خانهپویش مثبت ماه ، با هدف جلب مشارکتهای مردمی و برآوردن آرزوی های مددجویان ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
*دعوت به پویش #مثبت_ماه*
این پویش با مشارکت شبکه دو سیما و برنامه های "سحر نشینی" و "از مامان بگو" انجام می شود. اهداف پویش: *آرزوی ساختن یک خانه و زندگی* (تامین جهیزیه مددجویان) *آرزوی ادامه تحصیل* ( بورسیه تحصیلی دانشجویان تحت پوشش) *آرزوی شنیدن صدای مادر* ( تامین سمعک کودکان کم شنوا و تجهیزات توانبخشی) *آرزوی آینده شیرین برای ایتام* ( کمک به مهارت آموزی و رشد ...
تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
دکتر محمد مهرتاش در گفتگو با پایگاه خبری و تحلیلی پزشکی ورزشی در خصوص تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان موارد ذیل را مطرح کرد : اگر برنامه تمرینی سبکی دارید، تمرینات را صبح انجام دهید. اگر برنامه تمرینی شما سبک نیست، تمرینات را از 2 ساعت بعد از افطار به بعد انجام دهید، هر چه فاصله با افطار بیشتر باشد، بهتر است. می توانید 2 تا 4 ساعت بعد از وعده سحر نیز تمرین را انجام دهید. ...
درمان بی خوابی در ماه رمضان/ اینفوگرافی
رعایت یکسری نکات هنگام افطار و سحر به درمان بی خوابی در ماه مبارک رمضان کمک می کند.
از افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید
ایسنا نوشت: دکتر یحیی پاسدار -متخصص تغذیه و رژیم درمانی- درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: عزیزان روزه دار در زمان سحری و افطار حتما تغذیه مناسب داشته باشند، حتما سحری بخورند و از بازه زمانی افطار تا سحر مایعات کافی مصرف کنند تا کلیه و کبد آن ها دچار آسیب نشود. وی افزود: برای [...]
بایدها و نبایدهای طب ایرانی ویژه افطار و سحر روزه داران
از جامعه به این موضوع مهم اهمیت نداده و ترجیح می دهند به یک وعده افطار و شام در انتهای شب اکتفا کنند، ادامه داد: سحرخیزی هم فواید جسمی دارد و هم فواید معنوی و یکی از بهترین اوقات برای تمرین سحرخیزی، ماه مبارک رمضان است بنابراین باید سحر را درک کنید، ولو به اندک و سحری را میل کنید ولو به دانه خرمائی و یا مقداری اندکی حلوا. میرزایی یکی از آداب روزه داری برای حفظ صحت و سلامت بدن را آداب ...
برنامه های سازمان منطقه آزاد کیش در بهار قرآن
قرآن کریم در 6 مسجد مساجد خاتم الانبیاء (ص) حضرت زینب (س)، امام حسن مجتبی (ع)، امیرالمومنین(ع)، امام رضا(ع) و مسجد نور و برگزاری جزء خوانی قرآن کریم ویژه بانوان در فرهنگسرای قرآن و عترت از جمله برنامه های ماه مبارک رمضان در جزیره کیش است. همچنین ویژه برنامه های قرآنی در مکتب قرآن مرجان، برگزاری 4 کرسی تلاوت قرآن کریم، برپایی ضیافت افطار در شهرک سحر و کمپ صبا و مناجات خوانی و سحوری خوانی ...
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
ماه رمضان فرا رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند.
به این دلیل مهم بعد از افطار هرگز چرت نزنید
. وی در مورد چگونگی پیشگیری از این مشکل ابتدا به این نکته اشاره کرد که روزه داری اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد. مطالعات علمی انجام شده در خارج از کشور حاکی از آن است که روزه داری متناوب عمر انسان را طولانی می کند و اکنون مردم به صورت داوطلبانه و متناوب روزه می گیرند. بوغداچی با اشاره به اینکه بیماران روزه دار با مشکلات سیستم گوارشی در ماه رمضان بیشتر به دنبال مشاوره پزشکی ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی در ماه رمضان | چی بخوریم تشنه مون نشه!
...: اگر می خواهید بدانید چه نوشیدنی هایی را می توانید بخورید تا علاوه بر رفع عطش مانع از کم آبی بدن شود، این راهنما را با دقت بخوانید. بهتر است در ماه رمضان نوشیدنی های بسیار سرد و یخ، نوشابه و نوشیدنی های گازدار را حذف کنید. همچنین برخلاف تصور خیلی ها که چای سیاه را برای رفع عطش می خورند، اما این نوشیدنی مدر است و نوشیدن آن در وعده سحر و افطار باعث تشنگی می شود. کارشناسان به آن ...
این غذاها را در سحری بخورید
بدخوراکی افزایش وزن را به همراه داشته باشد لذا می بایست نسبت به آگاهانه خوردن در وعده های غذایی اقدام موثر نمود. وی همچنین ضمن بیان فواید و مضرات روزه داری در خصوص افراد مبتلا به بیماری های قلبی، دیابت، صرع و ... که مجاز به روزه داری نیستند توضیحاتی را ارائه نمود. منبع: ایسنا بیشتر بخوانید راهکارهایی برای اینکه سحر خواب نمانید + عکس خوردن این غذاها در افطار و سحر ممنوع! چند توصیه به افراد کم خون در ماه رمضان ویژه برنامه افطار برای ماه مبارک رمضان مشخص شد! ...
مهمانان ویژه ضیافت الهی روزه اولی ها بودند
صبح تا اذان مغرب از خوردن و آشامیدن خودداری کنند. آنها افزودند: سحری را کامل میل می کنند و با نوشیدن مایعات از افطار تا سحر، به کاهش احساس گرسنگی و تشنگی در طول روز کمک می کنند. در این ماه پربرکت، هر فردی در هر سنی تلاش می کند از برکات این ماه بزرگ و مهمانی ویژه بهره مند شود. روزه اولی ها صبوری، جلب رضایت خداوند و خشنودی پروردگار، همدردی به مستمندان و به یاد روز قیامت بودن را از فواید معنوی روزه داری عنوان کردند. پایداری و ثابت قدم ماندن فرزندان در مسیر اجرای احکام الهی، وظایفی را بر عهده خانواده ها می گذارد. انتهای خبر/ ...
چطور در ماه رمضان لاغر شویم؟
ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان 1402 متفاوت تر از رمضان سال های قبل باشد. در ماه رمضان با وجود آنکه افراد روزه دار در طول روز مدت طولانی را قادر به خوردن و نوشیدن نیستند اما به دلیل تغییر رژیم غذایی، حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دارها به اصطلاح درمی رود و کم نیستند کسانی که در این ماه نه تنها لاغر نمی شوند، بلکه وزن اضافه می کنند. نکته این ...
توصیه هایی برای افراد مبتلا به زخم معده که می خواهند روزه بگیرند
ادامه ندهند. دو هفته زمان لازم است که زخم معده حاد ترمیم شود و در این مدت زمان روزه گرفتن علایم زخم معده را تشدید می کند. افرادی که مبتلا به زخم معده هستند و در افطار و سحر تحت نظر پزشک داروی کاهش دهنده اسید معده مصرف می کنند، احتمال خونریزی معده آنها در ماه رمضان کم است اما اگر زخم معده کاملا بهبود نیافته باشد ، روزه داری حتی با وجود مصرف دارو ممکن است منجر به خونریزی معده ...
کارشناس بهداشت: وعده افطار و شام جدا از هم مصرف شود
غذایی مناسب به هنگام سحر است، چرا که حبوبات دارای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر زیاد به همراه املاح و ویتامین ها هستند و قند خون را به تدریج افزایش داده و در نتیجه بر سطح انسولین خون اثرات نا مطلوبی نمی گذارند بنابراین ساعات زیادی افراد را سیر نگه میدارند. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان یادآور شد: انتخاب رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان به شما کمک کند تا حد ممکن در هنگام روزه داری سالم بمانید. شما در ماه رمضان برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز، باید غذاهای غنی از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کنید و حتماً آب کافی بنوشید. ...
آغاز واریز یارانه معیشتی جدید از این ساعت بحساب دهک 1 تا 7 | واریز یارانه رمضان به حساب خانوار با این کد ...
بعد از مصرف وعده افطار، قند خود را کنترل کنند. کارشناس ارشد تغذیه بالینی با اشاره به اهمیت فعالیت بدنی افراد دیابتی در ماه رمضان، عنوان کرد: افراد دیابتی اگر در زمان روزه داری بی حال هستند سعی کنند بعد از افطار پیاده روی سبک داشته باشند، همچنین تنظیم ساعت خواب به تنظیم قند خون کمک می کند. حسینی تصریح کرد: به طور کلی طراحی یک برنامه غذایی مشخص قبل از ماه رمضان برای افراد ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان / از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
روزه یکی از پنج فریضه اسلامی است که بر هر مسلمان بالغ و سالم لازم است. روزه به معنای قطع طعام و نوشیدنی در زمان اذان صبح تا اذان مغرب است و این عمل به عنوان نشانه ای از تواضع و بندگی نزد خداوند انجام می شود. در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات ) ضروری است ...
قیمت بلیت هواپیما افزایش می یابد؟
درباره اقدامات این سازمان برای تعطیلات نوروزی گفت: برنامه ریزی برای مسیرهای پرتردد صورت گفته و تسهیلات فرودگاهی، کنترل بازرسی، امنیتی و نظارتی در حال انجام است و امسال تقارن سفرهای نوروزی با ماه رمضان باعث برنامه ریزی متفاوت در ساعات افطار و سحر و نماز صبح شده است. وی با بیان اینکه بیشترین تقاضا در پروازهای خارجی در مسیرهای عتبات عالیات، استانبول و دبی و در پروازهای داخلی مشهد است که با ...
مراقب باشیم حرمت ماه رمضان در نوروز شکسته نشود
: این بانوی اسلام الگوی تمام عیار برای همه انسان ها از جمله مردان و زنان است، بنابراین هر چه بیش تر باید در راستای نقش این بانو مطالعه و تفحص صورت گیرد و از ایشان الگو گرفت. وی در ادامه با اشاره به اینکه باید بهار طبیعت به بهار دل ها تبدیل شود، گفت: امید است یک نوروز معنوی و مبارک داشته باشیم و حرمت ماه رمضان در نوروز شکسته نشود. نکونام اضافه کرد: در حقیقت ماه رمضان در محضر ...
افزایش ساعت کاری مرکز انتقال خون در رمضان/ به تمام گروه های خونی نیاز داریم
...> میرزاده گفت: افرادی که قصد اهدای خون در ماه مبارک را دارند توصیه می شود مایعات بیشتری در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند. مدیرکل انتقال خون استان کرمانشاه با اشاره به افزایش ساعت کاری این مرکز در ماه مبارک رمضان و ایام نوروز گفت: در حال حاضر و در روزهای پایانی سال که مقارن با ماه مبارک رمضان است از ساعت هشت صبح تا 22 شب فعالیت داریم. وی افزود: در روز 29 اسفند که تعطیل رسمی است ...
خانه تکانی جسم و جان در بهار قرآن و طبیعت
شماره گیری کنید. پایتخت میزبان افطارخونه 1200 متری همزمان با شروع ماه میهمانی خدا سازمان زیباسازی با اکران فرهنگی بهار قرآن بهار ایران ، عید آمد و عید آمد که بخش قابل توجهی از سازه های تبلیغات فرهنگی و تجاری را تحت پوشش اکران فرهنگی قرار داده، ساخت و نصب المان های حجمی، نورآرایی میادین و خیابان ها، نورافشانی پایتخت و ضیافت با شکوه پیاده راه افطارخانه به طول هزار و 200 متر در ...
پویش مثبت ماه چراغی روشن برای معرفی مددجویان بهزیستی
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، سازمان بهزیستی کشور پویش "مثبت ماه" را با هدف معرفی افراد موفق و به منظور بر آوردن آرزوی های جامعه هدف سازمان بهزیستی در ماه مبارک رمضان برگزار می کند. هموطنان می توانند برای برآوردن آرزوی ساختن یک خانه و زندگی (تامین جهیزیه مددجویان)، آرزوی ادامه تحصیل ( بورسیه تحصیلی دانشجویان تحت پوشش)، آرزوی شنیدن صدای مادر ( تامین سمعک کودکان کم شنوا و ...
مثبت ماه؛ پویشی برای بر آوردن آرزوی های جامعه هدف + راه های همدلی
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل، امسال پویش "مثبت ماه" با هدف معرفی افرادی که در میان تاریکی های زندگی چراغی افراشته و یا راهی ساخته اند و به منظور بر آوردن آرزوی های جامعه هدف سازمان بهزیستی در ماه مبارک رمضان برگزار می شود. هموطنان عزیز می توانندبرای برآوردن آرزوی ساختن یک خانه و زندگی (تامین جهیزیه مددجویان)، آرزوی ادامه تحصیل ( بورسیه تحصیلی دانشجویان تحت پوشش)، آرزوی شنیدن ...
پخش زنده جمع خوانی قرآن کریم از شبکه اشراق زنجان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از زنجان، عطرلی بهار ، عنوان ویژه برنامه افطاری ماه مبارک رمضان شبکه اشراق است، که در ساعات افطار به مدت 70 دقیقه میهمان سفرهای مومنین روزه دار است، بهره مندی از سخنان نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان، گزارش های ویژه جهت اشاعه فرهنگ سفره های ساده در افطار، میهمانان ویژه، خیرین و کارآفرینان استان، آیتم امید رهایی با موضوع پخش گزارش از زندانیان جرایم ...
مثبت ماه ؛ پویشی برای برآوردن آرزوهای مددجویان بهزیستی
در اقدامی تحولی و متفاوت، با تلاش سازمان بهزیستی کشور پویش های مشارکتی به صورت همزمان در دو برنامه تلویزیونی رسانه ملی در هنگام افطار و سحر پیگیری خواهد شد و برای نخستین بار با 30 شب و 60 برنامه افطار و سحر در شبکه دو صداوسیما، نسبت به معرفی نظام مسائل سازمان بهزیستی، گسترش خیر جمعی و جلب مشارکت های مادی و معنوی مردم در قالب پویش مثبت ماه با پنج موضوع محوری پیگیری خواهد شد. مدیر کل ...
مدیر کل بهزیستی فارس در همایش طرح افطار:ماه رمضان فرصت احیای دوستی،همدلی و همکاری
...:هم استانی های نوع دوست می توانند برای تهیه جهزیه مددجویان،بورسه تحصیلی دانشجویان تحت پوشش،تامین سمعک کودکان ناشنوا و کم شنوا و تجهیزات توانبخشی و حمایت از بانوان سرپرست خانوار در پویش مثبت ماه شرکت نمایند. هوشیار راه های شرکت در این پویش را شماره گیری کد دستوری #123 * و شماره کارت 6367957070707075 به نام هدایای خاص مشارکت های مردمی نزد بانک مرکزی و یا ارسال عدد 1 به سامانه پیامکی 30000123 عنوان کرد. ...
