خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بین فردی یعنی تبادل اطلاعات
فردی اطلاعات زیادی در مورد بهبود ارتباطات بین فردی وجود دارد و بسیاری از کتاب ها و منابع در این زمینه توسط متخصصان روابط عمومی و روان شناسان توصیه می شوند. در ادامه، به برخی از نکات کلیدی برای بهبود ارتباطات بین فردی اشاره می کنم. 1.گوش کردن فعالانه: یادگیری مهارت گوش کردن فعالانه می تواند به شما کمک کند تا بهترین برآورد را از روابط خود داشته باشید. گوش کردن به مخاطب، نشانه احترام و توجه ...
خطر روانشناسی جعلی چقدر جدی است؟
...> این کتاب موضوعات مختلفی از جمله درمان کریستال، سم زدایی، درمان به کمک حیوانات، هیپنوتیزم و انرژی درمانی را پوشش می دهد. هاپ توضیح می دهد: دستاوردهای بسیار مهمی در روانشناسی بالینی وجود داشته که در قرن گذشته شکوفا شده اند، اما شبه علم هم به همان اندازه رشد قدرتمند اما مضری داشته است. خوب است که افراد در مورد سلامت روان بیش از قبل صحبت می کنند اما گفته هایشان باید با شواهد علمی مرتبط ...
با الهام از خفاش ها؛ با این عینک ها افراد نابینا می توانند از طریق صدا، ببینند
ناتوانی های حسی را قادر می سازد بر موانع موجود در زندگی روزمره خود غلبه کنند. نابینایی یا کم بینایی بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزمره زندگی و شرکت در فعالیت ها و تعاملات اجتماعی تأثیر می گذارد. حوزه وسیعی از تحقیقات فناوری کمکی با استفاده از بازخورد دیداری، لمسی و شنیداری به عنوان ابزاری برای تقویت حواس مرتبط است. اکنون، محققان دانشگاه فناوری سیدنی (UTS) عینک های هوشمند نسل جدیدی ...
هشدار؛ کمبود معلم سرمنشأ آسیب های روانی در دانش آموزان
مثال برخی یکسری از مسائل را تنها می توانند برای معلم خود بازگو کنند و یا اینکه یکسری رفتارهای نابهنجار تنها با دقت در روابط بین دانش آموزان از سوی معلم قابل رؤیت است. این روان شناس بالینی افزود: بنابراین در اینگونه موارد معلم می تواند با رویکرد درست موضوع را با والدین در میان بگذارد اما وقتی معلمی وجود ندارد امکان راهکار و هم اندیشی بین اولیا، مدرسه و والدین فراهم نخواهد شد. ...
درمان روان، روان شد
دلیل شدت بیماری، کارایی و توان حضور در محل کار و نقش آفرینی مفید در محیط پیرامونی را از دست داده و دچار ناتوانی زودرس شده بودند. با وجود این، هزینه های بالای درمان اختلالات و بیماری های روانی، موجب شده بود تا خیلی ها توان استفاده از این خدمات را نداشته باشند و در سبد هزینه های جاری خود، جایی برای آن در نظر نگیرند. هزینه ها و تعرفه های روان شناسی از نظر بسیاری مردم گران است و ...
کی گفته مرد نباید گریه کند؟ / مردها در بقیه کشورها چه می کنند؟
آذر تشکر، جامعه شناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی معتقد است: مردان احساساتشان و آزارهای روانی- عاطفی را پنهانی می کنند و قادر نیستند تا از خود و مشکلاتشان بگویند. حتی جایی وجود ندارد که آنها راجع به این مسائل حرف بزنند، چون جامعه به آن ها می گوید تو مردی و باید قوی باشی. این اسطوره قوی بودن، فشار روانی را بر مردان ما تحمیل و تشدید می کند. این جامعه شناس در مورد وضعیت بقیه کشورها نیز می گوید: در بقیه نقاط جهان ...
چرا بچه ها توجهی به حرف والدین ندارند؟ | اهمیت مشخص کردن حد و مرزها در تربیت کودکان
انتظارمان از دیگران چیست. زهرا شیسیان، مشاور و روان شناس کودک، مدیر کمیته عضویت انجمن روان شناسی تربیتی ایران در مورد چگونگی مشخص کردن حد و حدود برای کودکان می گوید: برای مشخص کردن حد و حدود کودک، والدین ابتدا بهتر است به رفتار و چگونگی برقراری روابط خودشان با اعضای خانواده و افراد دیگر توجه داشته باشند. ما می توانیم هنگام برقراری ارتباط با یک شخص آنچه را از یکدیگر انتظار داریم مشخص کنیم ...
خودشیفتگی مدیران؛ خسران یا سعادت؟
4فرضیه برای یک ویژگی هر شخص برای آنکه دچار اختلال شخصیتی خاصی باشد، باید شدت و غلظت ویژگی های شخصیتی در او بالا باشد. به عبارت دیگر، نباید به صرف وجود هرگونه ویژگی شخصیتی، بلافاصله نتیجه گرفت که یک فرد، دچار اختلال شخصیتی است. بدون تعیین معیارهای واقعی برای تشخیص اختلالات شخصیتی، احتمال خطا در تعیین و تشخیص زیاد خواهد بود. افراد مختلف، درصورتی که در جایگاه سازگار با ویژگی های روانی ...
موفقیت با تکنیک چرخ زندگی
...، مسیر نه مقصد موفقیت، تلاش کردن در مسیری از خواسته های قلبی است که هنوز به آنها دست پیدا نکرده ایم. پس موفقیت از جنس مسیر است نه مقصد. به عبارتی، موفقیت رسیدن به یک نقطه مشخص و مثلا به دست آوردن مقدار معینی از ثروت نیست، بلکه قرار گرفتن و ماندن در آن مسیر است. اهداف و رسیدن ها فقط جزئی از موفقیت است که اگرچه از رسیدن به آنها، شادمان می شویم ولی مانند پمپ بنزین و مجتمع های رفاهی جاده ای، صرفا جنبه استراحتگاه موقتی، تجدید منابع و شارژ انگیزه برای ادامه حرکت به سوی چشم انداز را دارند. موفقیت مانند دوچرخه سواری، امری پویاست که هر گونه توقف، موجب افتادن می شود. بنابراین برای موفق ماندن، پس از رسیدن به هر هدفی، باید آن ایستگاه را ترک کرده و دوباره در مسیر جذاب به سوی چشم انداز، حرکت کنیم تا دو ...
آیا دچار تروما هستم؟ / 8 نشانه تروما مزمن را بشناسید
اصلی ترین نشانه های تراما اختلال در فرایند خواب است، به طوری که در خواب این افراد یک سری ویژگی های آشفته ساز وجود دارد. به طور مثال: دشواری در به خواب رفتن، بیدار شدن های مکرر، کابوس های پشت سر هم، کاهش کیفیت خواب به طوری که فرد میخوابد اما احساس نمیکند خستگی از بدنش در رفته است. این ویژگی ها اگر در خواب شما وجود داشته باشد، گزینه تراما یا روان زخم مطرح است. 5- نشانه پنجم، کاهش تمرکز ...
نقش روانشناسی در موفقیت یک معامله گر
یک معامله گر موفق بدنبال این است که ضرر خود را کاهش دهد و سود خود را افزایش دهد. دستیابی به این هدف در ظاهر ساده به نظر می رسد، اما دستیابی به آن کار دشواری است. فعالیت در بازارهای مالی مانند بورس به عنوان یک کسب وکار یا به دلیل علاقه خود به این بازار اتفاق می افتد. اگر بخواهید سود زیادی از این بازار کسب کنید و موفق شوید، نمی توانید احساسات را از معاملات خود جدا کنید. یک معامله گر موفق ...
اهمیت و مزایای خدمات مشاوره انلاین و تلفنی
مشاوره آنلاین به عنوان شیوه ای نوین و محبوب در حوزه های مختلف، به ویژه روانشناسی، رشد چشمگیری داشته است. به علت وجود این پدیده، مشاوره آنلاین و تلفنی به عنوان یک روش روان درمانی آنلاین شناخته می شود. در این روش، افراد بدون نیاز به حضور در یک محل خاص مثل کلینیک، مرکز روانشناسی یا مطب، می توانند در هر زمینه ای که نیاز دارند، مشاوره روان درمانی را دریافت کنند. در این مطلب، می خواهیم ...
چطور در برابر اخبار ناگوار از سلامت روان خود مراقبت کنیم؟| حمله بی خبر خبرها!
شنیدن فلان خبر ترسیده اید یا اضطراب دارید. احساسات خود را به رسمیت بشناسید. راهکار مفید دیگر این است که بعد از خواندن و شنیدن خبرها، خودتان را با کاری سرگرم کنید و ترجیحا سراغ فعالیت های فیزیکی مثل ورزش یا پیاده روی بروید. این راهکارها در واقع شبیه پرت کردن حواس است و به شما کمک می کند مرحله مرور و تحلیل خبرهای تلخ را حذف یا کوتاه کنید. از تکنیک های مراقبه و حفظ آرامش استفاده کنید تا ذهنتان رها شود. با وسواس باخبر شدن از همه اتفاقات مقابله کنید و به جای آن، دنبال کسب اطلاعات درباره موضوعات موردعلاقه تان باشید. ...
از خون مهرجویی چه می خواهند؟ | روشن شدن ابعاد ماجرای قتل داریوش مهرجویی
ماجرا شنیدیم و هرچقدر که اطلاعات جدید به دست آوردیم، آن اطلاعات را در راستای اثبات قضاوت خود استفاده می کنیم. به این صورت که به هر استدلال و توجیهی متوسل می شویم تا اثبات کنیم قضاوت اول ما صحیح بوده است. این فرایند، یکی از خطاهای ذهنی رایج ماست. اهمیت روایت اول تصاحب روایت اول می تواند رسانه را تبدیل به مرجع خبر کند. به همین دلیل برخی افراد و رسانه ها همواره تلاش می کنند تا به ...
حضور بدون کنترل کودکان در فضای مجازی چه خطراتی دارد
تلویزیون آنها را از این فضا دور کرد. این روان شناس ادامه داد: در واقع جستجوی بیش از اندازه درباره رویدادها، تفسیرها و بحثهایی که کمکی به حل مشکل نمی کنند، جو روانی حاکم بر خانه را مسموم می کند. جایگزین بسیار خوب برای این موضوع به خصوص زمانی که جو اخبار تلخ زیاد می شود، ایجاد برنامه های متنوع و سالم، بازی و دورهمی های آرام بدون پرداختن به اخبار مسموم است. دکتر آرش هادیان روان ...
موانع تحوّل مطلوب در انقلاب اسلامی
، باورها، اعتقادات مردم و سنت هایی که در جامعه حاکم هست به این جمع بندی برسیم که باید متحول شویم. استاد مهاجرنیا در ادامه گفت: الان به لحاظ فرهنگی طوری شده که دولت هر کاری بکند ملت ممکن است که بگویند کاری بدی است. ملت هم هر خواسته و مطالبه ای داشته باشد، دولت بد به آن نگاه می کند و این فرهنگ خیلی خطرناک هست. یکی از بدترین موانع پیشرفت، شکاف میان دولت و ملت است که متأسفانه ما گرفتار آن شده ایم و ...
بررسی تأثیر ورزش بر سلامت روان
بیماری ها با توجه به شرایط بیمار مهم است؛ گاهی اوقات ممکن است ورزش های خیلی سنگین قابل توصیه نباشد اما برای مثال ورزش های ساده ای مانند راهپیمایی منظم روزانه برای همه افراد قابل توصیه است. بنابراین پیاده روی برای هر فرد با هر نوع کسالتی توصیه می شود. وی در پاسخ به این سؤال که با توجه به اینکه طبق آمار و گفته های کارشناسان وضعیت کشور از منظر سلامت روانی مساعد نیست و شاخص ها نگران کننده است ...
اولویتی به نام سلامت روان
بیماری های اعصاب و روان پیشگیری می کند، در این خصوص باید یادآور شد که بنا بر گفته رییس اداره بهزیستی شهرستان بروجرد بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های اعصاب و روان که اکنون این بیماری در آنها مزمن شده و نیاز به بستری در مراکز دائمی بیماری های اعصاب و روان دارند اگر به موقع در مورد بیماری خود اقدام به درمان می کردند اکنون نیازمند بستری تمام وقت و دوره ای در مراکز بیماران مزمن نبودند. ...
چطور با فرزاندانمان درباره اخبار جنگ صحبت کنیم؟
این است که به طورکلی دسترسی آن ها را به اخبار منع کرده و از صحبت با آن ها دراین باره دوری کنیم؟ و حتی بر اساس برخی از فرضیه های – رد شده – فعلی اصولاً وجود جنگ را انکار کنیم؟ فارغ از اینکه در دورانی که ما زندگی می کنیم و گسترش ابزارهای اطلاع رسانی و در ایران به طور خاص استفاده ابزاری و ایدئولوژیک مدارس از این مناقشه، امکان قطع دسترسی کودکان به خبرها وجود ندارد، که محققان روان شناسی کودک ...
این نسل خود را از زندان زمان رها می کند؟
اسمال پورزنگی آبادی خبرنگار اطلاعات نوشت: برای خیلی از ما پیش آمده که گاهی آرزو کرده ایم کاش 24 ساعت شبانه روز 48 ساعت بود تا می توانستیم همه برنامه ها و کارهایی را که در نظر داریم انجام بدهیم برایمان بارها پیش آمده که بسیاری از قرارهای دوستانه و فامیلی را لغو و از بسیاری از دوره های آموزشی [...]
چرا برخی افراد بدغذایی را ترک نمی کنند؟
بیزاری از غذا چگونه است؟ بیزاری از غذا شدیدتر از بی توجهی به یک غذاست. ربکا بوسل، روان شناس، در مورد اختلالات خوردن غذا می گوید: بیزاری از غذا به معنی تنفر شدید از یک غذای خاص است. بیزاری از غذا می تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و می تواند در مورد غذاهایی باشد که قبلا از خوردن آنها لذت می بردید یا غذاهایی که مزه کردید و دوست نداشتید. بوسول می گوید، افرادی که از غذا بیزارند معمولا وقتی غذاهایی را که دوست ندارند می بینند، بو می کنند یا می چشند، واکنش شدیدی نشان می دهند. او خاطرنشان می کند: بعضی از افراد در مواجهه با این غذاها سرفه می کنند یا حالت تهوع یا استفراغ به آنها دست می دهد. چرا بیزاری از غذا اتفاق می افتد؟ جنیفر کارتر، دانشیار روان پزشکی و سلامت رفتاری، می گوید: یکی از دلایل بروز بیزاری از غذا، مکانیزم بقاست. به گفته او اگر چیزی بخوریم و احساس بیماری کنیم یا بعد از خوردن آن استفراغ کنیم، فکر می کنیم ممکن است برای ما مضر باشد، بنابراین نمی ...
مردانگی سمی چیست ؟
مشکلاتشان بگویند. حتی جایی وجود ندارد که آنها راجع به این مسائل حرف بزنند، چون جامعه به آن ها می گوید تو مردی و باید قوی باشی. این اسطوره قوی بودن، فشار روانی را بر مردان ما تحمیل و تشدید می کند. این جامعه شناس در مورد وضعیت بقیه کشورها نیز می گوید: در بقیه نقاط جهان هم به طور تقریبی وضعیت همین طور است و با پیچیده شدن زندگی مدرن، کشورهای مختلف دارند به موضوع مرد بودن توجه می کنند و در ...
آیا خودخواه بودن همیشه بد است؟
. علت اصلی خودشیفتگی احساس عمیق تحقیر و حقارت است. پس فرد یک چهره به شدت مطمئن و همه فن حریف از خود به نمایش می گذارد. در این اختلال فرد کلا توان درک احساسات و عواطف را ندارد و فقط و فقط خودش برایش مهم است. دیگران صرفا ابزاری برای پاسخ به نیازهای او هستند. تفاوتش با حالت قبل در دیدگاه فرد نسبت به دیگران است. در حالت اول فرد دیگران را انسان می داند و می داند که چه حسی دارند، فقط صرفا اهمیت نمی دهد ...
تویسرکان، سالمندترین شهر در همدان/ شاخص به 16 درصد رسید
تواند کمک کننده باشد. وی تصریح کرد: کمک از همه نخبگان، فرهیختگان، مدیران، مسئولان، سیاستگذاران و تصمیم سازان در جامعه در جهت اصلاح فرهنگی نیز می تواند کمک شایانی بکند. رئیس شبکه بهداشت شهرستان تویسرکان در پایان مطرح کرد: اصلاح باورها با تغییر نگرش ها و کنش های افراد جامعه و اطلاع رسانی به عموم جامعه در خصوص عوارض تک فرزندی از طریق برنامه ریزی فرهنگی جدی توسط نهادهای متولی فرهنگی و گروه های مردمی در کنار اعطای تسهیلات فرزند دوم نظیر وام، از دیگر راهکارهای است که می توان بصورت درست و مستمر از آن استفاده کرد. کد خبر 5920313 ...
با انجام این تست حافظه خود و دیگران را به چالش بکشید
، روش هایی استاندارد برای گردآوری داده ها و اطلاعات درباره ی افراد هستند بیش تر به شیوه ی پرسش نامه ی نوشتاری در دسترس روان شناسان قرار می گیرند را به شیوه ی گفتاری و شفاهی یا کامپیوتری نیز می توان به انجام رساند یکی از ابزارهای سنجش سلامت روان است تست روانشناسی ونتیجه آن تنها توسط یک متخصص بهداشت روان شامل روان پزشک، روان شناس یا روانکاو قابل ارزیابی و استفاده است داشتن یک حافظه قوی ...
با این همه خبر ترسناک چگونه مراقب سلامت روان مان باشیم؟
خبرآنلاین نوشت: چند هفته ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته اما با بالا گرفتن جنگ در منطقه، کشته شدن داریوش مهرجویی و همسرش و چندین قتل به اصطلاح ناموسی دوباره موج جدیدی از اخبار بد [...]
راهکارهایی برای جلوگیری از تاثیر اخبار منفی بر جسم و روان
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر این اخبار بر کودکان می تواند جبران ناپذیر باشد2 اخبار بد بدن ما را فرسوده می کند3 راهکار هایی که می توانند کمک کننده باشند4 مطالب پیشنهادی چند هفته ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته، ا
چگونه توطئه حقیقت توهم آمیز به نژادپرستی ضد فلسطینی دامن می زند؟
، تماشا می کنند، تبدیل به یک ماهیت می شود.. به عنوان مثال، نگرش منفی کانادایی ها در مورد مسلمانان در نظرسنجی رادیو کانادا در سال 2017 مشهود بود. 51 درصد از پاسخ دهندگان در کانادا و 57 درصد در کبک احساس می کردند که حضور مسلمانان در این کشور آنها را تا حدودی یا بسیار نگران امنیت کرده است. تقریبا از هر چهار کانادایی یک نفر ( 23 درصد ) موافق ممنوعیت مهاجرت مسلمانان به این کشور ...
تأثیر شبکه های اجتماعی بر سبک زندگی و اهمیت آن در آینده
.... وی می گوید: افراد حضور کمرنگی در جامعه نشان میدهند. دلالت معنایی افراد از زندگی اجتماعی و گروهی عوض شده است، به عنوان مثال افراد در شبکه های مجازی همزمان چندین دنبال کننده دارند اما در زندگی شخصی خود تنها هستند. الهام حیدری در این خصوص بیان کرد: آسیب دیگر این است که اطلاعات به سرعت تغییر میکند انگار سیر توسعه دنیا را روی مدار تند بگذارند. با این وجود افراد می خواهند با ...
