راههای ساده که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
چه خوردنی هایی به افزایش طول عمر کمک می کنند؟
بدن کمک می کند که برای تامین انرژی سلول ها ضروری است، اما اغلب با افزایش سن تجزیه می شود. پژوهشی در 2022 نشان داد که افراد مسن تری که به مدت چهار ماه، روزانه 1000 میلی گرم یورولیتین آ دریافت کردند به بهبود چشمگیری در استقامت عضلانی دست یافتند. آجیل بنابر اعلام ایندیپندنت، بر اساس تحقیقات بونتر، ساکنان مناطق آبی، انواع آجیل ها را مصرف می کنند. ساکنان ایکاریا و ...
این غذاها و نوشیدنی ها درد مفاصل شما را کاهش نمی دهد
.... همچنین در پیشگیری یا التیام اختلالات مفصلی نیز نقش دارند. مدیریت وزن و سبک زندگی فعال نیز در سلامت مفاصل نقش مهمی دارند. در صورت ابتلا به مشکلات مفصلی تا حد امکان مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید: میزان التهاب بیماران مبتلا به آرتریت تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی قرار دارد. غذاهای سرشار از قند، چربی، سدیم یا کربوهیدرات های ساده می توانند باعث التهاب شوند. بنابراین می ...
فواید عالی تخم خربزه
معتبر نشان داده اند که تخم خربزه می تواند به تخلیه و نابودی کرم های روده کمک کند. مصرف دانه های خرد شده راهی فوق العاده برای از بین بردن این عوامل آسیب رسان در نظر گرفته می شود. تخم خربزه: کمک به کاهش وزن دانه های خربزه و همچنین بافت اطراف آن ها منبع بسیار خوبی از فیبر محسوب می شوند. مشخص شده که این ترکیبات می توانند به مصرف کنندگان خود در راستای کاهش وزن کمک کنند. ...
8 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شلغم برای سلامتی بدن
... شلغم حاوی ویتامین C فراوان است که می تواند در پیشگیری از تکثیر و گسترش سلول های سرطانی نقش داشته باشد. از جمله ترکیبات قابل توجه در شلغم، گلوکوزینولات ها هستند که فعالیت های آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارند و استرس اکسیداتیو را که می تواند منجر به سرطان شود، کاهش می دهند. تحقیقات گسترده ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر این مواد ممکن است با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، از ...
نوشیدنی هایی مناسب برای افراد دارای رژیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چای ها و دم نوش های گیاهی راهی بسیار خوب برای سم زدایی بدن و کاهش وزن به شیوه ای طبیعی و سالم اند. همهٔ ما شنیده ایم که دم نوش های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می توانند با افسردگی مقابله کنند، استرس را کاهش دهند، بی خوابی را برطرف کنند، با التهاب مقابله کنند و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی و سرطان را پایین بیاورند. دم نوش های گیاهی برای کاهش وزن ...
کشف گراس و مواد مخدر قارچ جادویی توسط پلیس در آبادان | چقدر مواد مخدر از قاچاقچیان ضبط شد؟
... * تقویت سیستم ایمنی بدن * کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی * کاهش خطر ابتلا به سرطان * بهبود عملکرد دستگاه گوارش * کاهش وزن و لاغری * منبع خوبی از ویتامین C است. لبو منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * به بهبود عملکرد قلب کمک می کند. لبو سرشار از پتاسیم است ...
فواید خوردن منظم سیر برای سلامتی
لطف این ترکیبات، سیر ممکن است دارای فعالیت ضد ویروسی باشد. محققان معتقدند سیر از ورود و تکثیر ویروس ها در سلول های ما جلوگیری می کند. مدیریت سطح کلسترول مهم است، زیرا کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. بررسی سال 2020 درخصوص آنتی اکسیدان ها نشان می دهد، سیر به ویژه در افرادی که کلسترول بالا یا دیابت دارند، سطح کلسترول را بهبود می بخشد. با این حال ...
فال کائنات امروز رو بگیر ببین کائنات بهت چی میگه | +تفسیر دقیق
چربی شکم ، نوعی چربی است که در اطراف شکم و اندام های داخلی ذخیره می شود. این نوع چربی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، و برخی از انواع سرطان را افزایش می دهد.علت چربی شکم ، عوامل مختلفی دارد. دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با ...
یه رولت گوشت با پنیر پیتزایی باکلاس درست کن برای ناهار لذت ببر | طرز تهیه رولت پیتزا گوشت با پنیر + ویدئو
که کلیه ها از خون تصفیه کرده اند. دانشمندان بیش از 125 سال پیش، یوروبیلین را به عنوان رنگدانه زرد در ادرار شناسایی کردند اما نمی دانستند که چه چیزی عامل تولید یوروبیلین است. به گزارش سی بی اس نیوز، مشخص شد که رنگ ادرار با گلبول های قرمز بدن مرتبط است. با تخریب گلبو ل های قرمز رنگدانه نارنجی روشنی به نام بیلی روبین تولید می شود. رنگدانه به طور معمول در روده ترشح می شود؛ جایی که می تواند ...
قدرت شگفت انگیز غذاهای بنفش!
در میوه ها و سبزیجات، بنفش اغلب نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین هاست. مانند سایر فیتونوترین ها، بدن شما برای کار به آنها نیاز ندارد، اما آنها به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. و این در کنار هرگونه مزیت سلامتی دیگری است که از خوردن این غذاها به دست خواهید آورد. آنها یکی از اولین غذاهای بنفشی هستند که مردم به آن فکر می کنند ...
عوارضی که خودرن مرغ خام به همراه دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز گرچه گیاه خواری در حفظ سلامت بسیار تأثیرگذار است اما مصرف مقداری گوشت قرمز و سفید که غنی از پروتئین و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند، برای سلامت انسان مفید و ضروری می باشد. متخصصان علم تغذیه توصیه می کنند که انواع گوشت را قبل از مصرف به خوبی بپزید و به صورت خام مصرف نکنید. مصرف خام و نپخته گوشت قرمز و مرغ عوارض مختلفی برای سلامتی بدن دارد و موجب ...
تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش
.... 4. تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از سرطان مصرف مداوم آب سیب خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. همچنین در صورت ابتلا به انواع سرطان، مصرف آب سیب به کاهش شدت علائم کمک خواهد کرد. مطالعات نشان می دهند که نوشیدن آب سیب یا خوردن میوه آن، خطر ابتلا به سرطان ریه و روده بزرگ را کاهش می دهد. برای کمک به تاثیرات آب سیب بر سلامت دستگاه گوارش ...
این 8 تغییر در بدنتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان گرفته اید
تیروئید برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیر ارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن ...
چطور بدن مان را سم زدایی کنیم؟
.... سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود. _ اضافه کردن جعفری به رژیم غذایی: جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرارآور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر در کودکان با پروبیوتیک
شده و اسهال مکررا اتفاق می افتد. افزایش رشد باکتری های بیماریزا در اثر عدم تعادل باکتری های دستگاه گوارش، باکتری های بیماریزا جایگزین باکتری های فلور نرمال شده و علائم این سندرم تشدید می شود. وراثت در خانواده هایی که به طور ژنتیکی دچار اختلال سندرم روده تحریک پذیر می باشند، درصد ابتلای کودکان به این عارضه بیشتر است. بیشتربخوانید: تاثیر سندروم ...
نشانه های ابتلا به سنگ کلیه
یک موضوع منتهی می شوند؛ افزایش غلظت مادۀ معدنی در ادرار و رسوب آن. چاقی : در صورتی که دچار اضافه وزن باشید، بیشتر در معرض ابتلا به کلیه سنگ ساز خواهید بود بیماری های کلیه: برای مثال بیماری کلیه پلی کیستیک که در آن خوشه های کیست مثل کلیه ها رشد می کند. این بیماران علاوه بر سنگ های کلیه ممکن است عملکرد کلیه خود را از دست بدهند؛ تغذیه: مصرف زیاد مواد پروتئینی نظیر ...
مردم دنیا چه عادت هایی غذایی دارند؟
گازوئیل متوجه شد که درد قفسه سینه اش به حد زیادی کاهش یافته است. چند سال پیش، پزشکان پس از معاینه چن اظهار داشتند بدن او نسبت به گازوئیل ایمنی پیدا کرده است؛ چراکه در غیراین صورت، تاکنون کشته شده بود. خبر مرتبط با این رژیم غذایی منتظر سرطان روده باشید یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز، نان سفید و نوشیدنی های حاوی قند ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
7 عادتی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد!
عوامل قابل تغییر سبک زندگی، مانند رژیم غذایی و ورزش، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند. تحقیقات جدید نشان می دهد که هر چه تغییرات مثبت در شیوه زندگی ایجاد کنید، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهید. محدود کردن مصرف شکر، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده، تغییرات مهمی در رژیم غذایی [...]
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، یک رژیم غذایی شخصی سازی شده!
...، مانند سایر رژیم های غذایی رایج دارای نکات مثبت و منفی گوناگونی است. مثلاً طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند که پیروی از این رژیم ها می تواند در سوزاندن چربی، افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان مؤثر باشد. علیرغم این مزایای بالقوه، رژیم های غذایی مناسب برای گروه خونی معایبی هم دارند؛ در این رژیم ها ممکن است برخی از مواد غذایی که برای ...
دکتر مرتضی زاهدی درگذشت
که برای تولید گلبول های قرمز و انتقال اکسیژن در بدن ضروری است. بنابراین، مصرف عدسی گندم می تواند به پیشگیری از کم خونی کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: عدسی گندم منبع خوبی از ویتامین B12 است که برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است. بنابراین، مصرف عدسی گندم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: عدسی گندم حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند. نوش جان! ...
7 هدف هنگام غذاخوردن که شما را از رژیم غذایی بی نیاز می کند
میزان غذا خوردن و جذب، وزن و خطر ابتلا به بیماری های مزمن تأثیر بگذارند. به دنبال غذاهایی باشید که فقط از یک تعداد محدود از مواد اولیه تشکیل شده اند: مانند یک کیسه سبزیجات منجمد شده در مقابل آنهایی که دارای چندین ترکیب، افزودنی ها و مواد شیمیایی هستند که هرگز نام آنها را نشنیده اید. دفعه بعد که به خرید مواد غذایی می روید، غذاهایی را انتخاب کنید که با توصیف هایی مانند حداقل ...
خواص آب آناناس برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
از بین بردن رادیکال های آزاد سبب جلوگیری از پیری و سرطان می شود. رادیکال های آزاد به سلول ها حمله می کنند و موجب تخریب بیرونی سلول ها یا تخریب DNA داخل سلول می شوند به همین علت افراد زیادی به سرطان مبتلا می شوند. ویتامین C موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. آناناس حاوی ویتامین 1 B است که این ویتامین، قند را به انرژی ...
سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه
جمله ماهی، گوشت قرمز و سفید، لبنیات ، میوه و سبزیجات نیز رسیده است. نگارنده نگران احتمال بالای افزایش سوء تغذیه در بین ایرانی ها و به ویژه کودکان طبقات کم برخوردار است. کاهش مصرف مواد غذایی اصلی مثل گوشت قرمز از سبد یک خانوار، با ایجاد نا امنی غذایی سلامت آن خانواده و فرزندانی که در آن خانواده متولد و بزرگ می شوند را به خطر می اندازد. افزایش احتمال مرگ و میر نوزادان و ...
استاتین ها در مبارزه با رشد تومور سرطان روده موثر هستند
نویسندگان مطالعه نشان دادند که کلسترول باعث ایجاد سرطان در این سلول ها می شود و رشد تومورها را آغاز می کند. دکتر میثاق کریمی ، انکولوژیست پزشکی متخصص سرطان های دستگاه گوارش در مرکز سرطان بنیاد لنار کالیفرنیا، گفت: مطالعات قبلی نشان داده اند که کلسترول بالا می تواند باعث فعالیت سلول های بدخیم و کاهش پاسخ ایمنی به سلول های سرطانی شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین مطالعات نشان داده است ...
مهم ترین علائم دیابت که باید بدانید!
داشته اید تا به حال نوزادی با وزن بیش از 5 کیلوگرم به دنیا آورده اید چه چیزی باعث دیابت نوع 2 می شود؟ انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده شما ساخته می شود و مانند کلیدی عمل می کند تا قند خون را وارد سلول های بدن شما کند تا از آن به عنوان انرژی استفاده شود. اگر دیابت نوع 2 دارید، سلول ها به طور معمول به انسولین پاسخ نمی دهند. این مقاومت به انسولین نامیده می شود. پانکراس شما انسولین ...
با خاصیت خوردن کاهو با سرکه آشنا شوید
اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته باعث ...