خانه
نشخوار فکری که به اتاق عمل ختم می شود: من زشتم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال وسواس فکری و عملی
اختلال وسواس فکری و عملی یا obsessive compulsive disorder(OCD) چیست؟ ویژگی اصلی این اختلال وجود افکار مزاحم مکرر و یا اعمال جسمی و ذهنی تکرار شونده و مزاحم است. اختلالاتی که در این دسته قرار میگیرند شامل : 1.وسواس فکری و عملی OCD 2.بدریخت انگاری بدن (Body Dysmorphic Disorder )BDD:اشتغال ذهنی یک یا چند نقض خیالی در ظاهر 3.ذخیره سازی یا احتکار( Hording ...
استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
تمام قسمت ها انرژی مورد نیاز خود را دارند. این موقعیت که فرایند آن به سرعت اتفاق می افتد، از نگاه کارشناسان استرس نامیده می شود. در مقابل، اضطراب واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می دارد. این واکنش زمانی آغاز می شود که فرد با یک تهدید فیزیکی یا ...
همه آنچه باید در مورد اختلال بیزاری جنسی بدانید!
...> بیشتر بخوانید: صحبت درباره رابطه جنسی چطور باید باشد؟ اختلال بیزاری جنسی به وضعیتی گفته می شود که در آن فرد هیچ گونه تمایلی به رابطه زناشویی ندارد و حتی از آن احساس انزجار می کند. افراد معمولاً در اوایل 20 سالگی خود به این اختلال مبتلا می شوند. یعنی همان همان سنی که بسیاری از افراد از نظر جنسی شروع به فعالیت می کنند. متأسفانه این اختلال اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد، زیرا بسیاری از مردم احساس می کنند که این یک موضوع خصوصی است و نمی توانند به راحتی درباره آن صحبت کنند و دنبال کمک حرفه ای بگردند. به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
اختلالات تغذیه ای و تاثیر مخرب آن بر سلامت جنسی فرد
جسمانی فرد تأثیر بگذارد. سوء تغذیه، یکی از پیامدهای رایج این اختلالات، ممکن است منجر به عدم تعادل هورمونی شود که بر سلامت باروری و عملکرد جنسی تأثیر می گذارد. پژوهش ها نشان می دهد که افراد مبتلا به اختلالات شدید خوردن ممکن است دچار اختلال در چرخه قاعدگی، کاهش میل جنسی و حتی ناباروری شوند. تصویر تحریف شده و مخدوش از بدن یکی از ویژگی های مشخص اختلالات خوردن است که در آن افراد، بدن خود را ...
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
26 میلیون ایرانی از اختلال خواب رنج می برند. یعنی 30 درصد جمعیت. که البته می شود حدس زد به دلیل تروماهای جمعی و تفکر دائم در مورد اتفاقات و اخبار این آمار بیشتر هم شده باشد. اما سهم مردان و زنان از اختلال خواب به یک اندازه نیست؛ زنان بیشتر از مردان در معرض اختلالات خواب مثل بی خوابی و سندرم پای بی قرار هستند. بی خوابی، شایع ترین اختلال خواب در زنان افراد مبتلا به بی ...
درمان اضطراب در نوجوانان
ندارد و نسبت به فعالیت های جدید نه تنها بی میل است، بلکه با والدین خود سر این موضوع بحث و جدل می کند . * زودرنجی و تحریک پذیری ممکن است در موقعیت های مختلف، حتی در جلوی چشم افراد غریبه نسبت به نصیحت شدن و مورد انتقاد قرار گرفتن عصبانی شود و دست به اعمال دور از انتظار و پرخاشگرانه بزند . * علامت ها و نشانه های جسمی اضطراب در نوجوان * اختلال خواب ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
آزمایش مورد بررسی قرار دهید و نسبت به آن ها بی تفاوت نباشید. 26. مشکلات مربوط به پروستات جالب است بدانید که مشکلات مربوط به پروستات برای بسیاری از افراد در سنین بالا رخ می دهد. احتمال سرطان پروستات در مردان در سنین بالا نیز بیشتر است. پس بهتر است هر چند وقت یکبار چکاپ کامل و آزمایش خون داشته باشید تا هرگونه مشکلاتی را در بدن برطرف کنید. 27. کمبود مواد مغذی در بدن ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
اگرچه اغلب افراد با شکایت از سرگیجه به پزشک مراجعه می کنند، اما برای شروع درمان، پزشک باید مشکل اصلی را از بین چهار نوع شایع گیجی (Dizziness) تشخیص دهد: در اغلب موارد، بیماران تجربه خود را چنین گزارش می کنند که گویی اتاق دور سر آن ها می چرخد. چهار علت شایع بروز سرگیجه در مراجعات سرپایی عبارتند از: در اکثر موارد، می توان از طریق گرفتن سابقه و شرح حال یا معاینه فیزیکی به تنهایی به تش ...
با علت و درمان سرگیجه و سایر انواع گیجی آشنا شوید
اضطرابی که فرد به طور منظم دچار حمله ترس می شود) را داشت. مطالعه انجام شده روی بیماران مبتلا به گیجی مزمن نشان داد احتمال بروز علائم عصبی در سیستم شنوایی، در افراد مبتلا به اختلال هراس، در مقایسه با افرادی که این اختلال را نداشتند، بیشتر بود. بنابر گزارش ها نزدیک به 60 درصد از افراد با علامت گیجی مزمن به اختلال اضطراب مبتلا بودند. مهم است بدانید افسردگی و مسمومیت با الکل نیز می توانند با ...
استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
اضطراب واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را به عنوان احساس پریشانی، ناراحتی یا ترسی که فرد قبل از یک رویداد مهم دارد، می شناسند؛ که آنها را هوشیار و آگاه نگه می دارد.
چرا نوشابه بازکردن برای خود بد نیست!
، اهمیت می دهند. این درحالی است که یک فرد سوسیوپاتیک یا دچار اختلال شخصیت ضداجتماعی با چنین حسی هدایت نمی شود، درنتیجه هنجار ها و قوانین اجتماعی را زیرپا می گذارد. روابط با آن دسته از افراد با خیانت زیاد از جانب آنها مشخص می شود، همچنین آنها تمایل دارند واکنش پذیرتر، زودجوش تر و تندخوتر باشند. این درحالی است که خودشیفته ها با چنین نوعی از رفتار تعریف نمی شوند. ویژگی های شخصیت خودشیفته می توانند کاملا ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
. به طوری که بیش از 80 درصد افراد جامعه ایران در این دوره دچار اختلالات روانی شدند. این گزارشی بود که 2 سال پیش خود ستاد ملی کرونا اعلام کرد. در سال 1401 و در اوج پاندمی کرونا ستاد ملی کرونا اعلام کرد که در پایش از 100 هزار بیمار کرونایی، حدود نیمی از بیماران دارای اختلالات روانی تشخیص داده شدند. اما از آنجا که اختلالات روانی، علائم کاملا بارز و مشخصی ندارند، تشخیص آنها گاهی دشوار است و ...
دلایل اختلاف غذایی در افراد دیابتی
...، اما به نظر می رسد سن اهمیتی ندارد. نیملا می گوید: به نظر می رسد علائم اختلال خوردن اغلب نوجوانان و جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، متاآنالیز ما نشان می دهد که بزرگسالان نیز از علائم اختلال خوردن رنج می برند، به همین دلیل مهم است که یاد بگیریم بیماران مبتلا به اختلالات غذا خوردن را شناسایی کنیم. او تاکید کرد: ایجاد یک اختلال خوردن می تواند باعث ایجاد عوارض و بدتر شدن بیماری در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شود. با این حال، برخی از روش های غربالگری می توانند به پزشکان در تشخیص علائم اختلالات خوردن در بیماران کمک کنند. /مهر ...
بعد از مصرف اسطوخودوس این اتفاقات در بدن می افتد
. 12- کاهش ریزش مو استفاده موضعی از روغن این گیاه به درمان یک بیماری به نام آلوپسی آره آتا کمک می کند. این بیماری باعث می شود موهای فرد به صورت تکه تکه ریزش کند. بر اساس مطالعاتی در سال 1998 که بر روی 86 فرد مبتلا به آلوپسی آره آتا انجام شد، 44% پس از ماساژ ترکیبی از اسانس آویشن، رزماری، اسطوخودوس و چوب سدر بر روی پوست سر خود به مدت هفت ماه، رشد موهایشان بهبود بخشیده شد. ...
علت تشنج چیست؟
دهان فرد بپرهیزید. • به هیچ وجه سعی نکنید بدن فردی را که دچار تشنج شده است، نگه دارید. مراقبت های بعد از تشنج بعد از حمله تشنج باید موارد زیر را مورد بررسی قرار بدهید: • بررسی کنید که فرد دچار آسیب نشده باشد. • در صورتی که در طول حمله امکان خواباندن بیمار به پهلو وجود نداشته باشد، بعد از اتمام حمله حتما این کار را انجام بدهید. • در ...
تأثیر استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی بر افزایش اعتماد به نفس
بود و از اثرات مخرب بزرگی خبر می داد که اغلب در تحقیقات روانشناسی نادیده گرفته می شوند. حتی پس از اصلاحات آماری که تنوع طبیعی در نحوه تفکر افراد در مورد شکل بدن شان را در نظر گرفته بود، بین دو گروه مطالعه شده، تفاوت آشکاری وجود داشت. بدین ترتیب که اعتماد به نفس و نگرش نسبت به خود در گروهی که در یک هفته از شبکه های اجتماعی استفاده نکرده بودند به میزان قابل توجهی بهتر بود. ...
انواع بی خوابی را بشناسید
شیعه نیوز | بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می تواند در رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد. به گزارش شیعه نیوز ، در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی، علل زمینه ای و روش های مؤثر برای برطرف کردن آن می پردازیم ...
راه های درمان میگرن + علل، تأثیرات و داروها
به گزارش تلنگر ؛ میگرن یک اختلال پیچیده است که نیازمند توجه و مداومت درمانی است. با شناخت علل،راه های درمان میگرن، و توجه به تأثیرات آن، می توان به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به این اختلال کمک کرد. فهرست مطلب قبل از رسیدگی به راه های درمان میگرن به توضیح آن می پردازیم. میگرن یک نوع سردرد مزمن و شدید است که معمولاً با حملات درد شدید و تنش در نواحی مختلف سر، گردن و گردن ...
5 ترفند ساده برای کاهش میل به شیرینی
و شوری مرتبط است. 4. استرس خود را کنترل کنید برخی افراد در مواقعی که مضطرب هستند، به مصرف شیرینی جات روی می آورند. سعی کنید با نوشیدن آب، تنفس عمیق و دوری از موقعیت تنش زا، بر استرس و اضطراب خود غلبه کنید تا به سمت مصرف شیرینی جات نروید. 5. پیاده روی سریع داشته باشید پیاده روی به دو منظور برایتان مفید است؛ اول، سبب هضم وعده غذایی قبلی می شود. دوم اینکه ورزش باعث آزاد شدن اندورفین در مغز و ایجاد حس خوب می شود که می تواند به از بین بردن ولع شیرینی جات کمک کند. ...
کراس فیت یا بدنسازی
پذیری :تمرینات کراس فیت برای افراد با سطوح مختلف تناسب اندام قابل تنظیم هستند. مربیان می توانند حرکات و شدت تمرینات را متناسب با هر فرد تنظیم کنند. جامعه محور :کراس فیت اغلب در باشگاه های تخصصی انجام می شود که حس قوی community و همبستگی را ایجاد می کنند. مزایای کراس فیت افزایش قدرت، استقامت و تناسب اندام کلی کاهش وزن و چربی بدن بهبود سلامت قلب و عروق کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن بهبود خلق و خو و ...
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
... مشکلات گوارشی: نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب افزایش ترشح اسید معده می شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد. استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد ...
کم کاری تیروئید دارید ؟ بخوانید
تونل کارپ و درد و تورم در کف دست از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تیروئید نیز از ضعف و درد در دست ها به خصوص بازوها رنج می برند. _ ناراحتی و درد در گردن: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد. سایر علائم عبارتند از احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها، مشکلات بلع و صدای گوش خراش، بزرگ شدن گواتر می تواند نشانه ای از هر دو اختلال کم کاری و ...
شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
رویداد24 عادت غذایی غلط سبب می شود به دلیل احساس گرسنگی در طی روز تا وعده ناهار، به ریزه خواری روی بیاورند که در نتیجه سبب افزایش وزن می شود. در زیر باورهای مرسوم نادرست درباره ژیم های غذایی نادرست ارائه شده که می خوانید. از مصرف کربوهیدرات ها پرهیز کنید،
کانابیدیول یا CBD چیست؟ | مزایای CBD برای میگرن
افراد ممکن است پس از انجام تمرین های ورزشی مختلف دچار گرفتگی و دردهای عضلانی ناخواسته شوند که می تواند بیش از آنچه که انتظار می رود طول بکشد و حتی باعث اختلال در جلسه بعدی تمرین شود. CBD با کاهش درد و کوفتگی در عضلات و بهبود گرفتگی های ایجادشده در آن ها، باعث می شود تا شما بتوانید در تمام جلسات تمرینی خود حاضر شوید و عملکرد مناسبی داشته باشید. اثراتCB برای ورزشکاران ...
چگونه می توانیم یک مصاحبه شغلی قابل قبول را تجربه کنیم
همیشه تحت فشار و استرس زیاد باشید؟ ببینید آیا می توانید در این شرایط کار کنید و سپس انتخاب کنید. مدیریت با دیسیپلین: توجه کنید که آیا مدیر یا مسئول مصاحبه حواسش به مصاحبه است یا دائم با تماس های تلفنی تمرکزش را از دست می دهد؟ زمان مصاحبه باید بدون هیچ گونه حواس پرتی انجام شود. وقتی اتفاق هایی از این دست روی می دهند یعنی آن شرکت مدیریت درستی ندارد. سوال های هوشمندانه: در نهایت هرگز طی ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
در افراد سیگاری بسیار بیشتر از افراد غیر سیگاری است. یک مطالعه سراسری در ایالات متحده نشان داد 23.5 درصد شرکت کنندگانی که هرگز سیگار نکشیده اند، به کمردرد دچار شده اند. این در حالی است که این عدد برای افراد سیگاری شرکت کننده در مطالعه 36.9 درصد بوده است. این آمار یک تفاوت قابل توجه و مهم را نشان می دهد. به وزن تان توجه کنید در ابتدا، به نظر می رسد وزن بدن به ...
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403
5 شاه کلید بهبود کیفیت زندگی در سال 1403 اغلب افراد برای تجربه زندگی شادتر، به دنبال افزایش کیفیت زندگی هستند؛ با توجه به تنش ها و استرس های زیستی امروز در دنیا، افزایش کیفیت زندگی انسان قرن 21 اهمیت فراوانی پیدا می کند. ایجاد تغییرات اساسی در تصمیم گیری ها و مسئولیت ها موجب کاهش دغدغه های فردی می شود و داشتن آرامش، کیفیت زندگی را افزایش می دهد. راهکارهای متنوعی برای بهبود ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
حمله کنند و مانع از آسیب دیدگی بدن شوند. 6. سلامت روان خودتان را بهتر می کنید پروبیوتیک ها نه تنها بر سلامت بدن تاثیرگذار هستند بلکه به ارتقای سلامت روان هم کمک می کنند. امروزه مطالعات متعددی بر پیوند میان روده و مغز و وجود نوعی محور روده مغز تاکید می کنند و می گویند که ارتقای سلامت روده ها برای مقابله با اضطراب، افسردگی، استرس، خلق وخوی ضعیف و اختلال حافظه مهم است. البته باید روزانه از ماست های ساده و پروبیوتیک استفاده کنید تا بتوانید از این مزیت ها و فواید بهره مند شوید. منبع: سلامت ...
عواقب عجیب خواب زیاد که از آن بی خبرید
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. به گفته ی متخصصان، افراد 26 تا 64 سال باید بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند و هر مقدار کمتر یا بیشتر از این می تواند مشکلاتی برای سلامت فرد ایجاد کند. پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از 5 ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند و ...
