سایر منابع:
سایر خبرها
علت تشنج چیست؟
باید تا جایی که ممکن است، با یافتن روش های درمانی صرع به فعالیت های روزمره زندگی خود ادامه بدهند. برای مثال در صورتی که به دلیل بروز تشنج اجازه رانندگی ندارند، می توانند با استفاده از وسایل نقلیه عمومی در دسترس رفت و آمد خود را آسان کنند. سایر نکات مرتبط عبارت اند از: • با پزشک متخصصی که سبب ایجاد احساس آرامش و اعتماد در فرد می شود، تماس بگیرید. • از تکنیک های ...
ساعت هوشمند هواوی Watch Fit 3 چه مشخصاتی دارد؟
مجهز شده است که می تواند ضربان قلب را حتی در حین ورزش به صورت دقیق ردیابی کند، همچنین قادر است سطح اکسیژن خون را نیز اندازه گیری کند و در صورت بروز مشکل به کاربران هشدار دهد؛ گجت یادشده بر مراحل و کیفیت خواب نیز نظارت دارد و اطلاعاتی در این زمینه ارائه می دهد. ساعت هوشمند هواوی Watch Fit 3 از بیش از حالت ورزشی پشتیبانی می کند، دارای تشخیص خودکار برای شش نوع تمرین است، این محصول تماس ...
مرور اشعار عمر خیام در پارسی گویان
و روز بزرگداشت وی است. خیام نیشابوری، شاعر، فیلسوف، ریاضیدان، منجم و طبیب مشهور و از بزرگان علم و ادب اواخر قرن پنجم و اوایل قرن ششم است که به قولی در 28 اردیبهشت 427 خورشیدی به دنیا آمد. حکیم ابوالفتح عمر بن ابراهیم از آنجا که افکار عمیق فلسفی خود را در قالب رباعیات فصیح درآورد و ابیاتی سرود که نمونه بارزی از فصاحت و روانی و بلندی معنا باشند، به عنوان شاعری خردگرا در سراسر جهان مشهور است. ...
آپنه خواب با صرع در اواخر عمر مرتبط است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: تحقیقات جدید نشان می دهد یکی دیگر از پیامدهای مخرب آپنه خواب این است که این مشکل با صرع در اواخر عمر مرتبط است. به نقل از هلث دی نیوز، صرع دیررس به تشنج هایی گفته می شود که تنها پس از 60 سالگی شروع می شوند. دکتر ربکا گوتسمن ، رئیس بخش سکته مغزی در مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی آمریکا، اشاره کرد که این وضعیت ممکن است ...
عواقب عجیب خواب زیاد که از آن بی خبرید
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. به گفته ی متخصصان، افراد 26 تا 64 سال باید بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می تواند مشکلاتی برای سلامت فرد ایجاد کند. پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از 5 ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند و ...
بررسی ساعت های TCH Z40 و TCH Z10؛ اقتصادی با قابلیت تماس
...> حسگر SpO2 220 میلی آمپر ساعت عمر باتری تا 7 روز نکات مثبت پاسخ گویی به تماس حین اتصال به اندروید پخش موزیک حین اتصال به اندروید صفحه نمایش امولد پروضوح عمر باتری رضایت بخش بند سیلیکونی اضافی قیمت مناسب نکات منفی گام شمار و پایش خواب نه چندان دقیق مشکل در نمایش اعداد فارسی ...
کدام استان بیشترین و کمترین طول عمر را دارد؟
براساس گزارش ثبت احوال استان یزد، میانگین سنی فوت شدگان در استان یزد طی سال گذشته 68 سال ثبت شده که این رقم در مردان 65.1 و برای زنان 71.6 سال بوده است. خبر مرتبط به این حالت بخوابید، عمرتان کوتاه می شود حالت خواب می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی، راحتی و کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. هر موقعیت و حالت مزایا و معایب خود را دارد و درک آن ها می تواند به شما ...
چند لیوان شیر در روز بنوشیم؟
به گزارش زیرنویس، اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت [...]
آیا مصرف کافئین قبل از خواب می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
هدایت کند تا غذا را هضم کند، به این معنی که جریان خون کمتری به مغز شما می رود. این متخصص اظهار کرد: البته خوردن و آشامیدن در اواخر شب بستگی به برنامه فرد دارد. اگر فردی در شیفت شب کار می کند یا ورزشکاری است که دیر از یک بازی به خانه می آید، برنامه خوردن و نوشیدن او با کسانی که ساعت کاریشان از 9 صبح تا پنج بعداز ظهر است، متفاوت است. اگر لازم است قبل از خواب چیزی ...
چرا باید قبل از خواب از گوشی دوری کنیم؟
روزی یا چرخه طبیعی خواب و بیداری مرتبط دانسته است. یک بررسی منتشر شده در سال 2018 اشاره کرده که استفاده از تلفن در عرض یک تا دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب بر خواب تأثیر منفی می گذارد و ازآنجایی که صفحه نمایش نور آبی ساطع می کند، در نتیجه تولید ملاتونین، هورمونی که برای تنظیم خواب بسیار مهم است را سرکوب و باعث می شود شما هوشیارتر شوید. باگذشت زمان، استفاده بیش از حد از صفحه نمایش می ...
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
چرخه قاعدگی، بارداری و یائسگی، همگی مواردی هستند که بر خواب یک زن تأثیر می گذارند. یک زن چقدر به خواب نیاز دارد؟ یک زن بالغ به طور متوسط هر شب هشت ساعت و 27 دقیقه می خوابد. مطالعات نشان می دهد که زنان با وجود اینکه زمان کمتری برای خواب دارند، به دلیل تفاوت در مورد حجم مسئولیت هایشان، یعنی زندگی شغلی در کنار کار بدون دستمزد و نقش های مراقبتی و خانوادگی شان، تمایل دارند تقریباً 11 ...
معرفی 4 ماده خوراکی مضر برای سلامت مغز
اگر به فکر سلامت مغز و عملکرد شناختی خود هستید، از مصرف این خوراکی ها اجتناب کنید: خوردن مکرر غذاهای سرخ شده، مانند مرغ سوخاری، هیچ فایده ای برای مغز ندارد. هم چنین تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد غذای سرخ شده، خطر آسیب به سلامت شناختی را بالا می برد. تنقلاتی مانند پاستیل تقریباً فاقد هرگونه مواد مغذی هستند، زیرا اساساً از قند خالص ساخته شده اند. در حالی که قند به شکل گلوکز ...
نکات مربوط به خرید و استفاده از ساعت هوشمند
ساعت های هوشمند، فراتر از یک وسیله برای نشان دادن زمان، به دستیارانی قدرتمند تبدیل شده اند. این گجت های پوشیدنی، با اتصال به گوشی های هوشمند، امکانات و قابلیت های متنوعی را ارائه می کنند. از ردیابی فعالیت های ورزشی و پایش سلامتی گرفته تا پاسخ به تماس و پیام، کنترل موسیقی و استفاده از دستیار صوتی، همگی از مزایای استفاده از ساعت های هوشمند هستند. انتخاب و استفاده از ساعت هوشمند مناسب ...
هشدار؛ این بیماری های خطرناک در کمین کودکان بی تحرک
... او گفت: شواهد روزافزونی وجود دارد که نشان می دهد بی تحرکی در دوران کودکی یک تهدید سلامتی است که باید جدی گرفته شود. خبر مرتبط به این حالت بخوابید، عمرتان کوتاه می شود حالت خواب می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی، راحتی و کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. هر موقعیت و حالت مزایا و معایب خود را دارد و درک آن ها می تواند به شما کمک کند تا برای سلامتی خود، نوع ...
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
ساعت 24- اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده، ممکن است اشتباه باشد.
پیامدهای استفاده از تلفن همراه در سلامت کودکان
پرتو های مضر قرار می گیرند تلفن های موبایل تشعشعاتی ارسال و دریافت می کنند که می تواند برای مغز بچه ها و دیگر عملکرد های فیزیکی آنها مضر باشد. مطالعاتی وجود دارند که حتی نشان می دهند این تشعشعات می توانند باعث تومور بشوند. دانشمندان توصیه می کنند مدت زمان طولانی موبایل را نزدیک بدن، خصوصاً سر، قرار ندهید (مثلاً حین خواب). بر بینایی شان اثر می گذارد زیاد به صفحه ...
بهترین زمان مصرف قهوه
اثرات جانبی را از این نوشیدنی بی نظیر کسب کنیم. نوشیدن قهوه در حالت ناشتا اگر از آن دسته افرادی هستید که به محض بیدار شدن قهوه می نوشید، بهتر است مصرف آن را به چند ساعت بعد بیدار شدن از خواب اختصاص دهید. خواهید دید که در این صورت انرژی بیشتری به شما خواهد داد. بر اساس مطالعات انجام شده، نوشیدن قهوه چند ساعت پس از بیدار شدن می تواند تاثیرات بیشتری نسبت به مصرف بلافاصله آن داشته ...
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403
...، فعالیت های روزمره افراد را با مشکلات زیادی روبرو می سازد. خواب ناکافی حتی روحیه افراد را ضعیف می کند و بسیار حساس و تحریک پذیر می شود. به همین دلیل انسان سالم باید 8 ساعت خواب مفید داشته باشد و در زمان مشخصی از شب خوابی عمیق و باکیفیت را تجربه کند. همچنین وجود استرس و اضطراب موجب کاهش زمان خواب می شود. به همین دلیل مدیریت استرس و فشار روزمره اهمیت زیادی دارد. نوشیدن آب ...
کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد
یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود. در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد چاقی خواب سرطان فشار خون بالا اعتیاد به الکل کبد چرب کمبود خواب مزمن نرم افزار موبایل ایلنا ...
ویوو واچ 3 جدید با ECG و عمر باتری 16 روزه رسماً معرفی شد
100 حالت ورزشی پشتیبانی کند. ردیابی چرخه قاعدگی و خواب، ویژگی های سلامتی ویوو واچ 3 جدید را کامل می کنند. ویوو واچ 3 ECG Vivo Watch 3 دارای یک تراشه NFC برای پرداخت ها و یک ماژول GPS یکپارچه برای ناوبری حتی بدون گوشی هوشمند در محدوده بلوتوث است. این ساعت دارای صفحه نمایش AMOLED گرد 1.43 اینچی است که می تواند بیش از 100 واچ فیس را حتی در حالت همیشه روشن نشان دهد. به گفته ویوو ...
تولید و تجهیز 100 آزمایشگاه شناختی با فناوری ایرانی
.... این ابزارها و دستگاهی در زمینه درمان افسردگی، اضطراب، بی خوابی، رفع مشکلات خواب، افزایش تمرکز،کاهش استرس، کاهش دردهای میگرنی، افزایش سیستم های توانبخشی، درمان اختلالات شناختی رفتاری مبتنی بر گفت وگو، غربالگری، درمان افسردگی و اضطراب، تست ارزیابی آمادگی تحصیلی و پیش بینی صرع کاربردهای درمانی دارد. براساس اهداف و برنامه های ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی درسال های اخیر بیش از 100 آزمایشگاه تحقیقاتی در مراکز علمی، تحقیقاتی و دانشگاهی در سطح کشور به ابزارهای شناختی ساخت ایران تجهیز شده اند. ...
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
پیری زودرس مغز مرتبط است. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی، حتی فعالیت بدنی سبک مانند رفت وروب و انجام کارهای خانه، خطر زوال عقل را کاهش می دهد. اریکسون توصیه می کند: تمرین بدنی با بهبود سلامت مغز مرتبط است. در هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط همراه با تمرین قدرتی داشته باشید. ورزش جریان خون را افزایش می دهد، باعث رشد عصب های جدید می شود و همچنین عملکرد شناختی را تقویت می ...
خواص شوید برای کودکان
کودکان کمک کند و علائم آلرژی را تا حد زیادی برطرف کند. 10- درمان صرع صرع یک بیماری شایع است که برخی کودکان نیز به این بیماری مبتلا هستند. مصرف شوید به کاهش علائم صرع و همچنین بهبود علائم بیماری کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که اثر شوید بر این بیماری درست مثل داروهای شیمیایی است و در درمان این بیماری تا حد زیادی موثر است. 11- خوشبو شدن دهان بد بو شدن دهان ...
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
...> کیفیت خواب ضعیف مطالعات به ما نشان می دهد که خواب ناکافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد و علائم را بدتر کند. کمبود خواب همچنین می تواند ساعت درونی بدن شما را از بین ببرد که می تواند باعث شود علائمی را در ساعات غیرمعمول (مانند صبح زود) تجربه کنید. قرار گرفتن در معرض نور محدود بدن از نور برای تنظیم چرخه خواب/بیداری ما استفاده می کند. اگر در طول روز در ...
ریشه روان پریشی در کدام مرحله زندگی نهفته است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: رضوی کمبود خواب در دوران کودکی با روان پریشی بزرگسالی مرتبط است. به نقل از ارث، کمبود خواب مزمن از سنین پایین ممکن است به طور قابل توجهی خطر روان پریشی را در اوایل بزرگسالی افزایش دهد. این نتیجه گیری از تحقیق محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان بر اساس الگوی خواب کودکان از نوزادی تا 7سالگی بدست آمده است. ...
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد. خواب ناکافی با پیامدهای منفی سلامتی مرتبط است. یک مطالعه که جدیدا انجام شده نشان داد که اختلال خواب در دهه 30 و 40 زندگی ممکن است حتی با مشکلات حافظه و تفکر در آینده مرتبط باشد. تحقیقات نشان داده که تلفن های هوشمند به صورت مشخص ریتم شبانه روزی خواب افراد و ...
هشدار پلیس راهور به پیمانکاران عمرانی در معابر
سرهنگ رابعه جوانبخت در تحلیل تصادفات رانندگی رخ داده در پایتخت در فروردین ماه امسال گفت: با بررسی تصادفات فروردین ماه سال جاری متوجه شدیم که 55 درصد از تصادفات فوتی فقط در شب و در ساعات تاریکی هوا اتفاق افتاده است. همچنین 34 درصد از این تصادفات در ساعت خطرناک یعنی از ساعت 24 تا 4 صبح رخ داده است. در این ساعات رانندگان خسته و خواب آلود هستند. به گزارش ایسنا، رئیس اداره تصادفات پلیس ...
سبک زندگی سالم عملکرد ژن های کشنده انسان را خنثی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان دریافتند سبک زندگی سالم می تواند اثرات ژن های کوتاه کننده عمر را تا بیش از 60 درصد خنثی کند. نتایج نشان می دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالای کاهش طول عمر هستند، اگر تا سن 40 سالگی سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند، می توانند امید به زندگی خود را تا 5.5 سال افزایش دهند. از سوی دیگر، یک سبک زندگی ناسالم با 78 درصد افزایش خطر مرگ ...
چرت های مکرر نشانه چیست؟
...: هرگز/به ندرت، گاهی اوقات، یا معمولا. در مقایسه با افرادی که هرگز چرت نمی زدند، چرت زدن معمول در روز با 12 درصد بیشتر خطر ابتلا به فشار خون بالا و 24 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی در مقایسه با افرادی که هرگز چرت نمی زدند، مرتبط بود. نتایج همچنین نشان داد که اگر دفعات چرت زدن افزایش یابد، مثلاً فردی که از دسته هرگز/به ندرت به دسته گاهی اوقات منتقل شود، خطر ابتلا به فشار ...