گوجه فرنگی فشار خون را پایین می آورد
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش پُرفشاری خون کمک می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:طبق یک مطالعه جدید، خوردن گوجه فرنگی با اثر کاهش فشار خون همراه است و ممکن است از فشار خون بالا در افراد مسن جلوگیری کند. به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره های رگ خونی محافظت می کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک می کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار ...
تاثیر دمای هوا بر جنین مادر باردار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان گزارش دادند: بچه های متولدشده از مادران در معرض رطوبت بالا در سنین 3 تا 10 سال با احتمال افزایش فشارخون روبرو هستند. از طرف دیگر، قرار گرفتن در معرض دمای بالا در رحم با افزایش کُندتر فشار خون همراه بود. محققان گفتند که افزایش فشار خون با افزایش سن کودکان طبیعی است، اما به نظر می رسد این عوامل مرتبط با آب و هوا باعث تغییر میزان افزایش ...
آیا سیر واقعا چربی سوزی می کند؟
...> علم در مورد این مسئله محدود است، اما مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که عصاره ها و سایر اشکال سیر می توانند به کاهش سطح کلسترول کمک کنند. سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند همان مطالعه قبلی نشان داد که افراد مبتلا به سندروم متابولیک -طبق اطلاعات موسسه ملی قلب، ریه و خون، مجموعه ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهد- از مصرف 100 میلی گرم سیر خام ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
جنگ و گریز بشمار می رود. در مواقع خطر، بدن آدرنالین را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. ...
چه مقدار خون در بدن انسان وجود دارد؟
حجم خون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. وزن شما، سن و جنسیت تان عواملی هستند که حجم خون کافی را تعیین می کنند. به طور کلی مقادیر معمول خون عبارتند از: در مرد بالغ با وزن حدود 90 کیلوگرم حدود 5.7 لیتر یا (به طور متوسط 75 میلی لیتر در کیلوگرم) و در زن با وزن حدود 74 کیلوگرم حدود 4.3 لیتر خون (به طور متوسط 65 میلی لیتر در کیلوگرم). هر نوزاد بازای هر 453 گرم وزن بدن اش حدود 75 تا 85 میلی لیتر خون در هر کیلوگرم خون دارد. یک کودک بازای ه ...
شناسایی بیش از 8 هزار فرد مشکوک به دیابت در البرز
شرکت کرده که از این تعداد بیش از 19 هزار نفر مشکوک به فشار خون بالا و بیش از 8 هزار و 300 نفر مشکوک به دیابت شناسایی شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز مطرح کرد: همچنین بیش از 340 هزار نفر در مرحله پیش فشار خون و بیش از 65 هزار نفر در مرحله پیش دیابت شناسایی شده اند. این طرح برای گروه هدف جمعیت بالای 18 سال در استان که حدود 2 میلیون و 260 هزار نفر برآورد می شوند، اجرا می شود ...
رابطه میزان بالای کلسترول خوب و زوال عقل
.... بر اساس نتایج تحقیق، سطوح بسیار بالای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را حدود 30 درصد افزایش دهد. گروه تحقیقاتی متوجه شد که سطوح بیش از حد کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا در افراد مسن غیرعادی به نظر می رسد و به رژیم غذایی مربوط نمی شود، اما احتمالا ناشی از یک اختلال متابولیک است. برای این مطالعه، 18هزار ...
شیر و لبنیات دشمن درجه یک فشار خون
جوانی مانع از ابتلا، به افزایش فشار خون در سنین بالاتر می شود. سبزی ها از منابع غذایی مهم عنصر منیزیم هستند. در سنین سالمندی به دلیل وجود مشکلات دندانی، مصرف سبزی و میوه تا حدودی کاهش می یابد. کاهش منیزیم در بدن، عامل مهمی برای افزایش فشار خون است، به همین علت مصرف شیر و لبنیات در سنین سالمندی ، منیزیم مورد نیاز بدن را تا حدودی تأمین می نماید. مصرف 4-3 لیوان شیر یا ماست در طی روز، به همراه 10- 8 وعده میوه و سبزی مانع از افزایش فشارخون می شود و در درمان افراد مبتلا به این بیماری نیز مفید است. کدخبر: 662212 1402/10/28 08:20:00 لینک کپی شد ...
عوارض و روش های جلوگیری از فشار خون
...، سرگیجه، تنگی نفس، گرگرفتگی، درد قفسه سینه، خون دماغ، تغییرات دید و وجود خون در ادرار است. البته این علائم ممکن است برای همه افراد مبتلا به فشار خون دیده نشود. این بیماری به دلایل مختلفی به وجود می آید که بر اساس تحقیقات، معمولاً عواملی مانند اضافه وزن، کشیدن سیگار، مصرف دخانیات، مصرف الکل، نداشتن فعالیت های فیزیکی و ورزش، رژیم های غذایی پرنمک و پرچربی، عوامل ژنتیکی، استرس، بالا ...
مصرف روزانه این خوراکی به کاهش فشار خون کمک می کند
طبق یک مطالعه جدید، خوردن گوجه فرنگی با اثر کاهش فشار خون همراه است و ممکن است از فشار خون بالا در افراد مسن جلوگیری کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار خون بالا خفیف، مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند و حتی ممکن است در وهله اول خطر [...]
در زمستان قبل از خواب چه میوه ای بخوریم؟
...، پتاسیم موجود در کیوی به تقویت کلی سیستم ایمنی بدن کمک می کند، این میوه مقوی را می توانید به عنوان میان وعده مصرف کنید. کم شدن میزان فیبر بدن موجب یبوست می شود، کیوی غنی از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک و هضم بهتر کمک می کند، بنابراین فیبر موجود در کیوی یبوست را درمان می کند، زیرا به طور متوسط، 100 گرم کیوی حاوی حدود 2 تا 3 گرم فیبر است که جریان روده را سرعت می ...
ارتباط عجیب پارو کردن برف با حمله قلبی!
مبتلا به بیماری قلبی قرار می گیرد. افرادی که ظاهر نامناسب و چاق دارند و یا دچار اضافه وزن هستند، افراد مبتلا به دیابت و همچنین افراد با سابقه کلسترول بالا یا فشار خون بالا به احتمال زیاد مشکوک به بیماری قلبی اند. فرانکلین می گوید: افرادی که معمولا در طول سال بی تحرکند و کاری انجام نمی دهند و ناگهان با بارش برف سنگین تصمیم به پارو کردن برف و پاکسازی مسیر می گیرند، همان کسانی ...
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند
حل خوبی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد صبحانه می خورند، کمتر به علائم سندرم متابولیک، مانند فشار خون بالا و قند خون بالا، مبتلا می شوند. خوردن زودهنگام صبحانه تنها یکی از راه های ممکن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. در کنار آن، ورزش منظم نیز راهی مناسب برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری به شمار می رود. بدین منظور لازم است افراد 150 ...
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش پُرفشاری خون کمک می کند |
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره های رگ خونی محافظت می کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک می کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار خون بالا خفیف، مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار [...]
کاهش مرگ و میرهای ناشی از بیمار های قلبی عروقی با کاهش مصرف نمک
...، بیشترین مقدار مجاز مصرف روزانه نمک 5 گرم معادل یک قاشق مرباخوری است که این مقدار شامل نمکی که به طور طبیعی در غذا ها وجود دارد نیز می شود، این در حالی که میزان مصرف نمک در خانوار های ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار است. دکتر اورنگ ادامه داد: براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، 33 درصد بزرگسالان دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند، یعنی از هر 3 بزرگسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلا ...
آیا قند خون پایین می تواند باعث افزایش فشار خون شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، قند خون پایین که به عنوان هیپوگلیسمی نیز شناخته می شود، به عنوان سطح قند خون 70 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) یا کمتر تعریف می شود. علائم قند خون پایین می تواند شامل خستگی، تعریق و سوزن سوزن شدن لب ها باشد. فشار خون بالا می تواند نشانه قند خون پایین هم باشد. قند خون پایین به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 رایج است که در آن لوزالمعده انسولین ...
یبوست یکی از علائم دیابت است؟
...> بیش از سه روز اجابت مزاج نداشته اید درد یا نفخ شکمی دارید که از بین نمی رود خون در مدفوع شما مشاهده شده است حالت تهوع، استفراغ یا تب دارید آیا یبوست از علائم دیابت است؟ یبوست یکی از علائم شایع دیابت نوع 1 و نوع 2 است. افراد مسن، افراد با شرایط سلامتی خاص و افراد باردار ممکن است بیشتر از دیگران دچار یبوست شوند. دلایل متعددی باعث یبوست در افراد ...
با مصرف این آجیل لاغر شوید
بادام زمینی حاوی هفت گرم پروتئین، نزدیک به سه گرم فیبر و 19 نوع ویتامین و مواد معدنی است. به همین دلیل، گروه غنی شده با بادام زمینی 15 گرم پروتئین اضافی دریافت می کردند. در حالی که بادام زمینی ممکن است دارای مواد مغذی باشد، برخی ممکن است نمک موجود در این میان وعده مشکل داشته باشند، زیرا مطالعات متعددی مصرف بیشتر نمک را با سلامت ضعیف قلب مرتبط می دانند. با این حال، گروهی که بادام زمینی کم نمک مصرف کردند، در مقایسه با گروه کنترل، فشار خون سیستولیک را بهبود بخشیدند. ...
90 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع2 چاق هستند
میزان زیادی به کاهش وزن کمک می کند. به تازگی نیز مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، این اثر محافظتی را دارد. به گفته محققان، آثار محافظتی ناشی از یک رژیم غذایی گیاهی، بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است. ...
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش دهد. هم چنین مشخص شد افرادی که آخرین وعده غذایی خود را قبل از ساعت 9 شب می خورند، کمتر در معرض دیابت نوع 2 قرار دارند.
با 7 خاصیت باورنکردنی لبو آشنا شوید
شرح 7 خواص لبو باید گفته که، لبو حاوی رنگدانه هایی به نام بتالین است که دارای تعدادی خواص ضد التهابی است. این می تواند جنبه های مختلفی از سلامتی را به همراه داشته باشد، زیرا التهاب مزمن با شرایطی مانند چاقی، بیماری قلبی، بیماری کبد و سرطان مرتبط است. یک مطالعه روی 24 فرد مبتلا به فشار خون بالا نشان داد که مصرف 8.5 اونس (250 میلی لیتر) آب چغندر به مدت 2 هفته به طور قابل توجهی چندین ...
مور مور شدن دست و پا خطرناک است؟
به گزارش دولت بهار، رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: وقتی خون به دست و پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد، گِزگِز شدن بروز می کند و فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند. ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی ، درباره اینکه چرا دست و پا دچار گزگز کردن و خواب رفتگی می شود؟ ، بیان داشت: بسیاری از افراد از این موضوع شکایت دارند؛ به ویژه افراد مسن. وی ادامه داد: این اتفاق زمانی رخ می دهد که ...
پروبیوتیک چیست؟ ( بررسی فواید و خواص پروبیوتیک )
مطالعات نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش سطح تری گلیسریدها و بهبود نسبت کلسترول کل به HDL کمک کنند. استفاده از پروبیوتیک ها در رژیم غذایی میتواند یکی از مواد غذایی مناسب در پاسخ به سوال برای کبد چرب چی بخوریم باشد. خواص پروبیوتیک در کنترل فشار خون بالا فشار خون بالا که به عنوان هایپرتنشن شناخته می شود، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی است. در سال ...
ارتباط مستقیم اختلالات خواب با دیابت و فشارخون
یا در روز خواب آلوده خواهد بود؛ خروپف و آپنه نیز از دیگر عوامل موثر در اختلال خواب فرد می تواند باشد. فلوشیپ خواب دانشگاه همچنین با بیان اینکه قند خون لب مرز، می تواند اولین علامت از اختلال خواب بدون علامت فرد باشد، افزود: افراد دیابتی برای بهترین تنظیم قند خون به 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت در شبانه روز نیاز دارند و افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت و فشار ...
شناسایی 300 هزار کرمانشاهی در معرض خطر ابتلا به "دیابت" و "فشار خون بالا"
951 بیمار مشکوک به فشار خون بالا در این طرح، گفت: همچنین در این طرح تاکنون 31 هزار و 904 بیمار مشکوک به دیابت هم شناسایی شده اند. البته بیماری این افراد در صورت تایید پزشک بصورت قطعی اعلام می شود. شکیبا در ادامه نکته مهم و هشدار دهنده در این غربالگری را شناسایی افراد مبتلا به پیش فشار خون و پری دیابت عنوان کرد و افزود: این افراد در صورت عدم اصلاح سبک زندگی، وارد مرحله بیماری می شوند ...
روایتی متفاوت از شیوع بیماری های غیرواگیر در مازندران
مساوی است و این نشان دهنده شیوع هر 2 بیماری در استان است که می بایست برای کنترل آن برنامه ریزی در سطح زندگی و تغذیه ای افراد ایجاد شود. وی از چاقی 65 درصد جمعیت مازندران به عنوان یکی از فاکتورهای اثرگذار در ابتلای افراد به این 2 بیماری غیرواگیر در استان نام برد و گفت: تا زمانی که سبک زندگی مردم استان به همین شکل کم تحرکی باشد همواره بالا بودن شیوع بیماری های غیر واگیر فشار خون و دیابت ...