سایر منابع:
سایر خبرها
با شایع ترین علائم سرطان پستان آشنا شوید | این زنان دیر متوجه وجود توده سرطانی در سینه خود می شوند | ...
. عامل ژنتیکی یعنی فرد، جهش در ژن را به طور مادرزادی دارد و از پدر یا مادر به ارث برده است. ما به این می گوییم سرطان پستان ارثی که شانس ابتلای فرد در آن خیلی بالا است و حتی تا 80 درصد ممکن است به سرطان پستان مبتلا شود. این جراح پستان در ادامه به نقش توارث در ابتلا به سرطان پستان اشاره می کند و می گوید: دسته دیگری از سرطان های پستان، توارثی هستند ولی ژنتیکی نیستند. به این معنا که فرد آن ژن ...
علائمی که نشان می دهد زوال عقل شروع شده است
تقریباً تا یک سوم کاهش دهیم. کارشناسان اتفاق نظر دارند هر چیزی که برای قلب خوب است برای مغز نیز مفید است. یعنی شما می توانید با اصول زیر، احتمال ابتلا به زوال عقل را کمتر کنید: . رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. . وزنتان را در حد سالمی حفظ کنید. . مرتباً ورزش کنید. . الکل مصرف نکنید. . سیگار نکشید. . فشارخونتان را در سطح سالمی نگه دارید. Visits: 9 ...
این عادت روزانه را ترک نکنید دیابت می گیرید
، اما برخی محققان به این نتیجه رسیده اند که قهوه بدون این افزودنی ها خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد؛ آن ها می گویند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کسانی که روزانه شش فنجان قهوه می نوشند، 33 درصد کمتر از سایرینی است که قهوه مصرف نمی کنند. اگر نوشیدن شش فنجان قهوه برای شما امکان ندارد، روزانه 3 فنجان قهوه بنوشید. _ عدم مصرف پروبیوتیک ها: احتمالا می دانید که بین سلامت روده و سلامت کلی ...
خوراک پای مرغ یک غذای مقوی برای همه
بهرمند شیود. مصرف پای مرغ به افزایش کلاژن طبیعی بدن کمک می کند و شاید برای شما جالب باشد که سرشار از هیالورنیک اسید می باشد و برای درمان سریع زخم ها و کاهش درد مفاصل مناسب است. پای مرغ حاوی آلبومین است که می توانید برای بهبود زخم و سوهتگی و زخم بستر موثر باشد و همچنین به دلیل داشتن کلاژن می تواند برای بهبود جای زخم و بخیه نیز گزینه خوبی باشد. اگر دچار آرتروز و دیسک کمر هستید حتما از پای مرغ استفاده ...
مهم ترین علائم دیابت که باید بدانید!
سالم تر کردن غذاهای مورد علاقه افزایش فعالیت بدنی دیابت بارداری دیابت بارداری در زنان بارداری که هرگز دیابت نداشته اند ایجاد می شود. اگر دیابت بارداری دارید، کودک شما در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی قرار دارد. دیابت بارداری معمولاً پس از تولد نوزاد از بین می رود. با این حال، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد. احتمال اینکه کودک شما در دوران کودکی یا ...
پرکاری تیروئید و آنچه باید درباره آن بدانید
خانواده شما بیماری گریوز داشته باشد، این احتمال وجود دارد که شما و دیگر اعضای خانواده تان نیز به این بیماری دچار شوید. بیماری گریوز، شایع ترین علت پرکاری تیروئید بوده و 85 درصد موارد را شامل می شود. . گره ها یا ندول های تیروئید: یک ندول تیروئید، برآمدگی متشکل از سلول هایی در غده تیروئید است. این ندول ها یا گره ها می توانند هورمون های بیشتری از حد نیاز بدن تولید کنند. ندول های تیروئید به ...
خواص آب آناناس برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
آناناس همچنین به گوارش بعد از مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند. این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز بسیاری از ...
واکنش تند دبیرکل سازمان ملل به حمله تروریستی کرمان | وی به دولت و ملت ایران تسلیت گفت
به طور طبیعی کار کنند. همچنین در بدن، کلیه ها هورمون هایی تولید می کنند که به کنترل فشار خون، تولید گلبول قرمز و حفظ سلامت و استقامت استخوان ها کمک می کنند. عوامل متعددی در پس پردۀ تشکیل سنگ ادراری وجود دارند؛ ولی، همۀ آن ها در نهایت به یک موضوع منتهی می شوند؛ افزایش غلظت مادۀ معدنی در ادرار و رسوب آن. چاقی: در صورتی که دچار اضافه وزن باشید، بیشتر در معرض ابتلا به کلیه سنگ ...
با خاصیت خوردن کاهو با سرکه آشنا شوید
محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته ی مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مسئله نیز باعث ارتقای سلامت قلب می شود. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه ...
اگر این علائم را دارید به سنگ کلیه مبتلا شده اید؟
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، برای تشخیص سنگ های ادراری از روش های مختلفی استفاده می شود. مهم ترین عامل در تشخیص سنگ کلیه علائم شخص است. سنگ کلیه یکی از بیماری های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نکردن برخی عوامل، می تواند فرد را درگیر کرده و [...]
قند خون بالا؛ پیشگیری و درمان
رژیم غذایی می توانند به کنترل دیابت نوع دوم کمک کنند. هر کسی می تواند به دیابت نوع دوم دچار شود، از کودک تا بزرگسال. معمول ترین ریسک فاکتورهای دیابت نوع دوم شامل سن بالای 45 سال، اضافه وزن و سابقهٔ خانوادگی این بیماری می شوند. دیابت بارداری در دوره بارداری روی می دهد و طی آن مادر نسبت به انسولین حساسیت کمتری نشان می دهد. هر ساله تقریباً 2 تا 10 درصد از موارد بارداری منجر به دیابت ...
چرخه خواب و بیداری در بیشتر نابینایان سالم است
سالم ماندن چرخه ی خواب و بیداری شان، قرص های ملاتونین با دوز معین تجویز می شود. درواقع ملاتونین، وظیفه تطبیق دادن چرخه شبانه روزی بدن با تاریک و روشن شدن را برعهده دارد. پیش مغز (بخش قدامی مغز) پایه ای که در جلو و پایین مغز قرار گرفته است، با ترشح آدنوزین (ماده ای شیمیایی که هنگام مصرف انرژی داخل سلول ها ساخته می شود) باعث می شود شما بخوابید. کافئین داخل قهوه و بعضی از نوشابه های ...
یک راه ساده برای پیشگیری از کبد چرب/کبود این ویتامین را جدی بگیرید
ویتامین دی کافی را نداشت و همه با درجات مختلف کمبود ویتامین دی داشتند. همایونفر ادامه داد: اگر میزان ویتامین دی در خانم ها کمتر از 18 نانومول بر لیتر و اگر برای آقایان کمتر از 21 نانو مول بر لیتر باشد خطر ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر می شود. نتیجه گیری که ما کردیم این بود که حفظ سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به ...
برای رشد نوجوانان به چه ویتامین هایی نیاز هست؟
.... در عوض بهتر است اسیدهای چرب سالم مثل چربی های غیراشباع مصرف کنید. بیشتر شواهد علمی اخیر بر مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در رژیم غذایی تأکید داشته اند. این چربی ها می توانند سطح التهاب را در بدن تعدیل کرده و از بروز خیلی از بیماری های مزمن پیشگیری کنند. امگا 3 بیشتر در ماهی های چرب وجود دارد و به همین دلیل لازم است از ماهی های چرب به طور مرتب در رژیم غذایی تان استفاده کنید. ...
این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند. وی با اشاره به اهمیت ویتامین دی اظهار کرد: ویتامین دی از موضوعاتی است که اخیرا خیلی جذاب شده و مطالعات زیادی در خصوص آن انجام گرفته؛ مثلا تاثیر ویتامین دی بر کنترل قند خون یا خطر ابتلا به سرطان در پژوهش ها بررسی شده است. مطالعات نشان داده گیرنده ویتامین دی با بیان حدود ...
بلاهایی که آلودگی هوا بر سر ما می آورد
بالینی بیمارستان مسیح دانشوری تاکید می کند: البته در زمینه ارتباط آلودگی هوا و ابتلا به بیماری های آلرژیک باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد. چون هم مساله روزِ دنیای مدرن است و هم یک مشکل بهداشتیِ رو به افزایش است. این ایمونولوژیست در پاسخ به این سوال که آیا آلرژی یک بیماری ژنتیک شناخته می شود، می گوید: نمی شود دقیق و صددرصد گفت که آلرژی، یک بیماریِ کاملا ژنتیک است؛ مجموعه ای از عوامل ژنتیکی ...
علائم کمبود شش ویتامین با توجه به چهره
: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. _ کمبود امگا 3: خشکی پوست به خصوص در فصل زمستان رایج است. اما ...
5 راز مهم طول عمر
مغز خود مراقبت کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را به حداقل ...
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
به گزارش پایگاه خبری شباویز،گوش هایتان هنگام زنگ زدن چیزی به شما می گویند، این روشی است که آن ها به ما اجازه می دهند تا بدانیم چیزی آن طور که باید، عمل نمی کند. طبق گفته مرکز صوت درمانی، بیش از 360،000 کانادایی دچار زنگ زدن گوش، بیماری معروف به وزوز گوش هستند. این وضعیت می تواند بزرگسالان جوان یا پیر را تحت تأثیر قرار دهد، می تواند دائمی یا متناوب بوده و بسیار آزاردهنده باشد یا یک صدای پس زمینه ...
خونریزی لثه را جدی بگیرید و به فکر درمان آن باشید
خواهید کرد و ممکن است دچار خونریزی و تورم لثه شوید. کمبود ویتامین K گاهی ممکن است در اثر کمبود ویتامین K شما دچار خونریزی های شدید شوید، زیرا وجود این ویتامین به بدن شما کمک می کند تا در زمان ایجاد جراحت عمل لخته شدن به درستی اتفاق بیافتد. همچنین ویتامین K برای سلامت استخوان ها ضروری است و درصورت دریافت نکردن این ویتامین در رژیم غذایی، باعث ایجاد بیماری و خونریزی لثه می شود. ...
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و آنفولانزا
که از ریشه ی زنجبیل تازه یا خشک تهیه می شود. تحقیقات زیادی در مورد خواص زنجبیل وجود ندارد، اما می توانید از آن برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید. به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. تعدادی از تحقیقات هم نشان داده اند که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع ...
کم خونی فقر آهن؛ علائم و عوارض
... اگر علائم فقر آهن را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند با انجام یک آزمایش خون ساده، این عارضه را تشخیص دهد. عوامل زیادی هستند که می توانند منجر به فقر آهن در بدن شوند. در مردان و زنانی که در سنین بعد از یائسگی هستند، شایع ترین دلیل، خونریزی در معده و روده هاست. این خونریزی به علت زخم معده، سرطان معده، سرطان روده و یا مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی رخ می دهد. ...
رویای جوان شدن در پیری به واقعیت پیوست؟ | مهمترین راهکارهای کند کردن روند پیری در سال 2023
های خاص را روشن و خاموش می کند. با گذشت زمان، روشن یا خاموش شدن برخی از ژن ها می تواند خطر ابتلا به برخی از سرطان ها یا انواع زوال عقل را افزایش دهد. در موش ها و افراد تحت استرس، الگوهای متیلاسیون DNA پس از استرس تغییر کرد و سن بیولوژیکی آن ها از سن تقویمی آن ها پیشی گرفت. این تغییرات در مدت زمان کوتاه چند روز یا چند ماه اتفاق افتادند. با وجود این، کاهش کامل یا بخشی از استرس ...
کیست هموراژیک چیست؟
به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. در صورتی که علائمی مثل درد شدید شکم و لگن دارید و دچار تب، حالت تهوع و استفراغ شدید نشان دهنده ترکیدن کیست است؛ شما به اقدامات فوری پزشکی احتیاج دارید. چه افرادی در معرض ابتلا به کیست تخمدان هستند؟ همه زنان و دخترانی که پریود می شوند ممکن است دچار کیست شوند. شما ممکن است از وجود کیست خود بی خبر باشید و تا آخر عمرتان هم ایجاد کیست یا دفع آن ...
موی سر شما با کمبود این ویتامین ها می ریزد
ایسنا نوشت: رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیاده روی در مصرف برخی ویتامین ها مربوط [...]
8 خاصیت علمی میخک
ویتامین ای (از دیگر آنتی اکسیدان های قوی) است. شکل گل ها مصرف میخک در کنار سایر غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. خلاصه میخک سرشار از آنتی اکسیدان، از جمله اوژنول، است که از خواص میخک کاهش استرس اکسیداتیو است. خواص میخک: محافظت در برابر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان می دهد که از خواص میخک محافظت از بدن ...
امگا 3 برای مردان چه خواص و فوایدی دارد ؟
...، کمتر دچار سرطان پروستات می شوند. با در نظر گرفتن این مطالب محققان معتقدند که پزشکان باید پیش از تجویز مکمل امگا 3 برای آقایان خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها را مورد بررسی قرار دهند. دقت داشته باشید که در مورد ارتباط امگا 3 و سرطان پروستات هنوز نمی توان به قطعیت سخن گفت و تحقیقات ذکر شده فقط در مورد احتمالات صحبت می کنند. عوارض جانبی خفیفی که با خوردن امگا 3 در مردان و زنان ممکن ...
این افراد لبو نخورند!
. مصرف لبو به علت داشتن آهن و مس زیاد برای کسانی که این بیماری ها را دارند مناسب نیست. بیتوریا: به قرمز شدن رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر بیتوریا گفته می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده در مجله پزشکی بریتانیا درصد زیادی از مردم از بیتوریا ترس دارند، درست است که قرمز شدن رنگ ادرار برای بدن خطری ندارد، ولی ترس و نگرانی ناشی از آن در بسیاری از افراد وجود دارد. تهوع و اسهال ...
آشنایی با 4 غذای مفید
گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و سوسیس، می توانند خطر ابتلا به سکته مغزی را در افراد افزایش دهند و دوستداران گوشت قرمز و فرآوری شده، تا 16 درصد بیشتر از دیگران در معرض سکته قرار دارند. به این ترتیب هم باید در مصرف گوشت قرمز جانب احتیاط و تعادل را حفظ کرد و هم گوشتی با کیفیت مناسب را مصرف کرد. در ادامه چند پیشنهاد برای کمک به تصمیم گیری بهتر شما ارائه می شود: ...