تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر روان انسان/ راهکار های مقابله با خشونت در ...
سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال شخصیت وابسته چیست؟
احساس خشم و پوچی مواجه می شود. اما در DPD فرد نسبت به این ترس، با تسلیم شدن و جستجوی روابط دیگر برای حفظ وابستگی واکنش می دهد. اگر تمام یا بیشتر علایم بالا از DPD حاضر باشند، پزشک به وسیله گرفتن تاریخچه روان پزشکی و دارویی و احتمالا یک معاینه جسمانی اولیه ارزیابی را شروع خواهد کرد. از آنجا که هیچ آزمایشگاهی مشخصا تست هایی برای اختلالات شخصیتی انجام نمی دهد، پزشک ممکن است تست های تشخیصی ...
توصیه هایی برای بهبود سلامت روان در محیط کاری
روانی قرار می گیرند. 4 نبود تعادل بین کار و زندگی کارکنان| زمانی که افراد احساس کنند نقش های مختلف آن ها در محیط کار و خانواده با یکدیگر تداخل دارند و حتی مزاحم یکدیگر هستند، بین کار و زندگی خود احساس تعارض می کنند. احساس تعارض بین کار و خانواده، علاوه بر آسیب به کارکرد شخص در محیط کار و خانه، بر سلامت روانی وی تاثیر می گذارد. نبود تعادل بین نقش های فرد در خانواده و محیط کار در صورت ...
اگر نا امید شده اید؛ بخوانید!
حالت طولانی مدت ادامه یابد، فرد دچار افسردگی می شود. علی نژاد در خصوص علل ایجاد ناامیدی در افراد نیز اظهار کرد: اختلالات روان شناختی، تجربه ناکافی، عدم عزت نفس، شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی و فرهنگی از دلایل افزایش ناامیدی و یاس است. وی خاطر نشان کرد: احساس ناتوانی و ضعف، انزوا، داشتن افکار منفی و ناامید کننده، افسردگی، بی علاقه بودن نسبت به افراد و محیط، دوری از جامعه و ...
افسردگی فصلی در میان جوانان شدیدتر است
...، کم نکردن بیرون رفتن از منزل به خاطر سردی هوا در پیشگیری از این نوع افسردگی و کاهش علائم مؤثر است. این روانشناس با تأکید بر این که دو معیار جنسیت و سن بر احتمال ابتلا تأثیرگذار است، تصریح کرد: افسردگی فصلی در زنان و در افرادی که جوان تر هستند [بازه سنی 20 تا 35 سالگی] بیش تر رخ می دهد. هم چنین، در درمان دارویی، فرد دچار افسردگی فصلی باید به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه و درمان درست ...
چطور احساس خوش بختی داشته باشیم؟
روان و بهزیستی روانی منجر شود. ارتباطات بین فردی مثبت: بین همسران و دوستان شفیق، علایق عاشقانه برای سلامت روانی بسیار مهم است. حمایت عاطفی، موجب احساس پیوند و تسهیل شادی و خوشبختی می شود. هدف در زندگی: به معنی داشتن احساس هدف در زندگی یا دلیلی برای زندگی است، زیرا به افراد احساس جهت و معنا می دهد. اگر افراد هدف مشخصی داشته باشند، بیشتر احساس رضایت و خوشحالی می کنند. ...
فواید مشاوره روانشناسی
از تصورات غلط در مورد روان درمانی، تمایلی به امتحان آن نداشته باشید. حتی اگر واقعیت ها را به جای افسانه ها بدانید، ممکن است از آزمایش کردن خودتان معذب شوید. غلبه بر این معذب بودن ارزشش را دارد. زیرا هر زمان که کیفیت زندگی شما آن طور که می خواهید نیست، روان درمانی می تواند کمک کند. برخی از افراد به دلیل احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت برای مدت طولانی، برخی دیگر برای بیماری مزمنی که در ...
چرا کابوس های پریشان می بینیم؟
.... خواب این افراد ممکن است همراه با تعریق، سرفه، دست و پا زدن، فریاد زدن و حتی در برخی موارد بیدار شدن با حالت ترس یا نفس تنگی باشد. به گزارش رویداد24 به طور کلی، کابوس های شبانه ممکن است به علت استرس، اضطراب، اختلالات خواب یا مشکلات روانی ایجاد شود. این افراد ممکن است در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی، ناراحتی و اضطراب کنند. در صورتی که کابوس های شبانه به طور مداوم تکرار شود و به ...
انار و خواص دمنوش انار که از آب بی خبرید
، عضو تپنده و حیاتی بدن است که برای زنده ماندن به آن نیازمندیم. اگر اختلالی در این عضو مهم به وجود آید؛ زندگی مشکل گردیده و مجبوریم برای درمان این اختلالات، هزینه های گزافی کنیم. راه بهتر برای حفظ سلامت قلب و دور ماندن از اختلالات و ناراحتی های قلبی، نوشیدن دمنوش انار است. دمنوش انار باعث کاهش التهابات شده و کلسترول مفید خون را افزایش می دهد. به دنبال آن، هیچ خطری قلب را تهدید نخواهد کرد ...
هوای آلوده باعث چاقی می شود؟ | در روزهای آلوده اینگونه از خودتان مراقبت کنید
به گزارش همشهری آنلاین، پژوهشگران می گویند تنفس در هوای آلوده، روی باکتری های روده تاثیر می گذارد و موجب افزایش خطر چاقی، دیابت، اختلالات گوارشی و دیگر بیماری های مزمن می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است باعث افزایش وزن شود . این امر ممکن است به دلیل افزایش استرس، تغییر در سیستم ایمنی یا تأثیر بر متابولیسم رخ دهد. ذرات معلق در هوا نیز ممکن است بر ...
بهداشت بارداری و چند توصیه مهم
و مادر خوبی نخواهید بود یا اینکه نمی توانید از پس مسائل مرتبط با نگهداری یک نوزاد برآیید. سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان نیز که ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود، عبارتند از: * اختلال دوقطبی * اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) * حملات پانیک * اختلال وسواس اجباری (OCD) * اختلالات خوردن درمان نگرانی و مشکلات مربوط به ...
بلای وحشتناکی که جنگ اسرائیل برای کودکان فلسطینی تأثیر به ارمغان آورد | 95 درصد از کودکان غزه علائم ...
خوبی می دانند که رنج چیست. آن ها از بدو تولد تحت محاصره بوده و با فقر و خشونت زندگی کرده اند و اکنون با تشدید حملات، رنج آن ها نیز بیشتر خواهد شد. دکتر ایمان فرج الله، روان شناس در ایالات متحده و دکتر مأمون موبید، روان پزشک در قطر، تجربه زیادی در تحقیق و کمک به ترومای دوران کودکی دارند و شبکه الجزیره در مورد جنگ اسرائیل علیه حماس و اثرات سلامت روانی زندگی در نوار غزه بر کودکان با آن ها ...
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
اولین گام باید خود را از عوامل و محیط استرس زا دوری کنند. هر روز زمانی را برای ورزش یا پیاده روی در نظر گرفته و از خانه بیرون بیرون بروند. ساکن ماندن در خانه خود باعث می شود افکار منفی به سوی فرد هجوم بیاورد. هر زمان دچار دلهره شدند با چند بار نفس عمیق انرژی منفی را خود بیرون کنند. از همه مهمتر قوی کردن ارتباط با خداست. کسی که به حمایت و مهربانی خدا اعتماد داشته باشد دیگر دلهره ندارد. حضور در طبیعت ...
چند توصیه مهم درباره بهداشت بارداری
اما این حالت به دلایل مختلفی در دوران بارداری تشدید شود. اضطراب نیز احساس نگرانی یا ترس از اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهند. بسیاری از عوامل می توانند در دوران بارداری زنان را تحت فشار قرار دهند. ممکن است نگران این باشید که پدر و مادر خوبی نخواهید بود یا اینکه نمی توانید از پس مسائل مرتبط با نگهداری یک نوزاد برآیید. سایر مشکلات مرتبط با سلامت روان نیز که ممکن است در دوران ...
مضرات کافئین برای مردان، زنان، فشار خون و قاعدگی!
کافئین برای اضطراب و استرس تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از حد کافئین می تواند به اضطراب و استرس منجر شود. بر اساس مطالعاتی که روی دانش آموزان انجام شده، مصرف زیاد کافئین با افزایش استرس و اضطراب ارتباط دارد. کافئین می تواند علائم اضطراب را در افراد مستعد بدتر کند. افرادی که به مصرف کافئین عادت ندارند یا دارای اختلالات اضطرابی هستند، باید در مصرف آن احتیاط کنند و قبل از استفاده با پزشک ...
13 مرکز روزانه معلولان در سطح استان زنجان فعال است
به گزارش اقتصادآینده نیوز، روح اله خدابنده لو گفت: مراکز روزانه به افراد دارای معلولیت ذهنی، افراد دارای اختلال اتیسم، خانواده و کودک مبتلا به اختلالات شنوایی، معلولان جسمی_حرکتی، ضایعه نخاعی، سالمندان، بیماران روانی مزمن، اختلالات دهانی بلع و تغذیه خدمات ارائه داده و در بخش های حرفه آموزی و مراکز تولیدی به مددجویان کمک می کنند. وی عنوان کرد: 4 مرکز حرفه آموزی در دو شهرستان زنجان و ...
"ایجاد هدف" چگونه افسردگی را کاهش می دهد؟
زندگی معناداری دارند، روابط شخصی قوی تری، مشکلات جسمی کمتر، سلامت روانی بهتر و به طورکلی سبک زندگی سالم تری دارند. برعکس، زمانی که ما فاقد احساس هدف هستیم، می توانیم احساس پوچی کنیم – که این خود می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. تحقیقات نشان می دهد افرادی که حس هدفمند و معناداری در زندگی دارند، در مقایسه با افرادی که احساس هدف ندارند، از سلامت روان و عملکرد شناختی بهتری برخوردارند ...
جراحی زیبایی برای درمان روانشناختی!
...، زیبایی بدنی به عنوان خوبی و فضیلت ارزشگذاری می شود. پیرو آن، ایده آل ها و استانداردهای زیبایی درونی می شود و فرد سعی می کند به این آرمان ها، فضیلت ها و ارزش های اجتماعی دست یابد که اگر دست نیابد دچار احساس حقارت و خودکم بینی می شود در این شرایط فرد دچار احساس حقارت و خودکم بینی می شود و سعی می کند در جهت جبران و سرکوب احساسات منفی اش به مدیریت بدن بیشتری بپردازد. پس به ویرایش ...
مراسم دینی روی روان و روابط اجتماعی چه تاثیری دارد؟
دینی ناشی می شوند، نقش مهمی در افزایش سلامت روان افراد و تقویت ارتباطات اجتماعی آن ها ایفا می کنند. راهنمایی اخلاقی بسیاری از مراسمات دینی مبتنی بر اصول و معیارهای اخلاقی هستند و شرکت در این مراسمات به افراد کمک می کند تا آموزه های اخلاقی برای زندگی خود دریافت کنند و راهنمایی بگیرند. این اصول اخلاقی اگر مورد توجه قرار بگیرند می توانند به فرد در انتخاب ها و رفتارهایش کمک کرده ...
راهکار التیام زخم های روان
است به دوران کودکی برگردد و زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. خاطرات و تجربیاتی که هنوز در ذهن فرد گیر کرده اند و با یاد آن ها به هم می ریزد یا از موقعیت هایی خاص اجتناب می کند تا از آسیب روانی مجدد دور بماند، احتمالاً روان زخم هایی حل نشده دارد. با روان زخم ها چه باید کرد؟ زندگی به طور مداوم و هم زمان پر از حوادث شگفت انگیز و وحشتناک روزمره است. هرکدام از این اتفاقات کافی است تا بر نحوه ...
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
اضطراب تعارضات بین فردی مشکلات در محل کار اتفاقات سخت زندگی خاطرات مشکلات یا آسیب های گذشته احساس ناتوانی استرس مزمن مصرف مواد عوامل دیگری ممکن است در ایجاد احساس خشم نقش داشته باشند، به ویژه اگر این خشم با منبع تحریک نامتناسب به نظر برسد یا با فراوانی زیاد رخ دهد. برخی از ویژگی های شخصیتی می تواند افراد را مستعد عصبانیت کند. برخی از شرایط پزشکی یا سلامت روان نیز ممکن است با افزایش احساس ...
ژن هایت را بیدار نکن!
دچار شدن فرد به فوبیا فراهم می کند. این خشونت می تواند در جریان زندگی اجتماعی خود را به شکل دعواها و فحاشی های خیابانی نشان دهد یا در خانه فرد و در جریان دعواهای والدین دیده شود. حتی خشونت می تواند از طریق رسانه های جمعی بر فرد تأثیر بگذارد و زمینه را برای ابتلای او به اختلالات اضطرابی، از جمله فوبیا فراهم کند. برای مثال، فردی که در تلویزیون، خبر انفجار یک بمب را در مترو می شوند، ممکن ...
8 اشتباه رایج که سلامت زنان را تهدید می کند
. حداقل یک الی دو روز در هفته استراحت کنید تا به عضلات فرصت بازسازی و تقویت بدهید. 8) نادیده گرفتن سلامت روان حتی زنانی که به طور کامل به سلامت جسمانی خود توجه دارند، گاهی اوقات علائم مربوط به سلامت روان را نادیده می گیرند یا توجه چندانی به آن نمی کنند. لازم است بدانید سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی مهم است و باید در اولویت قرار بگیرد. شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و حتی اختلال در غذا خوردن در زنان نیازمند مراجعه به روان درمانگر است. توجه به سلامت روان به واسطه صحبت کردن با پزشک یا مشاور، به هیچ عنوان نشانه ای از ضعف نیست، بلکه نوعی خودمراقبتی محسوب می شود. ...
احتمال افزایش اختلالات تغذیه ای در نوجوانان مبتلا به صرع
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان دریافتند حدود 8.4 درصد از کودکان 10 تا 19 ساله تحت درمان در کلینیک صرع در بوستون، اختلالات خوردن داشتند که سه برابر میانگین ملی 2.7 درصد از نوجوانان مبتلا به اختلال خوردن است. دکتر ایتالی توکاتلی لاتزر ، محقق ارشد این مطالعه و متخصص صرع در بیمارستان کودکان بوستون، گفت: نوجوانان مبتلا به صرع ممکن است احساس از دست دادن کنترل خود را ...
تاثیر آلودگی هوا اصفهان روی سلامت روان اصفهانی ها! کد خبر: 903712 / 17-09-1402, 12:11 / اصفهان
و جدی تبدیل کرده است. آلودگی هوا روان افراد را مختل می کند و باعث می شود اختلالات روانی در جامعه افزایش پیدا کند و حتی منجر به بالا رفتن میزان خودکشی شود. یکی دیگر از تاثیرات آلودگی هوا این است که فرد زودرنج می شود و در نتیجه دائما ترس از بیماری دارد و درگیر نوعی وسواس خواهد شد. به طور کلی آلودگی هوا سبب افزایش اضطراب، افسردگی، پرخاشگری، عدم تمرکز، کاهش دید، تورم مغز و عدم کنترل خشم می ...
دوستی افسردگی پاییزی با افسردگی آلودگی هوا
می شود. وی گفت: مواجهه مداوم با این ذرات ممکن است باعث افزایش سطوح استرس هورمونی مانند کورتیزول شود که می تواند به افزایش اضطراب منجر شود. وی افزود: آلودگی هوا همراه با مشکلات تنفسی از جمله سرفه، خلط زایی، و سختی در تنفس است و این مشکلات تنفسی حساسیت به وضعیت های استرس زا و اضطراب را افزایش می دهند. حسن زاده با بیان اینکه آلودگی هوا موجب افزایش احساس تنهایی نیز می ...
راهکارهایی برای کمک به افراد در معرض خودکشی
درصد افراد هیچ مراجعه ای برای درمان ندارند که این موضوع می تواند مشکل را بیشتر کند. این روانپزشک ادامه داد: بسیاری از افرادی که خودکشی می کنند مسئله سلامت روان دارند، اما بسیاری نیز ندارند و عوامل بیرونی و اتفاقات در زندگی آن ها می تواند باعث خودکشی شود؛ مثلا فرد به طور حاد با مسائلی مواجه می شود که کفه ترازوی روانی زندگی او به هم می خورد و وقتی حجم بار رنج روانی از تحمل فرد خارج شود، ممکن ...
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
به گزارش بکناپرس به نقل از ایسنا، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساس هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می کند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به خودی خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای ...
تعریف و تشخیص تا درمان خود زنی
که تحت قلدری یا طرد دوستان هستند، به میزان بیشتریدست به self harm می زنند.خودزنی و تروما خودزنی یک واکنش رایج به تروما است. برای مثال، سو استفاده جنسی اغلب محرکی برای ایجاد PTSD و self-harm است. رفتارهای عمدی خودزنی مانند بریدن، راهی است که فرد از طریق آن احساسات منفی از جمله اضطراب، شرم و خشم را ابراز و مدیریت می کند. تشخیص و تست خودزنی تشخیص خودزنی دشوار است زیرا این افراد ...