سایر منابع:
سایر خبرها
دوش آب سرد برای این افراد مضر است
بهتر در شما کمک کند .برخلاف ارتباط رایج قرار گرفتن در معرض سرما با سرماخوردگی دوش آب سرد می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. یکی دیگر از مزایای غیرمنتظره کاهش وزن است، زیرا بدن شما کالری اضافی را برای حفظ دمای بدن در هنگام قرار گرفتن در معرض سرما صرف می کند. خطرات احتمالی دوش گرفتن با آب سرد دکتر راج داسگوپتا، مشاور ارشد پزشکی در اسلیپوپولیس در کالیفرنیا هشدار داد در حالی که دوش ...
زمستان ها این دمنوش ها را بنوشید
اکسید نیتریک را بهبود می بخشند، بنابراین به رگ های خونی شما کمک می کنند تا جریان خون افزایش یابد. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. مغزیجات مانند گردو، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می ...
وضعیت آب و هوا آذربایجان غربی فردا شنبه 20 آبان ماه 1402 شمال آذربایجان غربی بارانی شد
پدیده قابل پیش بینی برای ساعت های صبح استان در هفته پیش رو است. کارشناس اداره کل هواشناسی آذربایجان غربی با اشاره به دمای هوای استان در 24 ساعت گذشته اظهار کرد: در این مدت، تکاب با مثبت 1.6 درجه سانتی گراد خنک ترین و میاندوآب با مثبت 24 درجه سانتی گراد گرم ترین شهر استان ثبت شده است؛ دمای مرکز استان نیز بین 6 تا 19 درجه سانتی گراد در نوسان گزارش شد. آذربایجان غربی استانی کوهستانی با آب و هوای سرد است و سالانه 400 تا 450 میلیمتر بارندگی در این استان ثبت می شود. ...
هشدار امواج 3.5 متری در دریای خزر
هوا در مناطق مرکزی و شرقی از 20 تا 21 درجه سانتی گراد بالای صفر در طی روز جاری با چند درجه افزایش در روز جمعه بین 24 تا 25 درجه سانتی گراد بالای صفر در نوسان خواهد بود. بیشتر بخوانید خزر آرام گرفت هوای سرد و بی قرار در راه مازندران دریای خزر به کام ماهی گیران/ هوای مازندران مناسب صیادی دمای هوای مازندران به 37 درجه سانتی گراد بالای صفر می رسد ...
7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مطالعات اخیر نشان می دهد که سبک زندگی و کیفیت رژیم غذایی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس ها و بیماری های شایع فصول سرد نقش بسزایی دارد. سیستم ایمنی شبکه پیچیده ای از سلول ها، بافت ها و اندام هاست که یک عامل بیماری زای بالقوه مانند باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها را هنگامی که وارد بدن می شوند، شناسایی می کند و اقداماتی را برای خنثی کردن تهدید انجام می دهد. بسیاری از ویتامین ها ...
راهکارهای شهرهای جهان برای مقابله با سرما
که آفتاب زمستانی به مناطق اطراف آن ها تابیده شود. ایجاد میدان هایی برای مقابله با باد / سانفرانسیسکو، بادشکنی از جنس درختان بزرگ باد در ماه های زمستان باعث می شود تا هوای سرد 10 تا 20 درجه سردتر از آنچه که هست احساس شود. شهرهای می توانند برای مقابله با این مسأله از الگوهای خیابانی و سازه هایی استفاده کنند که جلوی باد را می گیرد. این طرح بیش از 100 سال پیش توسط ارتش ایالات ...
دمای هوای ورزقان به پنج درجه زیر صفر رسید
محمد امیدفر ، روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا امیدفر، ادامه داد: در مدت یاد شده کلیبر، هوراند و مرند با دمای 9 درجه بالای صفر گرمترین شهرهای استان بودند و دمای تبریز در این بازه زمانی در خنک ترین زمان به پنج درجه بالای صفر رسید. وی اعلام کرد: با توجه به پایداری نسبی هوا در چهار روز آینده در استان، افزایش غلظت آلاینده های جوی در شهرهای پرجمعیت و صنعتی استان دور از انتظار نیست ...
9 روش جذاب برای پوشیدن بارانی؛ اگر می خواهید پاییز امسال خوشتیپ باشید اینجوری لباس بپوشید
کوهنوردی و کمپینگ استفاده می شود. حتی اگر از لباس ضدآب نیز در روزهای بارانی استفاده کنید، کوله پشتی شما در زیر باران خیس خواهد شد. وقتی بدن خیس شود، احساس سرما شدیدتر می شود؛ بارانی پانچو بدن و کوله پشتی شما را خشک نگه داشته و یکی از وسیله های سبک و ضروری برای رفتن به طبیعت است. برای افرادی که به استایل کلاسیک علاقه داشته یا ترجیح می دهند از لباس های سبک در روزهای سرد سال استفاده کرده و ...
برای دفع آلودگی هوا از بدن خود این مواد غذایی را حتما بخورید/ دفع سرب با خوردن سیب
را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ویتامین های C ،E، کاروتنوئیدها، کیوتن، سلنیوم و پلی فنول ها اشاره کرد و عملکرد هر یک از آنها را تشریح کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به نقش مهم آنتی اکسیدانی ویتامین E؛ روغن ها را غنی ترین منبع این ویتامین برشمرد که با حرارت ملایم پختن از بین نمی رود اما سرخ کردن باعث ...
جنوب آذربایجان غربی در نیمه آبان دمای زیرصفر درجه را تجربه کرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ،اردلان محمدپور افزود: روند کاهش دمای هوا پس از بارش های اوایل هفته جاری آغاز شده بود و در شبانه روز گذشته حداقل دمای هوا در تخت سلیمان به منفی یک درجه، تکاب صفر درجه، ارومیه و چالدران یک درجه بالای صفر، اشنویه 2 درجه، میاندوآب سه درجه و مهاباد، بوکان و شاهین دژ به چهار درجه سانتی گراد کاهش یافت. وی با اشاره به اینکه تا اواسط هفته آینده ...
بلایی که آلودگی بر سر خوزستانی ها می آورد
به گزارش رهیاب ، آلودگی هوای خوزستان در ماه های سرد سال تشدید پیدا کرده که به تاکید کارشناسان حوزه سلامت نتایج آن آسیب جدی به سلامت افراد است. آثار کوتاه مدت آلودگی هوا شامل حساسیت چشم ها، بینی و حلق، عفونت های دستگاه تنفسی، سردرد، تهوع و واکنش آلرژیک است اما این پدیده در درازمدت منجر به بیماری مزمن تنفسی، سرطان ریه، بیماری قلبی و حتی آسیب به سایر ارگان های بدن می شود. درپی ...
بهترین زمان سفر به کرمان چه فصلی است؟
پاییز از اواخر شهریور تا اواخر آبان حس آرامش و هوای مطبوع را برای کرمان به ارمغان می آورد. گرمای سوزان تابستان به تدریج فروکش می کند و کاوش در شهر و اطراف آن راحت تر می شود.
هنگام آلودگی هوا چه غذایی مصرف کنیم؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، آلودگی هوا یک مشکل نگران کننده در شهرهای بزرگ است به طوری که عامل بسیاری از بیماری های مختلف است. ذرات آلودگی موجود در هوا سیستم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. آسم ، سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی، فراموشی و مشکلات حافظه از جمله بیماری های ناشی از آلودگی هوا است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف بعضی از مواد غذایی هنگام آلودگی هوا به تقویت سیست ...
اگر قصد تزریق واکسن آنفلوآنزا دارید بخوانید
یکی از سوالات پرتکرار این روزها که با سرد شدن هوا پیش می آید، این است که آیا واکسن آنفلوآنزا بزنیم یا نزنیم؟ به گزارش عرشه آنلاین ، استاد اپیدمیولوژی و مدرس ارشد بین المللی می گوید: ویروس های تنفسی مانند آنفلوآنزا متنوع هستند و به دلایلی از جمله تغییرات در ساختار ژنتیکی خود می توانند از ایمنی بدن فرد عبور کنند. هر سال با آمدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، بیماری ویروسیِ آنفلوآنزا ...
وضعیت آب و هوا آذربایجان غربی فردا پنجشنبه 18 آبان ماه 1402
صفحه اقتصاد - رییس اداره هواشناسی مهاباد گفت: با ریزش هوای سرد به منطقه، برای نخستین بار در سال آبی جاری جنوب آذربایجان غربی، در نیمه آبان هوای زیر صفر درجه را تجربه کرد. اردلان محمدپور افزود: روند کاهش دمای هوا پس از بارش های اوایل هفته جاری آغاز شده بود و در شبانه روز گذشته حداقل دمای هوا در تخت سلیمان به منفی یک درجه، تکاب صفر درجه، ارومیه و چالدران یک درجه بالای صفر ...
افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا
شفا آنلاین سلامت همزمان با سردتر شدن هوا و افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا و زیرسویه جدید کووید، بسیاری از مردم این نکته را درک کرده اند که تغییرات ساده در سبک زندگی می تواند تأثیر زیادی بر سیستم ایمنی داشته باشد و باعث شود آنها از بیمارستان و جراحی های عمومی دور بمانند و فشار بر نظام های درمانی کاهش یابد. به گزارش شفا آنلاین : دکتر راس والتون، متخصص ایمنی شناسی، به روزنامه سان گفته: در سال ...
6 نکته برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان
پوسته شدن یا قرمزی می شود، احتمالا پوست خشکی دارید. عواملی که باعث خشکی پوست می شوند، معمولاً ناشی از تغییر آب و هوا، دوش گرفتن با آب خیلی گرم یا استفاده از محصولات مراقبت پوستی نامناسب است. از آنجا که ماهیت پاییز اغلب بین هوای سرد و گرم در نوسان است، پوست نمی تواند به سرعت با دما سازگار شود. هنگامی که رطوبت هوا از بین می رود، پوست دچار خشکی می شود. هم چنین در این شرایط اگر ...
چرا در مناطق سردسیر، نهال خرمالو و نهال به مناسب است؟
دارد؟ نهال خرمالو و به برای رشد به هوا معتدل و خنک نیاز دارند. البته، تابش آفتاب نیز تاثیر قابل توجهی بر رشد نهال این دو درخت می گذارد. از آنجایی که درختان خرمالو و به در مقایسه با سایر درختان از مقاومت بسیار خوبی در برابر سرما برخوردار هستند، امکان کاشت آن ها در مناطق سردسیر وجود دارد. این درختان می توانند دما 12- درجه سانتی گراد را تحمل کنند. البته، به این نکته توجه داشته ...
میوه ضد آلودگی هوا را بشناسید
شیر و مواد لبنی کم چرب توصیه دیگر این متخصص تغذیه بود که می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود . توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا این دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند موارد زیر را به افراد توصیه کرد. •حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی ...
زمین گرم ترین سال تاریخ را تجربه می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، شکسته شدن پی درپی رکوردهای دمای جهانی دانشمندان آب وهوایی را مطمئن کرده است که تا این لحظه سال 2023 گرم ترین سال ثبت شده در تاریخ است. داده های سرویس تغییرات آب وهوایی کوپرنیک نشان می دهد که اکتبر امسال گرم ترین ماه ثبت شده در جهان بوده است و به طور کلی پس از چهار ماه متوالی شکستن رکوردهای دمای جهان، امسال دمای هوا 1.7 درجه سانتی گراد بالاتر از میانگین قبل از دوران ...
خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی
می شود تا نه تنها از گلودرد جلوگیری کند، بلکه در کاهش شدت سرفه و کوتاه کردن دوره بیماری نیز مؤثر باشد. در نتیجه، توصیه می شود که در فصل های سرد و به ویژه در زمان هایی که بیماری هایی مانند سرماخوردگی در اطراف شما گسترش یافته است، به مصرف این میوه خوشمزه و پرخاصیت پرداخته و از خواص آن بهره برداری کنید. ویتامین C: محافظ اصلی بدن در برابر بیماری ها آیا می دانستید که مصرف یک وعده ...
آلودگی هوا سبب بروز سرطان سینه می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی ایران ، در مطالعه ای که اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده است، محققان از یک مدل همگروهی فضایی-زمانی بزرگ برای بررسی ارتباط بین تخمین های قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان استفاده کردند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا (ذرات معلق در هوا با قطر کمتر ...
در هوای آلوده از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به نقش مهم ویتامین A برسلامت بینایی و پوست خاطرنشان کرد: با توجه به نقش مهم ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی در شرایط آلودگی هوا باید در برنامه غذایی خانواده ها انواع سبزی و میوه های رنگی گنجانده شود. سیب درختی دفع سرب از بدن را تسهیل می کند دکتر رضائی سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل ...
7 فایده ویتامین D و آثار آن بر ترشح هورمون شادی
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود. در صورتی که [...]
فروش فوری سایپا از دم قسط و تحویل 30 روزه آغاز شد | از حراج بزرگ سایپا جا نمانید + لینک ثبت نام
خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. زنجبیل این کارشناس طب سنتی ادامه داد: زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد، این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضدویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. وی تصریح کرد: این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای ...
رابطه عجیب کمبود ویتامین A با آلزایمر
ویتامین A، به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی احتمال ابتلا به سرطان ها را نیز کاهش می دهد. همچنین ویتامین A یک نمونه از آنتی اکسیدان هایی است که از خارج از بدن باید تامین شوند. آنتی اکسیدان تا حد زیادی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند همچنین در صورت ابتلا نیز پیشرفت آن را کند می کند. ویتامین A و آلودگی هوا میوه ها و سبزی هایی که دارای بتاکاروتن بالا هستند چون این ...