خانه
15 ماده غذایی موثر در مقابله با سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی برای کودکان ممنوع ؛ بهترین راه برای درمان چاقی کودکان | چه غذاهایی برای کودکان مناسب است؟
رفتارها و الگوهای غذایی سالم می تواند به کودکان کمک کند تا رابطه طولانی مدت و مثبتی با غذا و بدن خود داشته باشند. به گفته این متخصص تغذیه، کودکان همیشه در حال رشد هستند، بنابراین مهم است که کالری آن ها را به شدت کاهش ندهید و روند رشد آن ها را با خطر کمبود مواد مغذی تهدید نکنید. اما با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد ...
علائم هشداردهنده کمبود ویتامین K چیست؟
رشد سلول های سرطانی را مهار کند و خطر ابتلاء به سرطان پروستات و ریه را کاهش دهد. کمبود ویتامین K در بدن می تواند باعث خون ریزی قابل توجه، رشد ضعیف استخوان، پوکی استخوان و افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی شود. البته ممکن است این علائم فقط مربوط به کمبود ویتامین K نباشد، بنابراین لازم است برای تشخیص صحیح با پزشک مشورت کنید. کمبود ویتامین K در میان بزرگسالان سالم نادر است و معمولاً ...
اگر دیابت دارید آووکادو بخورید
هایی است که پزشک شما احتمالاً انجام می دهد، چه دیابت برای شما تشخیص داده شده باشد و چه در معرض خطر ابتلا به آن باشید. در حالی که بسیاری از مردم به کاهش مصرف کربوهیدرات یا شکر فکر می کنند، افزودن برخی مواد غذایی می تواند خطر شما برای ابتلا به دیابت را نیز کاهش دهد. یکی از این غذاها آووکادو است. آووکادو سرشار از چربی های تک غیراشباع، فیبر، ویتامین های C، E، K و B-6 و مواد مغذی مانند ...
تاثیر فقط 4.5 دقیقه فعالیت بدنی در کاهش ابتلا به سرطان
شدت بیشتر در هفته را توصیه می کند. به گفته متخصصان، در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته مغزی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان هستند که منجر به مرگ 17.9 میلیون نفر در سال می شوند. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
یه عمر املت رو اشتباه درست میکردیم! | طرز تهیه املت با نان باگت در کمترین هزینه! + ویدئو
غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که از نظر کالری، چربی، قند، سدیم و سایر مواد مغذی در حد متعادل و مناسب هستند. این غذاها می توانند به حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک کنند. غذای رژیمی معمولاً سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب هستند. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان کمک کنند ...
ایمنی جامعه در مقابل ویروس HPV و سرطان؛ آگاهی و واکسیناسیون است
سالم خبر: ویروس پاپیلوما یا HPV یکی از اصلی ترین عوامل ابتلا به انواع سرطان است که متخصصان عفونی معتقدند بی توجهی به آن می تواند سلامت جسم و روان آحاد جامعه را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سالم خبر به همت بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی نشستی به منظور روشنگری و اطلاع رسانی در خصوص ویروس پاپیلوما یا بیماری HPV با حضور ویروس شناسان، متخصصان عفونی و روانپزشکان در سازمان نظام پزشکی ایران ...
موفقیت شرکت های ایرانی در زمینه تولید داروهای سرطانی
اردشیر قوام زاده متخصص آنکولوژی گفت: امروزه بسیاری از سرطان ها با استفاده از داروها درمان می شوند، به طوری که از طریق پیوند و سلول درمانی فرآیند درمان نیز انجام می شود. وی با اشاره به اینکه سبک زندگی مردم نادرست است، اظهار کرد: درمان سرطان در کشور به درستی انجام می شود، مردم باید از خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. قوام زاده تصریح کرد: در حال حاضر شرکت های دارویی ...
دیابت خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش می دهد
دیابت نوع 2، ما شاهد افزایش هشدار دهنده میزان ابتلاء به سرطان پانکراس نیز هستیم. جانسون در ادامه افزود: این یافته ها به ما کمک می کند بفهمیم که چگونه این اتفاق می افتد، و اهمیت حفظ سطح انسولین را در یک محدوده سالم نشان می دهد، که با رژیم غذایی، ورزش و در برخی موارد داروها قابل تحقق است. این مطالعه بر روی آدنوکارسینوم مجرای پانکراس (PDAC)، شایع ترین نوع سرطان پانکراس، متمرکز بود ...
فواید مواد غذایی تلخ که ضرورت مصرف آنها را دوچندان می کند
به گزارش بکناپرس، مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد ...
اگر این نشانه ها را دارید متاسفانه به سرطان کبد دچارید
مبتلا شوید. ابتلا به سیروز کبدی نیز خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. با این حال، برخی از افرادی که به سرطان کبد مبتلا می شوند، سابقه ابتلا به هیچ بیماری کبدی دیگری ندارند. در بسیاری از موارد، علل واقعی ابتلا به سرطان کبد مشخص نیست.
خوراکی های مفید برای بعد از 50 سالگی
برای ایجاد الگوهای مناسب مغز و تنظیم یک برنامه غذایی سالم است که به واسطه آن بتوان زوال عقل و ابتلا به بیماری هایی از قبیل آلزایمر را به تعویق انداخت. رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم بهترین برنامه غذایی برای سنین 50 به بالاست؛ چرا که این سبک تغذیه، مواد مغذی ضروری را برای سلامت مغز فراهم می کند. برای این منظور بهتر است این مواد غذایی را در ...
برای سلامت مغز خود هیچ وقت این غذا را نخورید / تضمین سلامت مغز با مصرف این مواد غذایی
...، سطوح بالای گلوکز خون با زوال عقل مرتبط است. ارتباط بین دیابت نوع 2 و ابتلا به آلزایمر و زوال عقل کیتی لونسبری، متخصص تغذیه در بیمارستان ماموریت پراویدنس که متخصص سلامت مغز است، خاطرنشان می کند که بین دیابت نوع 2 و ابتلا به آلزایمر و زوال عقل ارتباط وجود دارد. او توصیه می کند: به همین دلیل، غذاهایی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهند، مانند نوشیدنی های شیرین شده ...
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. مصرف کدام مواد غذایی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است: ماهی: ماهی حاوی مقادیر بالایی از امگا3 است. امگا3 یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که فواید بسیاری به ویژه برای مغز و قلب به همراه دارد. امگا 3 تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در حال پیشرفت را کاهش می دهد. توصیه می شود مصرف انواع ماهی از جمله ماهی خال مخالی ...
چای چگونه مانع جذب کلسیم می شود؟
مواد معدنی مانند کلسیم اتصال یافته و باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. -از مصرف زیاد پروتئین های حیوانی مثل گوشت به خصوص گوشت قرمز، تخم مرغ و نمک پرهیز کنید. - مصرف خودسرانه ویتامین C به دلیل این که می تواند تبدیل به اگزالات شود باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. پایان پیام/ ...
نارفیقی استخوان های پوک در میانسالی
، دوچرخه و شنا شیوع پوکی استخوان را کاهش خواهد داد. ایرنا. پوکی استخوان آیا فقط در افراد مسن رخ می دهد؟ بله، هر چه سن بالاتر می رود خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود چرا که اوج توده استخوانی در سنین 20 تا 25 سالگی است و حدود 60 تا 80 درصد اوج توده استخوانی به صورت ژنتیکی تعیین می شود. اگر چه ورزش منظم و تغذیه مفید برای داشتن استخوان بندی سالم در افراد جوان بی تاثیر ...
عارضه رژیم های لاغری سریع
... _ خطر ابتلا به ناباروری به خصوص در زنان را تشدید می کنند. _ منجر به بروز اختلالاتی مانند بی اشتهایی یا افزایش وزن می شوند. _ اثرات روان شناختی منفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، تاکید یک رژیم غذایی سالم بر این است که شما به ازای هر نیم کیلوگرم از وزن بدن، 13 کالری در روز دریافت کنید. تامین مواد ...
موادغذایی سرطان زا برای کودکان را بشناسید
نوشیدنی ها، برای سلامت کودکان بسیار مضر هستند. علاوه بر این، مصرف این نوشیدنی های گازدار با افزایش وزن، التهاب و مقاومت به انسولین مرتبط است. نوشابه های گازدار حاوی میزان زیادی رنگ های مصنوعی و مواد شیمیایی هستند که منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می شوند. بیشتربخوانید: شیوه اصلاح بد غذایی کودکان توصیه های غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان در کودکان دریافت کافی ...
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
ویتامین A، C، E، بتاکاروتن و سلنیوم می تواند تا حد زیادی خطر ابتلا یا پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. مصرف کدام مواد غذایی برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است: ماهی: ماهی حاوی مقادیر بالایی از امگا3 است. امگا3 یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که فواید بسیاری به ویژه برای مغز و قلب به همراه دارد. امگا 3 تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در حال پیشرفت را کاهش می ...
این دانه منبع درجه یک بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر در دنیاست
بادام زمینی ها، ترشح مواد شیمیایی را افزایش می دهد و در نتیجه به مبارزه با افسردگی کمک می کند. برای جلوگیری از این بیماری های خطرناک، مصرف هفته ای حداقل 2 قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی به تناسب و سلامت کمک می کند. بادام زمینی منبع ویتامین B است: مصرف 1.5 اونس روزانه بادام زمینی ممکن است خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بادام زمینی ها غذایی سالم و منبع خوب ویتامین B هستند. ...
با معاینه های ضروری سالیانه سلامت زنان آشنا شوید
... اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارید یا در خانواده شخصی به سرطان پوست مبتلا است، باید با متخصص پوست مشاوره داشته و در مورد تعداد دفعات معاینه در مطب سوال کنید. آزمایش کولونوسکوپی زنانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند یا سابقه خانوادگی سرطان روده دارند و خانم های بالای 50 سال باید زیر نظر پزشک هر 2 تا 5 سال یک بار کولونوسکوپی انجام دهند. ...
میوه ها و غذاهای ضدسرطان را بشناسید
ای فلفل دلمه ای هم منبع خوبی از کاروتنوئید ها و بتاکاروتن و همچنین ویتامین C و پتاسیم است که به جلوگیری از سرطان کمک زیادی خواهند کرد. سینه مرغ بدونِ شک بدن همه ما به پروتئین نیاز دارد و مطالعات هم نشان می دهند که پروتئین موجود در سینه مرغ خطر ابتلا به سرطان ریه، روده بزرگ و سرطان مری را کم می کند. کلم پیچ این نوع کلمِ برگ دار با رنگ تیره سرشار از ...
بارداری سالم: نکاتی برای حفظ سلامت مادر و جنین
مواد معدنی هستند. - محصولات لبنی: محصولات لبنی منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D هستند. - منابع پروتئینی بدون چربی: منابع پروتئینی بدون چربی مانند ماهی، مرغ، تخم مرغ و حبوبات برای مادران باردار مناسب هستند. مصرف الکل و کافئین مصرف الکل و کافئین در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به مشکلات و عوارض بارداری را افزایش دهد. به همین دلیل، توصیه می شود ...
غذاهای ضد آلزایمر کدامند؟
بیماری اشاره کرد و گفت: نکته مهم در این است که با رعایت برخی نکات می شود تا 40 درصد از بیماری آلزایمر پیشگیری کرد. وی ادامه داد: آلزایمر وقتی اتفاق می افتد که سلول مغزی ما آسیب ببیند و ما دچار مرگ سلول مغزی شویم. این متخصص طب سالمندی با اشاره به راهکارهایی برای پیشگیری ابتلا به آلزایمر، خاطرنشان کرد: یکی از این راهکارها داشتن قلب سالم است؛ به طوری که هرچه قلب سالم تری داشته باشیم ...
تولید سرطان در آشپزخانه ها
شدن بنزن است که با آسم دوران کودکی همچنین افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان خون مرتبط است. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها، بنزن یک مایع قابل اشتعال در دمای اتاق است که به سرعت در هوا تبخیر و یکی از مواد شیمیایی پرمصرف در ایالات متحده محسوب می شود که در پلاستیک ها، مواد شوینده، آفت کش ها، بنزین، دود سیگار و غیره یافت می شود. دانشگاه استنفورد، 87 خانه در سراسر ...
