سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده میوه های فصل سرد/ این میوه ها نمی گذارند آنفولانزا بگیرید
سلامت بدن نیز اختلال ایجاد می شود. خرمالو سرشار از بتاکاروتن است و مقدار قابل توجهی ویتامین های B 1، B 2، B 3 و C دارد. در این میوه خوش رنگ و خوش طعم مواد معدنی ضروری برای بدن مانند گوگرد، فسفر، منیزیم و پتاسیم هم هست. کلسیم موجود در خرمالو در رشد کودکان و حفظ انرژی برای بزرگسالان موثر است. آهنی که در خرمالو وجود دارد عنصر اصلی خون سازی است. این میوه در افراد مبتلا ...
بیمه سلامت قلب و مغز با خوردن خرما
سالم است. کاروتنوئیدها و ترکیبات فنولیک برای مقابله با تجمع چربی ها در بدن به خصوص در عروق و تصلب شریان موثر هستند. آنتی اکسیدان ها در مقابله با پیری سلولی نقش دارند و به خصوص در شرایط آلودگی هوا که میزان رادیکال های آزاد افزایش می یابد، مفید است. 6. بهبود سلامت قلب و مغز خرما یکی از بهترین منابع پتاسیم، منیزیوم، فسفر و کلسیم است. حال آنکه دریافت کافی پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می ...
خواص بی نظیر این خوراکی برای سرماخوردگی
آنتی بیوتیک طبیعی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شود. دکتر غلامرضا کردافشاری با اشاره به خواص شلغم می گوید: شلغم گیاهی سرشار از فیبر، ویتامین های B1، B2، B3، کلسیم، پتاسیم، آهن و فسفر است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در مقابل بیماری های ویروسی و عفونی مقاوم کرده و به درمان سرماخوردگی کمک کند. این گیاه مقوی و اشتهاآور نه تنها در تسکین سرفه و کاهش التهاب ...
دستگیری عاملان حادثه تروریستی کرمان در 5 استان
اجساد تروریست های خبیث نیز به دست آمده و هر دو تروریست عملیات انتحاری انجام داده اند که بخش هایی از بدن آنها در محل انجام عملیات به دست آمده است. معاون امنیتی، سیاسی وزیر کشور خاطر نشان کرد: درباره مجروحان نکته مهم این است که تعداد انگشت شماری در بخش مراقبت های ویژه متصل به دستگاه هستند و ممکن است تعداد بسیار کمی به تعداد شهدا افزوده شود. وی بیان کرد: افراد مختلفی را سربازان گمنام امام ...
مهمانی ناسا برای رونمایی از هواپیمای مافوق صوت X-59
ناسا از مردم سراسر جهان دعوت کرده است تا روز 12 ژانویه به تماشای اولین نمایش عمومی هواپیمای مافوق صوت X-59 بنشینند. به نقل از ناسا، تقریبا زمان آن فرا رسیده است که هواپیمای مافوق صوت X-59 ناسا اولین نمایش عمومی خود را انجام دهد و ناسا از علاقمندان دعوت کرده تا به همراه دوستان و خانواده خود، این مراسم را به صورت زنده تماشا کنند. به عنوان یک نقطه عطف مهم در تاریخ هوانوردی ...
ترتیل صفحه 104 قرآن مجید + صوت و متن
پیامبر (ص) می فرمایند: قارِئُ القُرآنِ وَ المُستَمِعُ فِی الأَجرِ سَواءٌ قاری قرآن و گوش کننده آن در پاداش مساوی هستند.
ترتیل صفحه 106 قرآن مجید + صوت و متن
پیامبر (ص) می فرمایند: قارِئُ القُرآنِ وَ المُستَمِعُ فِی الأَجرِ سَواءٌ قاری قرآن و گوش کننده آن در پاداش مساوی هستند.
چه خوردنی هایی به افزایش طول عمر کمک می کنند؟
که به سلول های زامبی هم معروفند، دیگر عملکرد مفیدی در بدن ندارند، اما سیستم ایمنی بدن هنوز آن ها را از بین نبرده است. کاپاریس گیاه کبر یا کاپاریس از اصلی ترین مواد خوراکی در رژیم غذایی مدیترانه ای است که در بسیاری از مناطق دنیا محبوبیت دارد. این ماده مغذی، غنی ترین منبع کورستین به شمار می رود. این ماده مغذی معمولا در شیشه های حاوی آب نمک عرضه می شود و هر شیشه 172 میلی گرمی ...
ایرانیان می توانند برای این رویداد ناسا بلیط تهیه کنند!
در حال نزدیک شدن به رویداد بزرگ نمایش عمومی هواپیمای مافوق صوت X-59 ناسا هستیم؛ ناسا از تمام مردم در سراسر جهان دعوت کرده است تا در یک صندلی VIP مجازی در ردیف اول به تماشای این رویداد بنشینند.
افزایش قدرت بینایی با مصرف این دانه معجزه گر
هسته های خربزه نیز که به سادگی در سطل زباله انداخته می شوند، مزایای سلامتی بیشماری دارند. همواره دریافت مقادیر قابل توجه پروتئین از هرآنچه که به صورت گوشت یا حتی لبنیات دسته بندی نمی شود، بسیار دشوار بوده است. با این حال، تخم خربزه به راستی گزینه ای ویژه جهت پاسخگویی به این نیاز بدن محسوب می شود، زیرا منبعی غنی از پروتئین گیاهی است. این دانه ها شامل حدود 3.6 درصد پروتئین، ...
کنترل دیابت و حفظ سلامت استخوان ها با این سبزی
آفتاب نیوز : لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها به خصوص کاروتنوئید ها و آنتی اکسیدان هاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در سلامت سیستم گوارشی دارد. ویتامین های K، C، فولات، ریبوفلاوین، منیزیوم، منگنز، آهن و فسفر از دیگر ترکیبات مفید در لوبیا سبز است. آنتی اکسیدان های لوبیا سبز تاثیر خوبی در محافظت از بدن در برابر سرطان دارد. در واقع، این ترکیبات نقش ...
روزمان را با تلاوت یک صفحه از قرآن کریم آغاز کنیم+صوت
روزمان را با تلاوت یک صفحه از قرآن کریم آغاز کنیم.
لحظه انهدام کامیون پس از برخورد با پل هوایی + فیلم
بی توجهی یک راننده کامیون به وضعیت بار خود در هنگام رانندگی دردسرساز شد و خسارت سنگینی به بار آورد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
استقامت بالای پراید در تصادف با دیوار + فیلم
علی رغم انتقادهایی که به خودروی پراید وجود دارد اما دوربین های مداربسته صحنه ای از تصادف این خودرو با دیوار ضبط کرده اند که نشان می دهد این خودرو خسارت چندانی ندیده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
پیک نیک متفاوت در کنار قله آتشفشانی + فیلم
آتشفشان فوئگو یا ولکان آتشفشانی چینه ای به ارتفاع 3763 متر در جنوب کشور گواتمالا است. این آتشفشان که در مجاورت شهر توریستی آنتیگوا گواتمالا قرار دارد یکی از فعال ترین آتشفشان ها در آمریکای جنوبی محسوب می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
اختتامیه دومین نمایشگاه ملی رصتا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، در مراسم اختتامیه دومین نمایشگاه ملی رصتا ، ا
رژیم جعلی صهیونیست قبل از تشکیل هم تروریست بود + فیلم
ای کشورمان را هم طی سال های مختلف ترور کردند و به شهادت رساندند و همه این ها ثابت می کند که به طوفان الاقصی برای نابودی این اندیشه تروریستی نیاز داشتیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
ماموریت حاج قاسم از زبان خودش+ صوت
مرکز اسناد و تحقیقات دفاع مقدس به مناسبت چهارمین سالروز شهادت سپهبد سردار حاج قاسم سلیمانی اقدام به انتشار صوتی از این شهید بزرگوار کرده است. در این صوت شهید حاج قاسم سلیمانی به عنوان فرمانده لشکر 41 ثارالله در عملیات والفجر 1 در اردوگاه این لشکر در تاریخ بیست و ششم فروردین ماه سال 1362 سخنرانی کرده و بر هدف الهی تاکید کرده به طوری که در این مسیر از هیچ چیزی هم پروا نخواهند داشت. ...
دوغ یا کشک؟ مساله این است | مقایسه تاثیر دو ماده لبنی محبوب بر سلامت انسان
...، ویتامین B12 ، ریبوفلاوین و فسفر است. کم چرب: در مقایسه با شیر کامل، دوغ از چربی کمتری برخوردار است و برای کسانی که مراقب مصرف چربی خود هستند گزینه سبک تری است (البته دوغ های مختلفی وجود دارند از جمله در کشور ما در روستاها غالب دوغ های پر چرب درست می کنند). آبرسانی: دوغ یک نوشیدنی آبرسان است که مایعات ضروری بدن را تامین می کند. سلامت استخوان ها: کلسیم و فسفر ...
ایمان و توکل به خدا به شیوه شهید پوررازقی + فیلم
ایمان و توکل به خدا به شیوه شهید پیام پوررازقی به روایت حجت الاسلام حاج مسعود تاج آبادی، روحانی گردان تخریب لشگر 10 را در فیلم زیر مشاهده می کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
کینوا یا خاویار گیاهی را چقدر می شناسید؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ کینوا یا خاویار گیاهی یک دانه گیاهی خوراکی است که معمولاً در رنگ های سفید، قهوه ای و مشکی یافت میشود. وجود ترکیبات مغذی و متنوع، چون پروتئین، آهن، منگنز، فسفر، منزیم و.. در این ماده غذایی موجب شده تا به عنوان منبع غذایی سالم شناخته شود. جالب است بدانید که این دانه گیاهی طبعی معتدل دارد و همه افراد با هر طبعی می توانند آن را مصرف کنند و نگران نفخ یا حساسیت ...
علائم کمبود ویتامین دی کدامند؟ ( بررسی عوارض کمبود ویتامین دی )
ویتامین دی، که اغلب به عنوان "ویتامین نور خورشید" شناخته می شود، یکی از حیاتی ترین مواد مغذی برای بدن انسان است. اما، با زندگی مدرن و کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بسیاری از افراد با کمبود این ویتامین حیاتی مواجه هستند. کمبود ویتامین d می تواند منجر به مشکلات متعدد سلامتی از جمله ضعف استخوانی، اختلال در عملکرد ایمنی و خطر افزایش بیماری های مزمن شود. تشخیص زودهنگام علائم کمبود ...
نشانه های ابتلا به سنگ کلیه
...، نمک ها و مواد معدنی همچون سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم در خون شما حفظ شود؛ بدون برقراری این تعادل، اعصاب، ماهیچه ها و سایر بافت های بدن ممکن است نتوانند به طور طبیعی کار کنند. همچنین در بدن، کلیه ها هورمون هایی تولید می کنند که به کنترل فشار خون، تولید گلبول قرمز و حفظ سلامت و استقامت استخوان ها کمک می کنند. عوامل متعددی در پس پردۀ تشکیل سنگ ادراری وجود دارند؛ ولی، همۀ آنها در نهایت به ...
جادوی لاغری! تا عید با این خوراکی ها لاغر شو
موارد زیر اشاره کرد: پروتئین بالا فیبر زیاد ویتامین بالا کالری کم چربی کم قند پایین افزایش انرژی آنتی اکسیدان های بالا کمک به کاهش وزن کمک به کاهش التهاب بدن کلسیم بالا اسید آمینه های اساسی تقویت عضلات بازسازی بافت های بدن بهبود گوارش سیری طولانی مدت آهن منیزیم فسفر فولات کنترل وزن پیشگیری از بروز انواع بیماری ها کینوا به دلیل کالری کم، پروتئین بالا و مواد مغذی زیادی که دارد ...
اذعان نخست وزیر سابق صهیونیست ها به شکست رژیم صهیونیستی + فیلم
ایهود اولمرت نخست وزیر اسبق رژیم اشغالگر گفت: نتانیاهو شکست خورده است؛ او مفتضح ترین رهبر سیاسی ممکن برای رژیم صهیونیستی و زمان رفتن او فرا رسیده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
فواید کدو حلوایی در فصل پاییز
زهرا رومی ؛ کارشناس ارشد علوم تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: در طول پاییز، برداشت میوه ها و سبزیجات مورد انتظار در بازارهای کشاورزان و فروشگاه های مواد غذایی آغاز می شود. کدو تنبل، کدو حلوایی که به نظر می رسد همه توجه را به خود جلب می کند، فقط برای کنده کاری نیست. آنها سرشار از فواید سلامتی زیادی نیز هستند. مزایای سلامتی کدو تنبل پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن ...
چگونه جوانه گندم به چاقی صورت کمک می کند؟
می شود. از نظر تغذیه ای، جوانه گندم شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که به سلامتی بدن بسیار کمک می کند. این مواد مغذی باعث می شوند که جوانه گندم دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و مفید برای سلامتی پوست و چاقی صورت باشد. استفاده از جوانه گندم به عنوان یک منبع تغذیه ای با ارزش، در طول زمان به دلیل خواص بی شماری که دارد، توجه بسیاری را به خود جلب ...
روایت مادری که دنبال فرزند 16 ساله اش در حادثه تروریستی امروز کرمان می گردد/ صوت
روایت مادری که دنبال فرزند 16 ساله اش در حادثه تروریستی امروز کرمان می گردد را به عنوان شاهد عینی این جنایت، بشنوید.
حضور همراه اول در دومین نمایشگاه رصتا
به گزارش روزنامه هموطن سلام، دومین نمایشگاه و نخستین جشنواره رصتا از یکشنبه 10 دی 1402 با حضور همراه اول و همچنین سکوها و رسانه های صوت و تصویر فراگیر سراسر کشور در مصلی امام خمینی(ره) تهران آغاز به کار می کند. این رویداد که توسط سازمان تنظیم مقررات رسانه های صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی برگزار می شود، به دنبال هم افزایی هر چه بیشتر سازمان صداوسیما و رسانه های صوت و تصویر فراگیر و ...