سایر منابع:
سایر خبرها
واکسن آنفلوآنزا: امیدی برای جلوگیری از زوال عقل
واکسیناسیون سالانه آنفلوآنزا برای سه سال متوالی، خطر زوال عقل در چهار تا هشت سال پس از آن را تا 20 درصد کاهش می دهد. گروه تحقیقی او در پژوهشی دیگر، درباره واکسن سایر بیماری های عفونی از جمله ذات الریه، کزاز، دیفتری و سیاه سرفه هم به نتایج مشابهی رسیدند. البته متخصصان معتقدند برای بررسی تاثیر واکسن بر مغز به تحقیقات بیشتری نیاز است. هوتز می گوید: همه این ها مستلزم تحقیقات بیشتر است، اما واکسیناسیون، رژیم غذایی خوب، ورزش، فعالیت فکری و عاطفی عوامل کلیدی در روند پیری سالم هستند. ...
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با ضربان نامنظم قلب
به این دلیل که آن ها به طور کلی عمر طولانی تری دارند، به AF مبتلا می شوند. در سال 2019، AF در 183 هزار و 321 گواهی فوت ذکر شد و علت اصلی مرگ در 26 هزار و 535 مورد از این موارد بود. محققان می گویند به نظر می رسد پیشرفت از MCI به زوال عقل، حداقل تا حدی، با عوامل خطر قلبی عروقی و وجود بیماری های همزمان دیگر، همراه باشد؛ اگرچه بسیاری از عوامل مانند جنسیت و سایر بیماری ها از جمله افسردگی می ...
آیا لبنیات التهاب زا است؟
...> هنگامی که بدن انسان یک پاسخ التهابی مداوم را تجربه می کند، می تواند میزبان واکنش های مخربی باشد که به سلول ها آسیب می زند. این حالت با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، افسردگی و برخی سرطان ها مرتبط است. ارتباط میان غذا و التهاب التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است. برخی تحقیقات نشان می دهد ...
آموزش | قبل از خواستگاری چی بخوریم؟
کمک می کند. ویتامین C ویتامین C محافظت از نورون ها (سلول های مغز و سیستم عصبی) را انجام می دهد، التهاب را در این سلول ها کاهش می دهد و رشد مغز را تأثیر می گذارد. کمبود ویتامین C ممکن است به اختلالات شناختی و ناهنجاری های رفتاری منجر شود.مواد غذایی حاوی ویتامین C نیز دارای خصوصیات پیشگیری و درمانی برای اضطراب، بیماری آلزایمر و افسردگی اساسی باشد. ...
انجام این رفتارها احتمال ابتلا به آنفلوانزا را بیشتر می کند
...؛ بنابراین هر چند بعد از ابتلا به آنفلوانزا تا حدی ایمنی دارید؛ اما این ایمنی قرار نیست از شما در برابر گونه های دیگر ویروس آنفلوانزا محافظت کند. به همین دلیل است که فرد حتی بعد از واکسینه شدن هم ممکن است آنفلوانزا بگیرد. یک واکسن آنفلوانزا قرار است از شما در برابر چند نوع خاص ویروس آنفلوانزا محافظت کند و شما هنوز مستعد ابتلا به گونه های دیگر هستید. رعایت نکردن اصولی مثل شستن دست ها و ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
منجر به کاهش رشد سلول های سرطانی و در برخی موارد مرگ آن ها می شوند. انار با مهار تولید آنزیمی که منجر به تخریب غضروف ها می شود، منجر به کاهش التهاب مفاصل می شود. انار موجب کاهش امراض قلبی و جلوگیری از سفتی و ضخیم شدن عروق و همچنین کاهش فشار خون و کلسترول می شود. مصرف انار، با آسیب های پوستی و آکنه مبارزه می کند و توانایی محافظت پوست در برابر خورشید را افزایش می دهد ...
با خوراکی های تصفیه کننده کبد آشنا شوید!
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامتی کلی بدن و به ویژه سلامت کبد بر عهده دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که نشان داده شده، می توانند برای بهبود آنزیم های کبدی، محافظت از کبد در برابر تجمع چربی و کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو موثر باشند. در ادامه این مطلب تصمیم داریم در خصوص خوراکی های تصفیه کننده کبد بیشتر صحبت کنیم. برای قیمت خرید آجیل و محصولات خوشمزه متنوع می توانید به فروشگاه اینترنتی حاجی ...
فعالیت شش آزمایشگاه پاتولوژی دولتی در چهارمحال و بختیاری
سرطان سینه، زنان گروه سنی 30 تا 69 ساله هستند و برای سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت شش ماه، توده غیرطبیعی در سینه، سن قاعدگی کمتر از 11 سال و سن یائسگی بالاتر از 54 سال و سابقه هیپرپلازی رشد غیرمعمول سلول های پستان آزمایش غربالگری انجام می شود و غربالگری سرطان دهانه نیز برای گروه سنی 30 تا 59 ساله و سایر گروه های سنی ...
5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند
رادیکال های آزاد کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش التهاب، مبارزه با آلرژی ها و ارتقای سلامت کلی، داشته باشند. اثرات جانبی چای لیمو افرادی که فشار خون دارند باید از نوشیدن چای لیمو به طور منظم خودداری کنند، به خانم های باردار و شیرده نوشیدن چای لیمو توصیه نمی شود، افرادی که دارو های خاص مصرف می کنند قبل از نوشیدن چای لیمو باید با پزشک خود مشورت کنند، نوشیدن چای لیمو برای کودکان توصیه نمی شود، افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند یا دچار اسهال می شوند، چای لیمو را مصرف نکنند. ...
ماده غذایی که شما را به دیابت مبتلا می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز شیائو گو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته های ما نشان می دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذاهای لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می دهد. گو گفت: یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود ...
علت عصبانیت های مکرر در زمان یائسگی زنان چیست؟
از خود و خلق وخوی شما تاثیر بگذارد. برای محافظت از سلامت روده بزرگ و منظم نگه داشتن هضم غذا، از یک رژیم غذایی با فیبر بالا پیروی کنید. کافئین با تشدید گرگرفتگی و تعریق شبانه مرتبط است، بنابراین کاهش آن مفید است. ورزش می تواند هورمون های اندورفین را تحریک کند که خلق وخوی شما را تقویت می کند. پس از یائسگی، شما در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید، بنابراین انجام تمرینات هوازی در این زمان ...
ارتباط رژیم غذایی و کاهش زوال شناختی در زنان
گروه دانش تیتر یک ، رژیم غذایی سالم برای قلب با خطر کمتری برای زوال شناختی در طول پیری مرتبط است. رژیم های غذایی سالم برای قلب اثرات مثبتی بر فشار خون و سلامت سلول های مغز دارند. افرادی که از یک رژیم غذایی سالم برای قلب استفاده می کنند، اغلب تغییرات دیگری در شیوه زندگی خود دارند. رژیم غذایی DASH روشی برای غذا خوردن است که برای کمک به افراد برای کاهش فشار خون طراحی ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آنها را یافت؟
نیز توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، منابع عالی ویتأمین C هستند. ویتامین C نقش مهمی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو و حمایت از سیستم ایمنی دارد. همچنین در تولید کلاژن نقش دارد که برای سلامت پوست، استخوان ها و بافت های همبند ضروری است. ویتأمین C علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی خود با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی مرتبط است و در صورت مصرف به مقدار کافی ممکن ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
...> جلوگیری از بیماری آلزایمر و پارکینسون انار حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که الاژیتانین ها ممکن است با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز به محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کنند.الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
...> جلوگیری از بیماری آلزایمر و پارکینسون انار حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که الاژیتانین ها ممکن است با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز به محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کنند. الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آ ...
اگر همیشه احساس گرسنگی دارید، این هفت ماده غذایی را حتما بخورید
عادی می شود و زندگی تا 120سالگی کاملاً منطقی خواهد بود. از آن جالب تر، این است که سال های اضافی زندگی با تندرستی همراه هستند. پیشرفت هایی که تاکنون در زمینه افزایش طول عمر به دست آمده اند بر مقابله با عوامل مرگ آفرین به ویژه بیماری های مسری تاکید داشته اند. فرآیند پیری با بیماری های مرتبط با آن از جمله زوال عقل هنوز آهسته تر نشده اما این بار قصد اصلی همان است. هدف آن است که فرآیندهای زیستی مرتبط با ...
6خاصیت فوق العاده این نوع پروتئین برای سلامتی
، منجر به افزایش تولید سایر پروتئین هایی که به ساختار پوست کمک می کنند از جمله آلاستین و فیبریلین، شود. _ کمک به کاهش درد: کمک به تقویت غضروف ها و در نهایت حمایت از مفاصل موثر است. برخی مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت با مصرف کلاژن کاهش می یابد. کلاژن با کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از بیماری های مفصلی ارتباط دارد. _ جلوگیری از تحلیل ...
10 غذای برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تابناک با تو – می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد. این مقاله نقش عوامل تغذیه و سبک زندگی را در حمایت از یک سیستم ایمنی سالم بررسی می کند. در مورد غذا ها و مواد مغذی که می توانند ایمنی بدن را تقویت کنند، مانند ویتامین C، روی یا زینک، پروبیوتیک ها [...]
کبر ؛ از گیاهان مفید و کمتر شناخته شده / یک نکته احتیاطی در مصرف
افزایش دهد، به خصوص در گروه هایی که به اثرات آن حساس تر هستند مانند بیماران مبتلا به فشار خون. فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی و سکته مغزی است. علاوه بر این، رژیم های غذایی با سدیم بالا اثرات نامطلوب دیگری نیز بر سلامتی خواهند داشت، از جمله افزایش خطر ابتلا به سرطان معده. به همین دلیل، بهتر است از کبر در حد تعادل و صرفا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کامل استفاده کنیم. همچنین لازم به ذکر است که می توان پیش از مصرف، کبرها را شست تا از این طریق محتوای سدیم آنها کاهش یابد. ...
این نوع چربی به حافظه شما آسیب می رساند
بیان ژن درگیر در پاسخ التهابی می شود با این حال، درمان با اسید دوکوزاهگزانوئیک به طور کامل از تغییرات جلوگیری کرد یا تا حدی آنها را کاهش داد، بنابراین اسید دوکوزاهگزانوئیک از سلول ها در برابر التهاب محافظت می کند. دکتر مایکل باتلر، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج تحقیقات پیشین نشان داده است که اسید دوکوزاهگزانوئیک در مغز محافظت ایجاد می کند و اسید پالمیتیک برای سلول های مغز مضر است اما ...
(اخبار سلامت) حتما این میوه را در پاییز بخورید | خواص باورنکردنی انار برای بدن
و افزایش بقای سلول های مغز به محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کنند. الاژیتانین ها ترکیبی به نام urolithin A در روده تولید می کنند که به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب در مغز و تاخیر در شروع بیماری های شناختی، مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات آزمایشگاهی حاکی از آن هستند که انار می تواند سطح باکتری های مفید روده را افزایش دهد و به همین دلیل ممکن است ...
شکلات بخورید تا سکته نکنید!
تحقیقات جدید نشان داده که مصرف معقول شکلات نه تنها ضرر ندارد که فواید بسیاری برای بدن نیز دارد. به گزارش عرشه آنلاین ، نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بررسی 50 سال تحقیقات نشان می دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. خوردن شکلات چه فایده هایی دارد ...
این مقدار شکلات بخورید تا سکته نکنید
گروه علمی: نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.به گزارش ایسنا، بررسی 50 سال تحقیقات نشان می دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای سلامت قلب، به ویژه بهبود فشار خون و عملکرد اندوتلیوم (پوشش داخلی قلب و رگ های خونی) مفید است. ...
آشنایی با راه های ورود ویروس هپاتیت به بدن / چگونه از ابتلا پیشگیری کنیم؟
حدود 586 هزار نفر هم در هر سال جان خود را بر اثر ابتلا به این بیماری از دست می دهند. به گفته شکیبا، حدود 95 درصد از مبتلایان به هپاتیت از بیماری خود بی اطلاع هستند. رییس مرکز بهداشت استان کرمانشاه از هپاتیت به عنوان بیماری التهاب و ورم کبد یاد کرد و افزود: این بیماری به دو شکل حاد و مزمن بروز پیدا می کند که دلیل اصلی ابتلا به آن ورود ویروس هپاتیت به بدن است، اما برخی عوامل مانند ...
تب مالت و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
وشت استفاده نمایید لازم است به گونه ای گوشت را به حفظ آن اید که گوشت کاملا مغز پخت شود زمانی که گوشت کامل و درست پخته می گردد باکتری های مضر گوشت مانند سالمونلا و ای کولای از بین می رود. از محصولات لبنی غیر پاستوریزه استفاده نکنید: طی تحقیقات صورت گرفته روی افرادی که به بیماری تب مالت مبتلا شدند، دانشمندان دریافتند که یکی از راه های ابتلا به بیماری تب مالت استفاده از محصولات لبنی خامه به دست ...
چربی احشایی چیست؟ چگونه آن را اندازه گیری کنید؟
نبود عوامل خطرناک دیگری، از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن، این خطر همچنان تقریباً دو برابر بود. در زنان سالم و غیر سیگاری، نیز هر 5 سانتیمتر اندازه دور کمر اضافی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 10 درصد افزایش می دهد. همچنین چربی احشایی با سطح قند خون و سطوح تری گلیسیرید و فشار خون بالاتر و نیز سطوح پایین تر کلسترول HDL (خوب) مرتبط است. در نتیجه این تغییرات به ...
افراد افسرده این خبر را از دست ندهند
میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که قبل از همه گیری بیماری کرونا در سال 2019 میلادی، دستکم ...