نقش افسردگی در بروز آلزایمر دوران سالمندی
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن ذرت چه خواصی دارد و چگونه می توان آن را تهیه کرد؟
... درمان مشکلات گوارشی بدیهی است، فیبر فقط در مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه موجود نیست. روغن ها نیز حاوی فیبر می باشند، از جمله روغن ذرت. همانطور که می دانید، فیبر موجود در هر غذایی برای هضم سلامتی مفید است. درست مثل فیبر موجود در روغن ذرت. یک فنجان روغن ذرت حاوی 4/18 درصد فیبر مورد نیاز روزانه است. از طرفی دیگر، مصرف روغن ذرت به طور معمول از بروز برخی مشکلات هضم مانند یبوست ...
چگونه در عرض 30 روز بی خوابی را درمان کنید؟
سیگار هم باعث خروپف و آپنه خواب می شوند. . روز سیزدهم: در زمان مناسبی ورزش کنید. ورزش کردن می تواند به خواب بهتر کمک کند؛ اما ورزش های سنگین و پُرشدت قبل از زمان خواب، اثر منفی بر خواب می گذارند. . روز چهاردهم: نزدیک به زمان خواب مایعات مصرف نکنید تا طی شب به خاطر دستشویی رفتن بیدار نشوید. . روز پانزدهم: از سوزش سر دل پیشگیری کنید. سوزش معده شب ها نه تنها خوابتان را مختل می کند ...
نقض حقوق بیماران ایرانی از سوی اروپایی ها | دارو و تجهیزات پزشکی خارجی گران می شود؟
پزشکی کارسازی می کرد، ادامه می دهد: تجهیزات پزشکی جزو اقلام بشردوستانه است و به خودی خود در تحریم نیست، بنابراین به بن بست نمی رسیم اما این مساله می تواند هرینه ها را به شدت افزایش دهد و دوره انتقال پول هم سخت تر و زمان برتر می شود. به همین دلیل ممکن است روند تامین کالا با فاصله زمانی بیشتری همراه شود و دسترسی بیماران به اقلام مورد نیازشان را دچار اختلال کند. او تاکید می کند: تحریم این ...
با این راهکارها از افتادن و سقوط سالمندان جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز، سالمندانی که ضعیف هستند و بیشتر از دیگران در معرض خطر سقوط و عوارض آن قرار دارند، اغلب حجم ماهیچه کم، التهاب مفاصل، سوء تغذیه و قدرت بدنی کمی دارند. این سالمندان در حرکت و جابجایی دچار مشکل هستند و پس از آسیب ها دیرتر بهبود می یابند. افزایش خطر سقوط و افتادن در سالمندان بسیار نگران کننده است، زیرا ضعف و شکنندگی در سالمندان علاوه بر افزایش احتمال سقوط مجدد در آنها باعث افزایش ...
مدیرکل تامین اجتماعی گیلان : سونامی خاموش سالمندی ، زنگ خطری برای تعادل جمعیتی کشور در دهه های آتی
شده بین میزان موالید و رشد جمعیت از یکسو با گسترش یافتن آمار افراد سالمند در سطح کشور به منزله هشدار و زنگ خطری است که اتخاذ تدابیر لازم برای مقابله با افزایش چشمگیر سهم گروه اقشار مسن را ضروری و اجتناب ناپذیر مینماید . در واقع پدیده سالمندی به شکلی تدریجی در کشور گسترش و نفوذ یافته و پیش بینی ها بیانگر سهم 30 درصدی سالمندان ( افراد بالای 65 سال ) از جمعیت با ورود متولدین دهه های پنجاه ...
مطالعه جدید: خطر ابتلا به زوال عقل با کمبود ویتامین D و افسردگی افزایش می یابد
یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که کمبود ویتامین D، افسردگی و دیابت از جمله مواردی هستند که می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش بدهند. به گزارش دیجیاتو، براساس آمارهای مربوط به سال 2022، انتظار می رود درحدود 70 هزار نفر در بریتانیا با بیماری زوال عقل زندگی می کنند. با وجودی که بسیاری تصور می کنند عوامل ژنتیکی، تنها عامل ابتلا به این بیماری است، اما به گفته محققان در مطالعه انجام شده ...
این 10 استان منتظر باران باشند/ احتمال اختلال در پروازها
سازمان هواشناسی با صدور هشدار سطح زرد تشدید آلودگی هوا در 7 کلان شهر از جمله تهران توصیه کرد در مصرف سوخت های فسیلی مدیریت بهینه اعمال شود.
فواید رژیم غذایی حاوی این روغن برای بدن
دلیل متخصصان تغذیه تاکید دارند که حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با این حال اگر مصرف این میزان ماهی امکان پذیر نیست، مکمل های روغن ماهی می توانند جایگزین مناسبی باشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر
. محققان دانشگاه کمبریج انگلیس از 45 بیمار دچار اختلال شناختی خفیف (MCI) خواستند تا یک تمرین واقعیت مجازی را، به منظور انجام یک وظیفه که در آن باید در یک محیط شبیه سازی شده پیاده روی کنند، کامل کنند. افرادی که دارای نشانگرهای زیستی برای آلزایمر بودند، در این تست عملکرد بدتری را نسبت به افرادی که اختلال شناختی خفیف، به دلیل برخی عوامل دیگر مانند پیری یا استرس داشتند، نشان دادند. این نشان می دهد که ...
بلا هایی که آلودگی هوا می تواند بر سر ما بیاورد؛ از هر 10 ایرانی 9 نفر دچار آسیب های آلودگی هوا می شوند
صددرصد بتوان گفت فقط و فقط موتاسیونِ ژن باعث بروز آن می شود. ولی واقعیت این است که ژنتیک، یکی از عوامل تاثیرگذار بر بروز آن است و در هر سنی هم می تواند فرد را مبتلا کند. حتی در 40 سالگی یا بعد از 50 سالگی. دکتر مهدویانی ادامه می دهد: درواقع ژن دستور می دهد که آلرژی در فلان تاریخ شروع شود و بروز پیدا کند. اما قاعدتا یک عامل شعله ورکننده ی بیرونی مثل آلودگی هوا و تغییرات آب و هوایی و ...
پیشنهادهایی برای تغذیه سالم در دوران سالمندی
از مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین، حتما مسواک بزنند. انواع کمپوت ها هم برای سالمندانی که مشکل های دندانی دارند، جایگزین مناسبی است اما باید به میزان قند موجود در آنها توجه کرد. توجه به زمان خوردن مواد غذایی نیز از جمله مواردی است که افراد سالمند باید مدنظر قرار دهند. بروز سکته در سالمندان نسبتاً شایع است و به دلیل آنکه مصرف نمک و فشار خون رابطه ای مستقیم با آن دارند، توصیه می شود که مصرف نمک برای افرا ...
اگر استرسی هستید خود را برای این 7 بیماری مهم آماده کنید
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می تواند منجر به مشکلات جدی تر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد. بیماری قلبی: محققان اعلام کرده اند گرفتگی شریان ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می تواند به [...]
سایه روشن های نوه داری در دوران سالمندی
فرزندان سالمند برای سپردن نوه به آنها باید از سلامت سالمندان مطمئن باشند و حتما از آنها بپرسند که تمایلی برای نگه داشتن نوه دارند یا نه و اگر تمایل دارند تا چه میزان؟ اگر برخلاف میل سالمندان این کار انجام شود یا سالمندان خود را در نگهداری نوه ناتوان ببینند، ممکن است دچار اختلالاتی مانند اضطراب و... شوند. بیشتربخوانید: ارتباط موثر با کودک 3_ فرد سالمند نباید بیش از حد ...
این نشانه ها یعنی به بیماری کم کاری تیروئید دچار شده اید
تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. منبع: ایسنا ...
آسمان این استان ها بارانی می شود/ هشدار هواشناسی برای 8 شهر
، ارومیه، اهواز و سمنان. اثر مخاطره: افزایش غلظت آلاینده ها، افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای گروه های حساس و در صورت عدم مهار منابع آلاینده (ثابت و متحرک) در مناطق پرتردد ناسالم برای تمام گروه ها. توصیه: مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری ...
هواشناسی ایران 1402/10/10؛ هشدار تشدید آلودگی هوا در 7 شهر/ توصیه مصرف بهینه سوخت
تمام گروه ها. توصیه: مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، پایش مداوم ایستگاه های سنجش آلودگی توسط مراجع ذیصلاح و اتخاذ تدابیر لازم به منظور کنترل میزان آلودگی هوا. توصیف سامانه: فعالیت سامانه بارشی زمان پایان: سه شنبه 1402 ...
یک روان شناس و مشاور خانواده: اختلال یادگیری، ناشی از استرس امتحانات است
استرس پدیده ای است که همه افراد آن را تجربه کرده اند؛ مخصوصاً استرس ایام امتحانات را که همه ما در طول زندگی کشیده ایم. استرس امتحان باعث اختلال در یادگیری شده و حتی در برخی مواقع دانش آموزان دچار حمله عصبی در حین امتحان می شوند. خیلی از دانش آموزان به دلیل روش نادرست در مطالعه، ناکافی بودن مطالعه یا عملکرد ضعیف در آزمون های قبلی، دچار استرس در ایام امتحانات می شوند. با نزدیک تر شدن به ...
بیماری میاستنی گراویس چیست؟
کافه سلامت : بیماری میاستنی گراویس در دسته بیماری های عضله قرار دارد. مهم ترین نشانه آن خستگی زودهنگام در برخی عضلات خاص است. مثلاً فرد ممکن است خستگی پلک را تجربه کند و دچار افتادگی پلک شود. دکتر فاطمه طاهریان متخصص مغز و اعصاب اضافه می کند دوبینی هم از جمله علائمی است که می تواند ناشی از مشکلات عضله باشد. همچنین اختلال بلع و تغییر صدا نیز ناشی از همین مشکل است. دکتر طاهریان تأکید می کند که ...
چهارمین روز اختلال در سیستم حمل ونقل انگلیس
به گزارش راهبرد معاصر؛ جاری شدن سیلاب و آب گرفتگی باعث توقف تردد تمام قطار های یورو استار در مسیر انگلیس - پاریس شده است. تصاویر منتشر شده در رسانه ها نشان می دهد که هزاران مسافر در مرز های دو کشور، سرگردان هستند. شرکت ریلی یورواستار اعلام کرده که زمان قطعی برای رفع مشکل دسترس نیست. وزش باد و طوفان کار را برای رفع نقص فنی توسط مهندسان سخت کرده است. طبق برنامه اعلام شده، تمام سرویس ها ...
مبتلایان به ام اس برای ازدواج مشکلی ندارند؟
این مسئله که الزاما همه افراد مبتلا به ام اس دچار مشکل شدید در راه رفتن می شوند و یا در نهایت بینایی خود را از دست می دهند را تصور اشتباهی عنوان کرد و توضیح داد: بیماری ام اس با توجه به درمان های نوینی که وجود دارد به میزان قابل توجهی قابل کنترل است، شاید در سال های دور مثلا 20 یا 30 سال پیش درمان قابل توجهی برای این بیماری وجود نداشت، ولی در حال حاضر بخش عمده ای از بیماران به صورت موفقیت آمیز ...
هواشناسی ایران 1402/10/09؛ هشدار افزایش آلودگی هوا در 8 شهر/ پیش بینی بارش باران و برف در برخی مناطق
: افزایش غلظت آلاینده ها، افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای گروه های حساس و در صورت عدم مهار منابع آلاینده (ثابت و متحرک) در مناطق پرتردد ناسالم برای تمام گروه ها. توصیه: مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، پایش مداوم ایستگاه های سنجش ...
هشدار هواشناسی؛ هوای این شهرها برفی می شود
ناسالم برای تمام گروه ها. توصیه: مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، پایش مداوم ایستگاه های سنجش آلودگی توسط مراجع ذیصلاح و اتخاذ تدابیر لازم به منظور کنترل میزان آلودگی هوا. توصیف سامانه: تداوم وزش باد نسبتاً شدید تا شدید با جهت شمال ...
هشدار افزایش آلودگی هوا در این 8 استان / این مناطق منتظر باران و برف باشند
مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، پایش مداوم ایستگاه های سنجش آلودگی توسط مراجع ذیصلاح و اتخاذ تدابیر لازم به منظور کنترل میزان آلودگی هوا. توصیف سامانه: تداوم وزش باد نسبتاً شدید تا شدید با جهت شمال غربی و افزایش ارتفاع موج زمان پایان: دوشنبه 1402 ...
پیامدهای جسمی پیشرفت ام اس در زنان چیست؟
های اولیه ام اس در زنان یکی از نمودهای اولیه این بیماری در زنان، نوریت اپتیک یا التهاب یکی از دو عصب بینایی است. عصب بینایی چیست؟ عصب بینایی یک عصب جمجمه ای است که مسئولیت انتقال سیگنال ها را به مغز (از آنچه چشم می بیند) بر عهده دارد. در بیماری ام اس، نوریت اپتیک زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن فرد دچار اختلال می شود و به پوشش محافظ عصب یا غلاف میلین ...
پیش بینی بارش باران و برف در برخی مناطق
گروه ها. توصیه: مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی در منابع متحرک و ثابت، کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز، به ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری های قلبی و تنفسی، پایش مداوم ایستگاه های سنجش آلودگی توسط مراجع ذیصلاح و اتخاذ تدابیر لازم به منظور کنترل میزان آلودگی هوا. توصیف سامانه: تداوم وزش باد نسبتاً شدید تا شدید با جهت شمال غربی و افزایش ...
دیابت و مشکلات آن چیست؟
از این دلایل باعث ایحاد دیابت نوع دو می شود. این نوع دیابت در بین افراد چاق بیشتر دیده می شود و درصد شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است. دیابت حاملگی: این نوع دیابت، همانطور که از اسمش پیداست، مختص دوران بارداری زنان است، ولی مشکل اینجاست که 5 تا 10 درصد از این زنان، بعد از زایمان شان به دیابت نوع نوع دو مبتلا می شوند. این دیابت به دلیل تغییر شرایط طبیعی بدن در اثر بارداری به وجود می آید ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
نیز باشد. _ دیابت: اگرچه استرس لزوما به دیابت منجر نمی شود، اما اگر به درستی کنترل نشود، می تواند وضعیت این بیماران را وخیم تر کند. هورمون های استرس از جمله هورمون کورتیزول به طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می گذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید، میزان قند خونتان را بررسی کنید و به طور مرتب نزد پزشک بروید و اجازه ندهید که استرس باعث شود رژیم غذایی خود را تغییر دهید و به عادات بد مانند سیگار ...
بیماری آلزایمر: مه دزدِ عزیزترین خاطرات
.... می خواهیم با هم سفری به دنیای پیچیده و غم انگیز بیماری آلزایمر داشته باشیم. سفری که شاید ترسناک به نظر برسد، اما پر از نکات قابل تأمل و دانستنی های مهم است. همراه من باشید تا با هم بفهمیم این بیماری چیست، چه علائمی دارد، و چطور می توان با آن کنار آمد و از عزیزان مبتلا به آن مراقبت کرد. آلزایمر یک بیماری پیشرونده ی مغزی است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار می شود. این بیماری ...
قرص ویتامین برای تقویت حافظه
...> منیزیم یک ماده معدنی مهم است که نقش مهمی در حفظ سلامتی مغز و حافظه دارد. منیزیم به عنوان یک الکترولیت مهم در سلول ها، در تنظیم فعالیت عصبی و عضلانی نقش دارد. همچنین، منیزیم می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال در حافظه و تمرکز شود. بنابراین، مصرف منیزیم می تواند به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. برخی از منابع غذایی ...
این نشانه ها یعنی به کم کاری تیروئید مبتلا شدید
اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته باشند تعداد زیادی را درگیر می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته [...]