خانه
تغییرات کاهشی در اقلام سبد غذایی کارگران توسط وزارت بهداشت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفره افطار خانوار چقدر تمام می شود؟
نیاز روزانه به نان، برنج، گوشت قرمز، گوشت سفید، قند و شکر و میوه ها را کاهش و در مقابل میزان نیاز روزانه به ماکارونی، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات را افزایش داده است. علیرضا میرغفاری، نماینده جامعه کارگران و عضو شورای عالی کار عنوان می کند، با این سیاست که مصرف گوشت قرمز و سفید کاهش پیدا کرده و افراد برای جبران پروتئین مبادرت به خرید سایر اقلام می کنند سهم و گرم اقلامی مانند تخم مرغ در این سبد افزایش ...
کار در برابر غذا از نوعی دیگر! | غلامرضا بنی اسدی
شود را ناعادلانه می دانستم. ماجرا اگر چه قدیمی است اما همچنان مرا می آزارد. این خاطره تلخ زمانی تجدید شد که از زبانِ محسنِ باقری، نماینده کارگران در شورایعالی کار، ماجرای “سبدِ غذایی” را خواندم که توسطِ وزارت بهداشت برای محاسبه در سبد معیشت در موضوع تعیین دستمزدها طراحی شده است. به گفته این مقام کارگری، “در سبدِ جدید 30 گرم از مصرفِ روزانه نانِ مورد نیاز هر فرد کم شده است. همچنین حدود 10 ...
سفره های گران رمضان
رمضان مانده و ممکن است قیمت ها در طول این هفته و در جریان ماه رمضان افزایش یابند. پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده پنج نفره شامل 300 گرم خرما، 300 گرم زولبیا و بامیه، نیم کیلو آش، 300 گرم پنیر، نیم کیلو سبزی خوردن، چهار عدد نان است. در سال 1401، تهیه این سفره در حداقلی ترین حالت ممکن حدود 150 هزار تومان آب می خورد. این در حالی است که این مبلغ در سال 1402 – 1403 بسیار بیشتر شده ...
توزیع روزانه گوشت گرم و منجمد در فروشگاه های زنجیره ای همدان
بیان اینکه در صورت آمادگی مباشران توزیع یخچالی گوشت منجمد نیز در دستور کار قرار دارد،گفت: به همت مسوولان ارشد استانی، رئیس سازمان جهاد کشاورزی و سایر همکاران خانواده بزرگ جهاد کشاورزی، اقلام مورد نیاز مردم بدون محدودیت تأمین و توزیع شده است.
ماه مبارک رمضان زیاد برنج و ماکارونی مصرف نکنید
. همچنین قابل ذکر است که برنج مخلوط با سبزیجات مانند لوبیا پلو، سبزی پلو، عدس پلو و ماش پلو فیبر خیلی خوبی دارند و باعث سیری می شوند. وی ادامه داد: همین طور در کنار این کربوهیدرات پیچیده باید به گروه گوشت توجه داشته باشیم که می تواند گوشت قرمز، ماهی یا مرغ باشد. مصرف گوشت حداکثر هفته ای دو بار در سحر توصیه می شود. در کنار این مواد غذایی سعی کنیم سبزیجات را نیز مصرف کنیم که بهترین آن ها ...
طرز تهیه رشته پلو برای چهارشنبه سوری + فیلم
به گزارش رکنا، از قدیم در سنت ما ایرانی ها گفته اند که است؛ حالا به نظرتان واقعا با خوردن رشته پلو رشته تمام امور در سال جدید می افتد دست مان؟ البته که بدون تلاش و پشتکار خیر! به طور مفصل شرح داده شده است. مواد لازم برای 3 نفر: پیاز یک عدد برای سرخ کردن و تزیین کشمش قیصی پلویی برگه زردآلو زعفران یک تا 2 قاشق غذاخوری برنج ...
مشاور معاون وزیر رفاه: 48 همت با کالابرگ به سفره مردم اضافه شد
. این عدد یک مبنای محاسباتی دقیق داشت. در سال 1400 با حذف دلاردولتی از واردات کالا های اساسی و واقعی شدن قیمت ها، 11 قلم کالای ضروری سبد معیشت خانوار دستخوش افزایش قیمت شد. بر اساس محاسبات وزارت رفاه، هر کسی که در سال 1400 می خواست این سبد کالایی را با وزن و کالای مشخص بخرد، قیمتش 523 هزار تومان می شد. حالا که در سال 1402 هستیم، قیمت آن اقلام با همان وزن مشخص می شود 743 هزار تومان شده است که مابه ...
سبد معیشتِ 23 میلیون و 545 هزار تومانی؛ به 280 درصد افزایش دستمزد نیازمندیم
داده است از جمله مصرف نان سبوسدار، مصرف ماهی و توت و کشمش و انجیر که در محاسبات قیمت بر اساس آمار اعلامی مرکز آمار بهمن 1402 در محاسبه دخیل شده است. او با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت و داده های تورمی بهمن ماه به سبد خوراکی ها و آشامیدنی های زیر رسیده است: با استناد به داده های این جدول، مصرف خوراکی های ماهانه یک خانوار متوسط 3.3 نفری از فرمول زیر به دست می آید: 30 ...
ثبت نام وام یارانه 2/250/000 بدون سود شروع شد | با این کد دستوری برای ثبت نام وام بلاعوض اقدام کنید
غذایی وزارت بهداشت، نرخ سبد معیشت خانوارهای کارگری چند است؟ فرامرز توفیقی، فعال کارگری، براساس سبد اعلامی وزارت بهداشت؛ محاسباتی انجام داده است؛ او در مورد این سبد می گوید: جدول سبد غذائی اعلامی برای بهتر شدن شرایط تغذیه دستوراتی داده است از جمله مصرف نان سبوسدار، مصرف ماهی و توت و کشمش و انجیر که در محاسبات قیمت بر اساس آمار اعلامی مرکز آمار بهمن 1402 در محاسبه دخیل شده است. او با ...
روش های استعلام کالابرگ چگونه است؟
اردیبهشت ماه 1403 ادامه خواهد داشت. در این طرح، اعتبار تشویقی کالابرگ از 120 هزار تومان به 220 هزار تومان افزایش یافته است. سبد کالایی این طرح شامل 11 قلم کالای اساسی (گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخم مرغ و حبوبات) با قیمت های مبنای سال 1401 است که مابه التفاوت آن با قیمت روز (1402) از محل یارانه جدید دولت تأمین خواهد شد. این سبد کالایی با هدف تأمین ...
هر ایرانی روزانه 300 گرم نان مصرف می کند/ غنی سازی آرد با ویتامین D به زودی آغاز می شود
آرد کامل به روش بهداشتی زیر نظر مسئولان فنی مورد تایید وزارت بهداشت باشد، نان سالمی است اما قطعاً نان کامل نیست چرا که باید شاخص هایی از جمله آهن، کلسیم، روی، فسفر و گروه ویتامین های بی را داشته باشد تا نان کامل محسوب شود. رئیس سازمان غذا و دارو تاکید کرد: در حال حاضر آرد 12 تا 28 درصد سبوس گیری می شود و کمترین سبوس گیری مربوط به نان سنگک است. 370 تولیدکننده آرد در کشور داریم که 25 درصد ...
مهلت استفاده از یارانه کالابرگ فجرانه تا 17 فروردین ماه /نگران قطع یارانه نباشید
بر اساس اعلام وزارت کار، یارانه افرادی که از طرح کالابرگ فجرانه استفاده می کنند قطع نمی شود و مهلت استفاده از این طرح روز جمعه 17 فروردین ماه 1403 به اتمام می رسد. به گزارش صبح ساحل و به نقل از تسنیم، در این طرح، سبد 11 قلمی شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخم مرغ و حبوبات برای تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامین های لازم برای هر ...
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز یکشنبه بیستم اسفند
...> زردآلو کیلو گرم 0 شلیل کیلو گرم 0 هلو کیلو گرم 0 گیلاس کیلو گرم 0 لیموترش کیلو گرم 350,000 خرما مضافتی بم کیلو گرم 1,350,000 خرمای کبکاب کیلو گرم 500,000 گوشت گوسفندی- شقه کیلو گرم 5,500,000 گوشت گوسفندی ران گرم داخلی کیلو گرم 5,800,000 گوشت گوساله (مخلوط) کیلو گرم 5,000,000 گوشت گوساله ران گرم داخلی کیلو گرم 5,000,000 گوشت مرغ ...
اعلام نرخ اقلام اساسی در استان سمنان | نوبت گرانی برنج شد!
بازار ، گروه استان ها: واحد بازرسی و نظارت استان سمنان جدول رصد قیمت کالاهای منتخب در بازار این استان را اعلام کرد که طبق آن برنج طارم اعلا-گیلان از کیلو گرم 90 هزار تومان در دیماه به 115 هزار تومان در اسفند ماه تغییر قیمت داده است. برنج داخلی هاشمی مازندران نیز از کیلو گرم 88 هزار تومان طی 70 روز به 105 هزار تومان رسیده است. برنج پاکستانی باسماتی کیلو گرم 67 هزار تومان و برنج هندی ...
قیمت کالاهای اساسی در آستانه ماه رمضان+ جدول
گوشت مرغ سبب شد تا در 3 ماهه پایان سال تعداد جوجه ریزی از حدود 132 میلیون قطعه به بیش از 150 میلیون قطعه برسد. این امر در مدت حدود دو ماه منجر به تثبیت قیمت در بازار گوشت مرغ شد. تا هفته گذشته هر کیلو گرم گوشت مرغ 78 هزار تومان بود و این عدد در این هفته 85 هزار و 800 تومان شده است. دولت در بازار گوشت قرمز سعی دارد با واردات این کالا با قیمت مناسب در اختیار مصرف کننده قرار دهد. در حال ...
فوری جدول تغییرات قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان منتشر شد | بیشتر از این قیمتها نپردازید
به گزارش شمانیوز : قیمت کالاهای اساسی برای هر خانواری مهم است. قیمت کالاهای اساسی مخصوصا در شرایط خاص تغییر میکند که عرضه و تقاضا قیمت کالاهای اساسی را تحت تاثیر قرار میدهد. قیمت کالاهای اساسی کالای اساسی قیمت هفته، جاری قیمت هفته گذشته گوشت ران مرغ بسته بندی فروشگاهی (1.8 کیلو گرم) 239.400 - گوشت گوسفند 299-455 310-360 تن ماهی 150 گرمی ...
عامل اصلی ایجاد کبد چرب چیست؟
پزشکی بوشهر گفت: لازم است چربی های حیوانی در رژیم غذایی کاهش یابد. مصرف کله پاچه، کره، لبنیات پرچرب، روغن جامد و چربی های همراه گوشت باعث وخیم تر شدن کبد چرب می شود. بهتر است روغن مصرفی از نوع غیراشباع مانند روغن زیتون و آن هم به میزان متعادل باشد. روزانه و در تمام وعده ها از میوه و سبزیجات استفاده شود وی تاکید کرد: برنامه غذایی فرد مبتلابه کبد چرب باید به گونه ای باشد که ...
قیمت کالاهای اساسی در آستانه ماه رمضان
تقاضا بازار گوشت مرغ سبب شد تا در 3 ماهه پایان سال تعداد جوجه ریزی از حدود 132 میلیون قطعه به بیش از 150 میلیون قطعه برسد. این امر در مدت حدود دو ماه منجر به تثبیت قیمت در بازار گوشت مرغ شد. تا هفته گذشته هر کیلو گرم گوشت مرغ 78 هزار تومان بود و این عدد در این هفته 85 هزار و 800 تومان شده است. دولت در بازار گوشت قرمز سعی دارد با واردات این کالا با قیمت مناسب در اختیار مصرف کننده قرار ...
چگونه از میزان اعتبار خرید کالابرگ باخبر شویم؟
به گزارش سرویس اجتماعی و فرهنگی جهان صنعت نیوز، طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک به مناسبت ایام دهه فجر از 17 بهمن ماه 1402 آغاز شد و بنا بر اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی این طرح تا 17 اردیبهشت ماه 1403 ادامه خواهد داشت. در این طرح، اعتبار تشویقی کالابرگ از 120 هزار تومان به 220 هزار تومان افزایش یافته است. سبد کالایی این طرح شامل 11 قلم کالای اساسی (گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن ...
کاهش سرانه مصرف گوشت در جامعه کارگری خودخواسته نبوده است
به گزارش خبرنگار مهر ، جلسات کمیته مزد از چهارشنبه 16 اسفند در حال برگزاری است. این مذاکرات پیرامون تعیین سبد معیشتی و در نهایت تعیین حقوق و دستمزد جمعیت کارگری برای سال 1403 است. علیرضا میرغفاری ، نماینده جامعه کارگری و عضو شورای عالی کار به مهر گفت: جلسه کمیته مزد با تمرکز بر سبد معیشتی بوده و سبد غذایی که از سوی وزارت بهداشت به تازگی اعلام شده مورد قبول جامعه کارگری نیست. وی افزود ...
طرز تهیه زاپاتای خانگی
ویدیو تقسیم کنید با مقدار کمی روغن سرخ کنید ژامبون هم با کمی روغن کمی سرخ کنید قارچ رو خرد کنید بدون روغن تفت بدید آبش که جمع شد بهش پنیر پیتزا رو اضافه کنید و اجازه بدید تا پنیر آب بشه نان باگت رو باز کرده اول سس هزار جزیره بعد کاهو گوجه و خیار شور بعد دوباره سس بزنید سپس ژامبون فیله مرغ و گوشت رو بزارید در نهایت سس خردل و سس گوجه فرنگی بزنید مطابق فیلم ساندویچ رو بپیچید و از وسط برش بزنید بعد نوش جان کنید . ...
اگر چربی خون دارید این مطلب را بخوانید
لبنی کم چرب یا جایگزین های لبنی در برنامه غذایی قرار گیرند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، به جای سرخ کردن غذاها، غذاها باید بریان، کباب یا بخارپز شوند. همچنین روغن را با یک قاشق چایخوری اندازه بگیرید تا میزان مصرف روغن کنترل شود. همچنین چربی های قابل مشاهده قبل از پختن گوشت و همچنین پوست مرغ قبل از طبخ باید جدا شوند. برخی از گوشت ها دارای چربی کمتری هستند و باید در ...
خبرفوری/ مهلت استفاده از شارژ کالابرگ اعلام شد/ مبلغ کالابرگ برای این افراد زیاد شد
به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از شمانیوز، جزئیات مهلت استفاده از شارژ کالابرگ اعلام شد. مهلت استفاده از شارژ کالابرگ جزئیات تکمیلی مهلت استفاده از شارژ کالابرگ به شرح زیر است: با توجه به طرح فجرانه کالابرگ، در صورت خرید 11 مورد از موارد مشخص شده در سبد غذایی، می توانید 7 دهم از اقلام غذایی شامل برنج، گوشت مرغ، گوشت قرمز، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماس ...
برای عید فامیلاتو با شیرینی پنجره ای خونگی سوپرایز کن! | طرز تهیه شیرینی پنجره ای +ویدیو
مرغ * مواد دلخواه برای پیتزا (گوشت چرخ کرده، پیاز، فلفل دلمه ای، ادویه، رب، سس کچاب، قارچ، مرغ، سوسیس و ...) * پنیر پیتزا 1. برنج پخته شده، کره (یا روغن مایع)، نمک، آب و تخم مرغ را داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید. 2. مواد را داخل سینی توستر پهن کنید و به مدت 20 دقیقه با حرارت بالا و پایین در توستر قرار دهید. 3. در این فاصله، مواد دلخواهتان ...
با این خوردنی ها به کبدتان کمک کنید
آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و... نیز برای این بیماران مفید است. همچنین موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتما باید روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلول های کبد ذخیره می شود و به مرور بهبود می یابند. ...
هزینه سفره افطار و سحر یه خانواده چقدر است؟
نرخ های اعلام شده در تاریخ 15 اسفندماه سال 1402 به دست آمده اند. این در حالی است که هنوز یک هفته تا شروع ماه رمضان مانده و ممکن است قیمت ها در طول این هفته و در جریان ماه رمضان افزایش یابند. هزینه سفره افطار و سحر پهن کردن یک وعده سفره افطاری برای یک خانواده پنج نفره شامل 300 گرم خرما، 300 گرم زولبیا و بامیه، نیم کیلو آش، 300 گرم پنیر، نیم کیلو سبزی خوردن، چهار عدد نان است. در ...
آشنایی با معنی تمام دکمه های روی سرخ کن های بدون روغن
meat در سرخ کن بدون روغن meat در سرخ کن بدون روغن به معنای پخت گوشت است. تمام روش های پخت گوشت اجاق پز با حرارت خشک (گریل کردن، کباب کردن، سرخ کردن در تابه و برشته کردن در فر)، در سرخ کن بدون روغن امکان پذیر است. همچنین گوشت چرخ کرده را می توان در سرخ کن بدون روغن طبخ نمود. عملکرد گرم کردن مجدد (Reheat) عملکرد گرم کردن مجدد(Reheat) در سرخ کن بدون روغن برای غذاهای باقی مانده مانند پیتزا، مرغ سرخ شده یا سیب زمینی سرخ کرده مناسب است. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
