هشدار اورژانس | افزایش غرق شدگان طبق آمار اورژانس
سایر منابع:
سایر خبرها
لیست کامل غذاهای بهارانه + طرز تهیه
به گزارش رکنا، طبیعت و بدن انسان به گونه ای با هم هماهنگ است که در فصل سرما به سراغ غذاهای گرم و در فصول بهار و تابستان تمایل به درست کردن غذاهایی داریم که یک حس شادابی، طراوات و بهاری در ما ایجاد کنند. فصل بهار نیز همانند سایر فصل ها زیبا یی ها، میوه ها و سبزیجات منحصر به فرد خود را دارد که برای پخت غذاهای بهارانه مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با اکالا بلاگ همراه باشید تا شما را با انواع ...
میدان ونک سه طبقه می شود
...، آن را آبکش کنید. ته قابلمه را کمی روغن بریزید و نان یا سیب زمینی ته قابلمه قرار دهید. برنج را به همراه زعفران دم کرده و کمی کره به صورت لایه لایه در قابلمه بریزید. برنج را دم بگذارید تا پخته شود. 4. تهیه سس مرغ برای زرشک پلو با مرغ امروز: 2 قاشق غذاخوری روغن را در تابه ای جداگانه گرم کنید. رب گوجه فرنگی را به روغن اضافه کنید و ...
آشپزی/ غذای فوری برای سحرهای ماه رمضان
تابه از قبل گرم شده پهن کنید. هر دو طرف طرف تخم مرغ را سرخ کنید. این املت خوشمزه را در کنار سبزی، نان و...میل نمایید. این غذا خیلی ساده و در عرض چند دقیقه برای سحر ماه رمضان آماده می شود. اگر علاقه ای به تخم مرغ ندارید، می توانید غذایی ساده و راحت با گوشت چرخ کرده برای سحر ماه رمضان تهیه نمایید. یک عدد پیاز را خرد یا رنده کنید. پیاز را ...
تأثیر وضو گرفتن در کاهش بی حالی روزه داران
ضروری است. استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در ماه رمضان است، توصیه می شود. متخصص تغذیه و رژیم درمانی به این نکته هم اشاره کرد: استفاده از مواد تند، شور و چرب در وعده سحر باعث تشنگی و گرسنگی زودهنگام می شود و در این حالت فرد کارآیی خود را دست می دهد. همچنین مصرف غذاهای سرخ شده، ماکارونی، کله پاچه و آبگوشت در وعده سحری باعث ایجاد عطش می شود. برچسب ها اخبار ویژه کپی لینک لینک کپی شد ...
طرز تهیه سالاد آووکادو رژیمی
پروتئینی مانند گوشت بدون چربی، ماهی یا توفو تمرکز کنید. مواد نشاسته ای مانند نان تست سرخ شده را محدود کنید و سس های کم کربوهیدرات را انتخاب کنید. سالادهای پر پروتئین: شامل مواد غنی از پروتئین مانند مرغ کبابی، ماهی سالمون، تخم مرغ، لوبیا یا عدس است. برای سس های خامه ای از ماست یونانی یا پنیر دلمه استفاده کنید. سالادهای رژیمی مدیترانه ای: بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و چربی ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
افطار فاصله بیفتد. طی این مدت بدن شما شروع می کند به دریافت این پیام که در حال تغذیه شدن هستید و دیگر به شدت گرسنه و غذا لازم نیستید؛ بنابراین وقتی دوباره به افطار برمی گردید، می توانید آرام تر غذا بخورید و انتخابگر باشید. غذای افطار باید سالم باشد یک وعده متعادل در زمانی که روزه را باز می کنید لازم است. از خوردن غذاهای سرخ شده و شور پرهیز کنید و تمرکزتان روی غلات کامل و ...
غذا های مناسب برای مهمانی افطاری
نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. این نوشیدنی ها به ظاهر سبب رفع عطش می شوند و در طولانی مدت آسیب های بدی به بدن وارد می کنند. 3- چای نخورید: ممکن است چایی شما را دچار کم آبی کند. افراد علاقمند به چایی یکی از نوشیدنی های گرم مناسب را جایگزین کنند. 4- فست فود، غذا های پرادویه، شور و چرب نخورید: غذای چرب و سرخ کردنی مانند خورشت بادمجان، ته دیگ، ماکارونی، فلافل، سیب زمینی سرخ ...
شیرینی بایرام و دلچسبی کوفته سی؛ غذاهای سنتی تبریز را از دست ندهید
به گزارش پردیسان آنلاین از آذربایجان شرقی، تبریز جزو آن دسته از مناطق گردشگری ایران است که همه خصوصیات یک شهر خوب برای جذب گردشگر را دارد. اگر قرار است به تبریز سفر کنید و سوغات و خوراکی تبریز را نمی شناسید، این گزارش را مطالعه کنید. شیرینی قرابیه یکی از سوغات پرطرفدار تبریز است که ماده اصلی آن سفیده تخم مرغ، شکر و پسته است. این شیرینی در ترکیه همچنین یونان طرفداران زیادی دارد. قرابیه ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، به گفته کارشناسان تغذیه هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران کرد. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به 2 وعده اصلی افطار و سحر محدود می شود که بهتر است به سه وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. بهترین رژیم برای افطاری کردن دریافت مایعات گرم ...
چگونه ضعف و بی حالی در ماه رمضان را کاهش دهیم؟
غذاهای خورشتی استفاده شود. دکتر صدیقه مقدادی با بیان اینکه باید افطار با آب گرم یا چای کمرنگ باز شود، افزود: هرگز افطار را با آب سرد باز نکنید زیرا سبب ضعف گوارشی می شود. وی ادامه داد: در وعده افطار از مصرف غذاهای سنگین مانند هلیم، آش رشته و کله پاچه و نیز شیرینی های مانند زولبیا و بامیه و غذاهای شور یا حاوی ادویه فراوان پرهیز شود زیرا تشنگی در طول روز را به دنبال خواهد داشت. عضو هیات ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
بهداشت همچنین مصرف یک استکان آب جوشیده، آب گرم و عسل، شیر گرم جوشیده شده با دارچین و هل یا سوپ های رقیق در حجم کم را برای باز کردن روزه مناسب دانست و گفت: به جای استفاده از غذا های بسیار تند و پرادویه، شور، سرخ کرده، غذا های آماده و بسته بندی، غذا های خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ و انواع فست فودها، اضافه کردن یخ به نوشیدنی ها، چای پررنگ، قهوه، کاکائو، انواع نوشابه ها و آب میوه های صنعتی، به ...
روستای امام ضامن؛ آمیختگی با تاریخ و سنت و طبیعت
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از ایرنا،اینجا در روستای امام ضامن که در پنج کیلومتری پل تاریخی بریم یادگار دوره ساسانی قرار دارد افزون بر طبیعت سرسبز و هوای دلپذیر بهاری به علت وجود باغستان های دلگشا فضایی زیبا را برای گردشگری فراهم کرده است . امام ضامن نام روستایی 25 خانواری در نزدیکی شهر باشت و 115 کیلومتری یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد است که به خاطر وجود یک زیارتگاه با نام سید ...
نفخ معده را جدی بگیرید نشانه این بیماری هاست!
.... در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما با پزشک خود در تماس باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رعایت نکات پیشگیرانه زیر مفید خواهد بود: فیبر بخورید: رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز ...
خواص بی نظیر و معجزه های برگ سیر!
برش دهید تا در شیشه جا شوند و دستور پخت ترشی مورد علاقه خود را دنبال کنید. 10. آشپزی با برگ سیر شما گزینه های مختلفی برای پخت و پز سیر دارید. انتها و جوانه ها را برش بزنید، روغن، نمک و فلفل بریزید و روی گریل روی شعله متوسط قرار دهید. آنقدر بپزید تا بیرون آن سرخ شود و داخل آن نرم شود - حدود 10 دقیقه. آن را گرم و روی گریل و با پارمزان سرو کنید. همچنین می توانید مانند ...
یک افطاری ترکیه ای و جوان پسند؛ بورک اسفناج و پنیر
...> حالا سینی فر را در طبقه وسط فر که از قبل کاملا گرم شده است قرار می دهیم. حدود 20 تا 30 دقیقه برای پخت بورک ها زمان نیاز است. پس از اینکه بروکه های اماده شدند چند دقیقه گریل را روشن می کنیم تا روی بروک ها طلایی شود. حالا صبر می کنیم بورک ها کمی خنک شوند، سپس رول های بورک را داخل سینی فر با یک کارد تیز برش می زنیم و داخل ظرف مورد نظرمان می چینیم. در اخر بورک اسفناج را به همراه سس کچاپ خونگی سرو می کنیم. منبع: چی شی کد خبر : 228728 09 فروردین 1403 - 18:19 0 ...
رفع فوری بوی سوختگی انواع غذا با 10 روش ساده
که چگونه می توانید بوی سوختگی از غذاها را به سادگی و به طریقی موثر رفع کنید. بدون هیچ گونه نیاز به جلب کمک از شیمیایی ها یا مواد مضر دیگر، شما می توانید به غذاهای خود طعم و عطر دلپذیری بدهید. استفاده از پیاز : یکی از روش های موثر از دیدگاه مرکز آنلاین آشپزی برای برطرف کردن بوی سوختگی برنج، قرار دادن تکه هایی از پیاز در بین برنج پخته شده است. پیاز را به صورت لایه ای برش داده و در میان ...
نهال گردو اصلاح شده و تضمینی فقط 35 هزار تومان
مختلفی از نهال ها را از فروشگاه آنلاین و معتبر جایا کالا تهیه کنید و از مزایای زیادی بهره مند شوید. یکی از مزایای اصلی خرید نهال پیوندی آنلاین، صرفه جویی در زمان و هزینه است. با استفاده از این روش، شما نیازی به سفر به فروشگاه های مختلف ندارید و می توانید به راحتی انواع مختلفی از نهال ها را به صورت آنلاین انتخاب کنید و سفارش دهید. بنابراین، خرید نهال پیوندی آنلاین نه تنها به شما امکان می دهد ...
فهرست غذاهای حاوی گلوتن و بدون گلوتن
کتاب کاله نوشت: انتخاب غذای سالم و مناسب، آن هم وقتی پای حساسیت به گلوتن در میان است، آسان نیست! به ویژه اگر شما مبتلا به بیماری سلیاک باشید، یا دچار علایم عدم تحمل گلوتن که اصطلاحا حساسیت به گلوتن هم نامیده می شود. در صورت دارا بودن هر کدام از این شرایط، مصرف یک لقمه کوچک نان یا برش نازکی از کیک هم دردسرساز خواهد شد. شاید کسانی که نسبت به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن آگاهی دارند در ...
تصویری از سرنوشت هر سیاره پس از مرگ خورشید
میلیون کیلومتر برسد. هنگامی که این اتفاق می افتد، نزدیک ترین سیارات (عطارد و زهره) به سمت خورشید کشیده شده و نابود می شوند. با این حال، دکتر بلومر گفت: اندازه دقیق غول قرمز دقیقاً مشخص نیست، بنابراین زمین در موقعیت جالبی قرار دارد. در فاصله 148 میلیون کیلومتری از خورشید، ممکن است که زمین شرایطی مانند یک نان تست داشته باشد. اما 300 میلیون کیلومتر بیشترین میزان ممکن برای رشد خورشید بوده و ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
...> * برای طعم قوی تر، می توانید از 1 قاشق چایخوری پودر زیره و 1 قاشق چایخوری پودر لیمو عمانی نیز در خوراک استفاده کنید. * برای چلو سرو کنید. * می توانید از نان لواش یا نان سنگک برای سرو خوراک دم گوساله استفاده کنید. دم گوساله یک غذای مقوی و خوشمزه است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل برای ناهار یا شام سرو شود. ...
طرز تهیه شفته اراکی در ماه مبارک رمضان
به گزارش زیرنویس، شفته اراکی که برخی آن را با نام کوفته اراکی نیز می شناسند، یک نوع غذای سنتی در شهر اراک است که معمولا همراه با نان تازه و سبزی خوردن سرو می شود. در این مقاله از اکالا بلاگ می توانید با طرز تهیه شفته اراکی و همه فوت و فن های درست کردن این کوفته [...]
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
ورز بدهید. 3. مواد را بین دو کیسه فریزر به ضخامت 100 تا 120 گرم پهن کنید و به آنها شکل همبرگر بدهید. 4. همبرگرها را با کمی روغن و کره در تابه سرخ کنید تا هر دو طرفشان طلایی شود. 1. 200 گرم خیارشور رنده شده، 3 قاشق غذاخوری سس مایونز، 1 قاشق غذاخوری سس کچاپ و 2 قاشق غذاخوری قارچ تفت داده شده را با هم مخلوط کنید. * می توانید از نان همبرگر، نان ساندویچی یا ...
طرز تهیه شفته اراکی در ماه مبارک رمضان
به گزارش رکنا، که برخی آن را با نام کوفته اراکی نیز می شناسند، یک نوع غذای سنتی در شهر اراک است که معمولا همراه با نان تازه و سبزی خوردن سرو می شود. در این مقاله از اکالا بلاگ می توانید با و همه فوت و فن های درست کردن این کوفته اراکی آشنا شوید. مواد لازم برای تهیه شفته اراکی: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 3 عدد هویج 2 عدد سبزی معطر (ترخون، شوید ...
مدت زمان تحویل کارت های سوخت | تا یک هفته کارت سوخت به دستتان می رسد
...: پیاز خرد شده، سیر خرد شده، جعفری خرد شده، زردچوبه، پودر فلفل سیاه، نمک و آبلیمو. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم و یکدست بشود. 5. خمیر فلافل را به اشکال دلخواه (مثلاً توپ های کوچک) بچینید. 6. در یک ماهیتابه، کره حیوانی یا روغن مایع را گرم کنید و توپ های فلافل را در آن سرخ کنید تا طلا رنگ شوند. 7. فلافل آبادانی را با نان تست، سس زرشک یا سس گوجه فرنگی و سبزیجات تزئین کرده و سرو کنید. حالا می توانید از فلافل آبادانی خود لذت ببرید. امیدوارم که این دستور پخت مفید و لذت بخش برای شما باشد. ...
5 غذای سنتی قشم که در عید باید نوش جان کنید
کنند تا آب آن بخار شود و غذا دم بکشد. زیبون یکی دیگر از غذاهای اصیل در جزیره قشم است و با اکثر ذائقه ها سازگاری دارد. در این غذا ماهی را به صورت ته چین درست می کنند. این کار باعث می شود طعم ماهی به همه جای غذا نرود. تهیه این غذا به این صورت است که ابتدا نان محلی را ته قابلمه می گذارند و بعد از آن برنج را با سیب زمینی و پیاز سرخ کرده و با سبزی و ادویه های معطر ترکیب می کنند و درون قابلمه ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
تدریج انواع میوه، چای کمرنگ و سایر مایعات به ویژه آب برای جبران کم آبی بدن نوشیده شود هنگام افطار و سحری از مصرف چه مواد غذایی باید اجتناب کنیم؟ یکی از عادات غلط غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد، نوشابه و یا غیره استفاده می کنند. توصیه می شود افطار خود را با کمی آب گرم و یا چای آغاز کنند. پس از آن می توانند از خرما یا کشمش ...
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
امروزی ما به شدت تمایل به مصرف غذاهایی فست فودی و آماده شده در بیرون خانه دارد. مشکل این غذاها رعایت نکردن اصول مبانی تغذیه ای است. به عنوان مثال روغن سرخ کردنی که تهیه این غذاها مورد استفاده قرار می گیرد عمدتا مانده و جوشیده هستند. این روغن ها را بعد از هر بار پخت عوض نمی کنند و در صورت کم شدن به آن اضافه می شود. او ادامه می دهد: در این روغن ها که روزانه 10 تا 12ساعت می جوشند، رادیکال ...
معرفی محبوب ترین غذاهای سنتی کاشان
مجموعه فلای تودی اضافه شده و مورد استقبال مسافران قرار گرفته است. شما می توانید با مراجعه به وب سایت یا اپلیکیشن موبایل آن، بلیط قطار مدنظر خود را رزرو کرده و سفری تکرارنشدنی را آغاز کنید. ### پایان خبر رسمی
طرز تهیه کله کنجی شیرینی سنتی ایلام
از شیرینی های محلی این منطقه شناخته می شود. مردم ایلام در بیشتر فصول از این شیرینی استفاده می کنند. مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن شامل کنجد و خرمای خشک (قصب، زی، زهدی و یا زاهدی) می شود. این شیرینی حاوی انرژی و مواد مغذی زیادی است. خرما به عنوان یکی از مواد اصلی در تهیه انواع نان ها و شیرینی های سنتی ایرانی بسیار محبوب است و نشانگر ارزش غذایی بالا و فرهنگ غذایی سالم اجداد است. برای ...
(عکس) همه چیز درباره مراسم عید نوروز در تاجیکستان
.... تاجیک ها در نخستین روز نوروز، صبحانه را با انواع غذا های شیرین صرف می کنند که عبارت است از: حلوا، شیر برنج و غوز حماچ؛ به این امید که تا پایان سال زندگی شان شیرین باشد. برابر رسم دیرینه نوروز قبل از شروع عید نوروز، بانوی خانه وقتی خورشید طلوع کرد، دو جارو را که سرخ رنگ است و در فصل پاییز از کوه جمع آوری کرده و تا جشن نوروز نگه داشته، جلوی خانه راست می گذارد. زیرا رنگ قرمز ...