شکم دارها احتمالا به این بیماری ها دچار می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند
این مطالعه با تجزیه و تحلیل داده های بیوبانک بریتانیا، نقش مهم ترک سیگار را در جلوگیری از آسیب بیشتر مغز و کاهش خطر زوال عقل نشان می دهد. خبر خوب این است که ترک به سیگار از بین رفتن بیشتر بافت مغز جلوگیری می کند اما با این وجود، ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه اش باز نمی گرداند. به گفته محققان، از آنجایی که مغز افراد به طور طبیعی با افزایش سن، حجم خود را از دست می دهد ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
به گزارش تابناک به نقل از بهداشت نیوز، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه ...
هشدار دانشمندان به سیگاری ها: منتظر زوال عقل باشید!
به گزارش اطلاعات آنلاین ، مطالعات جدید نشان می دهد سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. محققان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از 32 هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می شود. نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی Biological [... ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان به ارتباط بین ویتامین B یک و کاهش قدرت شناختی در افراد مسن سالم پی بردند. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات صبحانه و سایر غذا های غنی شده اضافه می شود. ...
علامت هشدار زودهنگام ابتلا به زوال عقل
شفقنا- دانشمندان کشف کردند که سرعت صحبت کردن فرد می تواند نشانگر سلامت مغز باشد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان داد که نحوه صحبت کردن می تواند نشان دهد که آیا احتمال ابتلا به زوال عقل در فرد بیشتر است یا خیر. این بیماری ویرانگر زمانی رخ می دهد که مغز شروع به زوال می کند و می تواند باعث مشکلاتی در حافظه، رفتار و حتی حرکت شود که معمولا در افراد مسن به خصوص ...
این دو ماده غذایی مغز شما را جوان نگه می دارد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین؛ محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. ...
راز جوانی مغز؛ دو ماده مغذی کلیدی
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است مصرف دو ماده مغذی منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای حفظ سلامت مغز و کند کردن روند پیری در افراد بالای 55 سال باشد. منیزیم، عنصری حیاتی برای مغز مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 550 میلی گرم منیزیم، مغز افراد بالای 55 سال را یک سال جوان تر نگه می دارد. منیزیم به طور چشمگیری سلامت مغز را ارتقا می دهد، عملکرد شناختی را حفظ می کند و خطر ...
نشانه های احتمالی سکته مغزی
از نویسندگان این مطالعه، گفت: نتایج مطالعات ما نشان می دهد تغییرات در سرعت کلی صحبت کردن ممکن است نشان دهنده تغییراتی در مغز باشد. دکتر ملتز افزود: این نشان می دهد که سرعت حرف زدن باید به منزله بخشی از ارزیابی های شناختی استاندارد آزمایش شود تا به پزشکان کمک کند زوال شناختی را سریع تر تشخیص دهند و به افراد مسن تر کمک کند با بالا رفتن سن، سلامتی مغزشان را حفظ کنند. اما این ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از زوال عقل، آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک می کند. ممکن است فکر کنید دهه 40 شما برای شروع تمرکز بر زوال عقل و پیشگیری از آلزایمر خیلی زود است، اما برای مصرف منظم غذاهای سالم مانند زغال اخته که می تواند به بدن شما کمک کند، هرگز زود نیست. ...
خطراتی که کم خوابی برای سلامتی دارد
آفتاب نیوز : متخصصان در بررسی های خود شواهدی ارائه کردند که نشان می دهد: افراد 50 ساله و بالاتر که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند در مقایسه با همسالانی که استراحت شبانه بیشتری دارند، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد باشند. در این مطالعه 8000 نفر شرکت کننده انگلیسی که در سن 50 سالگی به هیچ بیماری مزمنی مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار ...
مسواک نزنید، مُردید!
.... این باکتری ها می توانند از طریق تنفس وارد ریه ها شده و باعث ذات الریه شوند. دیابت: سطوح بالای قند خون در افراد دیابتی، رشد باکتری های مضر در دهان را تحریک می کند. این باکتری ها می توانند منجر به عفونت های دهانی شده و کنترل دیابت را دشوارتر کنند. زوال عقل: مطالعات نشان می دهد که بیماری مزمن لثه، خطر ابتلا به آلزایمر را تا 1.7 برابر افزایش می دهد. سموم ...
9 فایده شگفت انگیز قهوه سیاه که از آن بی خبرید +روش تهیه
است به کاهش انواع خاصی از سرطان کمک کند. بررسی 28 مطالعه روی قهوه و سرطان نشان داد شرکت کنندگانی که قهوه سیاه می نوشیدند خطر ابتلا به سرطان کبد و آندومتر را کاهش می دهند. محافظت در برابر بیماری های عصبی: قهوه به طور گسترده ای برای افزایش تمرکز استفاده می شود. مطالعات نشان داده است که محتوای کافئین موجود در قهوه به عنوان یک ماده نوتروپیک، شناختی یا تقویت کننده مغز شناخته شده است. محققان ...
مصرف مکرر ماری جوانا ریسک بیماری های قلبی عروقی را بالا می برد
بر اساس یک مطالعه مشاهده ای که توسط مؤسسه ملی بهداشت تأمین مالی شده است، سیگارکشیدن مکرر ماری جوانا ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد افزایش دهد. این مطالعه که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، از داده های تقریباً 435000 فرد بزرگسال آمریکایی استفاده می کند و یکی از بزرگ ترین مطالعات برای بررسی رابطه بین کانابیس و رویدادهای قلبی عروقی است. ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
... از نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ و ارتقای سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حفظ جوانی و زیبایی پوست 2. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان 3. افزایش سم زدایی در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن 5. جلوگیری از بیماریهای قلبی از جمله سکته 6. جلوگیری از بروز بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر. نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی: مواد غذایی ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند | مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
مطالعه جدید روی 28.000 بیمار در تایوان (چین تایپه) نشان داد افرادی که بیش از یک دهه بیماری مزمن لثه داشتند، 1.7 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ( شایع ترین شکل زوال عقل ) هستند. دانشمندان حتی شواهدی از باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شوند در مغز افرادی که به دلیل ابتلا آلزایمر در گذشته اند، پیدا کرده اند. کارشناسان بر این باورند که سموم می توانند از خون به مغز بروند، جایی که در طول زمان باعث آسیب طولانی مدت می شوند. علائم اولیه فراموشی یا زوال عقل عبارتند از: ...
کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: _ بیماری کلیوی: ی ک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. _ زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. ...
تند حرف زدن نشانه چیست؟
از مکث های فرد، می تواند علامتی از زوال عقل باشد. بسیاری از افراد مسن ممکن است از مکث های مکرر برای یافتن کلمه نگران باشند، اما این امر می تواند بخشی طبیعی از روند پیری باشد. کاربردهای این یافته ها این یافته ها می تواند به توسعه ابزارهای جدید برای تشخیص زودهنگام زوال عقل و همچنین مداخلاتی برای حفظ سلامت مغز در افراد مسن کمک کند. توجه: این مطالعه نشان می ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
می کنید؟ آیا بیشتر از 8 ساعت در روز روی صندلی می نشینید؟ دکتر باور می گوید: شیوه زندگی کم تحرک، مثل کار کردن از خانه و چندین نشستن پشت کامپیوتر بدون بلند شدن، فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. او می افزاید: نشستن بلندمدت ماهیچه ها را سفت تر می کند و هنگام استفاده از مفاصل، فشار بیشتری به آن ها می آورد. او برای مقابله با این وضعیت ...
با مصرف این 8 ماده غذایی، پیری خود را به تعویق بیندازید
متخصصان بر این باورند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش خواهد داد. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، تغذیه می تواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد.متخصصان بر این باورند که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز دارد و خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش خواهد داد. رژیم غذایی سالم قدرت ترمیم ...
آلودگی هوا ابتلا به آلزایمر را هم افزایش می دهد!
... برای این مطالعه، محققان بافت مغز 224 نفر را که در هنگام مرگ مغز خود را برای مشارکت در تحقیقات زوال عقل اهدا کرده بودند، مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طور متوسط در سن 76 سالگی فوت کرده بودند. تیم تحقیق سطح پلاک های آمیلوئید و تاو در مغز افراد را که دو علامت اصلی آلزایمر هستند، اندازه گیری کردند. آنها سپس میزان آلودگی هوا را بر اساس آدرس خانه بیمارانی که همگی در آتلانتا ...
میزان مشارکت مردم کردستان در انتخابات تاکنون 25 درصد است | رای گیری ها ادامه دارد
سلامت مغز دارد. به گفته دانشمندان، اگرچه بسیاری از افراد مسن ممکن است از مکث کردن برای یافتن کلمه نگران باشند، اما این ممکن است بخشی طبیعی از روند پیری باشد. با این حال، کاهش سرعت گفتار، صرف نظر از مکث های فرد، ممکن است شاخصی مهم تر برای تغییرات حیاتی در سلامت مغز باشد. این مطالعه نشان می دهد که سرعت گفتار می تواند ابزاری ساده و مفید برای غربالگری افراد در معرض خطر زوال عقل باشد. مطالعات بیشتر برای تأیید این یافته ها و بررسی اثربخشی مداخلاتی که به منظور افزایش سرعت گفتار طراحی شده اند، مورد نیاز است. ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
اضافی که افراد می نوشند، خطر سکته مغزی ایسکمیک ناشی از لخته خون 5 درصد کاهش یافته و این ریسک با مصرف ماست حدود 9 درصد کاهش می یابد. محققان به سرپرستی دانشگاه آکسفورد تأکید کردند: مصرف لبنیات کم چرب بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است که می تواند در حفظ سلامت افراد نقش پررنگی داشته باشد.مهمترین نتایج نشان داد افرادی که فیبر زیادی به همراه میوه و سبزیجات می خورند ، به طور قابل توجهی کمتر از سکته مغزی برخوردار هستند. انتهای پیام/ ...
اگر افسردگی دارید، آنچه میخورید ممکنه علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند
...، ماهی قزل آلا و تخم مرغ یافت. بهترین رژیم غذایی برای افسردگی کدام است؟ منیزیم نیز یک ماده مغذی حیاتی برای حمایت از سلامت مغز است. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که مکمل منیزیم در کاهش علائم افسردگی و اضطراب بسیار مفید است. غلات کامل، سبزی های برگ تیره، لوبیا و حبوبات منابع خوبی از منیزیم است. اسید فولیک و ویتامین B مفید برای سلامت مغز به ویژه در نوزادان در حال ...
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیقات محققان نشانگر آن است که چربی شکمی با کاهش قدرت شناختی در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی آمریکا میگویند چربی دور شکم می تواند بر سلامت مغز و عملکرد شناختی افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر [... ...
افرادی که این مشکل را در هنگام خواب دارند بیشتر در خطر زوال شناختی هستند
آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس بدن برای مدت طولانی در طول خواب متوقف می شود. هیپوکسی ناشی از کمبود اکسیژن ممکن است بر سلامت مغز تأثیر بگذارد و خطر زوال شناختی را افزایش دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوال شناختی ممکن است با آپنه انسدادی خواب مرتبط باشد. محققان دریافتند افرادی که آپنه انسدادی خواب نداشتند در آینده کمتر دچار ...
رابطه ناباروری مردان و افزایش خطر ابتلا به سرطان
سرطان را در خانواده های مردان با باروری ضعیف شناسایی کرد. نتایج نشان می دهد که آنها رفتارهای ژنتیکی، محیطی یا سلامتی مشترک دارند. قرار گرفتن در معرض عوامل ژنتیکی و محیطی نیز می تواند در افزایش خطر سرطان نقش داشته باشد. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند.
این خوراکی ها غذای برتر مغز هستند
توانند عملکرد ذهنی را بهبود بخشند. 3-مرغ مرغ یکی دیگر از غذا های سالم برای مغز است که بر روی عملکرد ذهنی و قدرت مطالعه مغز تاثیر می گذارد. این ماده با افزایش تولید سروتونین و دوپامین در بدن، به تقویت آگاهی ذهنی کمک می کند. وقتی مرغ می خورید، ویتامین های ضروری مانند ویتامین های B6 و B12 را دریافت می کنید که برای عملکرد حافظه و رشد مغز حیاتی هستند. 4 ...