توصیه های طب ایرانی برای افزایش قدرت باروری
سایر منابع:
سایر خبرها
واکسن آنفولانزا در داروخانه های بجنورد موجود است
شود . انفرادی به بالابردن قدرت سیستم ایمنی به عنوان عاملی مهم در پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا یاد و عنوان کرد: تغذیه مناسب، خوردن میوه و سبزی ها، داشتن خواب کافی در شبانه روز و فعالیت بدنی مناسب می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند . انتهای خبر/ ر
مصرف این میوه در پاییز موجب سلامتی می شود
...> وی افزود: در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است که حتما به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکان قرار دهید که این میوه علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست می شود. پودر پاییزی را امتحان کنید! این مدرس طب ایرانی ادامه داد: بانوان شیرده حتما از این میوه استفاده کنند تا از طریق خون مادر ...
مهارت های نوجوان| 10 توصیه مهم برای تقویت حافظه
خاطر سپردن و پردازش اطلاعات افزایش می دهد. همانگونه که قبلا گفته شده است متخصصان بین 6 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز برای افراد توصیه می نمایند. 4) دوری از عوامل استرس زا متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان را تحت تأثیر قرار می دهند که کم حافظگی را به دنبال دارد. 5) به خودتان و قدرت حافظه تان اعتماد کنید سعی کنید جملاتی که حکایت از توانایی ...
بهترین زمان برای انجام حجامت چه موقعی است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، حجامت از قدیم الایام در طب سنتی کاربرد داشته و هنوز هم برخی برای درمان بیماری ها به سراغ حجامت می روند. گفته می شود بهترین زمان حجامت فصل بهار است و خواص حجامت در فصل بهار از هر زمانی بیشتر است. از همین رو بسیاری از افراد جامعه با فرا رسیدن فصل بهار اقدام به حجامت می کنند تا از این طریق برخی بیماری ها را درمان یا از بروز آن ها پیشگیری کنند. دو نوع حجامت وجود دارد ...
این ترفندها بی خوابی و کسلی را از شما دور می کند
این احساس در شما تقویت شود. زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. ...
موقع خواب بین پاهایتان بالش بگذارید!+ اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز، خواب یکی از مهمترین بخش های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است. با این حال ممکن است این وضعیت سبب وارد شدن فشار به مفصل ران، زانو و پشت به خصوص در افراد باردار و مبتلا به رماتیسم مفصلی شود. اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید ...
فایده فرستادن فرزندان به مهدکودک چیست؟
مهد کودک برای کودکان بالای سه سال مناسب تر است. علاوه بر پرورش قدرت خلاقیت، کودک در مهد حس مستقل بودن و داشتن روابط اجتماعی را تجربه می کند. این روزها بیشتر خانواده ها برای راحتی و آسایش خود کودک را در اولین فرصت به مهد کودک می فرستند بدون اینکه دقیقا از فواید و یا مضرات زود رفتن کودک به مهد آشنا باشند. مهد کودک اگر در سن مناسب برای کودک مهیا گردد باعث رشد ذهنی و فکری و همینطور رشد اجتماعی ...
چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند
به گزارش عصراترک ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، فلوریا انفرادی، مدیرگروه مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزا به ویژه برای مادران باردار توصیه می شود، افزود: مادران باردار در 3 ماهه اول و دوم بارداری باید نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند. وی یادآوری کرد: آنفلوآنزا بیماری است که در دوران بارداری می توا ...
از کجا بفهمیم تنبلی تخمدان داریم؟
گفت زندگی ماشینی عصر جدید، مهم ترین دلیل ایجاد این بیماری است. زندگی بدون تحرک، رژیم غذایی نامناسب، استرس بیش از حد، مصرف بی رویه فست فود، مصرف زیاد قند و شکرهای ساده، خواب ناکافی و نامناسب از دلایل ایجاد این بیماری هستند. تنبلی تخمدان ارثی هم هست؟ ژنتیک در تنبلی تخمدان تا حدودی می تواند مؤثر باشد ولی علت اصلی ایجاد این مشکل، شیوه غلط زندگی امروزی ماست. یعنی خیلی از افراد مبتلا به ...
زوال عقل و آلزایمر در کمین چه کسانی است؟
این اختلال حافظه ای هستند و چیزی حدود 5 تا 10 درصد برآورد می شود. یکی از متخصصان چینی در این باره گفته است: در حال حاضر داروی خاصی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. وی پیشنهاد کرد که ورزش مناسب، خواب کافی و سبک زندگی سالم می تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند. در همین حال به گفته متخصصان، حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون ...
راهکاری عجیب برای راحت خوابیدن
قرار داشتن در کنار ساحل به افراد مبتلا به بی خوابی کمک می کند تا 20 دقیقه زودتر از وقت معمول بخوابید. ساعت خواب خود را تنظیم کنید تنظیم زمان خواب و بیدار شدن به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن شما کمک می کند؛ بنابراین علاوه بر تنظیم ساعت خود برای زمان بیدار شدن ساعت خواب خودتان را نیز تنظیم کنید و اجازه ندهید تا کارتان به دیر وقت بیفتد. روغن های معطر را امتحان کنید ...
بدترین موقع روز برای چرت زدن
مشکل خواهید شد. مواردی که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک برایتان بیان می کنیم، اشتباهاتی هستند که نباید هنگام چرت زدن، آن ها را مرتکب شوید. چرت زدن نزدیکِ زمان خواب شاید بخواهید که در ساعات آخر روز چرت بزنید؛ اما هر چقدر هم که خسته هستید صبر کنید تا ساعت خواب شما فرا برسد، چرا که این کار باعث می شود نتوانید خواب شبانه با کیفیتی داشته باشید. چرت خیلی طولانی ...
بهترین رژیم لاغری برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟
...> شرایط دو فرد مبتلا به دیابت هم یکسان نیست؛ بنابراین یک رژیم لاغری واحد و مشخصی برای همه افراد مبتلا به دیابت وجود ندارد. در این شرایط، بهترین راه، کمک گرفتن از متخصصان مربوطه است. مجموعه “بهزیستن” با بهره گیری از کارشناسان سلامت، متخصصان تغذیه، طب سنتی، داروسازان و متخصصان ورزشی، برنامه غذایی و ورزشی هر بیمار را تنظیم می کند. بهتر است بدانید که رژیم صحیح و تغذیه مناسب، بدن شما را از ...
11 خواص مهم لوبیا چشم بلبلی
بسیار مفید و موثر است. از جمله داروهای تجویزی برای بیماران مبتلا به اختلالات خواب تریپتوفان است و لوبیا چشم بلبلی منبعی غمی از تریپتوفان و است و با مصرف آن می توانید موجب درمان بیخوابی شوید. لوبیا چشم بلبلی برای کنترل سطح کلسترول لوبیا چشم بلبلی حاوی فیبر محلول و پروتئین است و از این طریق می تواند موجب کاهش سطح کلسترول بد و حفظ سلامت قلب می شود. همجنین لوبیا چشم بلبلی حاوی ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
روغن ها مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی در پایان گفت: مشکلات جسمی و ذهنی دانش آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می گذارد، علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذاها و میان وعده های مناسب را در بوفه ها به فروش برسانند. ...
سازمان جهانی بهداشت: سالانه حدود 10 میلیون مورد جدید ابتلا به زوال عقل گزارش می شود
و چیزی حدود 5 تا 10 درصد برآورد می شود. یکی از متخصصان چینی در این باره گفته است: در حال حاضر داروی خاصی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. وی پیشنهاد کرد که ورزش مناسب، خواب کافی و سبک زندگی سالم می تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند. در همین حال به گفته متخصصان، حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و مت ...
رویا بخشی از روان انسان ها است
میترا نوری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص رؤیاها و تأثیر روحی و روانی آن بر افراد اظهار کرد: فانتزی و رؤیا نقشی بر روح و روان انسان ها ندارد، بلکه بخشی از روان آنها است؛ از این رو فانتزی ها ساختار شخصیت هر انسان را نشان می دهد یا شاید بتوان گفت که ساختار شخصیت هر انسان فانتزی های خاص خود را دارد. وی افزود: همه ما انسان ها از دوران کودکی تا بزرگسالی یک سری ناکامی هایی داشتیم ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای دانش آموزان
مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی در پایان گفت: مشکلات جسمی و ذهنی دانش آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می گذارد، علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذاها و میان وعده های مناسب را در بوفه ها به فروش برسانند. ...
افراد بالای 65 سال، تزریق واکسن آنفلوآنزا را جدی بگیرند
مناسب، مصرف میوه و سبزی جات، خواب کافی و فعالیت بدنی مرتب سبب می شود تا ایمنی بدن افزایش یابد که در این صورت یا فرد مبتلا به آنفلوانزا نمی شود و اگر مبتلا شد نیز دوره بیماری کوتاه خواهد بود. انتهای پیام
این دمنوش درمان بی خوابی شماست
به گزارش رکنا، و بدخوابی یکی از مشکلات شایع است که با طب سنتی به راحتی قابل درمان است. کافی است به مدت 40 شب یک قاشق غذاخوری به لیمو را با یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. این را قبل از خواب میل کنید. نکات مهم در مصرف دمنوش خواب حتما در لیوان دمنوش را بگذارید. اگر دچار مشکلات پوستی، اگزما و یا سنگ کلیه هستید از این دمنوش ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر
کم کاری تیروئید یا کمبود برخی ویتامین ها مثل آهن باشد. طب ایرانی عمدتا سلامت محور است چه در پیشگیری و چه درمان بیماری آلزایمر و این نکته مهمی است که هرچه زودتر برای پیشگیری و درمان آلزایمر اقدام شود، موفقیت آن بیشتر است. تنظیم خواب، امری ضروری است به ویژه خواب شبانه برای عملکرد مغز مهم است. مویز به عنوان یک خوراکی مقوی مغز می تواند به ویژه برای کودکان و کسانی که زیاد از مغزشان کار می کشند. جایگزین تنقلات بازاری شود. ...
با این خوراکی ها افزایش یادگیری در دانش آموزان را زیاد کنیم
بخورند که رطوبت دارند. خوردن کاهو یا آش ها و سوپ ها یا استفاده موضعی از روغن ها مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می کند. به نقل از پایگاه خبری وزارت بهداشت، این پزشک و متخصص طب ایرانی تاکید کرد: مشکلات جسمی و ذهنی دانش آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تاثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می گذارد، علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذاها و میان وعده های مناسب را در بوفه ها به فروش برسانند. ...
رفع بی خوابی، خستگی و بی دقتی دانش آموزان با چند غذای ساده/ این میان وعده ها را جدی بگیرید
ساعات طولانی در مدارس هستند مناسب است. پاک نژاد با اشاره به اهمیت خواب بچه ها در دوران مدرسه بیان کرد: بچه هایی که مزاج خشکی دارند عموما لاغر هستند و به راحتی به خواب نمی روند؛ بنابراین باید غذاهایی بخورند که رطوبت دارند. خوردن کاهو یا آش ها و سوپ ها یا استفاده موضعی از روغن ها مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی تاکید ...
معجزه باورنکردنی این میوه برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان
... سنجد سبب قوی شدن ساق ها می شود، به کودکان خود روزی 20 تا 50 دانه بدهید. مصرف سنجد 10 دانه در روز سبب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود. سنجد، مفید برای لاغری سنجد همچنین تب بر است و کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند، سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود ...
راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
. یوگا با تنظیم چرخه های تنفسی در کنار تمرین های فیزیکی، استرس و گرفتگی های عضلانی را برطرف و به آرامش بدن کمک می کند. مدیتیشن نیز سطح ملاتونین را تقویت و به مغز در رسیدن به وضعیت خاصی برای داشتن خواب راحت کمک می کند. افراد مبتلا به بی خوابی به دلیل داشتن خواب ناکافی در شب، تمایل دارند در طول روز بخوابند. این کار اغلب منجر به چرت زدن روزانه می شود. استراحت های کوتاه در روز با بهبود وضعیت ...
به مدرسه برمی گردیم!
بیشتر بچه مدرسه ای ها تا دیروقت بیدار باشند و در عوض صبح ها بخوابند. ضمن اینکه در روزهای تابستانی هم فرصت چرت زدن و استراحت داشته اند. اما با بازگشایی مدارس، این برنامه باید عوض شود. تنظیم ساعت خواب نخستین قدم برای چیدن یک برنامه روزمره مناسب در دوران مدرسه است. دانش آموزان برای اینکه توانایی ذهنی و قدرت یادگیری کافی و کارایی بالاتری برای دریافت و تجزیه مطالب درسی داشته باشند، به حداقل 7 تا 9 ساعت ...
افسردگی به خاطر تغییر فصل
یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. به گزارش سلامت، جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر ...
هواشناسی امروز سه شنبه 4 مهر | تهران احتمالاً بارانی می شود
، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر را به ورزش کردن اختصاص می دهند، شاخص توده بدنی (BMI) کمتر و دور کمر کمتری دارند. دانشمندان می گویند ورزش صبحگاهی می تواند گزینه مناسب تری برای ورزش کردن افراد دارای اضافه وزن باشد. دکتر ربکا کروکوفسکی ، روانشناس بالینی دانشگاه ویرجینیا می گوید این تحقیقات جدید به صورت کاربردی نشان می دهد چه زمانی برای گرفتن نتیجه بهتر، مناسب تر است. او اضافه می ...