سایر منابع:
سایر خبرها
زیاد نشستن این بلا ها را سرتان می آورد
ابتلا به انواع مختلف سرطان از جمله سرطان های ریه، رحم و روده را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در استرالیا که در آن داده های 130 هزار زن مورد بررسی قرار گرفت نشان داد میزان ابتلا سرطان سینه در افرادی که ورزش می کردند کم تر است. به طور خاص، خطر ابتلا به سرطان سینه سه گانه منفی در زنانی که کمتر می نشینند 104 درصد کمتر بود. سلامت قلب مطالعات مختلف نشان داده اند که نشستن ...
چگونه ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش دهیم؟
به گزارش شهرآرانیوز، بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد . در این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، متخصصان داده های بیش از 70 هزار فرد را تجزیه و تحلیل کردند تا نحوه تاثیر فولات یا ویتامین B 9 بر سرطان روده بزرگ را ...
7 فایده مصرف "نان کامل" برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس
، یبوست و التهاب معده و همچنین تقویت باکتری های خوب روده می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان می دهد که مصرف سه وعده (28 گرم) غلات کامل در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 22 درصد کاهش دهد. محققان به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی سالم برای قلب باید شامل غلات کامل بیشتر و غلات تصفیه شده کمتر باشد. نان به عنوان یک خوراکی مغذی، قادر است از جذب کلسترول ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
آفتاب نیوز : انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج ...
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد .
زنان خوش بین بیشتر عمر می کنند
های تقویت کننده ماهیچه ها از حمل بسته های سنگین تا وزنه برداری، به مدت 30 تا 60 دقیقه در هفته می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سرطان و دیابت را کاهش دهد. محققان ژاپنی پیشنهاد می کنند اگر این فعالیت ها به صورت هفتگی انجام شود، خطر مرگ و میر می تواند 10 تا 20 درصد کاهش یابد. بر پایه مطالعه جدید دیگر، انجام کارهای خانه می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. بر اساس ...
خانم ها این چکاپ سالانه را متوقف نکنند
جهاد دانشگاهی تهران می گوید: این آمار مربوط به 2 – 3 سال پیش است و فعلا آمار جدیدتری نداریم. ولی کلا میزان مرگ و میر خیلی کمتر از میزان ابتلا است. در این آمار آقایان هم مستتر هستند. چون آمار مردها خیلی کم است، معمولا جداگانه گزارش نمی شود. ولی آمار مردها هم تقریبا مشابه خانم ها است. این جراح پستان، یکی از مهم ترین دلیل مرگ ناشی از سرطان پستان در ایران را مراجعه دیرهنگام عنوان می کند و می ...
بهترین مواد غذایی ای که می توانید برای داشت کبد سالم بخورید
...> مصرف منظم سیر ممکن است به بهبود سلامت کبد در افراد مبتلا به بیماری کبد کمک کند و حتی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای در سال 2020 میلادی که در آن 90 نفر مبتلا به کبد چرب غیر الکلی حضور داشتند نشان داد که گروهی که به مدت 12 هفته با 1600 میلی گرم پودر سیر در روز مکمل دریافت کردند سطوح پایین تری از آنزیم های کبدی ALT و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) و همچنین کاهش قابل توجهی در چربی ...
ارتباط آلودگی هوا با زوال عقل انسان در بزرگ ترین مطالعه تجربی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا از لایو ساینس ، بزرگ ترین مطالعه تجربی انسانی ارتباط آلودگی هوا با زوال عقل در انگلیس آغاز شد. این مطالعه توسط محققان وابسته به دانشگاه منچستر و دانشگاه بیرمنگام، توسط ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از خدمات بهداشت ملی دانشگاه منچستر (NHS) Trust انجام شد. این گروه تحقیقاتی به طور خاص داوطلبانی با سن بیش از 50 سال و سابقه خانوادگی بیماری آلزایمر یا ...
شهر خاکستری قربانی می گیرد
تقریباً از اوایل آبان ماه مهمان نصف جهان شده است و ظاهرا تصمیمی هم برای رفتن ندارد. معضلی که از آن تحت عنوان بحران و فاجعه ای برای مردم تعبیر می شود چراکه به صورت وسیعی تأثیرات منفی بر سلامت افراد دارد. در همین راستا سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 تخمین زده بود که آلودگی هوای آزاد و داخل منزل در مناطق شهری و روستایی سالانه منجر به بروز بیش از 7 میلیون مرگ زودرس در جهان می شود ...
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
آفتاب نیوز : چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی نوشند، 53 درصد ...
جلیقه ای که در عرض 5 دقیقه خطر حمله قلبی را تشخیص می دهد+ فیلم
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ پزشکان و محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) یک جلیقه جدید را توسعه داده اند که به طور بالقوه می تواند برای شناسایی افرادی که در معرض خطر بیشتری برای مرگ ناگهانی قلبی هستند استفاده شود. طبق گزارش سرویس ملی بهداشت انگلستان (NHS)، حدود دو میلیون نفر در انگلستان با سیستم الکتریکی قلب مشکل دارند. سیگنال های الکتریکی باعث انقباض قلب می شوند ...
این خوردنی ها عمرمان را دراز می کند
دهد که چای سبز خطر مرگ ناشی از دلایل مختلف مرتبط با سلامتی را - غیر از سرطان - کاهش می دهد. انار غلظت بالایی از ترکیبی به نان اورولیتین آ (Urolithin A) دارد. اورولیتین آ به بهینه سازی عملکرد میتوکندری در بدن کمک می کند که برای تامین انرژی سلول ها ضروری است اما اغلب با افزایش سن تجزیه می شود. پژوهشی در 2022 نشان داد که افراد مسن تری که به مدت چهار ماه، روزانه 1000 ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
...، آووکادو، تخم مرغ، مرغ، ماست و غذاهای دریایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کربوهیدرات های سفید و بسیار فرآوری شده (غلات، شیرینی، نان و ماکارونی سفید) را با غلات کامل، نان گندم کامل، لوبیا، نخود، عدس، حبوبات، کینوا، میوه ها، سبزیجات و سایر کربوهیدرات های تصفیه نشده جایگزین کنید. افزودن این کربوهیدرات های با کیفیت می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2، کاهش احتمال مرگ در اثر ...
بروکلی و خواص بی نظیرش
سبزی منبعی بی نظیر برای فیتوکمیکال است، ماده ای که با سرطان مبارزه می کند و دستگاه ایمنی را تقویت می کند. بروکلی حاوی برخی ترکیبات فنولی است که به دور نگه داشتن بیماری های مزمن کمک می کنند، این امر باعث کاهش شانس شما برای ابتلا به دیابت، آسم، اختلالات قلبی و بسیاری از بیماری های مهلک و در نتیجه کاهش مرگ و میر می شود. پژوهش های مختلف همه حاکی از آن است که بروکلی می تواند با بیماری ...
132 هزار نفر در خوزستان بر اثر آلودگی هوا راهی بیمارستان ها شدند
های ایسکمیک قلب، ناشی از کاهش خونرسانی به عضله قلب (میوکارد) و ایسکمی آن هستند. بیشتر بخوانید 65 درصد آلودگی هوای خوزستان ناشی از منابع ثابت است آلودگی هوا خطر ابتلا به پوکی استخوان را تسریع می کند هوای 10 شهر خوزستان سالم شد/هوای اهواز قابل قبول
با الکتریسیته بدترین نوع زخم ها را درمان کنید!
های متعدد پزشکی مثل دیابت، سرطان، اختلال در گردش خون و آسیب های ستون فقرات، گاهی ممکن است توانایی طبیعی بدن برای بهبود زخم ها را مختل کنند. بیمارانی که با این شرایط زندگی می کنند، معمولا زخم هایی را تجربه می کنند که به راحتی بهبود نمی یابند. این زخم های مزمن ترمیم نشده، به منبع عفونت تبدیل شده و حتی ممکن است گاهی منجر به قطع عضو شده و زندگی بیماران را سخت می کنند. حالا محققان در جدیدترین ...
عجیب ترین رفتارهای حیوانات در سال 2023؛ کانگورویی که سر سگ را زیر آب کرد!
خلیج آلاسکا و سواحل کالیفرنیا پیدا شد. یکی از سمورهای دریایی بین حفره دهان و مری نهنگ گیر کرده بود که احتمالاً دلیل مرگ او بوده است. مورچه ها سرطان را در ادرار تشخیص می دهند ماه ژانویه، محققان دریافتند مورچه ها می توانند سرطان را با استفاده از آنتن های خود بو کنند. مورچه های ابریشمی (Formica fusca) معمولاً از گیرنده های بویایی در شاخک هایشان برای یافتن غذا یا جفت استفاده می ...
در زمان کم خونی از چه قرص آهنی استفاده کنیم؟
انجام می دهند، میزان خطر ابتلا به کم خونی در آن ها بیشتر است . این موضوع در بین مردان برای حداقل سه بار در سال و برای زنان حداقل 2 بار در سال است . 5 . افراد مبتلا به سرطان سرطان روده بزرگ به دلیل بروز خونریزی مزمن گوارشی در افراد موجب می شود تا فرد مبتلا بیشترین خطر برای کمبود آهن را داشته باشد . علاوه بر این افراد مبتلا به سرطان به علت آنکه باید برخی از مواد غذایی را از ...
با این غذاها کبدتان را جلا دهید +علائم کبد چرب
نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند کبد شما را از آسیب های ناشی از رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش دهد. * مصرف شکر را کاهش دهید مصرف بیش از حد مواد شیرین می تواند به کبد شما آسیب برساند به این دلیل که بخشی از کار کبد تبدیل قند به چربی است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده ...
شهری که بیشترین مرگ ومیر ناشی از سرطان را دارد
نادیا زکالوند: تحقیق جدیدی که نتایج آن در نشریه معتبر سرطان شناسی لانست منتشر شده است، نشان می دهد اگر فردی در منطقه ای از انگلستان که فقیرتر از مناطق دیگر است زندگی کند، خطر مرگ ناشی از سرطان در او به طور چشمگیری بیشتر می شود. بنابه گفته این محققان، نابرابری در ابتلا به سرطان و مرگ ناشی از [...]
دیابت تهدیدی شایع برای کودکانی که از سرطان جان سالم به در می برند
سالم به در برده بودند، در مقایسه با حدود 18 درصد از افراد گروه کنترل، پیش دیابت داشتند. ابتلاء به دیابت 6.5 درصد از بازماندگان سرطان دوران کودکی و 4.7 درصد از افراد کنترل را تحت تأثیر قرار داده بود. این مطالعه نشان داد تا زمانی که آنها به 40 سالگی رسیدند، تقریباً نیمی (45.5٪) از بازماندگان سرطان دوران کودکی پیش دیابت داشتند، در حالی که 14٪ دیابت داشتند. خطر بیماری ...
ارایه خدمات رایگان به بیماران سرطانی 16 تا 30 سال
جمعی از خیرین، هنرمندان و چهره های شناخته شده که از حامیان هستند در مرکز همایشهای برج میلاد برگزار شد. بیشتر بخوانید نیمی از داروهای جدید سرطان با تلاش محققان داخلی تولید می شود مرگ سالانه 55 هزار ایرانی بر اثر سرطان آیا ایمپلنت دندان موجب سرطان می شود؟ به گزارش ایرنا ، بر اساس مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیشترین افزایش پیش بینی شده ...
مسئولان بی تدبیر-دانش آموزان بی گناه
که در مناطق آلوده تر بزرگ شده اند، با افزایش خطر کاهش رشد ریه روبرو هستند. متوسط افت عملکرد ریه مانند تاثیر بزرگ شدن در خانه ای با والدین سیگاری بود. با بهبود کیفیت هوا، کودکان شرکت کننده در این بررسی علائم کمتری (مبتلابه آسم و عدم ابتلا به آن) داشتند. سال 2020 سال فوق العاده سخت برای همه افراد در سراسر جهان بوده است، اما برای خانواده هایی با کودکانی که از چالش های سلامت تنفسی رنج می برند ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
به گزارش رکنا، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. نویسندگان مقاله مرتبط با آن پژوهش یافته ها را به خواص آنتی اکسیدانی سیر نسبت می دهند که از قلب در برابر استرس و آسیب محافظت به عمل می آورد. به سختی می توانید غذایی را پیدا کنید که از قدری سیر بهره ای نبرده باشد. از املت ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 برای طعم لطیف تر سیر سیاه را امتحان کنید7 چگونه بوی سیر را از دستان مان پاک کنیم؟ به گزارش زیرنویس، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و [...]
سهم آلودگی هوا در مرگ و میر ایرانی ها؛ سالانه 30 هزار مرگ!
عضو فرهنگستان علوم پزشکی گفت: در ایران، آلودگی هوا و ذرات زیر 2.5 میکرون از مهم ترین تهدید کننده های محیطی سلامت هستند که شاید تا سالانه 30 هزار مرگ را سبب شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مهر، علیرضا مصداقی نیا، در نشست تخصصی بهداشت محیط در فرهنگستان علوم پزشکی، به تاریخچه بهداشت محیط در قرن 19 و سالم سازی آب مصرفی و تصفیه پساب در انگلستان اشاره کرد و گفت: نام این ...
همه چیز درباره یک جایگزین توهم زا
از سیگارها ده ها برابر کشنده تر اعلام شده است. ***آمریکا و هند پیشگام ممنوع کردن ویپ حدود 3 سال حبس و جریمه 500 هزار روپیه معادل 7 هزار دلار تنها بخشی از اقدامات قانونی وزارت بهداشت هند برای مقابله با شیوع مصرف سیگارهای الکترونیک است. سال 2018 بود که اپیدمی مصرف این سیگارها بین افراد کم سن و سال در شهرهای بزرگ هند خبرساز شد. نخستین مرگ مرتبط با ویپ در سال 2019 در آمریکا رخ داد ...
پرفشاری خون؛ کُشنده بی سرو صدا
...: باید ارتباطی برقرار شود تا همه افراد بالای 18 سال و زنان در هر سنی به پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت مراجعه کنند، طرح سلامت خانواده که در حال اجرا است بیماری های مختلف را در پرونده الکترونیک ثبت می کند و میزان خطر افراد در حوزه فشارخون ثبت می شود و سبب پیگیری مطلوب می شود. وی بیان کرد: دیابت سبب مشکلات مختلفی می شود که می توان به شیوع کبد چرب اشاره کرد و از طرفی حد طبیعی ...