خانه
داروی کاهش وزن جدیدی که مانند قرص ورزش عمل می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
روز بیشتر دوام نخواهد آورد. هیدراتاسیون (رساندن مایعات به بدن) برای بسیاری از عواملی که در کاهش وزن نقش دارند، از جمله هضم غذا و عملکرد عضلات، کلیدی است. تحقیقات نشان می دهد که هرچه بدن هیدراته تر باشد، فرد در کار هایی از جمله فکر کردن کارآمدتر عمل می کند. وقتی بدن کم آب می شود، نمی تواند مواد زائد را به صورت ادرار یا مدفوع به درستی دفع کند. آب به کلیه ها کمک می کند به راحتی ...
اشتباهاتی که خانم ها در مورد سلامتی شان مرتکب می شوند
...> مکمل ها بی ضرر نیستند؛ بلکه داروهایی هستند که فاز شیمیایی بدن را تغییر می دهند. مصرف هر گونه مکمل غذایی باید حتماً تحت نظر پزشک و با توصیه او باشد. به وضعیت بدنی تان اهمیت نمی دهید در دنیای دیجیتال ما خیلی وقت ها بدون اینکه بدانیم ساعت ها مقابل کامپیوتر قوز کرده ایم یا سروگردن را پایین انداخته و با گوشی مشغولیم. چنین عادت هایی اثرات مخربی بر گردن و کمر و ستون فقرات و عضلات ما می گذارند ...
چگونه از یک حمله قلبی دیگر جلوگیری کنیم
درمانی مهم است، تغییرات سبک زندگی است که خطر طولانی مدت شما را پس از حمله قلبی کاهش می دهد. اینها شامل دستیابی و حفظ وزن مطلوب، شروع یک رژیم غذایی سالم برای قلب، پایان دادن به مصرف دخانیات، دستیابی به کنترل عالی دیابت و فشار خون (در صورت وجود) و انجام ورزش منظم است. همه می دانند که ایجاد این تغییرات در سبک زندگی بسیار دشوارتر از مصرف یک قرص است. اما به یاد داشته باشید که شما بیماری دارید که با گذشت زمان بدتر می شود. درمان آسان نیست اما معمولاً کاملاً موثر است. بنابراین آرامش خود را حفظ کنید، تمرکز کنید و تغییراتی را که باید در سبک زندگی خود ایجاد کنید. منبع: سلامت ...
خواص پودر آب پنیر برای لاغری
توجه به نیاز هر فرد متفاوت است. به خوبی می دانیم که یکی از مهمترین خواص پودر آب پنیر تاثیر آن روی عضلات بدن است. اگر قصد دارید که ضمن ورزش کردن، عضلات خود را حجم دهید، بهتر است قبل از تمرین، پودر آب پنیر مصرف کنید تا انرژی لازم جهت سوخت و ساز بدنتان فراهم شود. خواص پودر آب پنیر برای لاغری استفاده از پودر آب پنیر به عنوان یک ابزار در راستای کاهش وزن و کنترل چاقی می تواند مزایا ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
استروژن هستند. گیاهان لاغرکننده مثل زیره، زنیان و رازیانه می توانند برای خانم هایی که دارای کیست سینه یا تخمدان هستند، مضر باشند. ممکن است افراد کاهش وزن را در زمان مصرف تجربه کنند، اما عوارض آن مانند بی خوابی، اضطراب و ریزش مو بعدتر ایجاد می شوند. این متخصص طب سنتی درباره ورزش هایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند، گفت: ورزش برای هر فردی می تواند متفاوت باشد. بهترین ورزشی که افراد می ...
نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدامند؟
در نتیجه عواملی مانند عفونت های ویروسی، برخی داروها، واکنش های پس از بارداری و واکنش به ید درمانی، رخ می دهد. بسته به علت تیروئیدیت، پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید ایجاد می شود. بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می کند و باعث التهاب تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید است. التهاب ...
دیر پریود شدن دختران به چه چیزی بستگی دارد؟
است باعث تاخیر در پریود شود. اگر آن ها تحت فشار تحصیلی زیاد، درگیر فعالیت های فوق برنامه رقابتی یا چیز های استرس زا در خانه هستند مانند طلاق ممکن است بر زمان شروع دوره اول آن ها تاثیر بگذارد. دارو ها: تعدادی از دارو ها وجود دارند که ممکن است باعث تاخیر در پریود شوند از جمله دارو هایی که سرطان، فشار خون بالا، آلرژی و افسردگی را درمان می کنند. با پزشک مشورت کنید که آیا دارو های ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
سدیم به طور متوسط تحت تاثیر قرار می گیرد، می تواند عواقب قابل توجهی برای سلامت فرد داشته باشد. هنگامی که شما با کم آبی روبرو هستید، حجم آب در خون کاهش می یابد و سطح سدیم را متمرکز می کند. افزایش سدیم به نوبه خود باعث می شود بدن شما هورمونی به نام وازوپرسین ترشح کند که از ترشح آب در ادرار توسط کلیه ها جلوگیری می کند و در نتیجه از از دست دادن آب بدن جلوگیری می کند. در عین حال، وازوپرسین باعث ...
چرا خواب کم باعث درد بدن می شود؟
رختخواب از هر گونه رویداد استرس زا و بحث یا تماس تلفنی و مشاجره آمیز خودداری کنید 8. مصرف منظم دارو های تجویز شده در شب را فراموش نکنید 9. در صورت امکان از خوردن نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید یا از عصر به بعد مصرف آن ها را متوقف کنید 10. تحرک بدنی و ورزش منظم را فراموش نکنید 11. رژیم غذایی سالم داشته باشید 12. مدیتیشن کنید و تکنیک های تمدد اعصاب را انجام دهید 13. اگر مشکلات پزشکی از جمله درد، اضطراب، تورم، تنگی نفس یا نارسایی قلبی دارید که بر خوابتان تأثیر می گذارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
مغذی ضروری برای بدن است و به جذب کلسیم در روده کمک می کند. 3. ورزش کنید ورزش نه تنها برای استخوان ها مفید است، بلکه به حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. با این حال، به یاد داشته باشید که بعضی از ورزش ها برای رشد و تقویت استخوان مفیدتر هستند. برای مثال، پیاده روی، دویدن، تنیس و سایر ورزش های تحمل وزن بدن و همچنین تمریناتی که با دمبل ...
با این ویتامین ها در یک چشم به هم زدن وزن کم کنید
رسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامین ها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن می تواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود. برای اینکه مسیر لاغری شما موفقیت آمیز باشد باید با این ویتامین ها آشنا شوید. از این رو موضوع این مقاله را به کمبود ویتامین و لاغری اختصاص داده ایم. کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟ آیا به دنبال خرید قرص لاغری برای کمک به کاهش وزن هستید؟ بیشتر بخوانید ...
کشف دارویی که باعث کاهش وزن بدون عمل جراحی می شود
به گزارش صراط به نقل از خبر آنلاین؛ گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا این دارو را بر روی موش های آزمایشگاهی امتحان کرده اند. این گروه از موش ها که اضافه وزن داشتند با این دارو هم بدنی عضلانی تر پیدا کردند و هم وزن کم کردند. نتیجه تحقیق دانشمندان درباره تاثیر داروی جدید که اس ال یو، پی پی 332 (SLU-PP-332) نام دارد در نشریه داروسازی و درمان های تجربی منتشر شده است. محققان ...
تاکید دوباره پزشکان: دراز و نشست روزانه، چربی شکم شما را آب نمی کند!
در اینستاگرام گردش می کنید و پیج های ورزشی را می بینید که در آن حرکاتی آموزش می دهند تا به صورت موضوعی چربی قسمت خاصی از بدن مانند شکم، باسن یا بازو را آب کنید. آیا این مفهوم درست است؟ آیا می توان بدون کاهش کلی وزن، فقط موضعی لاغر شد؟ آیا گاهی در مورد اشخاص منتخب گریزی از شیوه های تهاجمی مانند لیپوساکشن نیست؟ حتی گاهی قرص ها و مکمل هایی تبلیغ می شوند که ادعا می شود که موضعی لاغر می ...
راهکار ادل خواننده مشهور بریتانیایی برای کاهش وزنش چه بود؟
ادل با پایین آوردن میزان کالری مصرفی خود در روز تا عدد هزار و انجام برخی ورزش ها موفق شد وزن خود را تقریبا به نصف برساند و 45 کیلوگرم کم کند . مربی پیلاتس این خواننده در مورد لاغر شدن ادل عنوان کرد که این میزان کاهش وزن و سایز حاصل ساعت ها ورزش کردن در روز نیست، بلکه ادل برای لاغری و کاهش وزن خود از رژیم غذایی سیرت فود sirtfood کمک گرفته است. این رژیم غذایی بر اساس تحقیقات در مورد ...
بهترین راه حفظ انگیزه در لاغری
به گزارش صراط به نقل از نمناک، کاهش وزن؛ فراتر از انتخاب یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی است. موفقیت شما 100% بستگی به حفظ انگیزه و پابرجا ماندن تان دارد. رژیم غذایی غلط قطعاً فرصت کاهش وزن را از شما می گیرد و همچنین ورزش نامناسب هم می تواند شما را به وزن قبل و عقب برگرداند و یا حتی ممکن است باعث آسیب دیدگی شود و مجبور باشید به طور کامل از این قضیه صرف نظر کنید. مهم تر از همه این که ذهن ...
معرفی روش های موثر برای افزایش وزن و عضله سازی
شناسایی علت استخوانی بودن بدن مهم ترین دلایل متداول که باعث می شود فرد برای افزایش وزن مشکل داشته باشد عبارتند از : ژنتیک (ژنتیک مهم ترین عامل در شکل گیری شکل بدن افراد است) عدم تغذیه مناسب (خیلی ساده ممکن است علت لاغری بیش از حد شما این باشد که شما به اندازه کافی غذا نمی خورید و یا اینکه غذای مناسبی نمی خورید!) داشتن یک سبک زندگی یا شغل بسیار فعال جسمی (ممکن است که ژنتیک و سبک تغذیه شما متعادل باشد اما به دلیل داشتن فعالیت بیش از حد جسمی کالری های دریافتی شما کمتر از کالری های مصرفی بدنتان در طول ر ...
علائم اصلی متابولیسم پایین و درمان آن
اثرات منفی احتمالی دارو ها بر متابولیسم، باید به طور منظم ورزش کنید و از یک رژیم غذایی مغذی پیروی کنید. 7. کمبود کالری کمبود کالری زمانی است که بدن شما کالری بیشتری از آنچه که دریافت می کند می سوزاند و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. اگر کالری خود را به طور چشمگیری و ناگهانی کاهش دهید، متابولیسم شما ممکن است کند شود و از کاهش وزن جلوگیری کند. علاوه بر این، کمبود شدید کالری پایدار نیست ...
علائم هضم نشدن غذا چیست؟
در درون خود دارد، میزان سرعت حرکت و هضم غذا را نشان دهد. مشکل هضم نشدن غذا چگونه درمان می شود؟ اگر مشکل هضم نشدن غذا در معده به دلایل مشکلاتی مثل دیابت باشد، مرحله اول این است که آن وضعیت خاص را کنترل کنید. بعد از آن پزشک ممکن است دارو های تغییرات رژیم غذایی و یا حتی در بعضی از موارد جراحی را پیشنهاد دهد. داروها پزشک در این شرایط ممکن است یک یا چند دارو برای درمان ...
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
با اضافه وزن دارند. ***تعریف چاقی وی عنوان کرد: چاقی یا اضافه وزن به این معنی است که مقدار چربی بدن نسبت به بافت کم چرب بدن، مانند عضلات بسیار زیاد است. تعاریف متعددی در این زمینه وجود دارد اما یک تعریف علمی که مورد قبول بیشتر صاحبنظران است، استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) است. BMI به صورت (قد*قد/وزن) محاسبه می شود که وزن به کیلوگرم و قد به متر در فرمول قرار داده می شود. ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
دیده شوید، اما زیاد پوشیدن آن ها می تواند مشکلاتی به بار آورد. شلوارهای تنگ به نقاط مختلف بدن فشار می آورند، امری که کارکرد تکیه گاهی عضلات را از آن ها می گیرد. عضلات بعد از قرار گرفتن تحت فشاری طولانی مدت، شل می شوند و رفته رفته حالتی آویزان پیدا می کنند. 3. لبنیات نمی خورید: کسانی که لبنیات مصرف می کنند، سوخت و ساز بهتری دارند و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است، امری که به لطف کلسیم ...
نکات طلایی درباره تیروئید
نتیجه عواملی مانند عفونت های ویروسی، برخی داروها، واکنش های پس از بارداری و واکنش به ید درمانی، رخ می دهد. بسته به علت تیروئیدیت، پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید ایجاد می شود. بیماری هاشیموتو بیماری هاشیموتو بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می کند و باعث التهاب تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید است. التهاب ...
یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد
عصبی اهمیت دارد. وی گفت: منابع پتاسیم بدن خود را می توان با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی مانند موز، جوانه بروکلی، اسفناج، و لوبیا سفید تقویت کرد. کارشناس برنامه پوکی استخوان واحد بیماری های مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد با یادآوری اینکه سموم مضر موجود در سیگار برای کل بدن انسان ضرر دارند افزود: در حقیقت، نیکوتین می تواند عضلات مختلف را تحت تاثیر قرار داده و زمینه ...
بهترین دارو برای خارش بدن
که در فرایند التهاب و خارش نقش دارد، عمل می کنند. آنتی هیستامین ها می توانند علائم خارش را کاهش دهند. کرتیکواستروئید ها نیز برای کاهش التهاب و خارش پوست موثر هستند. کرتیکواستروئید ها به عنوان ضدالتهاب و ضدخارش عمل می کنند و می توانند علائم خارش را بهبود بخشند. با این حال، استفاده طولانی مدت از این دارو ها باید تحت نظر پزشک باشد. استفاده از شامپوهای ضد قارچ می تواند از بروز خارش و عفونت ...
پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
این بیماری مانند سن، جنسیت، نژاد، سابقه خانوادگی، استخوان بندی بدن خارج از کنترل انسان هستند، گفت: گاهی اوقات هم علت پوکی استخوان، کم و زیاد شدن هورمون های خاصی در بدن است. کارشناس برنامه پوکی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطر نشان کرد: داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند از بسیاری از بیما ری ها پیشگیری کند. با این حال، مصرف کم کلسیم، داشتن اختلالات اشتهایی و جراحی دستگاه گوارش ...
چند راهکار سریع برای کاهش خروپف
تواند یکی از مفیدترین راه حل های کنترل خروپف باشد. این فعالیت ها که به عنوان ورزش های اوروفارنکس شناخته می شوند، در کاهش خروپف موفقیت آمیز بوده اند. این تمرینات نواحی کلیدی مانند کام نرم، زبان و عضلات گلو را هدف قرار می دهند. با مانور دادن مکرر زبان و اجزای مختلف دهان خود، می توانید این ماهیچه ها را تقویت کنید و به طور بالقوه به تجربه خواب آرام تری کمک کنید. از مصرف آرامبخش ها یا قرص های ...
به نام لاغری به کامِ سرمایه داری|طوفان تبلیغات لاغری سه سوته |از لاغری معجزه آسا خبری نیست فقط فتوشاپه
هفتاد من است! چرا که همه این راه ها در اصل به وجود آمده اند تا نظام سرمایه داری و صنعت مد روز به روز، فربه تر شود. بدین ترتیب در اثر فرهنگ دوران مدرن یعنی فرهنگ بصری و نمایشی که دستاورد فعالیت و تبلیغات رسانه ها است، گفتمان افکار به گفتمان بدن تبدیل می شود. به این شرایط بحرانی فرهنگی، آمار حوادثی مانند مرگ و میر در اثر جراحی های لاغری یا بیماری آنورکسیا، را نیز اضافه کنید. مصادیق این آمارها در جهان هم کم نیستند؛ دختران جوانی که در باتلاق مولفه های مدل شدن از سایزهای انیمیشنی تا مصرف مواد مخدر و محرکِ کاهش وزن گرفتار می شوند. ...
بوی بد بدن زنگ خطر این بیماری ها است
هورمون ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می گذارند رطوبت، ژنتیک، اضافه وزن و ورزش هستند البته محققان دریافته اند که تغییرات هورمونی نیز باعث تغییر در بوی بدن می شود. به گفته متخصصان، وقتی فردی از بیماری رنج می برد، نحوه عملکرد بدن او تغییر می کند. تغییرات در فرآیندهای مختلف بیوشیمیایی می تواند منجر به تولید مولکول های فرار کوچک در ...
کاهش کلسترول با بادمجان تا چه میزان صحت دارد ؟
مانند فسفر، آهن، منیزیم و کلسیم است. کالری کمی داشته و پوست و دانه های آن حاوی مقادیر خوبی فیبر هستند. چنانچه در بخش بهداشت و سلامت نمناک اشاره شده است این دارو برای کاهش طبیعی کلسترول بسیار مفید است و همچنین یک درمان عالی برای کمک به کاهش وزن و دفع سموم از بدن نیز محسوب می شود. توصیه می شود زمانی از عصاره بادمجان استفاده کنید که متوجه افزایش کلسترول خود شده اید به این ترتیب ...
راز های تناسب اندام بانوی 97 ساله
نکنید چروک می شوید با افزایش سن عضله را از دست می دهیم. تمرینات قدرتی، تمرینات مرتبط با وزن بدن و دریافت پروتئین کافی به توقف روند از دست دادن عضله کمک می کند. با توقف حرکت روند پیری را تسریع می کنیم. هم چنین، برای آن که ذهن خود را فعال نگه دارید، باید فعال باشید. ورزش خود را تنوع بخشید حرکات کششی انجام دهید، وزنه بردارید، گلف بازی کنید و خانه خود را تمیز کنید. شما ...
