خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسر سرکش تا یک قدمی قتل مادرش پیش رفت / کمکم کنید از این قفس نجات پیدا کنم + نظر کارشناسی
است که به تشدید این آسیب در مراجع دامن زده است. سبب شناسی( بررسی علل و عوامل فردی، خانوادگی و اجتماعی): عوامل فردی: عدم جرأت مندی تنها پسر بودن عدم اعتماد به نفس خستگی ناشی از کنترلگری والدین اضطراب بالا عدم مهارت نه گفتن هیجان طلبی بالا عوامل خانوادگی: کنترلگری شدید مادر ...
17 راهکار برای افزایش اعتماد به نفس نوجوانان
نسبت به خودتان پیدا کنید. لازمه داشتن اعتماد بنفس، صحبت کردن در جمع و توانایی برقراری ارتباط است. افرادی که اعتماد به نفس ضعیفی دارند به طور مداوم، با خود افکار منفی را مرور می کنند. درحالی که با جایگزینی مثبت نگری به جای افکار منفی می توان از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شد و موفقیت های بسیار بیشتری را در زندگی رقم زد. ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خود و توانایی ...
معرفی چهار راهکارِ کنترل ویژگی های اضطراب زا
کنید بخش مهمی از کنترل اضطراب، آگاهی از وضعیت روانی و جسمی خود است. وقتی احساس اضطراب یا تنش میکنید، برای اینکه بتوانید از مهارت های مقابله ای خود استفاده کنید، خویشتن دار باشید و خود را مورد بازبینی قرار دهید. یک راه خوب برای خود بازنگریة، ارزیابی احساسات و تجربیات خود بر اساس مواد پرسشنامه اضطراب بک است. در مورد کنترل انعطاف پذیر باشید افرادی که میل شدید به کنترل ...
درمان های سلامت روان و طرح های درمانی برای پیش نوجوانان و نوجوانان
.... آنها همچنین یاد خواهند گرفت که بپذیرند که احساساتشان پاسخ مناسبی به موقعیت ها هستند. کاوش ارزش ها نیز جنبه مهمی از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است. فرزند شما یاد خواهد گرفت که چگونه متعهد به تغییر مواردی مانند رفتار خود باشد تا این موارد و نکات بهتر با ارزش های آنها مطابقت داشته باشد. رفتار درمانی رفتار درمانی جزء اصلی درمان شناختی رفتاری (CBT) است، اما یک درمان ...
تقویت مهارت های امیدواری؛ گامی مهم برای تربیت کودکان
چالش ها و مشکلات به طور منطقی و خلاقانه روبرو شود و برای حل آنها راه حل های مناسب پیدا کند. رضازاده می گوید: به فرزندتان کمک کنید تا نیمه پر لیوان را ببیند و در هر موقعیتی به دنبال فرصت ها و نکات مثبت باشد، با انجام فعالیت هایی مانند شکرگزاری روزانه، می توانید به فرزندتان کمک کنید تا تمرکز خود را بر روی داشته هایش بگذارد و از آنها قدردانی کند، همچنین به کودک خود یاد بدهید که چگونه می تواند ...
تاب آوری نوجوانان و پیش نوجوانان مبتنی بر ایجاد استقلال آنها
و نوجوانان کارهای زیادی وجود دارند که می توانید برای کمک به ایجاد استقلال فرزندتان انجام دهید: عشق و حمایت را به فرزندتان نشان دهید. به احساسات و نظرات فرزندتان احترام بگذارید. قوانین روشن و منصفانه خانواده را تنظیم کنید. به کودک خود کمک کنید تا مهارت های تصمیم گیری را توسعه بخشد. به فرزند خود فرصت دهید تا مستقل و مسئولیت پذیر باشد. از طریق تعارضات سازنده کار کنید. ...
آشنایی با سبک های فرزندپروری | شما چگونه والدینی هستید؟
به گزارش شهرآرانیوز، اهمیت و ضرورت آگاهی به اصول فرزندپروری بر هیچ کس پوشیده نیست، اما به نظر می رسد اکثر پدر ها و مادر ها در سطح جهان، والدگری را به صورت شهودی یاد می گیرند و آموزش خاصی در جایی نمی بینند. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم فرزندپروری یکی از سخت ترین کار های دنیاست و تئوری های بسیاری در ارتباط با فرزندپروری وجود دارد تا این کار سخت را ساده تر کند، بنابراین برای داشتن فرزندانی سالم لازم ...
نقش گفتاردرمانگران در توانبخشی اختلال طیف اوتیسم
...: آموزش مهارت های اجتماعی؛ گفتاردرمانگران به فرد مبتلا به اوتیسم کمک می کنند تا مهارت های اجتماعی خود را تقویت و بهبود یابند در این خصوص نیز، از جمله می توان به برقراری ارتباط چشمی، تعاملات اجتماعی و فهم احساسات دیگران، اشاره کرد. عضو هیأت مدیره انجمن علمی گفتاردرمانی ایران تاکید کرد: به طور کلی، گفتاردرمانگران با ارائه خدمات توانبخشی و آموزشی مناسب، به فرد مبتلا به اوتیسم کمک می کنند تا مهارت های زبانی، گفتاری و اجتماعی خود را بهبود بخشیده تا استقلال فردی بیشتر و موثرتری در جامعه داشته باشد. ...
چرا نوجوانان به تاب آوری نیاز دارند؟
، صحبت کند و آرام شود. کار کردن بر روی احساسات دشوار به کودک شما کمک می کند تا بفهمد که این احساسات برای همیشه دوام نمی آورند. ایجاد تاب آوری در پیش نوجوانی برای فرزندتان خوب است که استراتژی های ساده ای برای تبدیل حالات بد به حالت های بهتر داشته باشد. در اینجا چند ایده وجود دارد: کارهایی را انجام دهید که از آن لذت می برید یا به آرامش شما کمک می کند، مانند تماشای فیلمهای ...
مسئولیت پذیری فعالانه در ارتباط زن و شوهر
جلوگیری از رفتار منفی و اجتناب از نشان دادن واکنش منفی نسبت به رفتارهای نامطلوب دیگری. وقتی زن و مرد به یکدیگر اعتماد متقابل داشته باشند و در قضاوت نسبت به هم منصف باشند، بیشتر احتمال دارد که رفتارهای مثبت انجام دهند و از رفتارهای منفی اجتناب کنند. زوج هایی که از رابطه خود ناراضی هستند، مهمترین رفتارهای نامطلوب طرف مقابل خود را این موارد ذکر میکنند: انتقادگر بودن، سرد بودن، کمک نکردن در کارهای خانه و حامی نبودن. الهه ضمیری - خبرنگار تحریریه جوان قدس ...
شخصیت شناسی افراد مختلف/تفاوت شخصیت مردان و زنان
کلامی در زنان: برخی مطالعات نشان می دهد که مردان به طور معمول مورد تأثیر قرارگیری و تصمیم گیری هایشان را بصورت تصویری انجام می دهند، در حالی که زنان ممکن است به طور معمول از زبان کلامی بیشتر استفاده کنند و در مورد احساسات و تجربیات خود صحبت کنند.پارت نیوز
ضرورت یادگیری مهارت های فرزندپروری
بررسی بسیاری از روان شناسان، روان پزشکان و متخصصین علوم رفتاری در تمامی دنیا است. اگر فن بیان و نحوه ارتباط مناسب را بدانیم و از آن آگاهی و بینش کافی داشته باشیم، بدون تردید بین اعضای خانواده، ارتباطی دوستانه، صمیمانه و عاشقانه برقرار خواهد شد. آنچه والدین باید در این باره بدانند برایتان شرح خواهم داد، پس با ما همراه باشید. بیشتربخوانید: 10روش برای اینکه عزت نفس دختر نوجوان تان را بالا ...
تحلیل ترانه ها و ارتباط آن با سیر تکامل انسان
، به ویژه خشم، افزایش داشته است. این یافته ها چه می گویند؟ به قول ویتگنشتاین محدوده ی زبان من محدوده ی ذهن من است. تمامی آنچه می دانم تمامی چیزهایی ست که بابت آنها واژه دارم. یا محدوده ی زبان من محدوده ی جهان من است. پژوهشی که در 2019 منتشر شد نشان می داد که غنای واژگان به کاررفته توسط دانش آموزان و دانشجویان آمریکایی از 1974 تا 2016، یعنی تقریباً مقارن با بازه ی زمانی ...
عواقب سکوت در زندگی های امروزی چیست؟
امروزی همان طور که اشاره کردیم سکوت بی موقع و از روی ضعف می تواند سبب عوارض بسیار بدی برای رابطه دو نفر شود؛ از جمله: نگه داشتن احساسات خود باعث می شود احساس ناراحتی کنید. ممکن است مشکوک شوید، دست کم بگیرید، فرضیاتی بسازید و منفی فکر کنید. حال که با عوارض و عواقب سکوت در زندگی های امروزی آشنا شدید؛ باید در نظر داشته باشید که چطور بتوانید این مشکل را حل کنید. برای ...
تقویت مهارت های شنیداری زبان انگلیسی با پادکست و موسیقی
، فرد نه تنها با دیدگاه های مختلفی آشنا می شود بلکه اطلاعات برخی از مهمترین جنبه های فرهنگی هر کشوری را نیز دریافت می کند. تمرین با فایل های صوتی و فیلم های آموزشی به عنوان یک روش تعاملی، نه تنها اطلاعات را به طور جذاب منتقل می کند بلکه توانایی بهبود مهارت های شنیداری و بصری فرد را نیز دارد. این تجربه تعاملی می تواند به بهبود تلفظ، درک ساختار زبان و حتی افزایش احساس همبستگی با جامعه ی هر ...
آموزش مهارت های ارتباط با بستگان همسر در سال جدید
فرهنگ و هویت جمعی دیگری که عبارت از بستگان و نزدیکان زن و شوهرند هم هست. سهم زیاد تناسب فرهنگ و تفاهم اجتماعی خانواده های زوجین در میزان خوشبختی آنان بر کسی پوشیده نیست. از سوی دیگر وابستگی های عاطفی هر یک از زوجین به خانواده خود و جانب داری محبت آمیز متقابل از او در مناسبات زندگی مشترک و مشکلاتی که این مسأله می تواند به همراه داشته باشد ضرورت توجه به مهارت های ارتباط با بستگان را دوچندان کرده است ...
ضرورت درک و شناخت متقابل طرفین در ازدواج
...، اختلالات روانی و ... اشاره کرد. آیا در این سبک ارتباط می توان پیامدهای مثبتی یافت؟ در خصوص پیامدهای مثبت این پدیده باید اذعان داشت؛ در صورتی که افراد به بلوغ عقلی، عاطفی، اجتماعی رسیده باشند، با دقت بیشتری دوست انتخاب می کنند و احتمالاً خانواده را در جریان قرار می دهند و از رفتارهای تکانشی و هیجانی دوری می کنند. این روابط موجب شناخت بیشتر و بهتر از خود شخص و جنس مخالف می شود ...
همه چیز در مورد باریستا از آموزش در بهترین آموزشگاه تا بازار کار و در آمد
دریافت هزینه ای برای هنرجویان انجام می شود، که به آنها امکان فراهم آوردن فرصت های شغلی و حرفه ای را بدون نگرانی از هزینه های اضافی می دهد. با این اقدام، کافی پارس به هنرجویان فرصتی فراهم می کند تا پس از اتمام دوره آموزشی به سرعت و با اعتماد به نفس به بازار کار وارد شوند و در صنعت قهوه و کافه با مهارت هایی که در آموزش ها آموخته اند، موفقیت آمیز باشند. این مزیت نشان از تعهد آکادمی کافی ...
رنگ ها چطور شما را تحریک می کنند؟
فرارو- دانشمندان هنوز به طور کامل ارتباط علمی روشنی را میان هر رنگ و ایجاد احساسات مختلف و تاثیر آن بر خلق و خو در انسان ها پیدا نکرده اند، با این حال هر رنگی می تواند روی احساسات مختلف فرد تاثیر بگذارد یا باعث ایجاد احساس خاصی در فرد شود. به گزارش فرارو، گاه در مورد اینکه فلان رنگ، رنگ حسادت است یا رنگ آبی تیره سبب ایجاد غم می شود، چیز هایی شنیده ایم، آیا حقیقتا این رنگ ها علامت این ...
قلدرها موفق ترند!
قلدرمآبانه و پرخاشگرانه داشته اند، در بزرگسالی موفق ترند. این افراد عموماً مشاغل بهتری پیدا می کنند و درآمدشان بیشتر است. محققان می گویند این یافته ها حیرت آور است، اما بررسیِ روندهای منجر به قلدرمآبی چقدر اهمیت دارد؟ ارتباط جالبی بین دستیابی به سِمت های برتر و رفتارهای قلدرمآبانه و سلطه جویانه وجود دارد که بدون شک برای بسیاری از افراد تکان دهنده است. این بدان معنا نیست که همۀ ...
هوش مصنوعی جدید خالق چت جی پی تی، آینده صداپیشگی را متحول می کند
...> Voice Engine می تواند انقلابی در آموزش ایجاد کند، پادکست ها را به زبان های جدید ترجمه کند و به افرادی که قادر به صحبت کردن نیستند کمک کند تا ارتباط برقرار کنند. با این حال قدرت این فناوری، مسئولیت روی دوش سازنده آن را سنگین می کند. OpenAI پتانسیل سوء استفاده از آن، مانند گسترش اطلاعات غلط یا جعل صدای اشخاص را تأیید می کند. به همین دلیل، Voice Engine فعلاً در دسترس عموم ...
آیا چاقی و افسردگی با هم ارتباط دارند؟
ارتباط چاقی و افسردگی دوطرفه است. به عبارت بهتر، چاقی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد و افسردگی نیز خطر چاقی را بالا می برد که به نظر می رسد این در زنان شایع تر از مردان است. پس با ما همراه باشید تا به طور کامل به ارتباط بین چاقی و افسردگی پی ببرید. بیشتر بخوانید: افسردگی و راه های درمان آن در این مقاله می خوانید: افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر ...
با پراسترس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
و به همین دلیل آتش نشان ها برای انجام کار خود به سریع ترین و مؤثرترین شکل ممکن، تحت اضطراب بسیار زیادی قرار دارند. به همه این ها باید در معرض خطر بودن جان خود و تأثیری که شغل آن ها می تواند بر زندگی دیگران داشته باشد را اضافه کرد. مأمور پلیس مأموران پلیس یکی از اضطراب آورترین مشاغل دنیا را دارند، به دلایلی که بدیهی است. این شغل بسیار پر ریسک است و حقوق مناسبی ندارد. به علاوه ...
پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
. اگر کمی بزرگتر از نسل زد باشید به آن لش کردن می گویید، در هر صورت مهم اینست که نمی خواهید از تختخواب بلند شوید و سعی نمی کنید سازنده باشید. رابرت کامِن روانشناس می گوید: اگر استراحت کردن در خانه در برنامه کار شما باشد، ممکن است در تختخواب فیلم تماشا کنید، شبکه های اجتماعی را رصد کنید، با تلفن صحبت کنید، غذا بخورید یا هر کاری که موقع تعطیلات در خانه انجام می دهید. بِدراتینگ با ماندن در ...
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن ما دارند؟
... احساساتی مانند استرس، اضطراب، شادی و غم به طرق مختلف بر پاسخ ایمنی بدن تاثیر می گذارند. به طور کلی، احساسات یا می توانند توانایی سیستم ایمنی را برای دفاع از بدن در برابر بیماری ها تقویت کنند یا این که آن را به خطر بیندازند. برای مثال، استرس مزمن می تواند با افزایش التهاب و کاهش اثربخشی سلول های ایمنی، پاسخ دفاعی بدن را تضعیف کند. از سوی دیگر، احساسات مثبت مانند شادی و خنده باعث ...
کنترل خشم در زندگی مشترک را یاد بگیرید!
خانواده چه ارتباط با همسر چه ارتباط با فرزندان خشونت شکل های مختلفی می تواند داشته باشد یکی از شکل های خشونت، خشنونت بدنی است که بدترین نوع خشنونت است و در آن به جسم طرف مقابلمان آسیب می زنیم. دوم خشنونتی که در آن روان طرف مقابلمان را به هم می ریزیم و به نحوی سواستفاده روان شناختی از طرف مقابلمان داریم. اگر بخواهم با یک نمونه عرضم را توضیح دهم این که، فرض کنید یکی از زوجین همیشه همسرش را از نظر مالی ...
چطور مدیران خوب انتخاب کنیم؟
احساسات و تجربیات کارمندان در سازمان داشته باشید. به همین خاطر گاهی اوقات نیاز به اتخاذ تصمیم هایی براساس احساسات خواهید داشت. این امر به شما برای فعالیت بهتر در سازمان کمک خواهد کرد. به علاوه، با اتخاذ چنین تصمیم هایی به مرور زمان بدل به مدیری محبوب در میان کارمندان خواهید شد. تعهد به توسعه و یادگیری یک مدیر موفق، باید به طور مداوم در مسیر توسعه فردی و یادگیری مهارت های جدید ...
