ویتامین دی چگونه جلوی بیماری قلبی را می گیرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد؟
...: آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به جذب و حمل اکسیژن در بدن کمک می کند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به بافت های بدن را مختل می کند؛ یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد بنابراین توصیه می کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. به گزارش بهداشت نیوز ...
گلوکامانان چیست و چگونه وزن را کاهش می دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گلوکومانان یک فیبر غذایی طبیعی و محلول در آب است که از ریشه گیاه Amorphophallus paeoniifolius یا " یام پای فیل " استخراج می شود. این گیاه تحت عنوان کنجاک نیز شناخته می شود. به گفته محققان اگر گلوکومانان به درستی مصرف شود، می تواند یک مکمل کاهش وزن موثر باشد. البته کاهش وزن هیچگاه آسان نبوده و موفقیت طولانی مدت نیاز به استمرار و پشتکار فراوان دارد. ...
مرگ میترا آسوده خودکشی بود یا مرگ طبیعی؟ | خودکشی دکتر میترا آسوده صحت ندارد
طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش 1 درصدی خواب عمیق در هر سال برای افراد بالای 60 سال برابر با 27 درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل است. در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و محققان تخمین می زنند که هر سه ...
نتایج جدید و عجیب تحقیقات: کلسترول بد، خوب است!
بروز بیماری های قلبی عروقی ناشی از افزایش چربی خون استفاده می شوند. یک مطالعه تخصصی متشکل از حدود 70هزار شرکت کننده نشان داد هیچ ارتباطی بین مفهوم کلسترول بد و مرگ های زودرس در افراد بالای 60 سال و مبتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد. بر اساس بررسی های صورت گرفته، 92 درصد از افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند، عمر طولانی تری دارند. کلسترول بالا معمولاً به واسطه رژیم ...
آلودگی هوا سبب بروز سرطان سینه می شود
از 2.5 میکرومتر) (PM2.5) با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است و افزایش 10 میکروگرم بر متر مکعب برای افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه تا 8 درصد در زنان کافی است. سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان در سراسر جهان است و شیوع آن بیش از 7.8 میلیون نفر در سراسر جهان تخمین زده می شود. سرطان سینه در هر کشوری از جهان در زنان در هر سنی پس از بلوغ اتفاق می افتد، اما با افزایش نرخ ابتلا در ...
10 میلیون نفر در خطر مرگ به دلیل سکته مغزی
سکته مغزی می تواند تا سال 2050 باعث مرگ 10 میلیون نفر شود. نتایج گزارش جدید نشان می دهد تا سال 2050، تعداد افرادی که بر اثر سکته مغزی از بین می روند به میزان 50 درصد افزایش می یابد، مگر اینکه پیشرفت های قابل توجهی در پیشگیری و درمان ایجاد شود. سازمان جهانی سکته مغزی و کمیسیون عصب شناسی گروه همکاری سکته مغزی لانست، تخمین می زند که رشد جمعیت و پیری به این معنی است که تعداد ...
واقعا می دانیم که تاریکی چیست؟
. تاریکی یک غار عمیق بسیار متفاوت از تاریکی یک اتاق بدون نور است و مانند زیستگاه های دیگر ما هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری پیش روی مان داریم. تاریکی در اطراف مان وجود دارد: نظریه های ماده تاریک و انرژی تاریک نشان می دهند که حدود 95 درصد از جهان را تشکیل می دهند. هنر، ادبیات، فیزیک، پزشکی، دین، روانشناسی و فلسفه همگی با تاریکی مقابله می کنند. با این وجود، آیا ما واقعا می دانیم که تاریکی ...
29 فایده و خواص عالی بادمجان از زیبایی پوست تا درمان بیماری
...: بادمجان، از صیفی جات محبوب است که خواص فراوانی برای زیبایی، سلامتی و درمان بیماری ها مختلف دارد و می توانید از آن به میزان کافی در طول هفته استفاده کنید. بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می دانند، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. به گزارش نمناک، بادمجان خواص دارویی فراوانی دارد. بادمجان قطعا یک هدیه ...
حسگر دود ، گاز یا حرارت ؟ چگونه شما را نجات خواهد داد؟
تعیین شده فعال می شوند که نشان دهنده وجود آتش سوزی است. 5. آشکارسازهای دود نمونه برداری هوا: این سنسورها که به عنوان آشکارسازهای دود تنفسی یا دتکتور دود مکشی نیز شناخته می شوند، از شبکه ای از لوله ها و یک فن برای مکش نمونه های هوا به داخل محفظه تشخیص استفاده می کنند. آنها می توانند ذرات دود را در مراحل بسیار اولیه تشخیص دهند و معمولاً در محیط های حساس مانند مراکز داده استفاده می شوند ...
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می شود
مانند سایر ویتامین های B کمپلکس، ویتامین ب 1 هم گاهی اوقات یک ویتامین "ضد استرس" نامیده می شود. دلیل این امر این است که ممکن است سیستم ایمنی را تقویت کند و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر شرایط استرس زا بهبود بخشد. این ویتامین به این خاطر ب 1 نامگذاری شده است، زیرا اولین ویتامین B کشف شده بود. ویتامین ب 1 هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می شود و نقش مهمی در برخی واکنش های متابولیک ایفا می کند. بدن شما برای تشکیل آدنوزین تری فسفات (ATP) به آن نیاز دارد، که هر سلول بدن از آن برای انرژی خو ...
غربالگری در آستانه هفته ملی دیابت؛ 40 هزار کهگیلویه و بویراحمدی به دیابت مبتلا هستند
خود درمانی می کنند یا هیچ دارویی مصرف نمی کنند که زنگ خطر جدی است و عوارض شدیدتری به همراه دارد. وی بیان کرد: 31 درصد افراد تحت درمان با استفاده از دارو بیماری خود را کنترل کردند که نشان می دهد پای بندی به درمان دارویی پایین بوده است. این کارشناس مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: شیوع دیابت در استان 9.3 درصد است که در کشور 14.15 است، درصد شیوع پرفشاری خون در استان 28 و در ...
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان با مصرف ویتامین K2
عنوان یک ماده مغذی ضروری در روند انعقاد خون کشف شد که اصطلاح علمی مورد استفاده برای لخته شدن خون است. این وام گرفتنی است؛ 75 میلیون تومان، بدون ضامن، فوری کشف اولیه در یک مجله علمی آلمانی منتشر شد، جایی که این ترکیب را "Koagulationsvitamin" نام نهادند. در واقع ریشه نام ویتامین K به همین واژه آلمانی باز می گردد. به طور کلی دو فرم اصلی از ویتامین K وجود دارد: ...
آشنایی با خواص سیب برای کودکان
: سیب یک منبع فوق العاده فیبرهای غذایی است. این میوه مفید حاوی فیبر ویژه ای به نام پکتین است که یک فیبر محلول در آب محسوب می شود و برای میکروبیوتای روده بسیار مفید است. این نوع فیبر بیشتر در پوست سیب وجود دارد. باید بدانید که میزان بالای فیبر سیب برای پیشگیری از بروز یبوست در کودکان بسیار مؤثر است. یادتان باشد که یبوست زیاد در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان کولون را افزایش می دهد ...
ساعات کاری به خطر افتاد
به گزارش ایران خبر ، به نقل از ویفروم، 3.8 درصد از کل ساعات کاری تا سال 2030 ممکن است به دلیل دمای بالای آب و هوا از بین برود. کیفیت پایین هوا، آفات ناقل بیماری، سیل و آتش سوزی بر کارگران تأثیر می گذارد و منجر به از دست دادن شغل می شود. بر اساس گزارش سازمان بین المللی کار، تنها در هفت سال، تا 3.8 درصد از کل ساعات کاری در سراسر جهان ممکن است به دلیل دمای بالای آب و هوا از بین برود که ...
7 آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
...> یک فرد دیابتی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشارخون بالا است و همین روند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را نیز افزایش می دهد. بیش از 60 درصد افراد مبتلا به دیابت از فشارخون بالا رنج می برند. اندازه گیری فشارخون در دیابتی ها توسط خود بیمار یا متخصص مراقبت های اولیه ضروری است. از آنجا که دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، انجام آزمایش خون سالانه برای بررسی وضعیت ...
شما در معرض خطر ابتلا به سرطان هستید
آفتاب نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان داده است که وسایل گازسوز می توانند سطح بنزن شیمیایی در داخل خانه را افزایش دهند که عامل سرطان زا شناخته شده ای است و در دود سیگار نیز یافت می شود. بر اساس این تحقیق به رهبری دانشگاه استنفورد آمریکا، غلظت بنزن داخل خانه که در شعله های اجاق گاز تشکیل می شود، می تواند بدتر از غلظت متوسط ناشی از دود تنباکوی دست دوم باشد. چه اتفاقی رخ می دهد ...
( عکس) پیدا شدن جمجمه ای استثنایی در چین؛ دانش حیرت انگیز مردم سه هزار سال پیش
در چین این جراحی را حدود 2700 سال پیش انجام داده اند. پزشکان شمنی درمانگران سنتی و رهبران معنوی در فرهنگ های مختلف بومی در سراسر جهان هستند. به نقل از ویکی پدیا، شمن باوری یا شمنیسم(Shamanism) نام یک رشته باورهای سنتی در برخی اقوام است که از دوران پیش از تاریخ در سراسر جهان وجود داشته است. بر اساس مطالعات میدانی مردم نگاری در قرن بیستم، شمنیسم پدیده ای جهان شمول به نظر می آید ...
یک درمان خانگی برای ریزش مو
رزماری اثربخشی درمان های معمول را افزایش دهد، اما تاکنون مطالعه معتبری این ایده را راستی آزمایی نکرده است. با این وجود، اگر روغن رزماری واقعا بتواند اثرات DHT را خنثی کند، ممکن است به عنوان یک درمان مفید برای پیشگیری از ریزش مو در خانواده هایی با سابقه طاسی به کار رود. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که رزماری بر گردش خون و سلامت پوست در موش ها تاثیر می گذارد. اگر این موضوع در مورد انسان ...
بیماری کیست هیداتید چیست و چگونه به انسان منتقل می شود؟
کیست هیداتید یک نوع آلودگی انگلی است که از طریق کرمی به نام اکینوکوکوس (Echinococcus) ایجاد می شود و موجب بروز آسیب در کبد، ریه و سایر اندام های بدن می شود. فردی که به کیست هیداتید مبتلا می شود، معمولا عوارض شدیدی را تجربه می کند و کیست هایی در بدن او ایجاد می شوند که باید هر چه سریع تر درمان شوند. بهداشت و سلامت: آمارها نشان می دهد که این بیماری سالانه بین 2 تا 3 میلیون نفر در سراسر ...
تاثیر ضعیف آنتی بیوتیک ها بر کودکان
مطالعه اخیر دانشگاه سیدنی استرالیا کاهش نگران کننده ای در اثربخشی آنتی بیوتیک های مورد استفاده برای درمان عفونت های رایج در کودکان و نوزادان سراسر جهان را نشان داده است.این مقاومت هشداردهنده به آنتی بیوتیک ها منجر به دستورالعمل های جهانی منسوخ شده و متعاقب آن افزایش مرگ ومیرهای قابل اجتناب، به ویژه در مناطقی مانند جنوب شرق آسیا و اقیانوس آرام می شود. این مطالعه نشان داد که بسیاری از آنتی بیوتیک ...
نمک هم دیابت می آورد! | روزانه چقدر نمک مصرف کنیم که خطر نداشته باشد | جایگزین های نمک چیست ؟
که در Mayo Clinic Proceedings منتشر شده است، نخستین مطالعه ای است که ارتباط بین نشانگر رفتاری افزودن نمک به غذاها و خطر ابتلا به دیابت نوع را بررسی کرده است. به گفته دکتر لو چی ، نویسنده ارشد مطالعه و مدیر مرکز پژوهشی چاقی دانشگاه تولین، ما از قبل می دانیم که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را کاهش دهد، اما این مطالعه برای نخستین بار نشان ...
علایم و نشانه های سکته مغزی
به گزارش ایسنا، سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در بخشی از مغز به دلیل لخته شدن خون یا پارگی رگ خونی مختل شود و مانند حمله قلبی، کمبود خون غنی از اکسیژن می تواند منجر به مرگ بافت در مغز شود. به گفته متخصصان و به نقل از وب ام دی ، علایم و نشانه های سکته مغزی در مردان و زنان عبارتند از: - ضعف یا بی حسی ناگهانی در یک طرف صورت یا در یک دست یا پا. - از دست دادن ...
خواص باورنکردنی برگ چغندر
یا سخت شدن رگ ها می شود. سطوح بالا نیز می تواند باعث خون شود. مصرف مواد غذایی غنی از فولات می تواند سطح هموسیستئین را کاهش دهد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. در چغندر مقدار زیادی اسید فولیک وجود دارد، بنابراین با این سبزی سالم نیازی به نگرانی در مورد عدم دریافت کافی در رژیم غذایی خود نباشید! 4. محافظت و بهبود بینایی یکی از فواید اساسی برگ چغندر این است که منبع ...
فیبر چیست و چه خواصی دارد؟
بورس نیوز: فیبر چیست؟ فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن قادر به هضم آن نیست. اگرچه اکثر کربوهیدرات ها به مولکول های قندی به نام گلوکز تجزیه می شوند، فیبر نمی تواند به مولکول های قند تجزیه شده و در عوض هضم نشده از بدن عبور می کند. فیبر به تنظیم استفاده از قندها در بدن کمک کرده و به کنترل گرسنگی و قند خون نیز کمک می کند. کودکان و بزرگسالان برای سلامتی سیستم گوارش خود ...
دیابتی ها این توصیه ها را جدی بگیرند
دیابت یک بیماری متابولیک مزمن و شایع است و زمانی اتفاق می افتد که پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن نمی تواند به طور مؤثری از انسولین تولید شده استفاده کند. دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس در بسیاری از کشورهاست.حدود 5 درصد از جمعیت جهان تحت تأثیر دیابت قرار دارند و پیش بینی می شود [...]
قاتل خاموش در کمین؛ جان هایی که بی فریاد می میرند
موارد مرگ ناشی از مسمومیت با منوکسید کربن مواجه هستیم. سرپرست اورژانس 115 استان کهگیلویه و بویراحمد در این زمینه گفت که مونوکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو و بی مزه است که اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، زیرا این ویژگی ها تشخیص آن را دشوار می سازند. "محمدامین نیکویی" افزود که مونوکسید کربن به واسطه سوختن گاز، چوب، پروپان، زغال چوب یا دیگر انواع سوخت از طریق پیشرانه های ...
دستاوردی کم نظیر؛ شناسایی تومورهای کشنده مغزی با تست کووید | شایع ترین علائم تومور مغزی را بشناسید
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: کار برای توسعه این کیت های تست کرونا آغاز شده است. این کیت ها تومورهای تهاجمی و عود کننده را شناسایی خواهند کرد که سالانه منجر به مرگ 200 هزار نفر در در جهان می شوند. دانشمندان امیدوارند این کیت ها تعداد مرگ و میر ناشی از تشخیص زودهنگام را کاهش دهد. کیت های جدیدتری نیز به احتمال زیاد برای تشخیص سایر انواع سرطان نیز در آینده ساخته خواهد شد. به نوشته روزنامه ...
بعد از خوردن کدو حلوایی چه اتفاقی در بدن می افتد
های محافظتی قلبی بسیاری دارند. یک تحقیق علمی حاکی از آن است که افزایش مصرف این نوع سبزیجات و میوه ها می تواند خطر ابتلا به امراض قلبی را تا 23 درصد کاهش دهد. عواملی مثل کاروتنوئیدها در این میوه ها و سبزیجات، به کاهش فشار خون و التهابات بدن کمک می کنند و به سلامت قلب پاسخ می دهند. خواص کدو حلوایی برای کاهش التهاب بدن کدو حلوایی یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین ...
برای کاهش کلسترول این میوه را بخورید
در سبک زندگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را که با عنوان قاتل شماره یک جهان شناخته می شود، کاهش دهد. انگور سرشار از قندهای طبیعی و مملو از آنتی اکسیدان های قوی است که التهاب را کاهش می دهد. این تیم تحقیقاتی در مطالعات خود 19 نفر بین سنین 21 تا 55 سال که معادل 40 حبه انگور (یا دو وعده) در روز مصرف می کردند، را مورد بررسی و ردیابی قرار دادند. نتایج نشان می دهد که ...