خانه
خانه اولین مکان برای آموزش قانون به کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسبیح شاه مقصود، هدیه خاص رئیس جمهور برای مجری نوجوان
! خودش هم این موضوع را تایید می کند، من به رسم مصاحبه های معمول از حس و حالش می پرسم، از حس و حال همان روزی که روبروی شخص دوم کشور نشست، این طور تعریف می کند: از پله های مترو بالا می رفتم که زنگ زدند و گفتنتد بیا برای اجرای برنامه 13 آبان. استرس گرفتم توی دلم گفتم اصلا چرا من! نکند لغو کنند اما تا پایم را توی خانه گذاشتم زنگ زدند و گفتند دیدار قطعی شده و باید خودت را آماده کنی! اولین ...
این عبارت سه کلمه ای شما را به موفقیت می رساند
اکنون مشغول انجامش هستید غرق شوید. برای مدت زمانی هر چیز دیگری را فراموش کنید و خودتان را کامل در وظیفه تان غرق کنید. 5. در زمان حال بمانید: نگران آینده و گذشته نباشید. روی لحظه حال تمرکز کنید و توجه کامل تان را به کاری که هم اکنون مشغول انجام آن هستید، بدهید. 6. استراحت کنید: درست است که در نقطه غرق شدگی قرار دارید اما یادتان باشد که به استراحت و جان گرفتن نیاز دارید. این ...
افزایش تمرکز کودک + 9 روش موثر
اگر صاحب فرزند خردسالی باشید، حتما تا به حال متوجه شده اید که کودکان می توانند تا چه اندازه سریع تمرکز خود را از دست بدهند. حضور یک شخص جدید، یک اسباب بازی، کارتون مورد علاقه یا هرچیز جذاب دیگری می تواند به سادگی حواس کودک شما را پرت کند. توانایی متمرکز ماندن، یکی از مهارت های اصلی برای موفق شدن در تحصیلات و همچنین شغل آینده یک کودک است. حواس پرتی کودکان به خصوص در زمان انجام فعالیت هایی که چندان به آن ها علاقه مند نیستند، مانند مطالعه بسیار شایع است. بنابراین تمرین کردن برای از بین بردن حواس پر ...
مردی که رگ خواب تبریزی ها را بلد بود
تحویلمان گرفت و دو ساعت به شعر خوانی مان گوش کرد. خودش هم شعر خواند. از خاطراتش با شاعرها گفت. رگ خواب مان را همان روز پیدا کرد. آن روز، آن شعرخوانی به من گفت که در این شهر چیزی عوض شده است. دو در بنیاد طوبی نشسته بودم، آن سال ها که سردبیر سایت خبری هم نوا بودم. روز خبرنگار بود و خودمان برای خودمان شیرینی خریده بودیم. در زدند. از پنجره سرک کشیدم. اول آقا سید حمید را دیدم. آقا ...
آذربایجان خون گریه می کند/ مشترک مورد نظر برای اولین بار در دسترس نمی باشد +عکس
رسانه ای تان هستیم، همان هایی که وقتی وسط راهپیمایی می دیدید ما را یک عکس دسته جمعی می گرفتید و مدام می گفتید: مجردها عقدشان را خودم می خوانم و متاهل ها هم هر چه زودتر بچه دار شوند. می بینید هیچ کدام مان از جلوی خانه تان جُم نمی خوریم! آخر امروز ما خبرنگارها هم یتیم شدیم. آقا جان شما که دلتان نمی آمد اخم به چهره مان بیایید نمی بینید چطور آذربایجان دارد خون گریه می کند؟ رفیق هشت ساله ما، بین خودمان بدجوری برای خودت دعا کرده بودی که به آرزوی هر جمعه خطبه هایت که شهادت بود رسیدی! شهادت ات مبارک سومین امام جمعه شهیدمان. منبع: فارس ...
تاب آوری امتحانات چگونه تعریف و تقویت میشود ؟
...> – تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق، تجسم و آرامش عضلانی را تمرین کنید. کودک شما می تواند در مواقعی که مضطرب است از آنها استفاده کند. – از استراتژی های حواس پرتی مانند توپ های استرس، آدامس یا اسباب بازی های فیجت برای مدیریت استرس استفاده کنید. – فرزندتان را تشویق کنید که به طور منظم استراحت کند و برای فعالیت های لذت بخش وقت بگذارد. حفظ تعادل کلیدی است. ...
چگونه شب ها زود بخواب برویم؟ | روش های سریع خوابیدن
.... سپس نفستان را به مدت 7 ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت 8 ثانیه انجام دهید. این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می دهد. بدن آماده خواب می شود. جایی برای شکاک شدن نسبت به این روش وجود ندارد؛ کافی است یک بار آن را امتحان کنید! زمانی که آن را امتحان می کنید، خودتان متوجه قدرت جادویی این روش خواهید شد ...
ده رنگ آرامش بخش و ملایم در اتاق خواب کودک
که دانشمند باشید. با کمی مطالعه و تحقیق می توانید به آنچه که لازم است بدانید، دسترسی پیدا کنید. همان میزان از دانش کلی و آگاهی نیز برای شما کافی است تا اتاق فرزندتان را به پناهگاهی امن و گوشه ای دنج و راحت تبدیل کنید. بیشتربخوانید: ایده های جذاب برای طراحی اتاق خواب کودک ( قسمت دوم ) 1- آبی بسیار ملایم مانند نیلی دریا و یا آبی آرام آسمان (بدون ابر)، مانند سایه های ...
آیا کودک شما حواس پرت است؟
روال ثابت قبل از خواب، جدا از آرامش و حفظ سلامت آنها، حس روتین را نیز در زندگی کودکان القا می کند. خواب کافی باعث بهبود توجه، رفتار، یادگیری، حافظه و سلامت کلی روحی و جسمی می شود.به طور کلی بهتر است از مشکل حواس پرتی فرزندتان به راحتی گذر نکنید زیرا در صورت درمان نشدن به موقع ممکن است در تمامی زوایای زندگی آینده شان تاثیر سویی بر جای گذارد . برچسب ها : اختلال حافظه کودکان حواس پرت والدین به اشتراک بگذارید : ...
مادرانه های شیرین یک آموزگار
مختلف فرهنگی و اجتماعی بیشتر آشنا می شوید. وقتی کسی هم زمان با چند طیف کودکان و دانش آموزان چه در محیط آموزشی و چه در محیط ورزشی درگیر باشید این مسائل مکمل هم خواهند شد و به راحتی می توان به آموزش نسل های کشورمان پرداخت. -چه استعدادهایی در دانش آموزان کلاس شما وجود دارد که نیازمند تقویت و حمایت بیشتر است؟ -دانش آموزان روستایی پر از استعدادهای نهفته هستند و تنها تقویت خودباروی ...
تربیت فرزند، سخت اما شیرین برای یک عمر
پدر و مادر بودن می تواند یک تجربه اعصاب خردکن باشد _ به ویژه مادر بودن_ به خصوص اگر نگران این باشید که همه چیز را درست انجام دهید. اما شما فقط انسان هستید و مرتکب اشتباهات والدین خواهید شد. اگر بدانید به دنبال چه چیزی باشید، می توانید از برخی اشتباهات رایج والدین انجام ندهید. فراموش نکنید شما تنها نیستید و نباید تمام وظایف رو به تنهایی انجام بدین و برای مشاوره تربیت فرزند ، کمک بگیرید ...
علت تعریق شبانه چیست؛ چند راهکار ساده
کمک به خوابیدن در طول شب ارائه شده است. چگونه در خواب تعریق را متوقف کنیم؟ تارا یانگ بلود، متخصص خواب، چهار مورد از شایع ترین علل تعریق شبانه را ارائه می دهد؛ 1. دوباره به تشک خود نگاه کنید بدن شما یک موتور است. در حین خواب دائما گرما می دهد و موادی وجود دارند که در واقع دمای بدن شما را هنگام خواب افزایش می دهند. برخی از تشک های فوم می توانند گرما را به شما منعکس ...
با بهترین قالیشویی شهر قدس آشنا شوید
زمان که نیاز به شستشوی اضطراری داشتید و یا در نزدیکی سال نو و نوروز نیز بتواند به سرعت سفارش شما را ثبت کرده و خدمات خود را در کمترین زمان ممکن به شما ارائه نماید. تضمین خدمات اکثر شرکت های قالیشویی امروزه خدمات خود را تضمین می کنند. به این ترتیب شما می توانید مطمئن باشید که در صورت نارضایتی از شستشوی فرش تان پس از تحویل، می توانید از خدمات شستشوی مجدد رایگان استفاده نمایید ...
7 نوع استراحت که هر فرد آن نیاز دارد
فراموشکار می شوند. این افراد شب ها هنگام خوابیدن نیز نمی توانند ذهن خود را خاموش کنند و مرتبا به مکالمات آن روز یا کارهایی برای روز بعد فکر می کنند. خبر خوب این که برای رفع این مشکل لازم نیست شغلتان را ترک کنید یا به تعطیلات بروید. روز کاری تان را به گونه ای برنامه ریزی کنید که مثلا هر دو ساعت یک استراحت کوتاه داشته باشید؛ این استراحت های کوتاه به شما کمک می کند سرعت تکاپوی خود را کاهش دهید و کمی ...
8 توصیه برای زودتر بیدارشدن
کند تا عادات خواب خوب را حفظ کنید. فهرستی از کارهایی را که باید هر شب قبل از خواب انجام دهید، تهیه کنید. این به شما کمک می کند تا از حالت روز به حالت خواب بروید و خوابیدن در زمان خواب دلخواه تان را آسان تر می کند. به عنوان مثال، می توانید تلویزیون را خاموش کنید، دوش بگیرید، دندان های خود را مسواک بزنید، سپس قبل از خواب کتاب بخوانید. 3 سر و صدای اتاق خود را کنترل کنید| وقتی آماده خواب ...
بیا مشهد
معجزه معروف در حق شهید به نقل از کتاب بیا مشهد. قاری و مؤذن و مداحِ مسجدی و هیئتی شهید علی سیفی نسب در سال 1344 در شهرستان مراغه در یک خانواده مذهبی سنتی که ولایتی بودند، به دنیا آمد. مادر گرامی شهید، قبل از تولدش در خواب دیده بود که چند نفر آقا و خانم نورانی کنار حوض خانه ایستاده اند. بعد به مادر گفتند: فرزندی که از شما متولد می شود، پسر است؛ نام او را علی بگذارید ...
از کودکی به فرزندان خود نه گفتن را بیاموزید | معرفی کتاب بلند بگو نه!
در کتاب چطور انسان شایسته تربیت کنیم می خوانید که فرقی ندارد اگر مشکلات بزرگ یا کوچک با فرزندانتان داشته باشید، در هر صورت پدر و مادر بودن کار سختی است.بسیاری از شما به عنوان والد، در موقعیت های حساس و استرس زا بدون فکر واکنش نشان می دهید. هانتر کلارک فیلدز در کتاب چطور انسان شایسته تربیت کنیم می گوید که دنیای بهتر با تربیت فرزندان مهربان و دلسوز به وجود می آید. در کتاب راهنمای پیش رو ...
روش پخت معجون آرامش، مناسب برای شب های امتحانی!
در روزهای بعد از امتحان، فرزند قدردان شما، این لحظه ها را جبران خواهد نمود. فضای مجازی فضای مجازی، دزد حرفه ای زمان و آرامش بچه ها در روزهای امتحان است. پیشنهاد ما همچنان برگزاری جلسه با فرزندتان و انتخاب یکی از این 3 قانون طلایی است: قانون اول: اگر فرزند شما می تواند به خاطر رسیدن به موفقیت بیشتر، قید فضای مجازی را بزند و متهم ردیف اول، یعنی همان تلفن همراه را ...
شیوه های بهره برداری کودکان از فصل زمستان
روی برف های تازه باریده شده قدم بزنید. وقتی برف می بارد، توجه فرزندتان را به قطرات زیبای برف جلب کنید و باریدن برف از آسمان را به عنوان یک نعمت الهی و نشان دوست داشتن و لطف خداوند به مخلوقات تداعی کنید و به ذهن او بسپارید. قصه های ننه سرما و قصه های تاریخی را که در مورد زمستان وجود دارد، برای آن ها بگویید و بخوانید، با کودک خود آدم برفی درست کنید، سنگرهای برفی در حیاط واقعا منظره جالب و لذت بخشی را ...
آینده مالی بچه ها رو تباه نکنین!
مثال مقایسه قیمت محصولات یا اجتناب از خرید یک کالا به آن ها درکی از ارزش پول و محدود بودن آن می دهد. مشارکت ندادن بچه ها در تصمیم گیری اگر می خواهید برای خانه وسیله جدید بخرید فرزندتان را نیز در تصمیم گیری مشارکت دهید. برای مثال در مورد خرید تلویزیون که جزو خواسته های غیر ضروری است صحبت کنید و سپس به خرید یک کولر که نیازهای اساسی خانه است اشاره کنید تا تفاوت خواسته و نیاز را متوجه شود. ...
8 تکنیک برای بهبود رفتار کودکان مبتلا به بیش فعالی
.... ایجاد یک سیستم اقتصادی نوین را در نظر بگیرید که به فرزند شما کمک می کند تا در طول روز توکن کسب کند. چند رفتار هدفمند کسب درآمد داشته باشید، مانند ماندن در کنار میز در طول وعده غذایی، استفاده از تماس های ملایم با حیوان خانگی، یا کنار گذاشتن اسباب بازی ها پس از استفاده از آنها. سپس، اجازه دهید توکن ها با پاداش های بزرگ تری مانند زمان استفاده از وسایل الکترونیکی یا فرصتی برای انجام یک ...
رئیسی؛ از ساخت یک میلیون خانه در سال تا توصیه برای زندگی در یک اتاق با چند فرزند
دنبال عامل غیرطبیعی بگردیم. این سیل غافلگیر کننده در جایی جریان یافت که تاکنون در مشهد سابقه نداشته است و نمی توان گفت چرا پیش از این علاج نکردند. سیل بر اثر شدت بارش از دامنه کوه خلج جریان یافت. در همه جای دنیا تلاش می کنند برای ترغیب مردم به بچه دار شدن و عبور از جامعه پیر، به مردم وعده زندگی بهتر با بچه را بدهند. مثلا می گویند اگر شما بچه دار شوید و یا تعداد بچه های شما از 3 عدد ...
فرق بین شایعه ، خرافه و علم واقعی را چطور بفهمیم؟
خبرگزاری علم و فناوری آنا، مریم ملی؛ دنیای مدرن پر شده از خبرهای مختلف، هر روز که از خواب بیدار می شوید همین که شبکه های اجتماعی را روی سیستم خانه یا روی گوشی چک کنید حتما کلی خبر تازه می شنوید که بعضی هایشان عجیب و باورنکردنی به نظر می رسند. از بین این همه خبر چه کسی راست می گوید و چه کسی دروغ؟ این که گربه روح شیطانی در خودش دارد ، بعد از زیاد خندیدن حتما غم وغصه در انتظار ماست و یا این که زمین ...
چگونه می توانیم میزان فشار در استرس زاترین زمان روز را کاهش دهیم؟
استفاده کنید. به والدین توصیه می شود که حداقل 30 دقیقه زودتر فرزندانشان از خواب بیدار شوند و مقداری وقت آزاد را به آمادگی خود اختصاص دهند. آنها همچنین می توانند با واگذاری وظایف و مسئولیت های بیشتر به فرزندان خود و تمرکز بر کارهای مفیدی که مناسب سن آن ها هستند، از استرس خود بکاهند. رسانه های اجتماعی، برنامه های تلویزیونی، بازی های ویدیویی و سایر رسانه های دیجیتالی که توجه شما را به خود جلب می کنند، می توانند دقایق ارزشمندی که جهت آماده شدن برای روز لازم است را از شما بگیرند. به همین خاطر، بهتر است که در صبح میزان استفاده از فناوری را محدود کنید. ...
یک خواب خوب افکار بد را از ذهن تان پاک می کند
آزمایشگاه به خواب رفتند. همه حلقه ای می پوشیدند که الگوی خواب و بیداری آن ها را کنترل می کرد. روز بعد، آن ها رویاهای خود را در دفتر خاطرات خواب یادداشت کردند و حالت کلی خواب هایشان را ارزیابی کردند. دو ساعت پس از بیدار شدن از خواب، زنان یک آزمایش تکمیلی شامل تصاویر نشان داده شده در شب قبل داده شدند تا تعداد آن ها و واکنش شان نسبت به آن ها اندازه گیری شود. نتایج نشان می ...
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
فرض کنید ساعت 11 شب است و شما در حال فکر کردن به خوردن یک تخته شکلات همراه با چای هستید یا فکر کنید هوس کرده اید چیپس بخورید. هوس های غذایی خواسته های شدیدی هستند، اما اکثر ما صرفا به یک لحظه فکر کردن نیاز داریم تا به کشوی تنقلات برسیم در دسترس بودن زیاد آن مواد غذایی مقاومت کردن مان در برابر آن مواد را دشوار می سازد. زیاده روی در خوردن و نوشیدن می تواند به ضرر اندازه دور کمر ما و هم ...
چگونه از شر حشرات مزاحم خلاص شویم؟
آلمانی مشهور است و سوسک های بزرگ را سوسک آمریکایی می نامند. این سوسک ها به طول یک تا دو سانت هستند و عموما به دو رنگ قهوه ای و سیاه دیده می شوند. سوسک ها میتوانند باعث ایجاد آلودگی در محل زندگی شما شوند و در صورتی که در سریع ترین فرصت ممکن سمپاشی سوسک ریز انجام نگیرد این حشره به سرعت تکثیر شده و میتواند به صورت کامل در خانه تان پخش شود. بید فرش یکی از متداول ترین آفات که ...
قبل از خواب نوشیدنی کافئین دار بخورید این اتفاقات برایتان می افتد
آفتاب نیوز : روبرتا اندینگ ، متخصص تغذیه در مورد اهمیت مواد غذایی که شب ها قبل از خواب می خوریم، اطلاعاتی را ارائه می دهد. او می گوید: از نظر خوابیدن، اگر قصد دارید ساعت 9 شب به رختخواب بروید، نباید یک وعده غذایی بزرگ را در ساعت هشت شب بخورید. همچنین اگر به کافئین حساس هستید، می توانم بگویم حوالی ظهر نوشیدن آن را متوقف کنید. نوشیدن کافئین قبل از خواب بر خواب شما تاثیر می ...
