سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های مفید برای افزایش طول عمر افراد دیابتی
بار نوشیدنی های شیرین شده با قند یا شیرین کننده های مصنوعی و همچنین آب میوه، قهوه، چای، آب آشامیدنی و شیر کم چرب را مصرف می کردند. هر وعده اضافی مصرف روزانه یک نوشیدنی شیرین شده با قند با افزایش 8 درصدی مرگ و میر ناشی از همه دلایل برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 همراه بود. جایگزینی آن نوشیدنی با یکی از گزینه های سالم خطر مرگ زودهنگام را تا 18 درصد کاهش می دهد. در سال 2021 ...
بیماری ام اس به سبک زندگی اجداد باستانی بر می گردد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سی ان ان ، دانشمندان با تکیه بر استخوان ها و دندان های به جا مانده از حدود 5 هزار انسان که دوره حیات آن ها به بازه زمانی 34 هزار سال قبل تا قرون وسطی بازمی گردد، بزرگ ترین پایگاه داده دی ان ای انسان های باستانی را جمع آوری کردند. تجزیه و تحلیل انجام گرفته روی این مجموعه منحصر به فرد از اطلاعات ژنتیکی باستانی نشان می دهد، ژن هایی که زمانی ش ...
خوراکی خوشمزه ای که باعث آلزایمر می شود
. این امر به ویژه در مورد مردان بیشتر صدق می کند. یک مطالعه در بریتانیا نشان داد مردانی که بیش از 40 گرم قند در روز مصرف می کنند، 23 درصد بیشتر از مردانی که این کار را نمی کنند، در معرض ابتلا به افسردگی هستند. کارشناسان هنوز به طور کامل نمی دانند که چرا این بیماری توسط شکر ایجاد می شود. برخی از دانشمندان بر این باورند که افسردگی ماشی از مصرف شیرینی جات می تواند به این دلیل باشد ...
این بیماری خطر انواع سکته ها و افسردگی را افزایش می دهد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان در طول هر سال حداقل یک بار دچار حمله میگرنی می شوند. تحقیقات قبلی نشان می دهد که میگرن به طور بالقوه می تواند خطر ابتلا به بیماری ها و عوارض دیگر، از جمله سکته، بیماری قلبی، صرع، مشکلات خواب و اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. میگرن همچنین با برخی از بیماری های گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مرتبط است. ...
عدم مصرف لبنیات با کدام بیماری های همراه است
گروه سلامت:رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر عنوان کرد. فرشته فزونی، مصرف نمک زیاد را یکی از عوامل خطر پرفشاری خون برشمرد و گفت: متأسفانه میزان دریافت روزانه نمک در کشور ما 2 برابر مقادیر توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. وی افزود: پرفشاری خون و پیامدهای آن از علل مهم مرگ و میر در ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
هایی مفیدند که سلامت روده و کارکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند. ماست یونانی نیز سرشار از پروتئین است، اما نسبت به ماست معمولی کلسیم کمتری دارد. یک فنجان ماست کم چرب 34 درصد از مقدار توصیه شده روزانه کلسیم، فسفر، پتاسیم، و ویتامین های ب را تامین می کند. یک فنجان شیر کامل 306 میلی گرم کلسیم دارد. یک فنجان شیر بدون چربی حاوی 325 میلی گرم کلسیم است. کلسیم موجود در شیر به خوبی ...
مکمل های مولتی ویتامین می توانند زوال حافظه را در سالمندان آهسته کنند
شناختی در مقیاسی بزرگ و ملی بررسی کرده است. نتایج این مطالعات خروجی های مثبتی را آشکار کرده اند. سومین مقاله این پروژه، که روز پنجشنبه 28 دی منتشر شد، یک آزمایش تصادفی کنترل شده است که نتایج مطالعات قبلی را تأیید می کند. شواهد مطالعات قبلی به خروجی های مثبت مصرف روزانه مولتی ویتامین اشاره داشت. حالا در مطالعه سوم، شرکت کنندگان در آزمایش به طور حضوری مورد ارزیابی قرار گرفته اند. ارزیابی ...
نشانه های احتمالیِ زوال عقل جوانی
نفر در سن 65 سال و بالاتر از آن و حدود 200 هزار نفر زیر 65 سال با ابتلا به آلزایمر در سنین پایین تر. به گزارش این مرکز، تخمین زده می شود که تا 2060 میلادی این تعداد تا 14 میلیون نفر افزایش یابد.بنابر این مطالعه که در JAMA Neurology منتشر شده، متخصصان برای درک عوامل خطر ابتلا به زوال عقل، داده های بیش از 350 هزار فرد زیر 65 سال را با توجه به اطلاعات پایگاه داده بزرگ زیست پزشکی بیوبانک ...
نشانه هایی که می گوید در جوانی گرفتار زوال عقل شدید
تعداد تا 14 میلیون نفر افزایش یابد. بنابر این مطالعه که در JAMA Neurology منتشر شده، متخصصان برای درک عوامل خطر ابتلا به زوال عقل، داده های بیش از 350 هزار فرد زیر 65 سال را با توجه به اطلاعات پایگاه داده بزرگ زیست پزشکی بیوبانک انگلیس دنبال کردند. بنابر گزارش پیریونشن ، برخی از عوامل مرتبط با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل زودهنگام (زوال عقل جوانی) که در این مطالعه نام برده شده ...
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
، ممکن است به کاهش بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی، مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و چاقی کمک کند. یک بررسی بزرگ از مطالعات نشان داده که به ازای مصرف هر فنجان چای روزانه، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی 4%، خطر حمله قلبی و سایر حوادث قلبی و عروقی 2% و خطر سکته مغزی 4% کمتر می شود. 3) کلسترول LDL را کاهش می دهد LDL و HDL دو نوع لیپوپروتئین هستند که کلسترول را در سراسر بدن ...
با مصرف این مواد غذایی سلامتی تان را حفظ کنید
همزمان با سراسر کشور خبر داد و افزود: رویکرد پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در کشور، مصرف نمک یُددار و لبنیات است و در یان رابطه سعی می شود اطلاع رسانی لازم انجام شود. معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، به برشماری عناوین ایام پویش اطلاع رسانی تغذیه سالم پرداخت و گفت: هفته اول این پویش از اول تا هفتم بهمن ماه به اطلاع رسانی در خصوص نوع و مقدار نمک مصرفی در تغذیه روزانه ...
کشف ژن مرتبط با بیماری سرطان خون
به گزارش خبرگزاری برنا؛ دانشمندان چینی و ایالات متحده، ژن جدیدی به نام CTR9 را شناسایی کرده اند که با فقدان عملکرد آن، به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به بدخیمی های میلوئیدی مانند سرطان خون افزایش می یابد. بدخیمی های میلوئید زمانی اتفاق می افتد که مغز استخوان نتواند سلول های خونی سالم کافی تولید کند؛ در این شرایط پیوند سلول های بنیادی می تواند یکی از روش های درمانی مؤثر باشد، اما یافتن اهداکنندگان ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید واقعا چه اتفاقی برایتان رخ می دهد؟
فرارو- برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی به انجام مراسم و مناسک شباهت دارد. چه قهوه سیاه را میل کنید چه دم کرده و یا سرد آن را ترجیح دهید قهوه آغاز روز بسیاری از مردمان جهان را نشان می دهد. ممکن است تعجب کنید که این بخش از برنامه روزانه شما تا چه اندازه سالم است. فواید قهوه برای سلامتی بدن به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، مهم نیست که قهوه چگونه دم می ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
...> ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک دریا / تقلب در نمک های رنگی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد . تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم ...
مصرف زیاد نمک زمینه ساز ابتلا به 3 بیماری خاموش
... ریسک ابتلا به سرطان با مصرف نمک دریا / تقلب در نمک های رنگی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف نمک زیاد منجر به سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون می شود، عنوان کرد: اکثر مطالعات نشان می دهند که میانگین مصرف نمک در هر جمعیت با مرگ و میر در اثر سرطان معده ارتباط نزدیکی دارد. تأثیر بالقوه مصرف زیاد نمک در سرطان زایی معده این است که مصرف نمک زیاد در رژیم ...
آنچه در مورد مکمل های ویتامین E باید بدانید
. محققان دریافتند مصرف مکمل با 800 واحد بین المللی ویتامین E در روز به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی باعث افزایش سطح ویتامین E و گلوتاتیون در خون می شود که یک آنتی اکسیدان قوی به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود. مطالعه دیگری که شامل 60 زن مبتلا به اندومتریوز، یک اختلال التهابی لگنی بود نشان داد گروهی که به مدت 8 هفته روزانه 1000 میلی گرم ویتامین C و 800 واحد بین المللی ویتامین E دریافت ...
آیا باید جلبک دریایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
غذاهایی مانند نان برای کمک به افراد برای مدیریت وزنشان شود. فقط کاهش وزن نیست که جلبک دریایی ممکن است به آن کمک کند. مطالعات بزرگ جمعیتی در ژاپن نشان داده است بین مصرف روزانه جلبک دریایی و نرخ پایین تر بیماری های قلبی و کاهش خطر سکته در مردان ارتباط وجود دارد. اگرچه، مرور اخیری از 25 مطالعه که فواید سلامتی جلبک دریایی را بررسی کرده بود، نشان داد بسیاری از مطالعاتی که نشان دهنده ...
نمک، عاملی برای مرگ خاموش
نمک آغاز شده و در کشور ما نیز این فرهنگ سازی باید انجام شود. نتایج مطالعه ای که به تازگی در سطح بین المللی منتشر شده نیز همین امر را تایید کرده است؛ این تحقیق که در نشریه مایو کلینیک منتشر شده، نشان می دهد مصرف بیشتر نمک با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. البته پیش از این مشخص شده بود که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد ...
آیا صندلی قاتل شماست؟ خطرات سلامتی پنهان نشستن طولانی مدت
رفته نیست. این مطالعه همچنین نشان داد که تنها 15 تا 30 دقیقه ورزش روزانه می تواند خطر ناشی از نشستن را تا 15 تا 30 درصد کاهش دهد؛ بنابراین، اگر مجبورید برای مدت طولانی بنشینید، حتماً برای بلندشدن و حرکت کردن در طول روز وقت بگذارید. حتی چند دقیقه پیاده روی کوتاه می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. نشستن طولانی مدت باعث ضعیف شدن عضلات و کاهش جریان خون در بدن می شود. این می تواند منجر به ...
نمک، عاملی برای مرگ خاموش
... نتایج مطالعه ای که به تازگی در سطح بین المللی منتشر شده نیز همین امر را تایید کرده است؛ این تحقیق که در نشریه مایو کلینیک منتشر شده، نشان می دهد مصرف بیشتر نمک با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. البته پیش از این مشخص شده بود که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون را کاهش دهد اما این مطالعه برای نخستین بار نشان می دهد که حذف نمکدان ...
افرادی که شب دیر می خوابند در خطر این بیماری ها هستند
آفتاب نیوز : محققان متوجه شدند که افراد شب زنده دار نسبت به افراد سحرخیز فعالیت کمتری دارند، همین طور آنان دریافتند که این افراد حساسیت کمتری به انسولین دارند که هر دو این موارد به عنوان عوامل پیش بینی کننده دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی عمل می کنند. یافته های این مطالعه همچنین نشان داد بدن کسانی که شب ها تا دیر وقت بیدار می مانند، در استفاده از چربی برای انرژی عملکرد ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
مصرف یک وعده غذایی لوبیا یا عدس به اندازه 3 تا 4 فنجان تا 5 درصد باعث کاهش کلسترول بد می شود. مطالعات در این زمینه حاکی از آن است که مصرف روزانه یک فنجان لوبیا به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند تا سطح هموگلبین آن ها کاهش یابد و همچنین باعث کاهش 5 درصدی سطح قند خون می شود. جو مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال تا اندازه زیادی در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
شناسایی جهش های ژنی مرتبط با بیماری های قلبی
افرادی که دارای نوع خاصی از سلول های بنیادی خون ساز هستند، در مقایسه با سایر افراد، 42 درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند. شایان ذکر است، در این مطالعه از داده های سه گروه آینده نگر استفاده شده است که طی سال های 2001 تا 2021، در طرح پیش بینی خطر بیماری های قلبی عروقی در چین، شرکت کرده بودند. ...
کپسول به جای تزریق انسولین
مبتلا به دیابت نوع یک خواهیم پرداخت. وی افزود: گروه ما بسیار هیجان زده است که ببیند آیا می توانیم نتایج هیپوگلیسمی را که در بابون ها مشاهده می شود، روی انسان نیز نشان دهیم؛ زیرا این یک گام بزرگ رو به جلو خواهد بود. آزمایش ها از الزامات کیفی سخت گیرانه پیروی می کنند و باید با همکاری پزشکان انجام بگیرند تا اطمینان حاصل شود که برای آزمایش کردن روی انسان ایمن هستند. پس از مرحله اول، ما اطمینان ...
ارتباط چاقی شکمی با دیابت و پرفشاری خون
...، عروقی و کودکان باید روزانه کمتر از سه گرم نمک مصرف کنند. وی با اشاره به اینکه کسانی که یکی یا هر دو والدین آنها مبتلا به فشارخون بالا هستند و افراد بالای 50 سال احتمال زیادی برای ابتلا به پرفشاری خون دارند، افزود: چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی می تواند موجب افزایش فشارخون شده و در نتیجه خطر بروز حمله قلبی و مغزی را افزایش دهد؛ کاهش وزن به تنهایی یکی از ...