سایر منابع:
سایر خبرها
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می کنند؟
مجبور نیست آنقدر در مورد حرکتی که انجام می دهید، فکر کند. وقتی در ابتدا یک حرکت یا مهارت جدید را یاد می گیرید در مرحله شناختی هستید، جایی که حرکات شما کند و ناکارآمد هستند و در قشر جلوی مغز که ناحیه فکری مغز شما است، فعالیت بالایی رخ می دهد. سپس به مرحله تداعی پیشرفت می کنید که طی آن مغز شما هنوز به سختی کار می کند، اما حرکات شما روان تر و منسجم تر می شود. حافظه عضلانی زمانی به دست می آید که به مرحله ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
مطمئنا این مطالعه اولیه نمی تواند نشان دهد که گرگرفتگی و تعریق شبانه باعث زوال عقل می شود ، اما همچنان به تقویت دانش ما مبنی بر اینکه گذار یائسگی تاثیرات مهمی بر سلامت کلی زنان دارد ادامه می دهد. و مهمتر از همه این است که علائم یائسگی را نباید نادیده گرفت. در حال حاضر ، برخی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت مغز ، درگیر شدن در تمام آن رفتارهای سالمی است که می دانیم مهم هستند مانند ، انجام ورزش منظم ، داشتن یک رژیم غذایی سالم ، خواب کافی ، درمان هر گونه بیماری روانی و درمان هرگونه عامل خطر مانند فشار خون بالا و دیابت. ...
آیا سوسک می تواند بدون سر زندگی کند؟ متأسفانه بله!
، شاخک هایش را برای چند ساعت به عقب و جلو تکان می دهد تا اینکه انرژی اش تمام شود. اگر به سر جدا شده یک سوسک مواد مغذی برسد و در یخچال نگهداری شود، حتی می تواند برای زمان بیشتری دوام بیاورد. نیک استراوسفلد، عصب شناس دانشگاه آریزونا که در زمینه یادگیری بندپایان، حافظه و تکامل مغز تخصص دارد در این باره توضیح داده: بدن سوسک ها، بخش عظیمی از اطلاعات حسی را به سرشان منتقل می کند و زمانی که این ...
خواب کافی ، مفید برای سلامت مغز / سرعت حرف زدن ، معیاری برای سنجش سلامت مغز
برای انجام امور مهم روزانه به دست می آورید و می توانید سلامت تمام اندام های بدن خود را ارتقا بدهید. اثرات مثبت خواب کافی آنزیم های کبدی موثر در بهبود عملکرد مغز خیلی از افراد اگر خواب کافی نداشته باشند دچار سردرد در طی روز می شوند. جالب اینکه عده ای از افراد خوابیدن را کار بیهوده ای می دانند ، اما خواب کافی بسیار اهمیت دارد چرا که استراحت و ریکاوری لازم برای بدن را ...
فداکاری مادر سی سختی با نجات بیمار نیازمند پیوند
عضو رضایت دهند، می تواند جان حداقل هشت نفر را از مرگ حتمی نجات داده و با اهدای نسوج (بافت های سلولی تشکیل دهنده بدن) 53 نفر را از معلولیت برهاند. طبق آمارها هر 10 دقیقه یک نفر در کشور به فهرست انتظار برای پیوند عضو اضافه می شود و هر 2ساعت یک نفر به خاطر نرسیدن عضو پیوندی جان خود را از دست می دهد. ارگان هایی شامل کلیه ها، قلب، کبد، پانکراس، روده، ریه، استخوان، مغز استخوان و ...
نفرات برتر مسابقه دانش مغز معرفی شدند
ترغیب دانش آموزان به فعالیت در حوزه دانش مغز، پرورش استعداد های جوان وهدایت نسل پویای امروز به تحصیل درحوزه علوم اعصاب درسطح کشور برگزارمی شود. Brain Bee یک مسابقه جهانی برای دانش آموزان در زمینه علوم اعصاب و دانش مغز است که به عنوان یکی از مسابقات علمی معتبر و جذاب شناخته می شود ودانش آموزان را تشویق می کند تا درحوزه علوم اعصاب به دنیای پژوهش و تحقیقات علمی در حوزه مغز وارد شوند و به ...
تاثیر شگرف غذاهای تخمیر شده بر سلامت روان
بکناپرس همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در سال های اخیر، تحقیقات متعددی روی میکروب های روده متمرکز شده اند، به ویژه نحوه تعامل آن ها با مغز (محور میکروبیوتا - روده - مغز). از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان در این آخرین تحقیق خود به بررسی چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را پرداخته اند. زمانی که راجع به غذاهای تخمیر شده صحبت می شود، منظور ...
یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
. مطالعات نشان می دهد که راه رفتن با سرعت تند به طور قابل توجهی وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر را در زنان دارای اضافه وزن کاهش می دهد. 6. بهبود عملکرد مغز تحقیقات نشان می دهد که حتی نیم ساعت پیاده روی در میانه ی روز، خلق و خو و تمرکز را در افراد افزایش می دهد و بهره وری ذهنی و سلامت کلی مغز را بهبود می بخشد. ...
راهنمای کاهش استرس برای آزمون آیلتس
آزمون هستید و مدت هاست که خود را برای شرکت در این آزمون آماده کرده اید، بهتر است تا پایان این مقاله همراه ما باشید. تاثیر استرس بر روی نتیجه آزمون آیلتس استرس بالا باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود که این هورمون می تواند به شکل مستقیم بر روی عملکرد مغز اثرگذار باشد. ترشح زیاد این هورمون باعث از بین رفتن نورون های حافظه می شود. نورون های حافظه مسئول ثبت اطلاعات ضروری در ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر 20 سال قبل با بروز نشانه روزانه
تشخیص زودهنگام و دقیق بیماری هایی که باعث این وضعیت می شوند برای دسترسی افراد به حمایت صحیح، برنامه ریزی برای آینده و دریافت درمان مناسب حیاتی است. نتایج این تحقیق در نشریه Alzheimer39;s & Dementia: The Journal of the Alzheimer39;s Association منتشر شده است. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید صحرایی حکم جدید زد/ 3 انتصاب کلیدی در آموزش و پرورش ماجرای هولناک و جنجالی ضرب و شتم یک پسر در مدرسه+عکس طرح جدید در آموزش و پرورش کلید خورد اطلاعیه مهم آموزش و پرورش برای معلمان فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی ...
تحقیق تاب آوری چیست؟
...، توجه کرد. (ص 385). برای سکومب و دیگرانی مانند او، تغییر شانس بر اساس میزان دسترسی افراد به منابع، برای غلبه بر شانس ارجحیت دارد. تاب آوری ممکن است قبلاً به عنوان یک صفت ثابت در فرد تلقی می شد، اما اکنون به طور مفیدتر به عنوان یک کیفیت متغیر در نظر گرفته می شود که از فرآیند تعاملات مکرر بین یک فرد و ویژگی های مطلوبِ بافت محیطیِ زندگی یک فرد ناشی می شود. ممکن است گفته شود ...
5 راز مهم طول عمر
از همین حالا شروع کنید مراقبت از مغز ممکن است به نظر کار چندان مهمی نیاید، اما دکتر دیل بریدسن، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را ...
حجت الاسلام والمسلمین قرائتی: فهم قرآن مهمتر از حفظ آن است
به گزارش قدس آنلاین، در ابتدای این نشست، حجت الاسلام محسن قرائتی -استاد قرآن کریم- با اشاره به موضوع حفظ قرآن اظهار کرد: حفظ قرآن اتفاق خوبی است اما نکته مهم تر فهم قرآن و به کار گرفتن آن است. بنده در سفری که به پاکستان داشتم به من گفتند شما چند حافظ قرآن دارید گفتم ما بیشتر محافظ قرآن داریم تا حافظ قرآن. وی ادامه داد: حفظ قرآن برای کسانی که حافظه قوی دارند خوب است، اما نباید به همه ...
دبیرخانه برگزاری دوره های موت کورت در دانشگاه علامه طباطبائی تشکیل شود
با تاکید بر اینکه آموزش جامعه حقوقی و ارتقای مهارت های آن ها موجب تقویت اندیشه و استدلال حقوقی در مسیر ارتقا عدالت و حکمرانی قانون در کشور می شود، افزود: آموزش مهارت های مربوط به تهیه و تنظیم اسناد و لایحه های حقوقی، استدلال و دفاع، اخلاق حرفه ای و روحیه دفاع از حق و عدالت، نیاز مبرم حقوق دانان است که خلا آن در دانشکده های حقوق به چشم می آید. استفاده از روش موت کورت می تواند این کاستی ها را بر طرف ...
ارتقای سواد انتخاباتی مردم در ایام انتخابات ممکن نیست | کدام روش متقاعدسازی پایدارتر است؟
همشهری آنلاین : دومین نشست از سلسله نشست های علوم شناختی و رسانه همشهری با موضوع تحلیل رفتار انتخاباتی و روش های متقاعدسازی شنبه 12 اسفندماه برگزار شد. محمدعلی حکیم آرا در این نشست گفت: روانشناسی را هفتمین علمی دانسته اند که از فلسفه جدا شده است. اما تا مدت ها گویی بند ناف آن به فلسفه متصل بوده است تا اینکه به تدریج به چند شاخه تقسیم شد؛ مانند روانشناسی اجتماعی که موضوع این نشست ذیل ...
خستگی آدرنال چیست؟ / مکمل های مناسب برای خستگی آدرنال
استرس را کاهش داده و کیفیت خواب را بهبود می بخشند. جینسنگ جینسنگ از ریشه خشک شده گیاه Araliaceae به دست می آید. به طور کلی دو نوع اصلی جینسنگ وجود دارد؛ جینسنگ پاناکس و جینسنگ آمریکایی که هر کدام اثرات متفاوتی بر بدن دارند. برخی از داده ها نشان می دهند که جینسنگ خستگی را در افراد سالم کاهش می دهد. تحقیقات دیگری هم در دست هستند که از مصرف مکمل های جینسنگ برای کاهش ...
درباره میم چه می دانید؟ / روش های تأثیرگذاری جدید در سال های اخیر
لحاظ تجربی توسط مطالعات دانشگاهی را به چالش کشیده اند، اگر چه پیشرفت ها در زمینه عکسبرداری از فعالیت های عصبی امکان مطالعات تجربی را ایجاد کرده است، برخی مفسران در علوم اجتماعی ایده ای که براساس آن کسی بتواند فرهنگ را در قالب واحدهایی مجزا طبقه بندی کند مورد پرسش قرار می دهند و به طور خاص در مورد ذات زیستی بنیان های این تئوری موضع انتقادی داشته اند. سایرین نیز استدلال می کنند که این نوع از کاربرد ...
وزیر دادگستری: موت کورت آموزش گام برداشتن در مسیر عدالت است
یان سهم خود را در ارتقا عدالت حقوقی در جامعه ایفا می کنند و به ارائه راه حل در پرونده های دشوار به قوه قضاییه کمک می کنند. وزیر دادگستری، توانایی استدلال، توانایی کار تیمی، توانایی سخنرانی، اندیشیدن، شنیدن فعال و استفاده از زبان بدن، توانایی به کارگیری درست اصطلاحات و عبارات محاوره ای، حقوقی و فقهی، توانایی شناخت آداب حضور در دادگاه و تسلط بر اخلاق حرفه ای را از جمله دستاورد های و زمینه ...
لزوم دورکردن کودکان از وسایل دیجیتال
منطقی است و اگر رسانه ها آن را بلد باشد، کار تمام است؛ بنابر این با دو حس بینایی و شنوایی در رسانه ها کار داریم و تنها چیزی که غیر از این دو در رسانه ها وجود دارد، ویبره موبایلتان است که آن را حس می کنید. بنی هاشمی با اشاره به مرکز فوق فرماندهی به نام PFC در مغز گفت: هیجان، انگیزه، رفتار، حافظه بلندمدت، دستگاه اتونومیک و کنترل غدد درون ریز، هیجانات مهمی مثل لذت، خشم، ترس، استرس ...
آیا مادران تلفن همراه خود را به کودکشان باید بدهند یا خیر؟
و از طرف دیگر، باعث می شود تا کودک برای حریم شخصی والدین خود ارزشی قائل نشود. این روان شناس ادامه می دهد: والدین باید مفهوم حریم شخصی را برای کودکشان جا بیندازند و اگرچه خودشان غیرمستقیم باید بر کودکشان نظارت داشته باشند؛ اما در عمل نیز باید به حریم شخصی کودکشان احترام بگذارند. به همین منظور، در صورت استفاده از تلفن همراه مشترک این مسئله باید برای کودک تفهیم شود که کودک حق باز کردن پیام ...
خواص شکلات تلخ برای سلامت و زیبایی
شده می تواند به بافت های اطراف واکنش نشان دهد و احتمال حمله قلبی را افزایش دهد. تقویت شناخت از خواص شکلات شکلات تلخ یکی از بهترین خوراکی ها برای بهبود عملکرد مغز است که مسئول تمرکز و حافظه است؛ محتوای فلاونول و محتوای پلی فنول کاکائو در پیشگیری از خطر سکته مغزی و زوال عقل در میان سالمندان و جوانان کمک می کند. استفاده از شکلات 70%، هیپرپلازی مغز را بهتر می کند، که توانایی انطباق ...
هشدار! هر دوساعت یک مرگ مغزی
توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند. فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز با تایید این موضوع، یکی از دلایل پایین آمدن میانگین سن سکته مغزی را زندگی شهرنشینی، عدم رعایت رژیم غذایی سالم مانند مصرف فست فودها و مصرف داروهای روان گردان عنوان کرده و می گوید: بیماری که سکته مغزی را تجربه می کند، دچار ناتوانی حسی، حرکتی و ذهنی می شود که برای ...
اقداماتی مناسب برای برای تمرکز حواس
آنجایی که گوش نقش مهمی در چگونگی ارتباط برقرار کردن ما با دنیای بیرون دارد به همین دلیل نیاز است گوش را تربیت کنیم تا روی توجه و تمرکزمان تأثیر مثبت بگذاریم. همه ما آگاهیم که توجه تقریباً در تمام رفتارهای روزانه ما لازم است، از طرفی برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی سالم به مغز رشد یافته نیاز داریم. یکی از نواحی مغز که از کودکی شروع به رشد می کند و تا بزرگسالی نیز ادامه دارد و توانایی ما ...
چگونه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنیم؟
.... اکثر این بیماری ها قابل درمان هستند و پزشک می تواند عاملی که باعث به وجود آمدن این شرایط شده را بررسی کند. دلایل احتمالی از دست دادن حافظه برگشت پذیر شامل داروها برخی از داروها یا ترکیبی از داروها می توانند باعث فراموشی یا گیجی شوند ، ضربه یا جراحت جزئی به سر آسیب به سر در اثر زمین خوردن یا تصادف می تواند باعث مشکلات حافظه شود؛ حتی اگر فرد هوشیاری خود را از دست ندهد ، اختلالات ...
این پرنده در آزمون پیچیده شناختی به اندازه نخستی ها امتیاز می گیرد
از توانایی درک مفهوم بقای شیء برخوردار باشد. هرچند گونه های دیگر پرندگان برای بررسی داشتن چنین قابلیتی آزمایش شده اند، فقط 4 مرحله از این آزمون 6 مرحله ای رشد را که در کودک انسان دیده می شود، پشت سر گذاشتند. یائو و گارسیا پلگرین برای بررسی اینکه توانایی بقای شی ء در نوک شاخ ها تا چه حد پیشرفته است، 6 پرنده ی منقار بزرگ را مورد آزمایش قرار دادند. آن ها به پرندگان یاد دادند تا با نوک زدن ...
خوراکی هایی برای تقویت هوش
ها باکتری های روده ای را بهبود می بخشند، که منجر به عملکرد بهتر مغز می شوند. 19. سیب زمینی شیرین فوق العاده برای تقویت هوش و حافظه: سیب زمینی شیرین خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که می تواند توانایی های شناختی شما را بهبود بخشد. 20. غلات کامل این مورد باعث بهبود تمرکز و تغلیظ مانند هر چیز دیگری در بدن می شود, مغز نمی تواند بدون انرژی کار کند. توانایی تمرکز و ...
فراخوان مقاله دومین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، علوم ورزشی و تربیت بدنی
...> روانشناسی شهری و رفتار شهروندی روانشناسی صنعتی و رفتار سازمانی فرآیندهای شناختی و روانشناسی کاربرد تکنولوژی و تشخیص روانشناختی مداخلات روانشناختی مبتنی بر تکنولوژی روانشناسی، علوم کامپیوتر و هوش مصنوعی اخلاق حرفه ای در روانشناسی علوم تربیتی آموزش و پرورش فلسفه تعلیم و تربیت برنامه ریزی درسی تعلیم و تربیت اسلامی برنامه ریزی ...
مصرف مکرر ماری جوانا ریسک بیماری های قلبی عروقی را بالا می برد
روان گردان موجود در کانابیس هستند – در بافت های قلبی عروقی بدن گسترده هستند و ممکن است خطرات قلبی را تسهیل کنند. بر اساس نظرسنجی های دولتی در مورد مصرف مواد مخدر و سلامت، مصرف کانابیس در 20 سال گذشته در سراسر کشور به طور قابل توجهی افزایش یافته است، زیرا برداشت های منفی از مصرف آن کاهش یافته است. در ایالات متحده، کانابیس اکنون در 38 ایالت برای مصارف دارویی و در 24 ایالت برای مصارف ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
حتی کمک به کاهش خطر سرطان پروستات در مردان کمک می کند. و علاوه بر تمام این فواید در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن، لیکوپن به کاهش آسیب های ناشی از عکس پوست کمک می کند. سبزیجات برگ دار با کلم پیچ و اسفناج سبزیجات برگ دار مانند کلم پیچ و اسفناج سرشار از ویتامین های E و K هستند که ممکن است از از دست دادن حافظه جلوگیری کرده و به کاهش میزان پیری مغز کمک کند. یک ...