خانه
کدام ویتامین ها ریزش مو را متوقف می کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل موثر در سفید شدن مو
، بدن شما هورمون هایی مانند کورتیزول ترشح می کند. اگر ترشح این هورمون در مدت زمان طولانی ادامه یابد، بر عملکرد طبیعی بدن تاثیر می گذارد. برخی پژوهش ها نشان می دهد که استرس سلول های بنیادی ملانوسیت را که در تولید رنگدانه مو نقش دارند مختل می کند. این اختلال تولید ملانین را کاهش می دهد و احتمالا باعث سفیدی زودرس می شود. سیگار کشیدن سیگار کشیدن می تواند پیری زودرس ایجاد کند که از ...
بهترین قرص مولتی ویتامین جهان را در ایران بخرید!
...> ویتامین B6، یا پیریدوکسین (Pyridoxine)، نقش مهمی در سلامت تمامی سلول های بدن دارد. این ویتامین در فعال سازی بیش از 100 آنزیم مختلف کمک کرده و در فرآیندهای متابولیکی، تنظیم سطوح آمینو اسیدها و هورمون ها نیز نقش دارد. مصرف مولتی ویتامین فارماتون که ویتامین B6 را در ترکیب خود دارد، می تواند بهبود سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین، حفظ تعادل هورمونی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
: محافظ سلامت قلب و کبد این سبزی خواصی دارد که به کاهش فشار خون، کلسترول و خطر بیماری های قلبی کمک می کند. همچنین، گل کلم در سم زدایی و تصفیه ی کبد نقش دارد. گل کلم و رشد جنین در دوران بارداری گل کلم سرشار از اسید فولیک است که در مراحل رشد جنین بسیار مهم است. همچنین، این سبزی مغذی با داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی، نیازهای غذایی شما را تأمین می کند ...
سلامت تیروئید با چهار اقدام مهم
تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایین تر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگ ترین غده درون ریز بدن بشمار می رود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد. تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد. اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار ...
چرا نمک یددار مصرف کنیم؟
کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: کمبود ید در بدن سبب کم کاری تیروئید، بیماری گواتر در بالغین و تأخیر در رشد ذهنی و فیزیکی کودکان می شود. عباسی اضافه کرد: کمبود ید در بارداری می تواند باعث زایمان زودرس، سقط جنین، ناهنجاری مادرزادی و مرگ نوزاد گردد. کمبود ید همچنین با بهره هوشی ارتباط مستقیم دارد. وی بیان کرد: غذاهای دریایی مانند ماهی ساردین و سایر ماهی های آب های شور غنی ترین منابع ید ...
فواید خوردن انار قبل از خواب
...> ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که انار به صورت غنی آن را ارائه می دهد. با خوردن یک عدد انار قبل از خواب، نیاز بدن به ویتامین C برطرف می شود و این به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. انار توانمندی دارد تا آنزیم هایی که منجر به تخریب غضروف می شوند را مهار کند. این امر به کاهش التهابات و درد مفاصل کمک می کند. پس، اگر شما هم از مشکلات مفصلی رنج می برید، انار می تواند یک ...
علت سفید شدن مو در جوانی چیست؟
فرابنفش ممکن است به فولیکول های مو آسیب بزند. ملانین رادیکال های آزاد را جذب می کند و رنگدانه های مو را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و حرارت : آسیب ناشی از مواد شیمیایی و گرما می تواند احتمال خاکستری شدن زودرس مو را افزایش می دهد. به عنوان مثال، مواد شیمیایی موجود در رنگ مو یا حتی شامپوهای قوی می تواند به ساختار موهای شما آسیب بزند. گرمای ناشی از ابزارهای مو مانند سشوار و ...
اگر کم کاری تیروئید حتما بخوانید
...، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند. به گزارش عرشه آنلاین ، بهترین منابع غذایی ید محصولات دریایی و نمک یددار است. کم کاری تیروئید ...
حذف یک اسید آمینه از رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کند
Metabolism ، ایزولوسین یکی از سه اسید آمینه شاخه دار است که در بدن ما برای ساخت پروتئین استفاده می شود. این اسید آمینه برای بقای ما ضروری است، اما از آنجایی که سلول های ما نمی توانند آن را تولید کنند، باید از منابعی مانند تخم مرغ، لبنیات، پروتئین سویا و گوشت آن را دریافت کنیم. تحقیقات قبلی با استفاده از داده های یک نظرسنجی در سال های 2016 و 2017 از ساکنان ویسکانسین نشان داد که سطوح ایزولوسین ...
این خوراکی ها برای تقویت حافظه مفید هستند!
یک رژیم غذایی سالم از همه جهت می تواند برای بدن مفید باشد از سلامت قلب گرفته تا کم خونی و دیابت و حتی سلامت مغز و تقویت حافظه. غذاهایی که برای مغز مفید هستند می توانند به سالم نگه داشتن این اندام حیاتی کمک کنند و البته توانایی فرد را برای انجام کارهای ذهنی خاصی مانند حافظه و تمرکز بهبود ببخشند. اگر به دنبال تنقلات مفید و سالم هستید حتما از آجیل فروشی آنلاین حاجی بادومی بازدید کنید و البته در مورد ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
دانه ها همچنین دارای چربی هایی هستند که برای سلامت بدن ضروری بوده و مصرف آن ها در حد اعتدال، به حفظ سلامتی کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد این چربی های سالم نیز می تواند منجر به تجمع چربی در کبد و بروز کبد چرب شود. خواص تخمه آفتابگردان برای قلب تخمه آفتابگردان به دلیل داشتن فیبر، ویتامین ها، چربی های سالم و مواد معدنی، به سلامت قلب کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، ظاهراً سرطان و بیماری های قلبی ربطی به هم ندارند؛ اما یافته های علمی چیز دیگری می گویند. این دو بیماری که اغلب مرگ آورند دارای تعاملاتی بیشتر از آنچه تصور می کنید هستند و آگاهی نسبت به این تعاملات به معنی طی نیمی از راه در مسیر پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان می باشد. نقش سبک زندگی عادت های سبک زندگی مستقیماً بر سلامت قلب اثر می گذارند و البته فاکتوری تعیین کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. ...
این نشانه ها می گویند کمبود امگا 3 دارید
ناخن هایی که بیش از حد نرم هستند، پوسته می دهند یا به راحتی می شکنند، نشان دهنده این هستند که مشکلی در بدن وجود دارد. یکی از این مشکلات احتمالی، کمبود امگا-3 است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که منابع حیوانی امگا-3 (مانند روغن ماهی) بسیار راحت تر از منابع گیاهی آن توسط بدن انسان جذب می شوند. بنابراین، بهترین کار این است که روغن ماهی را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. بی ...
خواص جویدن هل
های شما در برابر چیزی به نام استرس اکسیداتیو محافظت کند، عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها که می تواند منجر به تعدادی از مشکلات پزشکی شود. می تواند به بدن شما کمک کند تا انسولین را بهتر مدیریت کند.تحقیقات نشان می دهد که استفاده منظم از پودر هل می تواند فشار خون را کاهش دهد. این می تواند مواردی مانند حملات قلبی و سکته را کمتر احتمال دهد.وقتی مقادیری هل در غذا دارید، هیچ خطر مستندی ...
فواید اسفناج در بارداری
در دوران بارداری، بدن تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می کند که می تواند منجر به خستگی و درد شود. اسفناج، با داشتن ترکیبات ضد التهابی به نام گلیکولیپید، به تسکین این درد ها کمک می کند. مصرف اسفناج به عنوان بخشی از رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند تا این دوره را با آرامش بیشتری سپری کنید. خواص اسفناج برای ریه جنین اسفناج غنی از ویتأمین A است که برای رشد مناسب ریه ...
با این روش در خانه روغن زیتون بگیرید | 12 فایده روغن زیتون + دانلود ویدئو
خود ایمنی است که با تغییر شکل مفاصل و ایجاد حسی دردناک خود را نشان می دهد. اگرچه علت دقیق آن به خوبی شناخته نشده اما سیستم ایمنی بدن شما در صورت ابتلا به این بیماری، به اشتباه به سلول های طبیعی حمله می کند. اما به نظر می رسد مکمل های روغن زیتون می توانند نشانگرهای التهاب را در فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید بهبود بخشیده و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. روغن زیتون زمانی که با روغن ماهی که ...
این ویتامین ها جلوی ریزش مو را می گیرند
برای پیشگیری از ریزش مو مرتبط با تیروئید ویتامین ها نقش بسیار مهمی در مدیریت سلامت کلی شما دارند و تأثیر آنها بر سلامت موها، به ویژه در بیماران مبتلا به ریزش موی تیروئید، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. 1. ویتامین D ویتامین D برای رشد و نمو سالم فولیکول های مو بسیار حیاتی است، به همین دلیل است که سطح پایین ویتامین D می تواند علت مستقیم ریزش مو در بیماران مختلف ...
شایع ترین سرطان ها در ایران را بشناسیم/برای مقابله با سرطان چه کنیم؟
را به عنون یک متجاوز تشخیص نمی دهد. سیستم ایمونوتراپی می تواند به سیستم ایمنی بدن شما کمک کند تا سرطان را ببیند و بعد آن را مورد حمله قرار دهد. هورمون درمانی برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه توسط هورمون های بدن شما تقویت می شوند. از بین بردن هورمون ها از بدن یا مسدود کردن اثرات آنها ممکن است که سلول های سرطانی از رشد خود دست بر دارند. هورمون درمانی بیشتر زمانی انجام می شود ...
ساعت بیولوژیک بدن شما چند است؟
خواب روزانه گفت: خواب فقط مختص شب است و در طول مدت خواب شبانه هورمون های مورد نیاز ترشح می شود و اگر فردی در طول روز بخوابد بدن به تصور اینکه شب شده دستور ترشح هورمون داده و این امر مشکلاتی برای بدن بوجود می آورد. وی افزود: تحقیقات بسیاری مضر بودن خواب روزانه را تایید کرده و این خواب می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمون های بدن ...
کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود؟
شود؟ ویتامین دی سلامت روان شما در گرو مصرف ویتامین D به مقدار کافی است. ویتامین D در بسیاری از عملکردهای مختلف بدن از جمله افزایش جذب کلسیم و فسفر نقش دارد. ترمیم سلولی و رشد بافت ها در مغز به طور مستقیم به سطوح مناسب ویتامین دی در بدن وابسته است. برای اینکه رشد سالم سلول های مغزی ارتقا یابد و به تقویت حافظه و توانایی های شناختی کمک شود، لازم است به مقدار کافی ویتامین دی را ...
کدام یک از ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری می کنند؟
متعلق به گروه B-complex است. این ویتامین نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک مختلف (متابولیک: سوخت وساز) در بدن از جمله متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها دارد. بیوتین همچنین برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری است. بیوتین چگونه به رشد مو کمک می کند؟ ویتامین B7 که به نام بیوتین نیز شناخته می شود یک ویتامین ضروری است اعتقاد متخصصان پوست و مو بر این است که این ویتامین ضخامت ...
کورتیزول در کاهش وزن نقش دارد؟
سطح کورتیزول داشته باشند، احتمالاً عوارض جانبی جدی نیز خواهند داشت. درک نقش کورتیزول در بدن می تواند به شما کمک کند تا صحت ادعاهای سلامتی را که تأثیرات آن بر کورتیزول را مشخص می کند، ارزیابی کنید. کورتیزول چه کاری انجام می دهد؟ کورتیزول یک هورمون مهم است که به بدن شما کمک می کند تا بسیاری از عملکردهای حیاتی از جمله سطح انرژی شما را مدیریت کند. بدن شما کورتیزول را هر ...
چگونه از لاغری به تناسب اندام برسیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برخی افراد تصور می کنند لاغر بودن به معنی تناسب اندام است. در حالی که این یک تصور کاملاً اشتباه است. منظور از تناسب اندام، این است که تمامی اندام ها سایز و اندازه متعادلی داشته باشند. لاغری بیش از حد نه تنها بر زیبایی اندام شما تاثیرگذار است، بلکه سلامت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تغذیه مناسب به حفظ سلامتی بدن کمک می کند. می توانید با استفاده از یک رژیم غذایی ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز برگ چغندر
شده فولات در دوران بارداری، خطر برخی ناتوانی های مادرزادی و اختلالات عصبی را در کودک کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف طبیعی فولات از طریق غذاها سرعت جذب بهتری دارد. بنابراین، خوردن برگ چغندر و سایر مواد غذایی سرشار از فولات برای سلامت و رشد کودک شما مهم و مفید است. خواص برگ چغندر در بارداری برگ چغندر از بارداری سالم و مراقبت های قبل از زایمان حمایت می کند ...
مواد غذایی مفید برای رشد جنین در بارداری+ لیست کامل
1٫5 لیتر یا حدود 50 اونس افزایش می یابد، بنابراین، مهم است که بدن را به طور کامل هیدراته نگهدارید. جنین شما معمولا نیاز به همه چیز دارد، اما اگر مصرف آب خود را افزایش ندهید، ممکن است بدن دچار خشکی شود. همچنین ممکن است به طور مستقیم بر سلامت و رشد کودک شما تأثیر بگذارد. از آنجا که نیازهای کالری و مواد مغذی افزایش می یابد، بسیار مهم است که مواد غذایی سالم را انتخاب کنید. افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است، اما مهم است که آن را با روش سالم به دست آورید. این بعد از بارداری به شما، کودک و سلامتی شما منجر می شود. این لیست باید یک شروع خوب برای داشتن بارداری سالم باشد. ...
خواص فلفل هندی برای پوست، معده،مو و سرماخوردگی!
به عنوان یک ماده ضد درد طبیعی شناخته می شود. این ماده با کاهش شدت سیگنال های درد در بدن عمل می کند و اغلب در تهیه کرم های مخصوص درمان آرتروز به کار می رود. فواید فلفل هندی برای سرطان مصرف فلفل قرمز می تواند در مبارزه با سرطان کمک کند. ماده ای به نام پیپرین در فلفل هندی وجود دارد که ممکن است در جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی، به ویژه سرطان سینه، مفید باشد. تحقیقات انجام شده ...
