خانه
پاکسازی کبد با این میوه پاییزی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین زمان خوردن میوه خرمالو
، چشم و پوست را بهبود بخشد و به جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی کمک کنند. خرمالو حاوی انواع مختلفی از ترکیبات زیست فعال است که می تواند ایمنی بدن شما را تقویت کرده و سلامت کلی را حفظ کند. اگر میخواهید بدانید که آیا خانم باردار می تواند خرمالو بخورد یا نه، پاسخ بله است، خوردن خرمالو در دوران بارداری بی خطر است. از آنجایی که خرمالو دارای مواد مغذی و ویتامین های زیادی است، برای سلامتی مفید است. ...
پاکسازی کبد با این میوه پاییزی
باید هر روز یک میوه خرمالو مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند. خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا: بسیاری از مشکلات التهابی، عفونت، سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیشگیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که بدن را برای مبارزه با این عفونت ها مصون می کند. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد: ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
. تقویت سیستم ایمنی بدن حتی می تواند میزان مرگ و میر ناشی از کووید 19 را نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و ...
خواص لبو برای سرماخوردگی
✅ بهبود گلودرد ✅ درمان سرفه ✅ کمک به کاهش تب ✅ کاهش علائم سرماخوردگی ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ مقابله با انواع عفونت ها ✅ کاهش درد و التهاب ناشی از سرماخوردگی ✅ سلامت اعصاب و کارکرد مناسب عضلات خواص لبو برای تقویت بدن لبو با دارا بودن ویتامین C و طیف گسترده ای از فیبرها و مواد معدنی، به ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
عضلات کمک می کند و در درمان افسردگی نیز موثر است. ریبوفلاوین موجود در تخمه آفتابگردان به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را به انرژی تبدیل کند و این امر به افزایش سطح انرژی در زمان انجام تمرینات ورزشی کمک می کند. سایر فواید تخمه آفتابگردان شامل بهبود سلامت مغز، پوست، کاهش وزن، جلوگیری از آسیب های سلولی، مراقبت از مو، کمک به گوارش، خواب راحت، تقویت استخوان ها، تسکین درد ...
درباره شپش چه می دانید؟
آن می شوند. سرپرست واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان ایلام ادامه داد: شپش سر و بدن تقریباً شبیه به هم هستند؛ اما شپش سر بیشتر روی پوست سر و شپش بدن روی بدن یا لباس دیده می شود و شپش بدن معمولاً در شرایط غیربهداشتی و ازدحام جمعیت می تواند شیوع یابد. رشنوادی با بیان اینکه شپش بدن می تواند بیماری تیفوس، تب خندق و تب راجعه را انتقال دهد، تصریح کرد: به غیراز ...
آب انار را این موقع از روز بخورید معجزه می کند
انار یک میوه عالی و پرخاصیت است که برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد و برای سلامت بدن شما خیلی مفید است. آب انار هم مثل میوه انار جایگاه ویژه ای در بحث سلامت بدن دارد و از دیرباز به عنوان نسخه مهم برای برخی از بیماری ها مورد استفاده بوده است. از آنجایی که انار میوه ای شگفت انگیز است و سرشار از خاصیت، نمیتوان آن را ندید گرفته و از مصرفش صرف نظر کرد. ولی سوال اینجاست که آیا ...
هشدار / این غذاها را نباید با ماهی خورد
ماهی بدون شک سالم ترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک می کند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذای دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذاهایی مصرف می کنیم نه تنها می تواند باعث شود مزایای ماهی به بدن مان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد. به گزارش عرشه آنلاین ، متخصصان تغذیه می گویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد ...
نشانه های کمبود ویتامین دی
ویتامین د برای استحکام استخوان ها ضروری است زیرا به بدن کمک می کند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند. به گزارش عرشه آنلاین ، علائم استخوان درد و ضعف عضلانی می تواند به معنای کمبود ویتامین د باشد . این علائم برای بسیاری از افراد خفیف هستند. با این حال، کمبود ویتامین د حتی بدون علائم نیز می تواند خطراتی برای سلامت فرد ایجاد کند. سطوح پایین این ویتامین در خون با این ...
خرید بهترین نهال ها به شما اجازه می دهند که یک باغدار حرفه ای شوید
، خرمالو، پالونیا، فندق، به، گلابی، انار، توت، سیب، گیلاس و زیتون برای کاشت در این مناطق انتخاب های خوبی به شمار می روند. نهال های سالم از دید باغداران حرفه ای نهال هایی هستند که... نهال های سالم از دید باغداران حرفه ای نهال هایی هستند که از تمامی مجوزها و استانداردهای سازمان جهاد کشاورزی ایران برخوردار باشند. سازمان جهاد کشاورزی کشور بعد از بررسی های متعدد در مورد سلامت و ...
بهترین زمان مصرف چای بعد از غذا
فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه اظهار کرد: آهن یک ماده مغذی و مهمی است که کمبود آن باعث کم خونی می شود. آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به بافت های بدن را مختل می کند. بنابراین برای عملکرد مناسب بدن، سلامت سیستم ایمنی نیاز است که منابع غذایی آهن را مصرف کنیم. این کارشناس تغذیه با ...
برگزاری ششمین جشنواره خرمالو در کن
...: تعداد 20 غرفه در این جشنواره محصولات تولید شده از خرمالو شامل خود این میوه، سرکه خرمالو، شیره خرمالو، برگه خرمالو، چیپس خرمالو، کیک خرمالو و... را عرضه خواهند کرد و در جریان جشنواره از آثار ثبت ملی ناملموس نیز رونمایی می شود. وی گفت: جشنواره خرمالو و جشنواره شاتوت از مهمترین و قدیمی ترین جشنواره ها در بافت سنتی کن است که هر ساله پذیرای شمار زیادی از همشهریان عزیز و شهروندان گرامی ...
چند گام ساده برای تقویت سلامت استخوان
...> ویتامین D دریافت کنید ویتامین D همراه با کلسیم از سلامت بدن و استخوان های ما اطمینان حاصل می کند. بدون ویتامین D نمی توانید کلسیم غذا ها را جذب کنید که بدن شما را مجبور می کند تا به اسکلت شما برای یافتن ماده مغذی حمله کند که در آخر استخوان های شما را ضعیف می کند. منابع خوب ویتامین D عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن یا ماهی خال مخالی شیر غنی شده از گاو ...
تولید و فروش نهال های مرغوب، با کیفیت و پیوندی نصف قیمت پارسال
این نهالستان زیر نظر مستقیم جهاد کشاورزی و همکاری با ناظران و کارشناسان مجرب مجموعه فعالیت دارد از این رو، خرید نهال از جهاد کشاورزی را در اختیار باغداران عزیز در کل کشور قرار می دهد. خرید نهال ضمانتی و با کیفیت پس از تحویل و بررسی سلامت نهال ها توسط شما، نهالستان آریانهال به مدت 5 سال، آن ها را در قبال میزان باردهی و کیفیت محصولات، ضمانت کرده و ضمانت نامه ای کتبی به شما ...
افزایش 1.5 برابری تولید میوه و صیفی نسبت به سال قبل
مصطفی دارایی نژاد رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: با توجه به افزایش 1.5 برابری تولید در همه اقلام میوه و صیفی، بازار متعادل است. او قیمت کنونی هرکیلو انار را 25 تا 50 هزارتومان اعلام کرد و افزود: نرخ کنونی هرکیلو انگور بی دانه سفید 15 تا 40 هزارتومان، انگور بی دانه قرمز 25 تا 50 هزارتومان، پرتقال تامسون شمال 10 تا 25 هزارتومان، پرتقال ناول جنوب 25 تا 45 هزارتومان، خرمالو شمال 15 تا 30 هزارتومان ...
7 نکته ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستان
خود را تقویت کنید مصرف مکمل های دارویی و خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی در فصول سرد ایده هوشمندانه ای برای پیشگیری از بیماری هاست. تقویت کننده هایی مانند ویتامین C به آماده سازی سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری ها و حفظ سلامت بدن کمک می کنند. 4) به اندازه کافی بخوابید این نصیحتی است که اغلب آن را می شنویم اما به ندرت به آن عمل می کنیم. مهم است که به یاد داشته باشید ...
دوست و دشمن کیسه صفرایتان را بشناسید
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: مایع داخل کیسه صفرا به هضم چربی ها در بدن کمک می کند.برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. 5 ماده غذایی سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد: گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش [... ...
آیا اختلالات دهان میتواند علامتی برای بیماریهای خود ایمنی باشد؟
بیماریهای خود ایمنی، در واقع دچار اشتباه میشود. اشتباهی که به قیمت صدمه به اندامهای مختلف بدن و از جمله سلامت دهان میشود. اما سوال اینجاست که متخصصان در هنگام برخورد با مشکلات سلامتی دهان، آیا بیماری خود ایمنی را مورد توجه قرار میدهند ؟ در این مقاله سعی شده است به بررسی بیماریهای خود ایمنی که بر سلامت دهان و دندان تاثیر میگذارند بپردازیم تا دیدی روشن در شما ایجاد شود. با ما همراه باشید. ...
تاثیر لاغری بر سلامت
.... دویدن باعث می شود که بدن سوزاندن چربی را تسریع کند و وزن را کاهش دهد. همچنین دویدن به افزایش سلامت قلب و عروق، مغز، ریه و استخوان ها کمک می کند. دویدن برای افرادی که دوست دارند ورزش ساده و ارزان داشته باشند، مناسب است. شنا : شنا یکی از کامل ترین و موثرترین ورزش ها برای لاغری است که باعث می شود که بدن تمام عضلات خود را تحریک کند و سوزاندن چربی را تسریع کند. شنا باعث می شود که بدن از مصرف ...
ویتامین D بیشتر در کدام غذاها وجود دارد؟
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای فرآیندهای حیاتی در بدن است؛ کمبود ویتامین دی خطرات زیادی برای زندگی به ویژه سلامت قلب به همراه دارد.
نگاهی به نقش وجایگاه فسفر در تغذیه
.... بیشتربخوانید: مواد غذایی موثر در تقویت حافظه را بشناسید آیا فسفر با سایر مواد مغذی برهمکنش دارد؟ فسفر همراه با ویتامین D و کلسیم در رشد و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها نقش دارد. کلسیم و فسفر بر تعادل یکدیگر در بدن تأثیر دارند. برای مثال مصرف رژیم غذایی حاوی کلسیم بالا و فسفر پایین می تواند باعث کاهش جذب فسفر و به صورت بالقوه کاهش سطح فسفر در بدن ...
طرز تهیه مربای خرمالو ساده و خوش طعم
از آنجایی که خرمالو تنها چند ماه مهمان ماست، درست کردن مربا یکی از بهترین روش ها برای نگهداری طولانی مدت از این میوه فوق العاده پرخاصیت است. چراکه هر زمان بخواهید می توانید از آن در کنار سایر خوراکی ها استفاده کنید. همچنین اگر فردی از اعضای خانواده شما تمایلی به صرف میوه خام خرمالو نداشته باشد، مربای آن یکی از بهترین راه ها برای بهره بردن از خواص خرمالو است. اگرچه علاوه بر ...
آش شله قلمکار را با این دستور معرکه بپزید! + تاریخچه
وقتی حرف از آش شله قلمکار می شود، ناخوداگاه ذهنمان ما را به خانه ای قدیمی با حوض و حیاط و درخت خرمالو می برد که مادربزرگ توی مطبخش نشسته است و دارد آش شله قلمکار می پزد. این آش به همین اندازه اصیل و قدیمی است.
خوردن مداوم پنیر چه بلایی سر بدن می آورد؟
گروه سلامت: پنیر یکی از خوراکی های مغذی و محبوب در میان مردم جهان است که در قالب ها و گونه های مختلفی تولید می شود و همه ما می توانیم از آن در وعده های غذایی صبحانه، ناهار یا حتی شام استفاده کنیم. به گزارش سلامت، پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئین ها، چربی ها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B12 را به بدن می رساند و به همین دلیل هم می تواند یکی از خوراکی های مناسب و مغذی در یک رژیم غذایی ...
نوشیدنی ویتامین دار مخصوص به خود را درست کنید
روز به میزان کافی آب نمی نوشند خبر خوبی داریم: شما می توانید نوشیدنی ویتامین دار مخصوص به خود را درست کنید! 1-آب خیار بدن شما را آبرسانی می کند آبرسانی در بدن تاحدودی می تواند برای حفظ سلامت سلول های شما لازم باشد. کمبود آب بدن می تواند مشکلات زیادی اعم از خشکی دهان، خستگی، تشنگی، کاهش میزان ادرار، سردرد، یبوست، داشتن پوست خشک، سرگیجه، تپش قلب، تنفس سریع و... را برای افراد به ...
دلایل رگ به رگ شدن برخی از اعضای بدن و راهی برای درمان آن/فیلم
شفا آنلاین سلامت به طور کلی باید گفت که فشار بیش از حد و نامناسب بر مفصل ها، می تواند باعث رگ به رگ شدن یا کشیدگی رباط پا شود. این اتفاق می تواند بر اثر دویدن با کفش نامناسب، ورزش بدون رعایت اصول و یا در زمان بروز سوانج، مثل لغزیدن و لیز خوردن، رخ دهد. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
اشتباهاتی در مصرف آجیل که برای سلامت مغز مضر است
همچنین سرشار از ویتامین، مواد معدنی و مواد شیمیایی فیتو است که باعث افزایش سلامت بدن از نوک مو تا ناخن پا می شود. آجیل ها داخل خودشان فیبر، ویتامین، منیزیم، تیامین و زینک دارند و به طور کل فواید زیادی به بدنتان می رسانند؛ اما بعضی از اشتباهات رایج هستند که باعث می شوند آجیل دیگر برای بدن فایده نداشته باشد و به آن آسیب بزند که در این قسمت این اشتباهات را معرفی خواهیم کرد. شکر و ...
اگر سلامت قلب برای شما اهمیت ویژه ای دارد این میوه را میل کنید
گلابی به هیچ وجه ناگهانی افزایش پیدا نکند. به همین دلیل هم گلابی می تواند یکی از میان وعده های باکیفیت برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باشد. پایین بودن شاخص گلایسمی گلابی هم یعنی اینکه پس از خوردن گلابی خیلی زود احساس گرسنگی نخواهید کرد. 3. محافظت از قلب محققان بارها تاکید کرده اند که افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، فواید مختلفی برای سلامت بدن دارد. دریافت فیبر ...
