خانهرهایی از شر سموم و بازیابی سلامت ریه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند/ مراقب این 4 بیماری خطرناک باشید
همشهری آنلاین نوشت: دکتر نایجل کارتر از بنیاد بهداشت دهان و دندان در بریتانیا می گوید: خطر ابتلای افرادی که درست مسواک نمی زنند به طیف وسیعی از بیماری های حاد و مزمن به این دلیل است که دهان مملو از باکتری است. در حالی که بیشتر آن ها بی ضرر هستند، برخی می توانند باعث بیماری های حاد شوند. به نوشته روزنامه سان، اینکه چگونه باکتری های دهان بر سلامت کلی تأثیر می گذارند هنوز به درستی درک نشده است. با ...
خواص بی نظیر نمک برای سلامت بدن که نمی دانستید
بزاق بیش از حد کمک می کند. علاوه بر این، نمک با تولید دو هورمون سروتونین و ملاتونین به شما این امکان را می دهد تا با استرس مقابله و افسردگی را درمان کنید در نتیجه باعث می شود در طول شب بهتر بخوابید. جلوگیری از پوکی استخوان: نمک برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است و تقریبا یک چهارم نمک درون بدن شما در استخوان ها ذخیره می شود. نبود نمک و آب باعث می شود بدن نمک مورد نیاز خود را از ...
چگونه آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
... از نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ و ارتقای سلامت بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: حفظ جوانی و زیبایی پوست 2. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله سرطان 3. افزایش سم زدایی در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن 5. جلوگیری از بیماریهای قلبی از جمله سکته 6. جلوگیری از بروز بیماری های زوال عقل از جمله آلزایمر. نکاتی برای افزایش دریافت آنتی اکسیدان های طبیعی: مواد غذایی ...
چگونه با روش های طبیعی به سم زدایی بدن کمک کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سم زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می کند تا بتوانند از بدن خارج شوند. این سموم به دو دسته اصلی تقسیم می شوند. دسته اول سمومی که در طول متابولیسم منظم در بدن ساخته می شوند و دسته دوم، سمومی که از خارج بدن تولید می شوند و با خوردن، آشامیدن، تنفس یا جذب از طریق پوست ...
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن
انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم زدایی است. سم زدایی فرایندی است که بدن به طور شبانه روزی با استفاده از مواد مغذی مهم رژیم غذایی انجام می دهد. این فرآیندی است که سموم را دگرگون می کند تا بتوانند از بدن خارج شوند. این سموم به دو دسته اصلی تقسیم می شوند. دسته اول سمومی که در طول متابولیسم منظم در بدن ساخته می شوند و دسته دوم، سمومی که از خارج بدن تولید می شوند و با خوردن ...
بهترین زمان خوردن هر میوه و خوراکی + فیلم
به گزارش رکنا، باید بدانیم که هر خوراکی و میوه را چه زمانی مصرف کنیم مفید است؛ در ادامه و را می شناسید. بهترین زمان خوردن موز: ناهار: تقویت سیستم ایمنی بدن و زیبایی پوست بدترین زمان خوردن موز: شام: ممکن است منجر به تولید مخاط و اختلال در هضم شود. بهترین زمان خوردن سیب: صبحانه: تحریک حرکات روده، حذف مواد سرطانزا و سم زدایی بدن ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن، طب سنتی و احادیث
تابناک با تو – اعلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. خواص نمک برای سلامت بدن، زیبایی پوست و درمان درد ها شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده [...]
یک نوشیدنی خوش عطر و گرم که درمان آلزایمر و محافظ کبد است
فعالی است که دارای خواص ضد التهابی و مهار کننده رادیکال های آزاد است. کارنوسول یکی از این ترکیبات است که از سلول های کبد شما در برابر التهاب محافظت می کند. چای رزماری از تشکیل پراکسیدهای مضر در کبد جلوگیری می کند و یکپارچگی ساختاری سلول های کبدی را حفظ می کند. چای رزماری به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی و فیتوکمیکال های ضد میکروبی، نجات دهنده پوست است. نوشیدن چای رزماری خاصیت درمان عفونت ...
همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)
اضطراب بیماری همچنین شما را در معرض خطرات زیر قرار می دهد: مشکلات مالی به دلیل قبض های پزشکی و از دست دادن کار ناتوانی پزشکی و بیکاری آزمایشات پزشکی غیر ضروری و عوارض احتمالی آزمایش اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندریازیس) چگونه مدیریت یا درمان می شود؟ پزشک شما ممکن است با یک متخصص سلامت روان مانند روانشناس یا روانپزشک همکاری کند تا به شما در مدیریت این اختلال کمک کند ...
فواید خوردن روزانه پسته که نمی دانستید
فیبر هستند که به کنترل مشکلات سلامت روده مانند سوء هاضمه و یبوست کمک می کند. بر اساس برخی تحقیقات، خوردن پسته ممکن است میزان باکتری های مفید روده را افزایش دهد. سلامت قلب: مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد نشان داد که خوردن پسته فواید مختلفی برای قلب دارد، زیرا به کاهش فشار خون و سطح کلسترول در بدن کمک می کند و از بدن در برابر ابتلا به هر گونه بیماری قلبی عروقی محافظت می کند. ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی آشنا شوید / با خوردن این خوراکی ها داروی شیمایی مصرف نکنید
محافظت در برابر برخی از عفونت های تنفسی و التهاب لثه کمک می کند. آویشن گیاهی است که در طب سنتی بسیار استفاده می شود. آویشن در برابر باکتری هایی مانند لیستریا و اشریشیا کُلی (ای کُلی) خاصیت محافظتی دارد. البته هیچ دستورالعملی برای مقدار مصرف آن وجود ندارد، اما افزودن آویشن به رژیم غذایی متعادل بسیار سودمند است. پژوهش ها نشان می دهد که روغن پونه کوهی دارای اثر آنتی بیوتیکی است ...
تقویت سیستم عصبی و تقویت استخوان و غضروف با این برگ میوه
انگور برای روده برگ انگور، با داشتن ماده معدنی روی، به حفاظت از مخاط روده و تسریع در روند التیام زخم ها کمک می کند، و به این ترتیب، دفاع طبیعی روده را تقویت می بخشد. تقویت سیستم ایمنی با برگ انگور برگ انگور، سرشار از ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و از بدن در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند. بیشتربخوانید: دلمه برگ مو در بهار و خواص ...
8 راه مهم برای داشتن دندان های سالم
.... عوامل مختلفی می توانند روی سلامت دندان ها تاثیرگذار باشند که در قسمت بالا به آن ها اشاره کردیم، اگر شما عزیزان خواستار دندان سالم هستید، باید یک سری موارد را رعایت کنید. توصیه می کنیم که حتماً به خوبی مسواک بزنید و هر شب قبل از خواب، عمل مسواک زدن را انجام دهید. همینطور رژیم غذایی مناسبی برای خود داشته باشید و از خوردن غذاهای مضر نیز پرهیز کنید. رعایت تمام مواردی که ذکر کردیم، دست به دست هم می دهند تا شما بتوانید دندان های سالمی داشته باشید. کدخبر: 976720 1402/12/12 15:37:58 لینک کپی شد ...
مسواک نزنید، مُردید!
... زوال عقل: از دست دادن حافظه، مشکل در تمرکز، گیجی، ناتوانی در انجام کارهای روزمره و تغییرات خلق و خو هشدار نهایی: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، نه تنها برای سلامت دهان و دندان، بلکه برای سلامت عمومی بدن شما ضروری است. با رعایت بهداشت دهان و دندان، از بروز بیماری های خطرناک و گاه جبران ناپذیر جلوگیری کنید. ...
7 مکمل ضروری برای حفظ سلامت واژن
...> اما چگونه ویتامین C می تواند در این موضوع موثر باشد؟ به دلیل ماهیت اسیدی ویتامین C، تصور بر این است که با کاهش سطح pH واژن، جلوی رشد باکتری های مضر و در نتیجه بروز BV را بگیرد. به عبارتی، این کار معمولا وظیفه فلور واژن در شرایط سالم است. متاسفانه، مطالعات محدودی روی ویتامین C و تاثیر آن بر سلامت واژن انجام شده است. برای تایید و درک دقیق تر این تاثیرات، نیاز به تحقیقات به روز بیشتری وجود ...
فواید سرکه سیب برای بدن
به گزارش دولت بهار، مصرف سرکه سیب در میان کسانی که به دنبال راه هایی برای بهبود سلامت و تندرستی هستند، محبوب شده است. اما سرکه سیب چه کمکی به بدن شما می کند؟ فواید سرکه سیب آن را به نوشیدنی خوبی برای انتخاب تبدیل می کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است. یکی دیگر از مزایای سرکه سیب این است که می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. فواید سلامتی ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
وعده سبزی برگ دار در روز با کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن مرتبط است، نه تنها به دلیل محتوای ویتامین K، بلکه به دلیل ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی مانند لوتئین و بتا کاروتن و سطوح مواد مغذی آنها مانند فولات و نیترات. اما مزایای سبزی های تیره و برگ دار به همین جا ختم نمی شود. نه تنها سبزی های تیره با افزایش سن به سلامت شناختی شما کمک می کنند، بلکه این سبزی ها حاوی کاروتنوئیدهایی هستند که ممکن است به محافظت از چشم در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک کنند، و به طور خاص اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های ویتامین A و C است که می تواند به محافظت از قلب کمک کنید. ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
نشانه هایی که می گویند مصرف قندتان بالاست
...، قند اضافه شده با افزایش خطر التهاب مزمن مرتبط است. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، مصرف قند بیش از حد نیز می تواند بر میکروبیوم روده شما تأثیر منفی بگذارد که می تواند اثرات پیش التهابی نیز داشته باشد. در اینجا علامت هایی وجود دارد که نشان می دهد ...
خواص کلم سفید برای بارداری
برای حمایت از سلامت مغز و بهبود حافظه و تمرکز است. مصرف کلم سفید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، بدن را در برابر انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی قوی در کلم، مانند سولفورافان و ایندول-3-کاربینول است که قادرند فرآیندهای مولکولی منجر به توسعه تومورها را مهار کنند. این آنتی اکسیدان ها با ...
کمبود ویتامین B6 شما را دچار سرگیجه می کند | فواید متعدد این ویتامین چیست؟
کورتنی دی آنجلو، متخصص تغذیه می گوید: قند بیشتر شما را بیشتر گرسنه می کند و ممکن است منجر به افزایش وزن شود. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که خوردن غذاهای حاوی قند بیشتر باعث احساس رضایت شما نمی شود یا مواد مغذی مورد نیاز بدن را به شما نمی دهد. شکر افزوده منبع کالری خالی است، به این معنی که فقط کالری را تامین می کند و مواد مغذی مفیدی ندارد. محصولاتی که شکر اضافه دارند ...
چگونه با این 6 عادت ساده روزمره، پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟
تخریب کلاژن و کاهش سرعت تولید آن، به پوست آسیب می رسانند. محافظت از پوست با کرم های ضدآفتاب با SPF بالا برای جلوگیری از این آسیب ها ضروری است. نوشیدنی های غنی از آنتی اکسیدان مانند چای سبز و زنجبیل، به دلیل داشتن فیتوکمیکال ها، در مقابله با آسیب های اکسیداتیو به سلول ها و حفظ سلامت پوست مؤثر هستند. مصرف مواد غذایی مانند آب قلم، آبگوشت استخوان، ماهی، محصولات لبنی، و آجیل به ...
در گفتگوی آفتاب یزد با متخصصان مطرح شد علائم بیماری نارسایی کلیوی را باید جدی گرفت
عوارض و کُند کردن پیشرفت بیماری می باشد. اگر کلیه های شما به شدت آسیب دیده باشند، شما ممکن است نیاز به درمان بیماری مرحله نهایی کلیه داشته باشید. این جراح و متخصص اورولوژی اضافه کرد: پزشک پس از تشخیص این بیماری شما برای کُند کردن و کنترل علت بیماری کلیوی شما وارد عمل می شود. بسته به علت بیماری، گزینه های درمانی مختلفی وجود دارند. اما حتی وقتی که یک مشکل زمینه ای مانند فشار خون بالا کنترل شود ...
خواص این خشکبار خوشمزه که از آن ها بی اطلاعید!
.... مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته ی بدن می کاهد. مویز مورد فرآوری قرار نمی گیرد و هیچ ماده شیمیایی یا نگهدارنده ندارد، اما به این دلیل که قند و کالری زیادی دارد باید در حد اعتدال مصرف شود ...
چگونه رژیم لاغری بدون ورزش داشته باشیم
باشید بدون کالری شمار وسواس آمیز یا رژیم های غذایی محدود و این کاری است که هر کسی می تواند انجام دهد، چه ورزشکار یا نه. تمرین غذا خوردن آگاهانه به مدیریت استرس منجر می شود. همانطور که از آنچه در بدن خود می گذاریم آگاه هستیم، باید از نحوه مدیریت استرس نیز آگاه باشیم که به طور قابل توجهی بر سلامت کلی ما تأثیر می گذارد. استرس مانند آن دوستی است که همیشه به شما چسبیده است و اگر ...
لیمو این 3 بیماری مرگبار را از ما دور می کند
به گزارش اقتصادنیوزبه نقل از ایسنا، لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ...
