در آب و هوای آلوده چه بخوریم چه نخوریم ؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هواشناسی اصفهان هشدار سطح نارنجی صادر کرد |
به گزارش خبرنگار مهر، هشدار سطح نارنجی هواشناسی زمانی صادر می شود که رخداد پدیده ای جوی اثرات منفی به دنبال داشته باشد و سبب خسارت های احتمالی شود. هشدار نارنجی رنگ جهت آماده باش دستگاه های مسئول برای مقابله با یک پدیده خسارت زا صادر می شود. بر همین اساس اداره کل هواشناسی استان اصفهان ساعتی پیش با صدور هشدار سطح [... ...
هنگام آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، منصور رضایی با بیان این که کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می بینند؛ اظهار کرد: با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا را در این گروه ها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود در هوا بر سلول های بدن افزود ...
این افراد بیشتر در معرض عوارض آلودگی هوا هستند/برای مقابله با عوارض هوای آلوده چه کنیم؟
جوانه ها و آجیل ها را در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. انواع جوانه ها، مغزهای آجیلی و تخم آفتابگردان حاوی ویتامین E بالایی هستند که می تواند به کاهش التهاب در بدن و مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کند. _ پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید: این مواد غذایی حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. _ حواستان به ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
.... همچنین مصرف جوانه ها و آجیل ها را در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. _ پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید: این مواد غذایی حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. _ حواستان به مصرف مکمل ویتامین D باشد: ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد. _ مصرف شیر و لبنیات ...
توصیه هایی برای کاهش اثرات مضر آلودگی + اینفوگرافی
. به طور کلی آلودگی هوا بر اثر بالا رفتن غلظت گازها و ذرات مضر همچون کربن دی اکسید، کربن مونوکسید، ترکیبات آلی فرار ازون و ... می باشد که تاثیر مستقیمی بر مختل شدن زندگی انسان ها و تهدید سلامتی آنها دارند. می توان گفت که مهم ترین عامل آلودگی هوا و سوراخ شدن لایه اوزون، سوخت های فسیلی هستند که از جمله آنها استفاده از بنزین، گازوئیل و ... است. ...
هواشناسی اصفهان هشدار سطح نارنجی صادر کرد
به گزارش قدس آنلاین، هشدار سطح نارنجی هواشناسی زمانی صادر می شود که رخداد پدیده ای جوی اثرات منفی به دنبال داشته باشد و سبب خسارت های احتمالی شود. هشدار نارنجی رنگ جهت آماده باش دستگاه های مسئول برای مقابله با یک پدیده خسارت زا صادر می شود. بر همین اساس اداره کل هواشناسی استان اصفهان ساعتی پیش با صدور هشدار سطح نارنجی اعلام کرد که از صبح فردا سه شنبه تا شامگاه پنجشنبه (14 - 16 آذر) به ...
در روزهایی که هوا آلوده است، این غذاها را بیشتر بخورید
این روزها حتی افرادی که هیچ مشکل تنفسی ندارند هم ممکن است نیاز به اورژانس پیدا کنند. یکی از روش های مقابله با آلودگی هوا که در اختیار شماست، تغذیه است تا بتوانید تا حدودی اثرات این هوای آلوده بر سلامتی خود را کاهش دهید. ریه ها اولین سیستمی هستند که تحت تأثیر دود و آلودگی هوا قرار می گیرند و مهم ترین ویتامین برای مبارزه با عوارض ریوی و تنفسی ویتامین C است. غذاهایی مثل اسفناج، آووکادو، گوجه فرنگی و ...
ماموریت سازمان محیط زیست برای کاهش آلودگی هوا چیست؟
اینکه این مجموعه حاکمیتی پیگیری های لازم را برای رعایت مفاد و موازین قانونی انجام می دهد؟ مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی روز سه شنبه در یک گفت و گوی اختصاصی با ارایه عملکرد این اداره کل در زمینه مقابله با آلودگی هوا، درباره نحوه، نوع و آثار پیمایش های زیست محیطی از واحدهای صنعتی استان به خصوص تبریز توضیح داد. شهنام اشتری یکی از واحدهای آلاینده هوای کلانشهر تبریز را ...
20 فناوری چشم گیر برای مقابله با آلودگی هوا
، اگزوز وسایل نقلیه، گازهای صنعتی و منابع طبیعی مانند گرد و غبار و دود حاصل از آتش سوزی ها ایجاد شود. وقتی ذرات این منابع در هوا معلق می شوند به آن ها ذرات معلق یا آئروسل گفته می شود. این آلاینده ها برای انسان و محیط زیست مضر هستند. از جمله اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان می توان به سوزش چشم، بینی و گلو اشاره کرد. خس خس سینه، سرفه، تنگی نفس، مشکلات تنفسی و افزایش خطر حمله قلبی و حتی مرگ از دیگر آثار ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
آلودگی هوا مخلوط پیچیده ای از موادی شامل ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن، ازن و دی اکسید گوگرد است. همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم. آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. امروزه مشخص شده است که آلودگی هوا منجر به بیماری، افزایش بستری در بیمارستان و حتی مرگ زودرس می شود. آلودگی هوا مخلوط پیچیده ای از موادی شامل ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن، ازن و دی اکسید گوگرد است. ...
کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب ترند؟
آلودگی هوا توجه به رژیم غذایی خاص نیز اهمیتی ویژه دارد. برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی و مصرف مواد مغذی کافی برای کمک به مقابله بدن با این آلاینده ها ضروری است. بیشتر از هر ماده مغذی دیگر، مصرف آنتی اکسیدان کافی در روزهای آلوده اهمیت بیشتری دارد. در ادامه چند نکته مفید درباره دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی در روزهای آلودگی هوا به نقل از سایت اینترنتی نیوز18 آورده شده است: ...
برگزاری دوره آموزشی روانشناسی خانواده با تاکید بر اثرات سوء مصرف مواد مخدر
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان خراسان جنوبی، مریم ناصح مسئول اداره آموزش و تحقیقات اداره کل دامپزشکی گفت: با توجه به اهمیت فرهنگ سازی در حوزه ارتقاء سلامت جامعه و پیشگیری از آسیب های اجتماعی دوره آموزشی با عنوان اثرات سوء مصرف مواد مخدر با تدریس جناب سرهنگ حیدری از دایره مبارزه با مواد مخدر فرماندهی نیروی انتظامی خراسان جنوبی در سالن جلسات اداره کل دامپزشکی خراسان جنوبی برگزار گردید ...
غیرحضوری شدن مدارس اصفهان و برخی شهرستان های استان در روز یکشنبه 12 آذر ماه به علت آلودگی هوا
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان، جلال سلمانی، رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان، اظهار داشت: پیرو مصوبات کمیته اضطرار الودگی هوای استان و نظر به الودگی هوا، مدارس کلیه مقاطع، مهدهای کودک و مراکز پیش دبستانی در مناطق شش گانه شهر اصفهان و نواحی و مناطق آموزش وپرورش خمینی شهر، فلاورجان، شاهین شهر، زرین شهر، مبارکه ...
مرگبار بودن هوای آلوده برای این بیماران ؛ دو اندام آسیب پذیر بدن کدامند؟ | مهم ترین راهکار مقابله با ...
...، با افزایش شاخص های آلودگی هوا این نگرانی تشدید می شود که چه کسانی بیشتر از سایر افراد باید نگران سلامت خود باشند. زیرا، کوچک ترین عارضه تنفسی و استنشاق هوای آلوده؛ می تواند برای این قبیل افراد بیمار، خطرناک و البته، مرگبار باشد. مواجهه با آلودگی هوا می تواند سبب طیف وسیعی از اثرات منفی سلامتی از افزایش بستری شدن در بیمارستان، مراجعه به اورژانس تا افزایش خطر مرگ زودرس شود. ...
بحران آلودگی هوا در یک قدمی تهران | ثبت رکورد عدد 500 در دومین شهر پرجمعیت تهران | مازوت سوزی صحت دارد؟
. تیتربرتر، شاخص کیفیت هوا (AQI) به اثرات سلامتی ناشی تز مواجهه با هوای ناسالم و آلوده می پردازد. این شاخص برای پنج آلاینده اصلی هوا یعنی دی اکسید نیتروژن، ازن سطح زمین، منوکسیدکربن، ذرات معلق و دی اکسید گوگرد محاسبه می شود. مطابق با تعریف شرکت کنترل کیفیت هوا ،شاخص اندازه گیری آلودگی هوا بر اساس استاندارد EPA که در بسیاری از کشورهای دنیا و از جمله ایران مورد استفاده است دارای ...
هر درخت اکسیژن مورد نیاز دو انسان را تأمین می کند
رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان ساوجبلاغ گفت: هر درخت اکسیژن مورد استفاده دو انسان بالغ در سال را تامین می کند بنابراین باید به مقوله درختکاری بیش از پیش توجه کرد. محمد کلاته با اشاره به اینکه روستای شلمزار ساوجبلاغ به عنوان پایلوت استان در اجرای طرح ملی یک میلیارد اصله درخت در کشور انتخاب شده، اظهار کرد: در راستای اجرای این طرح 350 هزار اصله درخت در مناطق مختلف ساوجبلاغ کاشته می شود. ...
چرا باقرشهر آلوده ترین شهر استان تهران شد؟
باعث ازبین رفتن تنوع زیستی، کاهش درختان و نظافت هوای شهر می شود. به طور کلی، آلودگی هوا در باقرشهر، یک چالش عمده برای این شهر و مردم آن است؛ برای مقابله با این مشکل، لازم است اقدامات جدی و مستمری در جهت کاهش آلودگی هوا و حفاظت از محیط زیست انجام شود. تأمین انرژی پایدار، ترسیم خطوط حمل ونقل عمومی، کنترل صنایع آلوده کننده و افزایش آگاهی های جامعه در مورد اثرات آلودگی هوا از جمله ...
کاپ 28 تا روز پنجم؛ هر 4 ثانیه یک نفر در جهان به دلیل اثرات اقلیمی جان می بازد
به این معناست که در جاهای بیشتری روی زمین، شرایط برای زندگی پشه هایی که ناقل بیماری ها به انسان هستند، فراهم شده است. حالا دانشمندان به دنبال روش هایی هستند که محل بعدی شیوع بیماری ها را پیش بینی کنند. همچنین جان کِری ، فرستاده آب و هوایی ایالات متحده در این اجلاس گفت معتقد است که فعالیت کارخانه های زغال سنگ نباید در هیچ کجای دنیا مجاز باشند. به گزارش هیل ، کری طی ...
روابط عمومی و ارتباطات: ابزاری قدرتمند برای مقابله با بحران های آب، خاک و هوا
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) || بحران های زیست محیطی، مانند بحران خاک، آب و هوا، از جمله چالش های مهمی هستند که جهان امروز با آنها مواجه است. این بحران ها می توانند پیامدهای جدی برای سلامت انسان، اقتصاد و محیط زیست داشته باشند. روابط عمومی و ارتباطات می توانند نقش مهمی در آگاهی رسانی و مقابله با این بحران ها داشته باشند. در اینجا چند راهکار برای استفاده از روابط عمومی و ...
هوای لامرد همچنان ناسالم
هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تأثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی امکان دارد اثرات بهداشتی AQI بالا را زمانی که مقدار آن بین 151 و 200 است، تجربه کند که اعضای گروه های حساس بیش از سایر افراد اثرات جدی را بر سلامت خود تجربه می کنند. خیلی ناسالم: در این حالت AQI بین 201 تا 300 قرار دارد که هشداری برای سلامتی و ممکن است هر فرد اثرات جدی تری را بر سلامت خود تجربه کند. خطرناک: AQI در این وضعیت از 300 بالاتر بوده و اخطاری جدی برای سلامت انسان و اعلام وضع اضطراری است، زیرا در این وضعیت احتمال دارد همه افراد جامعه تحت تأثیر قرار گیرند. ...
جولان هیولای آلودگی در آسمان شهر
آفتابگردان حاوی ویتامین E بالایی هستند که می تواند به کاهش التهاب در بدن و مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کند. وی با بیان اینکه پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، بیان می کند: این غذاها حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. اسماعیل زاده ادامه می دهد: حواستان به مصرف مکمل ویتامین دی باشد. ویتامین D به عنوان تقویت ...
روز جهانی پیشگیری از آلودگی + آلاینده ترین کشورهای جهان
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، روز جهانی پیشگیری از آلودگی به منظور افزایش آگاهی در مورد آلودگی محیط زیست و اثرات منفی آن بر سلامت انسان ها و کره زمین ایجاد شده است. خطرناک ترین نوع آلودگی که جهان را درگیر کرده است، آلودگی پلاستیکی محسوب می شود که از کاهش کیفیت خاک گرفته تا نابودی جانداران دریایی، مسئولیت ایجاد یکی از بزرگ ترین چالش های بحرانی قرن اخیر را برعهده دارد. در کنار آلودگی ...
حکمرانی خوب و فناوری روز آلودگی هوا را کاهش می دهد
دارد؟ به عقیده من در مقابله با آلودگی هوا، "عزم" وجود ندارد. در حوزه مقابله با آلودگی هوا قانون وجود دارد. ما طرح و برنامه کم نداریم ولی یا اجرا نشده اند یا بد اجرا شده اند. از این رو من اراده ای برای حل این مشکل نمی بینم. یکی از دلایل ناموفق بودن در مقابله با آلودگی هوا مساله بودجه است، اما به نظر می رسد هزینه سنگین بی توجهی به این معضل محاسبه نشده است. اگر آن بخش ماجرا و آینده زندگی ...
پیشنهاد طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
اثرات ناشی از آلودگی هوا غذاهایی مانند سوپ و آش اگر با مواد غذایی خاصی تهیه شوند بهترین غذا برای روزهای آلودگی به شمار می آیند و می توانند به بدن کمک کنند تا دچار آسیب نشود. قارچ، ذرت، سویا، هویج، سیب زمینی، عدس، نخود و ادویه هایی مانند زیره و دارچین از اجزای اصلی تشکیل دهنده ی سوپ های مقابله با آلودگی هوا به شمار می آیند. گفتنی است، سوپ و آش اگر از این مواد غذایی ...
سکوت دولتمردان درباره آلودگی هوا شکست:نیاکان مقصر بودند!
اطلاعات نوشت: آلودگی شدید هوا، تعطیلی مدارس و افزایش شمار مرگ و میرهای ناشی از این معضل طی دهه های گذشته در تمامی کلانشهرهای کشورمان نمود یافته است و اکنون و با استمرار این اتفاقات تلخ ، دیگر به یک موضوع عادی بدل شده است و مسئولان هم برای آسودگی خیال خودشان و مردم، انجام [...]