قهوه و چای چه تاثیری روی یادگیری مغز می گذارند؟
سایر خبرها
دانشمندان با استفاده از بافت مغز انسان کامپیوتری کاربردی ساختند
. هر نورون به 10 هزار نورون دیگر متصل است و به طور مداوم با یکدیگر ارتباط برقرار می کند. تا به امروز، بهترین تلاش ما برای شبیه سازی فعالیت مغز در یک سیستم مصنوعی، به سختی با آن شباهت پیدا می کند. سال 2013، کامپیوتر ریکنز کی (Riken's K) که در آن زمان یکی از قدرتمندترین ابرکامپیوتر های جهان بود، تلاش کرد تااز روی مغز انسان تقلید کند. با 82،944 پردازنده و یک پتابایت حافظه اصلی ...
درمان آلزایمر، پنهان در زباله های آشپزخانه
نیوزویک نوشت: کافئیک اسید موجود در قهوه، متعلق به نوعی از ترکیبات گیاهی است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی یا حذف رادیکال های آزاد شناخته شده اند. کافئیک اسید می تواند به سد خونی مغزی نفوذ کند و روی سلول های مغز تأثیر بگذارد. محققان همچنین به این نتیجه رسیده اند که چربی احشایی در اعماق شکم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. ...
حافظه کوتاه مدت را با این روش ها تقویت کنید
باعث بهبود حافظه می شود. ترکیبات شکلات تیره منجر به بهبود جریان خون در مغز می شود. همچنین خوردن این ماده مغذی ضد افسردگی است و باعث کاهش اختلالات ذهنی در افراد مسن می شود. _ نوشیدن قهوه: یکی از بهترین سوخت ها برای مغز، نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم است. تحقیقات نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند فرآیند پیری مغز را کاهش داده و سبب تقویت حافظه کوتاه مدت شود. محققان انگلیسی دریافتند ...
قهوه در رژیم غذایی چگونه باعث لاغری می شود؟
...> کافئین، مواد محرک موجود در قهوه، به موارد زیادی از جمله افزایش هوشیاری و انرژی کمک می کند. اما به طور کلی برخی از اثرات مثبت مصرف قهوه قبل از ورزش عبارتند از: افزایش هوشیاری و انرژی: کافئین با افزایش ترشح هورمون های هوشیاری مانند ادرنالین، تاثیر محرکی دارد و می تواند بر هوشیاری و انرژی در حین ورزش تأثیر بگذارد. مقاومت به خستگی: مصرف قهوه ممکن است باعث افزایش استقامت و مقاومت به ...
انقلاب هوش مصنوعی در علوم اعصاب؛ ردیابی دقیق نورون های حیوانات
فعالیت مدار، این نورون های تصویر شده باید از نظر محاسباتی شناسایی و ردیابی شوند. این موضوع به ویژه زمانی چالش برانگیز می شود که خود مغز درون بدن انعطاف پذیر یک موجود زنده به عنوان مثال در یک کرم حرکت کرده و تغییر شکل می دهد. تا به حال، جامعه علمی ابزاری برای رسیدگی به این مشکل نداشته است. توسعه روش هوش مصنوعی برای ردیابی نورون ها اکنون تیمی از دانشمندان موسسه پلی تکنیک فدرال ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سر جنین می آورد
و در طول دوران رشد جنینی، نحوه تشکیل مدار های دوپامین در مغز را تغییر می دهد. مطالعات قبلی نشان داده اند که سطوح پایین ویتامین D مادر یکی از عوامل خطرساز است. پروفسور داریل ایلز با بررسی تحقیقات قبلی در همین موضوع و در آزمایشگاه مؤسسه مغز کوئینزلند به نتیجه جالبی رسیده است. مطالعات قبلی نشان می دهد که کمبود ویتامین D در مادران باردار می تواند منجر به اختلالات رشد مغزی مانند اسکیزوفرنی در کودک شود. آنچه اکنون محققان به آن رسیده اند این است که اسکیزوفرنی با تغییر آشکار در نحوه استفاده مغز از دوپامین، انتقال دهنده عصبی اغلب به عنوان مولکول پاداش مغز مربوط می شود. ...
6 ماده غذایی که هنگام استرس باید از مصرف آن خودداری نمایید
به گزارش یزدفردا: مشکل آن است که ما اغلب غذا های بد را می خوریم. نتیجه مطالعه ای که در سال 2021 میلادی در نشریه مرتبط با اعصاب "نورون" منتشر شد نشان داد که خوردن مواد غذایی پرکالری در شرایطی که احساس استرس می کنید مرکز پاداش در مغز را فعال می کند و ما را به سمت مواد غذایی ناسالم اصلی سوق می دهد. دانشمندان می گویند:"استرس مزمن مصرف مواد غذایی خوش طعم را افزایش می دهد و می تواند باعث افزایش چاقی ...
بدترین خوراکی ها برای مغز را بشناسید
کردن یک پازل دشوار باشد که پیش تر انجام نداده اید. حتی ورود به اجتماع جدید هم مغز را ترغیب می کند که با افراد مختلف سازگار شود. 5 رژیم غذایی سالم و کاملی داشته باشید غذاهای فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و ...
آیا گربه ها باهوش هستند؟
که تفکر منطقی و تصمیم گیری را کنترل می کند. در مغز انسان، قشر مغز حاوی حدود 21 تا 26 میلیارد نورون است. قشر مغز گربه حدود 300 میلیون نورون دارد. کارشناسان بر این باورند که هوش گربه با هوش یک کودک 2 ساله قابل مقایسه است. مغز یک گربه چگونه کار می کند؟ هم در گربه سانان و هم در انسان ها، قشر مغز نه تنها بر عملکرد های بالاتر مغز مانند تفکر منطقی، بلکه بر مواردی مانند حافظه کوتاه ...
ادویه زردی که پوست را شاداب می کند!
، چون زردچوبه مستقیماً جلوی آن ها را می گیرد و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را هم تحریک می کند تا در برابر آن ها از بدن دفاع کنند. 3. کاهش خطر بیماری های ذهنی و بهبود عملکرد مغز در گذشته تصور بر این بود که نورون ها یا همان سلول های عصبی پس از عبور از دوران کودکی دیگر توانایی تقسیم و تکثیر شدن را ندارند. ولی حال ثابت شده است که این تصور درست نیست. نورون ها نه تنها توانایی تشکیل ...
زیاد نوشیدنِ نوشابه رژیمی خطر بیماری کبدی را افزایش می دهد
رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان می دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است. متخصصان سلامت موافقند که نوشابه های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود. مصرف بیش از حد شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی نیز ممکن است خطر ...
چگونه هورمون رشد را در بدن افزایش دهیم؟
روزه 24 ساعته تا 5 برابر افزایش داشته است. البته روزه داری نباید به طور مداوم باشد و باید به شکل دوره ای انجام شود. روزه داری دوره ای چربی بدن را کاهش می دهد و مقدار انسولین ترشح شده را کنترل می کند. 3. مکمل آرژنین مصرف کنید مصرف آرژنین ممکن است باعث افزایش میزان هورمون رشد شود. بسیاری از افراد تمایل به استفاده از اسیدهای آمینه مانند آرژنین در کنار ورزش دارند. چندین مطالعه نشان می ...
غذاهای چرب برای بدن مفید است یا مضر؟
گروه علمی: نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای چرب در دوره های استرس زا می تواند بهبودی بدن از اثرات استرس را مختل کند.به گزارش بهداشت نیوز، یافته های متفاوت تحقیقی، نشان می دهد که مصرف غذاهای پرچرب قبل از یک دوره استرس زای ذهنی می تواند اکسیژن رسانی مغز را کاهش دهد و باعث عملکرد ضعیف تر عروق در بزرگسالان شود. دکتر روزالیند بینهام، محقق دانشگاه بیرمنگام بریتانیا، توضیح داد ...
موش ها بیشتر از آنچه فکر می کنید انسان هستند!
موش ها در فضایی در افکار خود حرکت می کنند که پیش تر آن را کشف کرده اند. همان طور که در مطالعات همدلی مشاهده شد محققان این موضوع را با مقایسه مناطقی در مغز موش ها که فعال می شوند با مناطقی که وقتی انسان ها به مسیر خود در مکان هایی که بازدید کرده اند فکر می کنند فعال می شوند نشان دادند. این توانایی تصور هم چنین نشان می دهد که موش ها حسی از گذشته و آینده دارند. زندگی و مردن با موش ها ...
آیا نوشیدن چای و قهوه بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه با چند نکته در مورد مصرف مواد غذایی حاوی کافئین آشنا می شویم: کافئین به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شود و ظرف مدت 45 تا 60 دقیقه به اوج غلظت خونی می رسد و نیمه عمر آن 4 تا 6 ساعت است که البته در افراد مختلف این زمان تفاوت دارد. کافئین باعث افزایش تولید ادرار، ترشح اسید معده و افزایش متوسطی در فشار خون می شود. دوز کم کافئین باعث اثرات لذت بخش ...
خوردن هفته ای از این غذا ترمز پیری مغز را می کشد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، مصرف غذاهای دریایی یک بار در هفته یا غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است از کاهش حافظه ناشی از افزایش سن محافظت کند. نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که کمتر از یک بار در هفته غذای دریایی می خورند با افزایش سن، دچار افت ذهنی شدیدتر شدند. دکتر مارتا کلر موریس، محقق ارشد این تحقیق گفت: نتایج نشان می دهد در حالی که توانایی های ...
چه تفاوتی بین مغز زنان و مردان وجود دارد و کدامیک برتر هستند؟
تفاوت های ساده در اندازه، هیچ تفاوت معنی داری بین ساختار یا فعالیت مغز در مردان و زنان جوامع مختلف نیافته اند. بررسی ها اما نشان می دهد هرچند اندازه کلی مغز مردان حدود 11 درصد بزرگتر از زنان است، اما برخلاف برخی از پرندگان آوازخوان، هیچ ناحیه خاصی از مغز به طور نامتناسبی در مردان یا زنان بزرگتر نیست. دانشمندان علوم اعصاب مدت ها امیدوار بودند که مطالعات بزرگتر و روش های بهتر سرانجام ...
پنج بیماری نادر که از وجود آن خبر نداشتید
یا کوچک تر از آنچه هستند به نظر برسند. این بیماری توانایی مغز شما را برای پردازش ورودی های حسی مختل می کند. برخی از مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که تقریبا دو سوم موارد ، در افراد زیر 18 سال اتفاق می افتد. سندرم آلیس در سرزمین عجایب چقدر شایع است؟ به نظر می رسد این سندرم بسیار نادر است . برخی از تحقیقات موجود نشان می دهد که تا 30 درصد از نوجوانان دوره های کوتاهی از علائم این ...
دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه
داشته است. وی تصریح کرد: هم اکنون از این گیاه فرآورده های مختلفی به صورت شربت و قرص در بازار دارویی اروپا و آمریکا برای درمان اختلالات عصبی وجود دارد و بر اساس مطالعات فارماکولوژیک انجام شده، این گیاه از طریق تأثیر بر گیرنده های GABA مغز اثرات آرام بخشی خود را نشان می دهد. فرزایی از چای سبز به عنوان گیاه دارویی دیگر کاهنده ی استرس نام برد و گفت: مصرف روزانه ی دم کرده چای سبز ...
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
فراموش کردن مقدار درست مصرف آن، می توان جریان خون را متعادل نگه داشت و پیشرفت بیماری را به تاخیر انداخت. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 احتمال بیشتری در بروز اختلال عروق و زوال عقل و آلزایمر دارند. این افراد همچنین به احتمال زیاد مبتلا به بیماری قلبی-عروقی و فشار خون بالا هستند که بر جریان خون در مغز تأثیر می گذارد. فاصله گرفتن از خاطرات گذشته و رویا های ...
این افراد نباید قهوه مصرف کنند؟
قهوه پرمصرف ترین نوشیدنی در سراسر جهان (با مصرف متوسط روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین، معادل تقریباً چهار فنجان) است. قهوه منبع اصلی کافئین است اما در بیشتر جمعیت ها نوشیدنی های دیگر مانند چای و نوشابه ها یا غذاهایی مانند شکلات نیز می توانند در دریافت کافئین فرد نقش داشته باشند. در طول بارداری اما چندین تغییر فیزیولوژیکی رخ می دهد که سرعت متابولیسم کافئین را به دلیل کاهش فعالیت آنزیم ...
ماجراجویی چارچوب های ذهنی را توسعه میدهد
ارزش ذاتی فعالیت های مبتنی بر ماجراجویی فراهم کرد. تحقیقات در این مدت بر جنبه تاب آوری ماجراجویی تأکید کرد. زمانی که جهان محدودیت های حرکتی مواجه شد، افرادی که به طور منظم در فعالیت های ماجراجویی شرکت می کردند، انعطاف پذیری منحصربه فردی را در مقایسه با افرادی که فاقد ماجراجویی بودند، نشان دادند. کسانی که درگیر ماجراجویی بودند، چارچوب های ذهنی را که از طریق تجربیات خود توسعه داده بودند (مانند ...
علت اصلی احساس گرسنگی مداوم چیست؟
، باعث نوساناتی در سطح هورمون گرسنگی شما می شود. ممکن است احساس گرسنگی مداوم را در شما ایجاد کند. 3- مصرف بیش از حد کربوهیدرات تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده، پردازش می شود و فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی آن ها از بین می روند. یکی از محبوب ترین منابع کربوهیدرات تصفیه شده، آرد سفید است که در بسیاری از غذا های حاوی غلات مانند نان و ماکارونی یافت می شود. نوشابه، آب نبات و ...
این خواب را هرگز از دست ندهید
...> اندیشه قرن نوشت: خواب برای کمک به بدن برای بازیابی خستگی جسمی و روانی در طول روز ضروری است. خواب و سطح بیداری فرد در طول روز تحت تأثیر ریتم شبانه روزی است. یکی از جنبه های آشنای این ریتم روزانه، تمایل به احساس خواب آلودگی و توجه کمتر بین ساعت های 2 تا 4 بعد از ظهر است. این مکث پس از غذا اغلب منجر به چرت بعد از ظهر می شود. برخی از مطالعات نشان می دهند که چرت های بعد از ظهر می توانند با ...
افسرده ها نباید لب به سیب زمینی سرخ کرده بزنند!
ها سخت است، اما به گفته محققان در Hangzhou چین ، خوردن سیب زمینی سرخ کرده ممکن است بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد و افسردگی و اضطراب را تشدید کند. این تحقیق نشان می دهد افرادی که به طور مکرر به مصرف غذا های سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده مشتاقند، 12 درصد بیشتر از افرادی که غذای سرخ شده نمی خورند، دچار مشکلات مربوط به اضطراب می شوند و هفت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. این مقاله علمی که در مجله PNAS Proceedings آکادمی ملی علوم ایالات متحده آمریکا منتشر شده، نشان می دهد مسئله مذکور در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان تر پررنگ تر بوده است. ...
قرص ناپروکسن برای چیست
موثری برای درد باشند. سردرد می تواند به علل مختلفی رخ دهد و علت دقیق همه موارد سردرد شناخته نشده است. مطالعات علمی نشان داده است که قرص ناپروکسن برای سردرد می تواند یک گزینه درمانی ارزشمند و بسیار موثر باشد. مکانیسم اثر آن در مدیریت سردرد شامل سرکوب تولید پروستاگلاندین ها است که در ایجاد سردرد نقش دارند. دوز توصیه شده برای تسکین سردرد معمولاً به سن، شرایط و سابقه پزشکی فرد بستگی دارد. مصرف مداوم این ...
چرا کابوس های پریشان می بینیم؟
استرس و افزایش تمرکز و توجه بسیار مؤثر است. برای داشتن یک خواب با کیفیت، اهمیت دارد که محیط خواب مناسبی داشته باشیم. این محیط باید تاریک، ساکت و با درجه حرارت مناسب باشد. همچنین، فعالیت های ورزشی منظم و استفاده از تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن نیز می تواند بهبود کیفیت خواب کمک کند. عوامل غذایی نیز می توانند بر روی کیفیت خواب تأثیر گذار باشند. مصرف زیاد قهوه، الکل و ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
سرطانی جلوگیری کند. تاکنون، مطالعات نشان داده است که کندر ممکن است با سلول های سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، پوست و روده بزرگ مبارزه کند. همچنین ممکن است به کاهش عوارض جانبی درمان سرطان هم تاثیر بگذارد. در یک مطالعه روی افرادی که برای تومور های مغزی تحت درمان قرار داشتند، مصرف روزانه 4500 میلی گرم عصاره اسید بوسولیک به کاهش تجمع مایع در مغز کمک کرده و در عین حال میزان مصرف ...