خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار التیام زخم های روان
تروما یا روان زخم، واژه ای ناملموس اما محسوس است؛ روان زخم ها بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند در زندگی و برای توصیف طیف وسیعی از موقعیت ها استفاده می شود. تروما یا روان زخم، واژه ای ناملموس اما محسوس است؛ روان زخم ها بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند در زندگی و برای توصیف طیف وسیعی از موقعیت ها استفاده می شود. این مفهوم در طول سال ها برای افراد مختلف معانی مختلفی داشته است. تجربه های زخم روان ممکن ...
کودکان غزه؛ از تغییرات فیزیکی و روانی تا بحران امنیت اجتماعی
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، آتش جنگ در غزه دامن کودکان را گرفته است و از نظر بهداشتی، روانی و اجتماعی، تمام ابعاد زندگی آنها را نابود کرده است؛ جنگ ها به عنوان یکی از مهم ترین عوامل بیماری های جسمی و روانی برای کودکان به شمار می رود، زیرا کودکان توان و تحمل شرایط جنگ را ندارند و آنها آسیب پذیرترین افراد هستند. جمعیت نوار غزه بیش از 2 میلیون نفر است که 50 درصد آن را کودکان زیر 15 سال ...
چند توصیه مهم درباره بهداشت بارداری
بارداری خود را مصرف کنند. نوسانات خلقی در دوران بارداری طبیعی است. با این حال اگر دائماً عصبی یا افسرده هستید، این حالت می تواند نگران کننده باشد. به گفته متخصصان، افسردگی و اضطراب دو اختلال شایع در زمان بارداری هستند. افسردگی عبارت است از غمگینی یا احساس ناراحتی یا تحریک پذیری که برای هفته ها یا ماه ها ادامه یابد. همچنین ممکن است فردی قبل از بارداری افسردگی داشته باشد ...
8 اشتباه رایج که سلامت زنان را تهدید می کند
. حداقل یک الی دو روز در هفته استراحت کنید تا به عضلات فرصت بازسازی و تقویت بدهید. 8) نادیده گرفتن سلامت روان حتی زنانی که به طور کامل به سلامت جسمانی خود توجه دارند، گاهی اوقات علائم مربوط به سلامت روان را نادیده می گیرند یا توجه چندانی به آن نمی کنند. لازم است بدانید سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی مهم است و باید در اولویت قرار بگیرد. شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و حتی اختلال در غذا خوردن در زنان نیازمند مراجعه به روان درمانگر است. توجه به سلامت روان به واسطه صحبت کردن با پزشک یا مشاور، به هیچ عنوان نشانه ای از ضعف نیست، بلکه نوعی خودمراقبتی محسوب می شود. ...
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء یک شنبه 19 آذر 1402
ازدواج دارید خیر است انجام دهید ولی قبلا از فهم و دانایی و سلامت عقل او مطمئن شوید از مشکلی که دارید رها میشوید باید به خداوند توکل و توسل کنید چشمتان نباید به دنبال مال مردم باشد در ضمن کینه توزی نکنید تا از سلامت برخوردار باشید اگر کسی به شما بدی کرد او را ببخشید . از این راه به عزت میرسید ، اگر با تفضل به خدا به مقاصد و اهداف عالی خود برسید نام نیکی از شما بر جای خواهد ماند. متن فال ...
شصت وپنجمین روز طوفان الاقصی|هلاکت 19 نظامی دیگر صهیونیست/ حمله پهپادی حزب الله به مقر فرماندهی ارتش ...
... بعد از آنکه ارتش رژیم اسرائیل در اقدامی نمایشی که ده ها نفر از فلسطینیان غیرنظامی را لخت به عنوان اسرای حماس و مقاومت فلسطین در غزه نشان داد و این اقدام جنجال و شبهات زیادی پیرامون آن ایجاد کرد، یکی از مقامات صهیونیست خواستار نابودی این افراد به اصطلاح اسیر شد. آریه کینگ ، معاون شهردار قدس اشغالی طی مطلبی در شبکه اجتماعی ایکس اسرای فلسطینی را نازی خواند و گفت دفن زنده آن ها بهترین ...
اشرف القدره: 18 هزار فلسطینی تاکنون به شهادت رسیده اند
ایجاد می کند که بیماری ها را در غزه گسترش می دهد. آدهانوم تأکید کرد: بیش از 17000 نفر از جمله 7000 کودک در غزه کشته شده و نمی دانیم چند نفر زیر آوار مفقود شده اند. تأثیر جنگ غزه بر بخش بهداشت فاجعه بار است. آتش بس تنها راه حل برای حفظ سلامت ساکنان نوار غزه است. رئیس سازمان جهانی بهداشت همچنین گفت: ما عمیقاً از تصویب نشدن پیش نویس قطعنامه در شورای امنیت در مورد آتش بس در غزه ...
زخم فلسطین؛ نوار قرمز غزه!
اختصاص یافته که با هم می خوانیم: صد ها شهید مدافع سلامت، افزون بر 22 هزار شهید و مفقود، ده ها هزار نفر مجروح، صد ها هزار نفر آواره در غزه... سردار فتحیان: بسم الله الرحمن الرحیم، اگر دوستان موافق باشند مروری کنیم بر آنچه که تا الان گذشته و اینکه ببینیم مردم غزه در چه شرایطی هستند و در چه نقطه ای هستند و چه پیشنهاداتی می توانیم داشته باشیم. تا امروز بیش 2 ماه از جنگ گسترده هوایی ...
دیّر| برگزاری اردوی فرهنگی تفریحی زنان سرپرست خانوار در شهرستان دیّر
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان بوشهر و به نقل از روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان دیّر، سیرانوش دارایی سرپرست اداره بهزیستی شهرستان دیّر در این خصوص گفت: هدف از برگزاری این اردوها ارائه خدمات آموزشی فرهنگی ورزشی به زنان سرپرست خانوار و اعضای آنان و در راستای سلامت روان وارتقا روحیه آنان می باشد. وی گفت: این اردوی یک روزه بهانه ای برای تقدیر از زنان سرپرست خانوار موفق و فرزندان آنها بود. دارایی اظهار امیدواری کرد: امیدواریم که این فعالیت های فرهنگی اموزشی در کنار سفرهای زیارتی برای جامعه هدف جهت ارتقا سلامت روان آنان ادامه دار باشد. ...
بهداشت بارداری و چند توصیه مهم
کیفیت زندگی برخوردار شوند. بر اساس این مطالعه، یک سیستم سلامت چند رشته ای نه تنها خدمات زایمان با کیفیت و خوبی را ارائه می کند، بلکه از بیماری ها جلوگیری می کند و تأثیر نابرابری های گسترده تر را کاهش می دهد و برای حمایت از آسیب پذیرترین زنان و دختران در دنیا مورد نیاز است. در زمان بارداری، ممکن است زنان ترکیبی از احساسات و حالات مختلف از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه کنند ...
دوره آموزشی سه روزه ویژه جانبازان شیمیایی در اردبیل خاتمه یافت
به گزارش ایثار از استان اردبیل : در راستای ارتقای سلامت جانبازان شیمیایی، اولین دوره آموزشی سه روزه ویژه جانبازان شیمیایی با حضور مسئولان استانی، قاسمیان معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری اردبیل، مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان، دبیران جمعیت حمایت از مصدوین شیمیایی کشور و استان، پزشکان دانشگاه های بقیه الله الاعظم و دانشگاه علوم پزشکی اردبیل و جانبازان گرانقدر شیمیایی و همسران آنان ...
احتمال افزایش اختلالات تغذیه ای در نوجوانان مبتلا به صرع
میان نوجوانان مبتلا به صرع و اختلالات تغذیه ای شایع تر از پرخوری عصبی بود. محققان دریافتند که نوجوانان مبتلا به صرع اگر BMI پایین تری داشته باشند یا از نوع خاصی از تشنج به نام تشنج های غیرصرعی روان زا رنج ببرند، بیشتر در معرض ابتلاء به اختلالات غذایی هستند. همچنین احتمال بیشتری داشت که افسردگی ، اضطراب، افکار خودکشی یا سابقه سو استفاده جنسی داشته باشند. نتایج نشان ...
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
اضطراب تعارضات بین فردی مشکلات در محل کار اتفاقات سخت زندگی خاطرات مشکلات یا آسیب های گذشته احساس ناتوانی استرس مزمن مصرف مواد عوامل دیگری ممکن است در ایجاد احساس خشم نقش داشته باشند، به ویژه اگر این خشم با منبع تحریک نامتناسب به نظر برسد یا با فراوانی زیاد رخ دهد. برخی از ویژگی های شخصیتی می تواند افراد را مستعد عصبانیت کند. برخی از شرایط پزشکی یا سلامت روان نیز ممکن است با افزایش احساس ...
توقف جنایات در غزه مهم ترین دغدغه بشریت
جدید از روابط دانست و افزود: پروژه های حمل و نقل جاده ای و ریلی با پیشرفت خوبی میان دو کشور در حال انجام است و همکاری های قبلی ایران و روسیه در بخش انرژی شرایط رو به رشدی را تجربه می کند. پوتین همچنین با اشاره به اشتراک نظر دو کشور نسبت به مسائل منطقه، بحث و تبادل نظر درباره مسئله فلسطین و غزه را از جمله محورهای مذاکره دوجانبه میان ایران و روسیه عنوان کرد. آیت الله رئیسی که به ...
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
انتظاراتشان به اضطراب درونی دامن می زند. متخصصان می گویند: ما جنبه های انسانی را فراموش کرده ایم و تنها در جست وجوی خوشحال شدن هستیم که از قضا همین امر به سلامت روان آسیب می زند. شاید با همین توضیح متوجه شویم که چرا جوانان در مقایسه با افراد مسن ، بیشتر دچار اضطراب می شوند. باید یاد بگیریم چطور با اضطراب کنار بیاییم دیوید رزمارین ، بنیان گذار مرکز ...
تأثیر مستقیم آلودگی هوا بر روان انسان/ راهکار های مقابله با خشونت در آلودگی هوا را بشناسید
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، روزهای اخیر برای چندمین بار شهر تهران به عنوان یک شهر آلوده معرفی و این موضوع باعث شد تا برخی از کارمندان نیز دورکار شوند، بر خلاف بسیاری از تفکرات که آلودگی هوا می تواند بر جسم افراد تأثیرگذار باشد می توان گفت آلودگی هوا بر روح و روان نیز تأثیر مستقیمی دارد، اثرگذاری آلودگی هوا بر روان افراد از آن دسته خطراتی است که کمتر کسی متوجه آن هستند که ...
ردپای کم تحرکی در بروز آلزایمر
بی تحرکی در زندگی دچار استرس می شوید باید شروع به فعالیت کنید، زیرا بخش اصلی که تحت تاثیر بی تحرکی قرار می گیرد، سلامت روان است. به گفته پورغلامی هنگامی که بی تحرک می شوید، احتمال اینکه افسردگی یا اضطراب را تجربه کنید بسیار بیشتر است. وی با اشاره به این که هورمون ها نقش اساسی در تعادل خلق و خو دارند، خاطرنشان کرد: هورمون اولیه درگیر در این فرآیند سروتونین است و هنگامی که ترشح ...
استرس واقعا با بدن شما چه می کند و چگونه از بیمار شدن بر اثر آن جلوگیری کنید؟
وضعیت استرس زا را بدتر می کنند تغییر دهید. او همچنین از طرفداران درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) است که شما را تشویق می کند آن چه را که نمی توانید تغییر دهید و در عین حال بر تغییر چیز هایی که تحت کنترل شما هستند تمرکز کنید. * نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه الگو های فکری مخرب یا مزاحم را که تاثیر منفی بر رفتار و احساسات دارند شناسایی کرده و تغییر دهند. درمان شناختی رفتاری بر تغییر افکار منفی خودکار تمرکز دارد که می تواند به مشکلات عاطفی، افسردگی و اضطراب منجر شود و آن ها را بدتر کند. ...
بلای وحشتناکی که جنگ بر سر کودکان فلسطینی آورد
سلامت روان به اندازه سلامت جسم برای کودکان اهمیت دارد و این موضوع می تواند بر تمام جنبه های زندگی از جمله پیشرفت تحصیلی، روابط و سلامت جسمانی آن ها تأثیر بگذارد که البته در طول زمان به دلایل مختلف و درجات گوناگون تغییر خواهد کرد گزارشی در ژوئن 2022 منتشر شد که نشان داد در حال حاضر سلامت [...]
راهکارهایی برای کمک به افراد در معرض خودکشی
درصد افراد هیچ مراجعه ای برای درمان ندارند که این موضوع می تواند مشکل را بیشتر کند. این روانپزشک ادامه داد: بسیاری از افرادی که خودکشی می کنند مسئله سلامت روان دارند، اما بسیاری نیز ندارند و عوامل بیرونی و اتفاقات در زندگی آن ها می تواند باعث خودکشی شود؛ مثلا فرد به طور حاد با مسائلی مواجه می شود که کفه ترازوی روانی زندگی او به هم می خورد و وقتی حجم بار رنج روانی از تحمل فرد خارج شود، ممکن ...
خطبه های نماز جمعه باید به فضای جامعه منتقل شود
آیت الله سیدهاشم حسینی بوشهری در خطبه های نماز جمعه 17 آذرماه که در مصلی قدس قم برگزار شد، ضمن تسلیت ایام شهادت حضرت زهرا(س)، عنوان کرد: پیامبر(ص) می فرمایند: برای رسیدن به سبک زندگی سالم که مورد نیاز جامعه امروز ما است؛ باید راه و رسم زندگی فاطمه زهرا(س) را در بُعد فردی، اجتماعی، عبادی، سیاسی و حجاب و عفاف (که جامعه دینی ما امروز از این مسئله رنج می برد)، منشور زندگی خود قرار دهیم. ...
با چه میزان ورزش از افسردگی دور می شویم؟
: نتایج تحقیقات نشان داده که فعالیت بدنی در کاهش افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط موثر است. دستورالعمل های فعلی فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه، پنج روز در هفته را برای ارتقای سلامت ذهنی و جسمی توصیه می کنند اما بسیاری از افراد مورد بررسی این توصیه ها را رعایت نکردند. نظرسنجی از 295 نفر که در یک کلینیک سلامت روان تحت درمان بودند، نشان داد که بیش از نیمی از آنان آماده پرداخت هزینه بیشتر برای مربی ...
تاثیر آلودگی هوا اصفهان روی سلامت روان اصفهانی ها! کد خبر: 903712 / 17-09-1402, 12:11 / اصفهان
.... در حال حاضر که شهر اصفهان رکورددار میزان آلودگی در ایران است، باید به این موارد مهم توجه کرد و حتی الامکان اقداماتی را در جهت برخورد با آن ها انجام داد. سرب؛ ماده ای مضر برای سلامت روان! وجود سرب در هوا می تواند روی جسم و روح تاثیرات مخربی داشته باشد، موارد زیر جزو مضرات این ماده هستند: کاهش کارایی و عملکرد فرد افزایش استرس کاهش شنوایی حسی حرکتی مشکل در ...
7 علامت که نشان می دهد به فقر آهن مبتلا هستید
حفظ سیستم ایمنی سالم ایفا می کند؛ به طوری که سطوح ناکافی آن در بدن، استعداد ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. _ میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب : میل به خوردن غذاهای عجیب و غریب یا حتی مواد غیر خوراکی مانند میل به خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ از جمله مواردی است که افراد مبتلا ممکن است تجربه کنند و می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشند. _ اضطراب : کمبود اکسیژن در بافت های بدن ناشی از کمبود آهن ممکن است موجب اضطراب شود. با این حال، این مشکل پس از بهبود یا درمان سطح آهن اصلاح خواهد شد. ...
منیزیم؛یک ماده مغذی چندکاره برای سلامتی
عروق شما دارد.مطالعه ای نشان داد مصرف منیزیم می تواند ریسک بیماری های قلبی کرونری را 22 درصد و ریسک بیماری قلبی ایسکمی را 10 درصد کاهش بدهد. شواهدی نیز وجود دارد که منیزیم ریسک آریتمی های مضر را پایین می آورد. کاهش اضطراب و حامی سلامت روان منیزیم یک ماده معدنی مهم برای خلق و خوست، چون در ساختن فرارسان های عصبی مثل سروتونین نقش دارد. منیزیم به تنظیم فرارسان های عصبی مؤثر در خلق وخو ...
تعریف و تشخیص تا درمان خود زنی
...، ممکن است فکر کنند این تنها راه برای داشتن احساس بهتر یا به دست آوردن مقداری کنترل بر زندگی است. با این حال، به کمک درمانگر سلامت روان، افراد می توانند از این رفتار و رنج زیربنای آن خلاص شوند. خوب است به یاد داشته باشیم که افراد می توانند با دریافت کمک یا کسب بینش، این رفتار را متوقف سازند. بنابراین از انگ زنی و ضعیف دانستن این افراد دوری کنیم. اگر احساس نیاز می کنید، اشکالی ...
دیدار آیت الله رئیسی و پوتین/ رئیس جمهور: زمینه برای برداشتن گام هایی موثرتر در توسعه همکاری های ایران و ...
باعث رنج و تأسف است، اما تاسف بارتر این است که این جنایات مورد حمایت آمریکا و کشور های غربی قرار می گیرد و یا با سکوت و بی تفاوتی سازمان های بین المللی و تشکل های مدعی حقوق بشری مواجه شده و ناکارآمدی آن ها را به رخ می کشد. آیت الله رئیسی با اشاره به اینکه در حال حاضر در غزه در هر 10 دقیقه یک کودک مظلوم به شهادت می رسد، بر ضرورت توقف هر چه سریع تر بمباران ها و جنایات علیه فلسطینیان غزه ...
رئیس کمیته بین المللی صلیب سرخ در آغاز سفر به غزه خواستار حمایت از غیرنظامیان شد
تشدید درگیری به ارائه آمبولانس و سایر خدمات اصلی درمانی در شرایط به شدت خطرناک غزه پرداخته است. در هفته های گذشته، بسیاری از امدادگران بشردوست و بخش درمان ازجمله اعضای جمعیت هلال احمر فلسطین به شکل غم انگیزی حین انجام وظایف خود کشته شده اند. اسپولیاریک، رئیس کمیته بین المللی صلیب سرخ، می گوید: میزان رنج انسانی غیرقابل تحمل است. نمی توان پذیرفت که غیرنظامیان هیچ جای امنی در غزه نداشته ...
رئیسی در دیدار با پوتین: ضرورت دارد سریع تر بمباران ها علیه غزه متوقف شود
جنایات رژیم غاصب صهیونیستی علیه مردم بی دفاع غزه را نسل کشی و جنایت علیه بشریت توصیف کرد و افزود: شهادت بیش از 6 هزار کودک به دست رژیم جنایتکار صهیونیستی باعث رنج و تأسف است، اما تاسف بارتر این است که این جنایات مورد حمایت آمریکا و کشورهای غربی قرار می گیرد و یا با سکوت و بی تفاوتی سازمان های بین المللی و تشکل های مدعی حقوق بشری مواجه شده و ناکارآمدی آنها را به رخ می کشد. رئیسی با اشاره ...
