 5 ...
فواید و مضرات قهوه؛ طبع قهوه گرمه یا سرد؟
. قهوه خطر ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد. مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را به شدت کاهش می دهد. قهوه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. قهوه می تواند از بدن در برابر سنگ صفرا محافظت کند. جلوگیری از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان کاهش خطر ابتلا به نقرس در مردان رفع سیاهی دور ...
مصرف گوشت خطر ابتلا به چند بیماری را افزایش می دهد
، مانند برش های بدون چربی یا چرب و کباب کردن یا سرخ کردن بود. جالب توجه است، این تحقیق نشان داد که مصرف گوشت قرمز و مرغ با کاهش خطر کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط است. همچنین شایان ذکر است که این مطالعه عمدتاً بر روی بزرگسالان میانسال سفیدپوست در بریتانیا (میانگین سنی 55 سال) متمرکز بود و دامنه آن را به سایر جمعیت ها با سلامت، سبک زندگی و ویژگی های ژنتیکی مشخص محدود می کرد. اگر قصد کاهش مصرف گوشت را برای جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی دارید، توصیه می شود از منابع گیاهی مواد مغذی ضروری مانند آهن، روی و ویتامین B12 استفاده کنید. کد خبر 479090 ...
خطر پولیپ روده بزرگ با این کار افزایش می یابد
گروه سلامت:پژوهشگران می گویند مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها با تاثیر بر میکروبیوت های روده ای می تواند زمینه ابتلا به پولیپ های روده بزرگ را افزایش دهد.به گزارش سلامت،"آنتی بیوتیک" یکی از مهم ترین و موثرترین داروهاست که در بهبود بسیاری از بیماری های جدی تاثیر دارد. اما افراط در مصرف این دارو می تواند موجب مقاومت باکتری های بیماری زا شده و روند مقابله با آنها را مشکل کند. آنتی بیوتیک ...
رابطه سوزش معده و احتمال ابتلا به سرطان
سوزش معده واکنش بدن به مواد غذایی مضر، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی بلافاصله پس از غذا خوردن است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روسیا الیوم، دکتر الکساندر میاسنیکوف با اشاره به اینکه بسیاری از مردم به درمان سوزش معده با مصرف جوش شیرین عادت دارند، تأکید کرد که نباید از این روش زیاد استفاده کرد. او گفت: خوردن مقدار زیاد جوش شیرین باعث اختلال در عملکرد کلیه ها و تغییرات اسیدی- بازی می شود، بنابراین مصرف آن توصیه نمی شود. البته یک بار مصرف کردن آن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. به گفته او، سوزش سر دل باید سریع درمان شود؛ زیرا بی توجهی به آن می تواند منجر به بیماری های جدی ازجمله سرطان شود. ...
مصرف بیش از حد شیر چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
. بعضی از مطالعات به بررسی ارتباط بالقوه بین مصرف زیاد لبنیات و افزایش خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان پروستات و سرطان رحم پرداخته اند. با این وجود، لازم است مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا ارتباط بین مصرف شیر زیاد و احتمال ابتلا به سرطان ارزیابی شود. بروز آلرژی در حالی که عدم تحمل لاکتوز شناخته شده ترین حساسیت مربوط به شیر است، برخی افراد ممکن است به شیر حساسیت داشته ...
چند باور رایج و غلط درباره ویتامین ها
های آزاد را تثبیت کنند و از نظر تئوری، خطر آنها را کمتر کنند. مطالعاتی که در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده است که به طور تصادفی 5442 زن انتخاب شدند و قبول کردند که طی 7 سال گروه ویتامین B را مرتب مصرف کنند. در طول بیش از هفت سال، تمام زنان نرخ مشابه (مردم عادی) مرگ و میر سرطان ها را تجربه کردند. 5. ویتامین می تواند به بدن آسیب برساند: حتی یک دارو که برای درمان بیماری است هم در صورتی که ...
عوارض حذف نان و برنج در رژیم
وقتی آن را می گیرند مقدری از ویتامین های خود را از دست می دهد. برنج تازه ویتامین های بیشتری از برنج کهنه دارد و بیشتر ویتامین ها در پوست و غشای قهوه ای رنگ برنج وجود دارد. کمپرس با آرد برنج تب را کاهش می دهد. خوردن برنج باعث باز شدن رنگ چهره می شود. برنج برای درمان فشارخون مفید است. خوردن کته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. برنج بهترین غذا برای دوران نقاهت است. خوردن برنج، قند ...
از ساده ها به سادگی نگذرید
...> این مطالعه طیف وسیعی از محصولات تمیزکننده ازجمله پاک کننده های چند منظوره، پاک کننده های شیشه، خوشبوکننده های هوا و غیره را مورد بررسی قرار داد و 530 ترکیب آلی فرار خطرناک منحصر به فرد در 30 محصول شناسایی کرد و به طور نگران کننده ای، 193 مورد از این ترکیبات آلی فرار خطرناک با خطرات بالقوه سلامتی ازجمله آسیب تنفسی، افزایش خطر سرطان و اثرات رشد و تولید مثل مرتبط بودند. انتشار ترکیب آلی ...
